slm kizlaaaarrrrrrrrr.............
75 dk leslie yaptim 230dk oldu ay kop kooooooooopp gitsin karayaglar :86::86::86::86::86:
MEDEN 1 martta bende doğum öncesi kilomda olacağım inşaallah sanırım BANUSULTAN DA aynı şekilde
asıl bayrak sallama günü o gündür haydi kim tutar bizi yehhuuuuu :92: :92: :92:
oyyy yok farkım bu pandadan...70,7 çıktım sabah tartıda ve üstelik dün itibariyle kendimi frenlemiş halim bu..cumaya kadar gitmesi gerekiyor bu kilonun yaaa.dur bakalım hergün kaç vermeliyimm
oy oy oyyyyy hergün 900 gr gitmesi gerekiyooorrkiii ben cumaya 66,2 olabileyimmmm:18: 200 gr da olsa vermiş olabilmem için
bittim benn
evet dogru soyluyorsun turabcım haftasonu butun eskı kıyafetlerımı denedım okadar guzel oldukı yanlız ben onları 62 kıloyken darascık gıyıyordum ama tabı hıc spor yapmazdım ssımdı 67 kıloyum ama hepsı cok guzell oldu demekkı sporla olunca en az 5 kılo spordan farkedıyormuss ayy yasasın pılates kardeslıgıııı2 ay kendimizi sıkarsak kendimizle kavga etmeyi bırakırız minnoşum. hadi gel şöyle dört dörtlük bir ay geçirelim. 1 ayda 4 kilo verelim hep beraber sonrasıda gelir Allahın izni ile. mart ayı baharın en mutlu hanımları biz olalım...:92:
KPSS hazırlık kitapları aldım bende bugunden tezi yok başlıyorum ders çalışmaya.
hayatım boyunca yalnızlık türküsü çağırmayacağım inşaallah...
canım üniv.denklik işlerini hallettin mi?bu arada bende eskisi gibi işi sıkı tutmaya karar verdi.m2 haftada 2 kilo vermek istiyorum 14 şubata 58 olursam 14 marta 54 olurum inş.oğlumda tam 14 martta 9 aylık oluyor.
oyyy yok farkım bu pandadan...70,7 çıktım sabah tartıda ve üstelik dün itibariyle kendimi frenlemiş halim bu..cumaya kadar gitmesi gerekiyor bu kilonun yaaa.dur bakalım hergün kaç vermeliyimm
oy oy oyyyyy hergün 900 gr gitmesi gerekiyooorrkiii ben cumaya 66,2 olabileyimmmm:18: 200 gr da olsa vermiş olabilmem için
bittim benn
toplamın kaç şekercim dur bende hesapliim bariii..enazından moral olur bana
gunaydın canım sen cok guzel kılo verıyorsun ama cok cabuk alıyorsun yaa bence bıkac test yaptır kendıne hanı su sey testlerı varya mesela bazı kısı hamurdan kılo alır bazısı etten o0yle anlasılan testler var adını bılmıyorum ama en azından hangı besınden uzak durman gerektıgını anlarsın canımm bende senın gıbıyım ama benım spordan baska carem yok onu anladım
maaşallah canım.gunaydin Arkadaslar
minnos agzindan bal damliyor senin. simdi cocuklu zayif bir anne oldum ben
bugun sabah 58.00 i gordum yarin 57.9 u gormem lazimki subat hedefime lasmis olayim.
ikinci takim cok yasa takim olmasa bu kadar kilo veremezdim.
kizlar yokmu 50 lere gelen hadi beni burada yalniz birakmayin
cok gıcığım biliyorum
tatlım benim sorunum yiyecek çeşidi değilde çok ama çok aşırı yemek..özellikle stresli döenmlerimde resmen sıkıntılarımı çüğniyomuşum gibi..çözüm yemek yemekde gibi..ama pazar günü geldim kendime..
ve dedimki ben hayvan değilim
benim bir beynim var,düşünebilme yeteneğim var..
ellerim sadece yemek hazırlamak yiyecek tutmak için yaratılmadı
ağzım sadece çiğnemek yada içmek için yaratılmadı
midemin tek görevi son hızla besin sindirmek değil kii zaten sindiremiyor ve komple sindirim sistemimde arızalı bir şekilde dolaşıyodum ortalıkta...
evet ben artık hayvan değilim
ve size burda söz veriyorum bu hafta bu kilolar gidicek
bugün sabah saat yedide attım kendimi dışarı kızlar.
gün içinde soğuktan dolayı kızımla çıkamayacağımdan babası ve kızım uyurken ikisini birbirine bırakıp çıktım 50 dk yürüdüm.
kahvaltıdada eşimle şu benim yalnızlık meselesini halı altına süpürmememiz gerektiğini bir kursa falan gitmek istediğimi konuştum. tabi sorun ben kurstayken bebeğe kimin bakacağı. beyefendi kimseye güvenip eve almıyorki kızımı emanet edelimbende ona iki seçenek sundum ya cumartesi günleri kendin evde kalır bakarsın çocuğa ben kursa giderim yada bakacak birini buluruz.
