- 29 Şubat 2012
- 61.512
- 62.458
- 898
Selam lunam hoşgeldin :)
Selam lunam hoşgeldin :)bu arada selam herkese atladım ben dan diye : )
Sen de mi diyettesin canımvalla margi napiyim sıkıntıdan yiyom da yiyomsütlaç bile yedim bugün : D
mantı yemedim ki ben hiçSütlaç mı
Biz diyet yapıyoruz çok zayıflayacağızYaza formda gireceğiz
Kız ben 3 mill yapıyorum 5 dakika mola veriyorum sonunda..Ben şu kadar sporla yoruldum, bir de squat yapıcam diyorum bünye kaldırır mı acaba
Hoşbuldum canım nasılsın : )Selam lunam hoşgeldin :)
Diyette olmaya çalışmayan çalıştım canım ama olamadı : ))Sen de mi diyettesin canım
Verirsin o zaman canımBen bir hafta önce 58 idim. Ve kendimi hala 58 mişim de, 50 ye inmek istiyormuşum gibi disiplinliyim valla..
Bilerek tartılmadım ama 1 buçuk kiloyu yemişimdir belki de daha fazla..
Annem zayıfladın diyor babam zayıfladın diyor..
Bugün basenden ve belden olmayan pantolonlarımı giydim..
2 hafta içine giremiyordum, şuan içine giriyorum..
Ama devam..
Hahaha :) afiyet olsun hoşgeldin canım..burda herkes pro kötü hissediyom kendimi
akşam sadece haşlanmış patates ve elma yedim iki bardak ılık limonlu su
İyiyim canım sen nasılsın..Hoşbuldum canım nasılsın : )
Diyette olmaya çalışmayan çalıştım canım ama olamadı : ))
hoşbuldumHahaha :) afiyet olsun hoşgeldin canım..
Uuuuuuu mantıda mı yedinmantı yemedim ki ben hiç
girersiniz biliyorum ben de arkanızdan bakarım
Hoşgeldin canım sen de olursun birgünburda herkes pro kötü hissediyom kendimi
akşam sadece haşlanmış patates ve elma yedim iki bardak ılık limonlu su
Ben de idare eder canım..İyiyim canım sen nasılsın..
Sen yokken arkandan konuşuyorum biliyon mu
hoşbulduuumHoşgeldin canım sen de olursun birgün
Verirsin o zaman canımBende senin gibi hissediyorum
Tabi bırakmak yok birlikte vereceğiz kiloları
ne kadar sürüyor bu kadar sporKız ben 3 mill yapıyorum 5 dakika mola veriyorum sonunda..
Daha sonra sguat yapıyorum 50 tane , ama bugün artışa geçicem takvime bakarak sguat da 2. günüm çünkü..
Sonra da pinkonun koyduğu hareketleri yapıyorum bitiyor..
Canım çıkıyor yaparken bacaklarımın gerginliğini hissediyorum
Sen ve aklımdan çıkmak..Ben de idare eder canım..
Gördüm aklından hiç çıkmıyorum değil mi : D
ben de değilim pro falanhoşbulduuumişe gireyim olcam hemen
Yidim evetUuuuuuu mantıda mı yedin
Bize katıl arkamızdan bakma
Kız ben senin gibi genç miyimKız ben 3 mill yapıyorum 5 dakika mola veriyorum sonunda..
Daha sonra sguat yapıyorum 50 tane , ama bugün artışa geçicem takvime bakarak sguat da 2. günüm çünkü..
Sonra da pinkonun koyduğu hareketleri yapıyorum bitiyor..
Canım çıkıyor yaparken bacaklarımın gerginliğini hissediyorum
Olur olur canım pes etmeHoşbuldum canım nasılsın : )
Diyette olmaya çalışmayan çalıştım canım ama olamadı : ))
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?