zulaley bu hafta kacamak yok dedik amma ben suan kacamagin alasini yapmak uzereyim.
ama gecerli bir nedenim var.
dur anlatayim
60 kiloya inince kendime sozum vardi sufle yiyecektim yani deneyecektim
bugun kendim evde yaptim bakalim birazdan yiyecegim tutturabildim mi bilmiyorum
ogle yemegim olacak bu sufle benim mis gibi tarcinli yesil cayimlan
aaaafiyet olsun 
baslasin hayatim ben daha fazla oturamam bu evde cikiyorum soyle 10 20 km yuruyeyimde geleyim bugun plateste yapmadim aksama onuda yaparim.turabcım yeni yarşmanın str tınıveriyorum hem 1000 gr hemde spor yarışı
varmı bana meydan okuyannngelsinnnnn
sen bol bol ye cancazım yarınada baklava ye
ipin ucunu kacismamissindir ins cnmzulaley bu hafta kacamak yok dedik amma ben suan kacamagin alasini yapmak uzereyim.
ama gecerli bir nedenim var.
dur anlatayim
60 kiloya inince kendime sozum vardi sufle yiyecektim yani deneyecektim
bugun kendim evde yaptim bakalim birazdan yiyecegim tutturabildim mi bilmiyorum
ogle yemegim olacak bu sufle benim mis gibi tarcinli yesil cayimlan
turabcım yeni yarşmanın str tınıveriyorum hem 1000 gr hemde spor yarışı
varmı bana meydan okuyannn
sana meydan okuyorum ve her türlü yarisa varim :82::82::82: :82:
ipin ucunu kacismamissindir ins cnm
ben varim cnm bu minicik gövdemle
tamam canikom ben hemen turabın sufle yedigini duyunca çıktım dışarı 65 dakika yürüdüm
hadi bakalım sonuç hepimizi sevindirir inşallah
tabi ben birinci olucammmm ahada şuraya yazıyom
cnm süpersin ama benide hafife alma istersen karsinda cok zorlu ve azimli bi rakip var ona göre tamam canikom ben hemen turabın sufle yedigini duyunca çıktım dışarı 65 dakika yürüdüm
hadi bakalım sonuç hepimizi sevindirir inşallah
tabi ben birinci olucammmm ahada şuraya yazıyom
cnm süpersin ama benide hafife alma istersen karsinda cok zorlu ve azimli bi rakip var ona göre 
'
neyse ben sana hafta içi yetişirimmm 
seni fazla göremiyoruz aramızda hiç münüde bildirmiyorsun 
pastalar börekler :79: :79: yenmiyordurhayirli aksamlar zulaleyim yeni tickerinda pek guzel olmus.hayırlı akşamlar turabcım gene sessiz buralar neyse haftasonu bende olmicam
iyi sporlar ve diyetler sana
manti kralicemizde gelmisler
secdenurcum siz salata isine girseniz?
teşekkürler canım evet görünüyorum ama açıklamıyan arkadaşlar var sanırsam
neyse buhaftada iyi oluruz inşallah hepimiz 1000 gr veririz
ben tartıda 77 görmek istiyorum biran önce
