Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım


günaydın canım
kimmiş bakalım o arkadaş
 

işte sana hırslanıp kilo vermek için koca bir neden canikom:13:

ISTE BEN BUNU BIR SEBEP OLARAK GORMUYORUM kı aksıne dahada sınırlneıp patalayana kadar yıyesım gelıyor yıyım yıyımm en sısko ben olayımm nnıye senın ıcın zayıflıycakmısım gıbı sozler gelıyor aklıma onun bana bunları soylemesı zoruma gıdıyor ben hıc zayıf olmadımkı benı zayıf halımle gormus sevmıs olsun sımdı nıye herdakka laf sokuyor bunu kendıme yedıremıyorumm bana laf soylemesın dıye amanda ne zayıfısın desın dıye zayıflamak ıstemıyorumm
 
napıcağımı şaşırdm 4 gündr sporda yapamadm art üstüne üstlük 1 kiloda aldm bu hafta en az 2 kilo vermem lazımen az ikiiiiiiideli gibi deoks arıyorum kafam patates diyetine takıldı bide şmdi montiyle dukanıda araştırıyorum:44::26:
 

kendin için zayıfla aynada kendini gördüğünde pis karayağları görüp mutsuz olacağna incecik belini görüp mutlu ol hadi minnoşcum sadece 2 ay sık dişini emin ol bin kat mutlulukoalarak geri dönücek benmde biraz moralm bozuldu bu haftasonu yüzünden şmdi deli danalar gibi diyet detoks arıyorum kendime uygun snde öyle yap bi silkelen bi kendine gel sen dünyanın en güzel kadınısın
 

iki günlük bir diyet:

sabah: iki porsiyon meyve veya bir adet muz, bir su bardağı süt
ara : bir yemek kaşığı kan üzümü veya ceviz veya bir porsiyon meyve
öğle : bir su bardağı yoğurt, bol salata ve bir ince dilim ekmek veya çorba
ara : bir porsiyon meyve
ara : bir porsiyon meyve (isteğe bağlı)
akşam: iki adet haşlanmış yumurta, salata, bir ince dilim ekmek veya çorba veya iki uzun grissini veya bi adet haşlanmış patates
ara : bir bardak süt
 
[

bılmıyorum nowarcım bu ara su dukan dıyetıne takmıs bır durumdayım ona baslamayı dusunuyorum
eger yıne kılo veremezsem bırakıcam artık cok yoruldum artıkk. kendımı oyle gorunce mutlu oluyorum tabıkıde ama ıste yle goremıyorum ayy ben bugun cok negatıf elektrık dagıtıyorum hem kendıme hem sıze kusura bakmayın kızlar olurmu napıyımm bugunn kocamın soyledıklerınden de sonra bır patlama yasadım ıste
 
hadi minnoşcum kocanın parasıyla alacağın bir milyarlık cicileri gıcır giysileri düşün s beden m beden
 
hadi minnoşcum kocanın parasıyla alacağın bir milyarlık cicileri gıcır giysileri düşün s bedebn m beden

evet bak evet kesınlıkle ıste budurr o cımrı kocamın gozunun ıcıne baka baka 1 mılyarını harcıycamm
hıcte acımıycam vallaa hatta duygu somurusu yapıpp azz sunuda alıyım bunuda alıyım dıycem butun 1 aylık maasınıın hepsıyle kıyafett alıcamm evet nowar anahtar kelıme buymuss allah senden razı olsun valla gozlerım acıldı bıtmıstır arkadas gıcır gıcır paraları gıdıcekk ohhh canıma degsınnn hıccte bıle acımıycamm 5 aylık evlıyız bee ınsan utanır cekınır kalbımı kırmaz demı ama yok yok nowar bıtmıstır benım anahtar kelımem 1 mılyarr
 

