Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

zulaley · 1 Şubat 2011

secdenur .!.:
arkadaslar bende kendime bir hedef belirleyecegim ama bir sorum olacak size benim yas 30 boy 162 kac kilo olmam lazim normal bir bayan gibi gorunmek icin

akrep33 .!.:
kuşum hayat ve kilolar ne alemde anlat bakalım..
az önce müşterim geldi yazamadım fazla..
kızım iyi şükür..
evliliğimide dün gece itibariyle bitirdim..
hayırlısı olsun hakkımızda..............

canım allah yardımcın olsun bu sorunları bende 5 yıl yaşadım çok üzüldüm inan gögsüme taş koydular sanki şu an böyle şeyler duyunca kendi yaşadıklarım geliyor aklıma hakkında hayırlısı olsun

birgunmutlaka · 1 Şubat 2011

ervamm .!.:
mutlu yillar cnm

sağol hayatım . inşallah mutlu olurum :=)

secdenur · 1 Şubat 2011

birgunmutlaka .!.:
aranıza yeni katıldım sayılır . bu gün benimde oğum günüm :)

hosgeldin canim

birgunmutlaka · 1 Şubat 2011

secdenur .!.:
hosgeldin canim

hoş bulduk hayatım secdenur insülin direnci hakkında nerden bilgi bulabilirim forumdan . yardımcı olur musun arkadaşım

banusultan · 1 Şubat 2011

akrep33 .!.:
kuşum hayat ve kilolar ne alemde anlat bakalım..
az önce müşterim geldi yazamadım fazla..
kızım iyi şükür..
evliliğimide dün gece itibariyle bitirdim..
hayırlısı olsun hakkımızda..............

canım sen enine boyuna ölçüp biçmişsindir.böyle kararlar kolay alınmıyor.ama en önemlisi de çocuk.allah evladınızı korusun kollasın.

banusultan · 1 Şubat 2011

secdenur .!.:
arkadaslar bende kendime bir hedef belirleyecegim ama bir sorum olacak size benim yas 30 boy 162 kac kilo olmam lazim normal bir bayan gibi gorunmek icin

en fazla 65 en az da 52 kilo olman lazım.sen ortala bunları 58 yap gitsin.

minnoxsx prenses · 1 Şubat 2011

birgunmutlaka .!.:
hoş bulduk hayatım secdenur insülin direnci hakkında nerden bilgi bulabilirim forumdan . yardımcı olur musun arkadaşım

hosgeldın canım aramıza ve dogum gunun kutlu olsun eger bır doktor kontrolunde yapma ımkanın varsa mutlaka doktor kontrolunde dıyet yap tatlım cunku bazı hastalıklarda malesef cok zor kılo verılıyor oyuzden doktorlar yontemlerını daha ıyı bılır tatlım

banusultan · 1 Şubat 2011

birgunmutlaka .!.:
aranıza yeni katıldım sayılır . bu gün benimde oğum günüm :)

hoşgeldin safalar getirdin funda.öncelikle doğum günün kutlu olsun.insülin direnci içinse kısa süreyle şeker ilacı verdiğini duymuştum doktorların.vücudu yıpratmayacak kadar.sen doktoruna bir danış..
bir de kendini tanıt güzelim kilo alama hikayeni, yaşını,boyunu paylaş bizimle ki daha fazla yardımcı olalım birbirimize..

banusultan · 1 Şubat 2011

ervamm .!.:
ay kizlar ya benimde dogum günüm 19 nisan o zamana kadar kendime bi hedef belirlemek istiyorum sizce 69.9 cokmu yaaa:44::44::44::44:

çok çok çok.gerçekçi olmayan hedefler insanı üzmekten başka işe yaramıyor.ama çok gençsin belli de olmaz hani.metabolizman benim gibi yaşı ilerleyenlere fark atacağı için sen daha iyi bilirsin canım.

ervamm · 1 Şubat 2011

banusultan .!.:
çok çok çok.gerçekçi olmayan hedefler insanı üzmekten başka işe yaramıyor.ama çok gençsin belli de olmaz hani.metabolizman benim gibi yaşı ilerleyenlere fark atacağı için sen daha iyi bilirsin canım.

