zulaley bu hafta kacamak yok dedik amma ben suan kacamagin alasini yapmak uzereyim.
ama gecerli bir nedenim var.
dur anlatayim
60 kiloya inince kendime sozum vardi sufle yiyecektim yani deneyecektim
bugun kendim evde yaptim bakalim birazdan yiyecegim tutturabildim mi bilmiyorum
ogle yemegim olacak bu sufle benim mis gibi tarcinli yesil cayimlan
baslasin hayatim ben daha fazla oturamam bu evde cikiyorum soyle 10 20 km yuruyeyimde geleyim bugun plateste yapmadim aksama onuda yaparim.turabcım yeni yarşmanın str tınıveriyorum hem 1000 gr hemde spor yarışı
varmı bana meydan okuyannngelsinnnnn
sen bol bol ye cancazım yarınada baklava yeaaaafiyet olsun
ipin ucunu kacismamissindir ins cnmzulaley bu hafta kacamak yok dedik amma ben suan kacamagin alasini yapmak uzereyim.
ama gecerli bir nedenim var.
dur anlatayim
60 kiloya inince kendime sozum vardi sufle yiyecektim yani deneyecektim
bugun kendim evde yaptim bakalim birazdan yiyecegim tutturabildim mi bilmiyorum
ogle yemegim olacak bu sufle benim mis gibi tarcinli yesil cayimlan
turabcım yeni yarşmanın str tınıveriyorum hem 1000 gr hemde spor yarışı
varmı bana meydan okuyannngelsinnnnn
:82:
ipin ucunu kacismamissindir ins cnm
ben varim cnm bu minicik gövdemlesana meydan okuyorum ve her türlü yarisa varim :82::82::82:
bakıyorumda herkes spor yapıyo yaaama ben yapamıyorum bi ara hergün plates yapınca sıkıldım valla hiç canım istemiyo ben artık sporu okula başlayınca bol bol yaparım okul ev işi çocuk derken veririm iyice heralde.neyse ama diyete devam.benimde hedefime ulaşmam için 1.5 kilo vermem lazım bu hafta veremem galiba
tamam canikom ben hemen turabın sufle yedigini duyunca çıktım dışarı 65 dakika yürüdüm
hadi bakalım sonuç hepimizi sevindirir inşallah
tabi ben birinci olucammmm ahada şuraya yazıyom
tamam canikom ben hemen turabın sufle yedigini duyunca çıktım dışarı 65 dakika yürüdüm
hadi bakalım sonuç hepimizi sevindirir inşallah
tabi ben birinci olucammmm ahada şuraya yazıyom
cnm süpersin ama benide hafife alma istersen karsinda cok zorlu ve azimli bi rakip var ona göre
'
ikinci olmusuz kizlar yaaa neyse hafta birincilik insallah.arkadaslar takima cok yazamiyorum yazma ozurlumuyum neyim ama aranizdaki muhabbete hayranim yani itiraf ediyorum.ben niye yazamiyorum yaaa.bu gunlerde biraz fazla geziyorum 3 gundur sabah cikiyorum aksam giriyorum ondan heralde bahanemi buldum oleyyy
hayirli aksamlar zulaleyim yeni tickerinda pek guzel olmus.hayırlı akşamlar turabcım gene sessiz buralar neyse haftasonu bende olmicam
iyi sporlar ve diyetler sana
manti kralicemizde gelmislerikinci olmusuz kizlar yaaa neyse hafta birincilik insallah.arkadaslar takima cok yazamiyorum yazma ozurlumuyum neyim ama aranizdaki muhabbete hayranim yani itiraf ediyorum.ben niye yazamiyorum yaaa.bu gunlerde biraz fazla geziyorum 3 gundur sabah cikiyorum aksam giriyorum ondan heralde bahanemi buldum oleyyy
hayirli aksamlar zulaleyim yeni tickerinda pek guzel olmus.
bu haftaki spor sampiyornumuz sen gorunuyorsun
yuruyusle kaptin birinciligi ervam ve ben plates kralicesi olak bari degilmi ervam?
hayirli aksamlar zulaleyim yeni tickerinda pek guzel olmus.
bu haftaki spor sampiyornumuz sen gorunuyorsun
yuruyusle kaptin birinciligi ervam ve ben plates kralicesi olak bari degilmi ervam?
teşekkürler canım evet görünüyorum ama açıklamıyan arkadaşlar var sanırsam
neyse buhaftada iyi oluruz inşallah hepimiz 1000 gr veririz
ben tartıda 77 görmek istiyorum biran önce
bende pilates yapıyordum artık yapmıyorum seningibi bende ebru şallıdanda pilates tende sıkıldım
ponyt fileks füüüü füüüüüüü aybıktım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?