 
minnos prenses :)
hmmm

akrep sen monti yapıcaktın galiba bi günlük menünü örnek olarak yazarmısın:44:
tabiki canım bugün bitsin yarın sabaha yazarım şekerim
biliyomusun tek hatan bu senin..eşin için zayıflamaya çalışman o yüzden onun söylediği şeyler bu kadar etkiliyor seni..
aman bende neden söylüyorsam dimi..nasılsa dinlenmiyor söylediklerim.nasılsa yine uygulamicaksın
montiyle 3 kilo yine verirsin şekercim..hemde sağlıklı bir şekilde...
tabiki canım..aynen dediğin gibi yapamazsan bırak..yani o kadar diyet yap yinede verme dimi ama nereye kadar..senki o kadar dikkat ediyosun akşamları hiç yemiyorsun..sadece 1 porsiyon meyve ile geçiştiriyosun..sporların da muntazam..veremiyorsan bırakıcaksın tabii..minnoşa alkış

slm kizlar benide araniza alirmisiniz bende sizinle beraber yarismak istiyorum ...
neden olmasın canım..tabiki katılabilirsin..hoşgeldin
 
Bireysel Derece Listesi- 187. Etap (31 Aralık 2010)
BUGÜNE KADAR KİM, KAÇ KİLO VERDİ ?