ay cnm ya banada cok geldi bi sorayim dedim bide ben hedefimi biraz cok tututarsam ulasmak icin daha iyi tuttarim kendimi diyorum ama ne bilyim ya:44::44:

banusultan · 1 Şubat 2011

evet 1 hedef tuttu bir hedef kaçtı elimden.ama doğum sonrası kendime koyduğum hedef buydu.9 ayda alınanı 9 ayda tamamen vermek yani.azar azar verip yağlar eridikçe de hedefimin doğruluğuna daha çok inanıyorum.
hedefine ulaşan değerli takım arkadaşlarımı da yürekten kutluyorum.bizleri de motive edip mümkün olduğunu gösterdikleri için.

:92::92::92::92::92::92:

neyneyse · 1 Şubat 2011

merhabalar kızlar,

ben 13. takımın kaptan yardımcısıyım. geçen haftaki listede bizim takımdan kaynaklanan bir yanlışlık olmuş. takım kaptanımız durumu ayrıntılı olarak paylaşım alanına yazdı. hatamız nedeniyle sıralama da değişiyor ve sizler 5. sıraya geçiyorsunuz. sıralamanızı etkileyen bu hatamızdan dolayı özür diliyoruz.

secdenur · 1 Şubat 2011

birgunmutlaka .!.:
hoş bulduk hayatım secdenur insülin direnci hakkında nerden bilgi bulabilirim forumdan . yardımcı olur musun arkadaşım

hicbir fikrim yok canim ama okuyan arkadaslardan bilen varsa sana yardinci olurlar

banusultan .!.:
en fazla 65 en az da 52 kilo olman lazım.sen ortala bunları 58 yap gitsin.

banucun evlendigimde 52kiloydum :26n yilda 20kg almisim insallah 58kg olurum ama ben 60 raziyim

MEDEN · 1 Şubat 2011

birgunmutlaka .!.:
aranıza yeni katıldım sayılır . bu gün benimde oğum günüm :)

Hoşgeldin şekercim aramıza, Doğum günün kutlu olsun. İnşaallah bu güzel günde bizimle birlikte güzel bir başlangıç yaparsın.
Bu arada bende forumlardan bir baktım insülin direnci ile ilgili bir topik açılmş ve kapatılmış, kapatılmaya sebep olarak yeni adresler gösterilmiş bir bak istersen.

"""Diyetisye tavsiyeleri içi buradan http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/diyet-...lerimiz-9.html (Diyetisyen Önerilerimiz...)

ınsülin direnci için buradan http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/endokr...n-direnci.html (İnsülin Direnci) yardım alabilirsiniz...

ınsülin direnci olan kişi tek başına diyet ve spor ile kilo veremez versede geri alır gibi bir bilgiye ulaştım bende de aynı rahatsızlık var çünkü ve mutlaka mutlaka ilaç takviyesi ile tedavi olmalısınız..."""" bu şekilde yazmışlar

ervamm .!.:
ay kizlar ya benimde dogum günüm 19 nisan o zamana kadar kendime bi hedef belirlemek istiyorum sizce 69.9 cokmu yaaa:44::44::44::44:

Canımcım hesaplarıma göre haftada 1,2 kg vermen lazım bu şekilde hedef belirlersen tabii şimdiki kilonu 83,4 olarak aldım. Çokta ulaşılamayacak bir sonuç değil bence. Ama haftada 1 kilo daha iyi tabiii

hindirella · 1 Şubat 2011

birgunmutlaka .!.:
aranıza yeni katıldım sayılır . bu gün benimde oğum günüm :)

hoşgeldin doğumgünün kutlu olsun

birgunmutlaka .!.:
bende zayıflamak istiyorum ama insülin direnci denen illet var bendede son dört ayda 16 kilo aldım şuandada 115 kiloyum

ablamdada var o dert 140 kilo

Ellssa · 1 Şubat 2011

şekerler iyi dilekleriniz için çok teşekkür ederim..alıntı yaptım ama hiç fırsat bulamadım..bugün dışarda da işlerim vardı..
iyi varsınız hepinizi tek tek öpüyorum