çok bunalım günler geçiriyorum aslında inşaallah tatlı bir sonuca ulaşır artık
canımm boyle streslı donemlerı hepımız atlattık bılıyorsun valla bende aynıyım moralım bozuk oldumu bır tencere makarnayı yerım ama kendımıze gelmemız lazım mutlu olucaGIMIzı bıle bıle nıye azıcık kendımızı sıkmıyoruzkı ıste bırazcık sabretsek hersey yoluna gırecek ben ınanıyorumkı sana sen cumaya kadar bunların hepsını defedeceksın tatlım hıc canını sıkma akrep bu soz verdı bıkere mecbur gıdecek o kılolar .tatlım benim sorunum yiyecek çeşidi değilde çok ama çok aşırı yemek..özellikle stresli döenmlerimde resmen sıkıntılarımı çüğniyomuşum gibi..çözüm yemek yemekde gibi..ama pazar günü geldim kendime..
ve dedimki ben hayvan değilim
benim bir beynim var,düşünebilme yeteneğim var..
ellerim sadece yemek hazırlamak yiyecek tutmak için yaratılmadı
ağzım sadece çiğnemek yada içmek için yaratılmadı
midemin tek görevi son hızla besin sindirmek değil kii zaten sindiremiyor ve komple sindirim sistemimde arızalı bir şekilde dolaşıyodum ortalıkta...
evet ben artık hayvan değilim
ve size burda söz veriyorum bu hafta bu kilolar gidicek
gunaydin Arkadaslar
minnos agzindan bal damliyor senin. simdi cocuklu zayif bir anne oldum ben
bugun sabah 58.00 i gordum yarin 57.9 u gormem lazimki subat hedefime lasmis olayim.
ikinci takim cok yasa takim olmasa bu kadar kilo veremezdim.
kizlar yokmu 50 lere gelen hadi beni burada yalniz birakmayin
cok gıcığım biliyorum
nurcengcım senıde alıntı yapmıstım cevap yazmayı unutmusum oncekı mesajda ınsallah tatlım ınsallah 14 martta ıstedıgın kıloya ınebılırısın allahım yardımcın olsun
bugün sabah saat yedide attım kendimi dışarı kızlar.
gün içinde soğuktan dolayı kızımla çıkamayacağımdan babası ve kızım uyurken ikisini birbirine bırakıp çıktım 50 dk yürüdüm.
kahvaltıdada eşimle şu benim yalnızlık meselesini halı altına süpürmememiz gerektiğini bir kursa falan gitmek istediğimi konuştum. tabi sorun ben kurstayken bebeğe kimin bakacağı. beyefendi kimseye güvenip eve almıyorki kızımı emanet edelimbende ona iki seçenek sundum ya cumartesi günleri kendin evde kalır bakarsın çocuğa ben kursa giderim yada bakacak birini buluruz.
çok bunalım günler geçiriyorum aslında inşaallah tatlı bir sonuca ulaşır artık
teşekkr edrm canım benim ben bu okula ya 60 kiloyla başlıycm yada 59,9tebrikler novvar hadi bakalım 15 2 kilo verirsin sporada vaktin olur ohhhhhhhhhh gitsin kara yaglar
turabcm çok iyi gidiyorsunbüyük ihtimalle ulaştım dün tartıldığımda 58.3 tü
400 gr giderse bugünlerde ulaşmış olacağım. inşaallah.
evet canım abur cubur aklmdan geçmedi değil geçti ama ben onun yerine kuru dut kuru kayısı portakal kivi mandalinaya sardm iyide yaptmNowarcım tebrikler şekerim, ben biliyordum zaten senin bu sınavları başarıyla bitireceğini.
Kilo verme Hedefini azalttığın iyi olmuş şekerim bencede. Ama bu sınav dönemindede gayat başarılıydın bence fazlasıylada alabilirdin aferin sanakilonu korudun Şİmdi tekrar verme zamanı
teşşekkr ederm evet canım şimdi zamanımı tamamıyla kendime ayırcmnowarcım canım sınavların bıtmıss hemen hemen hepsıde ıyı gecmıs bakıyorumda aferım sana tatlım ınsallah hepsının sonucu boyle ıyı gelır tatlım sımdı sıra geldı kara yagları vucutttan defetmeye
bu arada kızlar karamelımınde mulakatı ıyı gecmıss daha sonuclar bellı degılmıs ama ınsallhh olur yaa okadar ugrastı karamelımm allahım kalbıne gore versın
bu arada nowarcım hadi gözün aydın sınavların bitmiş.
karamel nerelerdesin?
posi sen nasılsın?
lolo eşinin ameliyatı ne oldu?
henuz ne kursna gitmek istedigime karar vermedim acikcasi sosyallesmek icin gitmek istiyorum, elimde bir ugrasim bir hobim olmus olur. taki tasarimida iyi fikir.netten bir arastirayim once neler yapabilirim...haklısın canım yalnızlık allaha mahsus.kurs iyi fikir.ben en son takı tasarımı kursuna gitmiştim.hatta bu işten iyi de gelir sağlamıştım.ileride bu konuda daha büyük çaplı birşeyler yapmayı düşünüyorum.
maaşallah canım.darısı başımıza...
:26: yoksa hamilemisin? ama tavuga as eren hicbir hamile gormedimpilatescıler pılatese gıttıler herhalde yınee neysem bende oglene eve gıtmek ıstemıyorum kocısımı kandırsamda tavvuk yemeye goturse keskemm benııtavuk yıyesım var nedendır bılınmez
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?