1 . zalimi ( 31,00 / 33,70% ) @ 08.01.10 # 92,00 # 61,00
2 . simerenya ( 21,90 / 18,40% ) @ 02.10.09 # 119,00 # 97,10
3 . pinkcat87 ( 13,00 / 16,25% ) @ 23.07.10 # 80,00 # 67,00
4 . neyneyse ( 12,90 / 15,77% ) @ 24.09.10 # 81,80 # 68,90
5 . narin_nezenin ( 12,30 / 15,34% ) @ 25.12.09 # 80,20 # 67,90
6 . mimu88 ( 12,60 / 14,00% ) @ 15.10.10 # 90,00 # 77,40
7 . İrem&Özge ( 10,80 / 13,90% ) @ 29.01.10 # 77,70 # 66,90
8 . safinaz84 ( 8,70 / 12,99% ) @ 24.09.10 # 67,00 # 58,30
9 . hatice_84 ( 8,30 / 12,77% ) @ 25.06.10 # 65,00 # 56,70
10 . Naz ( 8,20 / 12,42% ) @ 16.01.09 # 66,00 # 57,80
11 . karamel_guzel ( 9,30 / 12,11% ) @ 03.09.10 # 76,80 # 67,50
12 . takyon ( 9,00 / 12,00% ) @ 02.07.10 # 75,00 # 66,00
13 . ferihann ( 12,00 / 11,76% ) @ 30.04.10 # 102,00 # 90,00
14 . çokoprens ( 7,30 / 11,59% ) @ 04.06.10 # 63,00 # 55,70
15 . cemrehayal ( 10,60 / 10,96% ) @ 01.10.10 # 96,70 # 86,10
16 . hasretim34 ( 8,70 / 10,94% ) @ 01.05.09 # 79,50 # 70,80
17 . nightwinglover ( 9,80 / 10,72% ) @ 08.10.10 # 91,40 # 81,60
18 . akrep33 ( 8,00 / 10,67% ) @ 15.08.08 # 75,00 # 67,00
19 . asl35 ( 7,50 / 9,26% ) @ 24.09.10 # 81,00 # 73,50
20 . merıspek ( 8,00 / 9,09% ) @ 08.10.10 # 88,00 # 80,00
21 . ad1 ( 5,40 / 8,75% ) @ 28.11.08 # 61,70 # 56,30
22 . elifezgi ( 5,70 / 8,51% ) @ 23.07.10 # 67,00 # 61,30
23 . nurceng ( 5,80 / 8,47% ) @ 03.12.10 # 68,50 # 62,70
24 . himeros ( 7,60 / 8,20% ) @ 12.11.10 # 92,70 # 85,10
25 . makeup ( 6,20 / 8,14% ) @ 13.08.10 # 76,20 # 70,00
26 . cumbo ( 5,20 / 8,10% ) @ 08.10.10 # 64,20 # 59,00
27 . teodesa ( 6,20 / 7,75% ) @ 13.08.10 # 80,00 # 73,80
28 . kumsal ( 4,50 / 7,26% ) @ 03.12.10 # 62,00 # 57,50
29 . Poseidon83 ( 4,60 / 7,07% ) @ 09.07.10 # 65,10 # 60,50
30 . giz3mmm ( 5,00 / 6,94% ) @ 03.09.10 # 72,00 # 67,00
31 . azerikizi ( 4,80 / 6,86% ) @ 05.11.10 # 70,00 # 65,20
32 . nihan86 ( 4,00 / 6,67% ) @ 08.10.10 # 60,00 # 56,00
33 . innuk ( 4,80 / 6,44% ) @ 24.09.10 # 74,50 # 69,70
34 . eski bir masal ( 4,00 / 6,35% ) @ 08.10.10 # 63,00 # 59,00
35 . banusultan ( 5,00 / 6,25% ) @ 03.12.10 # 80,00 # 75,00
36 . shelly ( 4,60 / 6,13% ) @ 05.11.10 # 75,00 # 70,40
37 . amonra ( 5,30 / 6,12% ) @ 22.10.10 # 86,60 # 81,30
38 . pamukcuk ( 4,80 / 6,09% ) @ 29.10.10 # 78,80 # 74,00
39 . tutku2012 ( 4,00 / 6,06% ) @ 27.08.10 # 66,00 # 62,00
40 . cemre2010 ( 3,90 / 6,00% ) @ 03.09.10 # 65,00 # 61,10
41 . bucakmagduru ( 4,50 / 5,56% ) @ 24.09.10 # 81,00 # 76,50
42 . handerya ( 4,10 / 5,39% ) @ 07.05.10 # 76,10 # 72,00
43 . turab571 ( 3,40 / 5,19% ) @ 03.12.10 # 65,50 # 62,10
44 . begümd ( 4,50 / 5,13% ) @ 29.10.10 # 87,70 # 83,20
45 . Kuyabiye ( 3,10 / 5,11% ) @ 27.11.10 # 60,70 # 57,60
46 . nowar ( 3,50 / 5,07% ) @ 17.12.10 # 69,00 # 65,50
47 . ceyce ( 4,30 / 5,06% ) @ 15.10.10 # 85,00 # 80,70
48 . medihay ( 3,70 / 5,00% ) @ 10.12.10 # 74,00 # 70,30
49 . dombili85 ( 3,60 / 4,88% ) @ 08.10.10 # 73,80 # 70,20
50 . tgull ( 3,30 / 4,81% ) @ 19.03.10 # 68,60 # 65,30
51 . mai beyaz ( 3,00 / 4,72% ) @ 15.10.10 # 63,50 # 60,50
52 . minnoş prenses ( 3,30 / 4,58% ) @ 27.07.07 # 72,00 # 68,70
53 . lolo ( 4,00 / 4,55% ) @ 10.10.09 # 88,00 # 84,00
54 . atceken2005 ( 2,70 / 4,54% ) @ 05.11.10 # 59,50 # 56,80
55 . saferan ( 4,70 / 3,39% ) @ 29.10.10 # 138,50 # 133,80
56 . ebrehe ( 2,20 / 3,33% ) @ 29.10.10 # 66,00 # 63,80
57 . zilan.80 ( 2,00 / 2,94% ) @ 15.10.10 # 68,00 # 66,00
58 . hypatia ( 2,00 / 2,78% ) @ 24.12.10 # 72,00 # 70,00
59 . blackandwhite ( 1,80 / 2,71% ) @ 23.07.10 # 66,40 # 64,60
60 . meyvenull ( 1,60 / 2,56% ) @ 28.05.10 # 62,60 # 61,00
61 . amoreee ( 1,30 / 2,20% ) @ 03.12.10 # 59,20 # 57,90
62 . yamukprenses ( 1,40 / 2,14% ) @ 10.12.10 # 65,50 # 64,10
63 . sudem34 ( 1,60 / 2,06% ) @ 29.10.10 # 77,60 # 76,00
64 . cyd86 ( 1,40 / 1,95% ) @ 10.12.10 # 71,70 # 70,30
65 . Eleven ( 1,60 / 1,90% ) @ 03.12.10 # 84,00 # 82,40
66 . elakerem ( 1,30 / 1,77% ) @ 12.11.10 # 73,30 # 72,00
67 . akbulak ( 1,20 / 1,65% ) @ 24.09.10 # 72,90 # 71,70
68 . kacakkiz86 ( 0,80 / 1,40% ) @ 17.12.10 # 57,30 # 56,50
69 . bitanesii ( 1,00 / 1,28% ) @ 10.12.10 # 78,40 # 77,40
70 . kirmizigül06 ( 1,20 / 1,12% ) @ 05.11.10 # 107,00 # 105,80
71 . aysnn ( 0,70 / 1,05% ) @ 24.12.10 # 66,50 # 65,80
72 . anşaaa ( 0,80 / 0,84% ) @ 24.12.10 # 95,00 # 94,20
73 . julia_ ( 0,30 / 0,48% ) @ 24.12.10 # 63,00 # 62,70
74 . triptofan ( 0,10 / 0,13% ) @ 17.12.10 # 77,60 # 77,50
75 . PrensesPeri ( 0,10 / 0,13% ) @ 06.08.10 # 78,00 # 77,90
76 . ezgıılknur ( -0,20 / -0,26% ) @ 08.10.10 # 78,20 # 78,40
77 . S_A ( -0,50 / -0,64% ) @ 27.11.10 # 78,00 # 78,50
78 . kirazz_z ( -1,80 / -2,39% ) @ 31.07.09 # 75,20 # 77,00
79 . azra_sila ( -3,20 / -2,72% ) @ 13.03.09 # 117,60 # 120,80
80 . elimphia ( -2,90 / -3,32% ) @ 10.07.09 # 87,40 # 90,30
81 . semo ( -2,70 / -4,15% ) @ 21.08.09 # 65,00 # 67,70
82 . SEHER YILDIZI ( -4,30 / -5,25% ) @ 25.07.08 # 81,90 # 86,20
83 . aynalar ( -5,50 / -5,67% ) @ 08.05.09 # 97,00 # 102,50
84 . melankoli_84 ( -12,50 / -18,12% ) @ 15.05.09 # 69,00 # 81,50
 