Ellssa · 1 Şubat 2011

birgünmutlaka hoşgeldin doğum günün kutlu olsun canım..sen hangi takımdasın bakiim

meyvenull · 1 Şubat 2011

no_war cımm seni öpmeye geldim sekercim
cok tesekkür ederim sasırttın ve sevindirdin beni canımm.. du bidaha öpeyim :112: :112: :112:

minnosum canımm beni seni nasıl özledimm hasret kaldık görüşemedik
şekercim ben kk ya giremiyorum ama tüm gün face de yim haberin olsun :79:
beni özlemeye devam et en kısa zamanda puzzel ımızın eksik parcaları getiricem bekle beni minnosum

banusultan · 1 Şubat 2011

iyi akşamlar kızlar.menümü yazıp kaçayım malum misafir var.
1 bardak sirkeli su
kahvaltı 1 domates,1 salatalık,peynir,zeytin,çay,1 dilim ekmek
ara 1 muz
öğle 1 paket mısır patlağı
ara 1 havuç
akşam 1 kase çorba,1 tabak sebzeli bulgur pilavı,havuç salatası,1 dilim ekmek,yoğurt.

sindirella87 · 1 Şubat 2011

turab571 .!.:
ben mesaj yazarken sen gelmissin farketmedim karamelim
haydi gozun aydin Allah keyfi ile paralar kazandirsin sana. hedefine lastin haydi simdi kilo vermek icin cok daha iyi bir nedenin var.

cok sağol turabcım.iş konusundaz hedefime ulaştım çok şükür.sıra kılo konusuna geldi

minnoş prenses .!.:
canım benımm cok cokk sevındım hayırlısı olsun tatlımm . artık senıde iş hayatında gorecegız demekkı hadı bakalım cıtır bır asıstan olman lazım sımdı tatlımm tekrar tebrık ederım tatlım

minnoşum cok sağol tatlım.iş hayatına atıldım şimdi kilo vermem farz oldu benim için

nurceng .!.:
hayırlı olsun karamelcim tebrik ediyorum seni.azimli kızsın şimdi kilo vermeye devam değil mi?

çok sağol nurcengcim.kilo vermeye aynen devam inş.

banusultan .!.:
süper süper süpersinnnn şekerim benim.

sağol sultanım.

MEDEN .!.:
Tebrikler karamelim, Çok sevindim, Yeni görevinde Rabbim yardımcın olsun inşaallah.
QUOTE]

aminnn medencim.çok tesekkür ederim bende

akrep33 .!.:

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...kli-beslenerek-kilo-verelim.html#post17422873
tatlım topiğime beklerim o zaman seni..çok yeni bir topik..
şekerler hepinizi bekliyorum olurmu..hadi hemen açılışta bol bol yeşil çay ve bitki çayları var

........................................................................................ çok zor.................... ucundan da olsa sen de yaşadın .bu acının nasıl yaktığını anlarsın şekercim...

hiç bu kadar iyi yani aklım başımda olmamıştım şekercim.......
içimdeki hakim kırdı kalemini dün gece dönüş yok..hakimler hakiminin huzuruna alnım ak ve ona ait şikayet dosyalarımla birlikte çıkıcam inşallah

Genişletmek için tıkla...

canımm ne desem bilemedm.okurken çok şaşırdım vede çok üzüldüm.:2:ama en doğrusunu sen bilirsin.Rabbim hakkında hayırlısını nasip etsin.evladına bağışlasın seni.inş. bundan sonra hayatın daha güzel daha mutlu gecer.şimdi daha da güçlü dimdik ayakta duran bir kadın oldun.inş. hersey en kısa zamanda yoluna girer akrebimm

no_war .!.:

karamelcim çok sevindm canım yeni işin hayırlı olsun
QUOTE]

cok sağol nowarcımm.Darısı basına inş.

secdenur .!.:

canim senide tebrik edrim senin adina cok sevindim ne guzel istedin ve olduuu

Genişletmek için tıkla...

cok sağol secdenurcum Allah isteyen herkese yasatsın bu mutluluğu

Genişletmek için tıkla...

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Popüler Üye

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

1 Haziran 58

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

R4BIA

Guru

Yeniden Merhaba

1 hzrnda yaş 20 kilo 58

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Yeni Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency