sensin sekerim tebrikler kaptnimeeeeeeeee bu haftanın birincisi kim peki
Akrep seni senin krallarinlan geciyorum
Allah devamini versin insaallah bu sekilde hedefe varirim. simdi plates yapayim bari hemen
gevsemek yok yola devam
point flex, point flex
herkese günaydın sınavlarım bitti çok şükür tatile girdm önümde 3 4 hafta bi süre var 2, döneme 60 kiloyla girmek istiyorumartık hedeflerimi çok yüksek tutmuycm :26:
hadi gozun aydin canimherkese günaydın sınavlarım bitti çok şükür tatile girdm önümde 3 4 hafta bi süre var 2, döneme 60 kiloyla girmek istiyorum
günaydın kuşumm..gel şekercim ikimiz ağlaşalım yaaa..sanırım çok fena kilo aldım ben çünkü akşamları yiyorummdün unutmuşum zatii tartılmayı ama aldım biliyorum çünkü sabah pantolonumu zor giydimm:78:
2 haftan var 2 kilo verirsin iki haftada 2 kilo cok farkediyor.
bugun eski bir etegimi tekrar denedim ve cok guzel oldu uzerime
artik ust kiyafetler haric butun kiyafetlerim oluyor. ne kadar mutluyum anlatamam sabah gozlerim doldu yaa
Akrep seni senin krallarinlan geciyorum
Allah devamini versin insaallah bu sekilde hedefe varirim. simdi plates yapayim bari hemen
gevsemek yok yola devam
point flex, point flex
benim kiz birinci sinif canim seninki kacinci sinif? bizimde hepsi 5 ama ben kizima odev yaptiramiyorum
akli fikri oyunda okumasi arkadaslarina gore yavas
bakalim o selami kim soyleyecek onden gidenlere
insallah bu hafta cok gezmem:44:gezdigim hafta kilo veremiyorum:18:
teşekkrler canımtebrikler cnm
hadi gozun aydin canim
60 kilo ile ikinci doneme girmek istiyorsan takimla beraber olacaksin eskisi gibi bol paylasimlar hadi baken
eskisinden daha formda olcm
bu arada 4 tane sınavm açıklandı dördüde A 
teşekkrler canım
teşekkrler
benim kiz birinci sinif canim seninki kacinci sinif? bizimde hepsi 5 ama ben kizima odev yaptiramiyorum
tamam ben hazirim
iyi akşamlar kızlar banusultanım sanada
ay yarın anneme gidiyorum çok korkuyom verdigim 5 kiloyu annemde 3 günde rahatlıkla geri alınır :18:
şimdiden başladı kuzularıma neler yapayım demeye kuzulara yapıyo ama bende dayanamıyorum
kardeşimi bilgisayarın başından kaldıra bilirsem hafta içi görüşürüz
maşallah banusultan
ama her çocuk bir olmuyor büyük oglumla okadar ilgilendimki anlatamam olmadı 1 sınıfta okumada 1.di şimdi 6. sınıf çok zorlandı küçük oglumla okadar ilgilenmeye fırsatım olmuyo ama oda 2 saat odadan çıkmadan deligibi kitap okuyo süper sınıfta enyi okuyan 1. olmuş okumada ögretmenni heryönden çok memnun hepbirlikte katmer yaparlar annemin enbüyük zevki bişi diyemem zatenya canım o benim :79:tesekkurler zulaleyervam turab nasınız bakalım kızlar ben yürüyüş falan yapamadım bugün havaçok soguk
anneme gidince yürürüm inşallah çocukları bırakırım ohhhh koşarım artık
evet annemde aynen öyleyapıyo annemin evi müstakil terasta tandırı var hamura akşamdan yogurur
sabah benim kuzularıda alır onlara birer merdane
cok hos
canım ınanıyorum ama ıste dah yurekten ınenmam gerekıyor galıbaa ınsallahh verırım bu hafta canım benım duaların ıcın amınnn dıyorum tesekkur edıyorum umarım en kısa zamanda ıstedıgın kıloya ınersın turabcımbu hafta bende sasirdim inanki
kosusturmacada vermisim kiloyu galiba. hafta ici hic spor yapmadim ama heryere yuruyerek gittim toplamda 5 saat yurumusumdur.
cok ozel bir diyet uyguluyorum minnoscum diyetimin adi doyunca birak
midemin sesine kulak veriyorum doyardoymaz yemeyi birakiyorum ve tokken hicbirsey yemiyorum.
emzirmeninde etkisi buyuk bence bu hafta kizim surekli memedeydi diyebilirim. uykusundan sanci ile uyaniyor. saat basi uyanir olduk
esimle sabahlari super bir kahvalti yapiyoruz taze sikilmis nar, portakal sulari, acmalar,simitler, yumurtalar sucuklar ama aksam yemegi yemiyoruz beraber. ben 5 6 gibi birseyler yiyorum ama kalorisi dusuk seyler kendime gore pisiriyorum. Esimde kilo verdi ben diyete baslayali.
birde ben yalnizim, ben yalnizim, yalnizim......
ne gunum var ne arkadas grubum birileri bana kek pasta borek pisirseydi gider keyifle yer sohbet ederdim bir kayinvalidemlere gidiyorum onlarda cok hassas besleniyorlar. normalde bir kisiye ikram edilecek pastayi 4 e boler gorumcem.
ee boylece gidiyorlar kara yaglar
sende verirsin canim verecegine yurekten inan. bu hafta san ozel dua edecegim senden tam 1000 dr gidecek bu hafta.
2 haftan var 2 kilo verirsin iki haftada 2 kilo cok farkediyor.
bugun eski bir etegimi tekrar denedim ve cok guzel oldu uzerime
artik ust kiyafetler haric butun kiyafetlerim oluyor. ne kadar mutluyum anlatamam sabah gozlerim doldu yaa
usttekılerde bebıs ıyıcene doyduktan sonra olur turabcımmm 