Ayyy ben bugün çok mutluym, dışarıya yürüyüşe çıktım ohhh be, güzelce hava aldım, ebrunun dediği gibi karnımı içime çektim, kalçamı sıktım, aynı tempoda yürüdüm. Ben yürüken kendimi huzurlu hissediyorum. Bir çok şeyi sakince düşünüp yapmam gerekenleri düşünebiliyorum ve sonuçta kararlı bir şekilde eve dönüyorum, süper bişi bu yürüyüş


Yaa bende senin gibiyim, ayy ben çok güzelim, ben çok iyiyim, ben şöyleyim böyleyim derim o da bana tabii öylesin, boşuna mı evlendim seninle der. Ama benim kocam gıcık espriler yapmayı sever, kırılıyonmu hiç düşünmez birde şişmanlık, çirkinlik, sivilceler vs ne olursa olsun sen kendinle barışık olmalısın ve bu sözlerin hiçbirisine aldırış etmemelisin der, her halinle mutlu olmayı öğrenmelisin der. kendisiylede dalgasını geçer, öyle bir tip işte. Ama işte o espirileri çoğu zaman bende tiye alırımda bazen sinirlerimi çok kabartıyor.
Minnoşçum aslında ben eşimin bu sölerine katılıyorum kendini her halinle sevmelisin, kendinle barışık olmalısın şekercim, sen böylede güzelsin güzel olmasan kocan o kadar kız içerisinden seni neden seçsinki? bazı zamanlar odunluk yapıyorlar işte...
 

ya nedir bu yeni evlilerin hali.adamcağızlar bir kral,bir dilenci muamelesi görüyorlar.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…