- 13 Ocak 2015
- 19.381
- 12.405
- 298
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2 Aylık Zayıflama Maratonu
- Konu Sahibi pinkstrap
- Başlangıç Tarihi
- 4 Mayıs 2014
- 3.286
- 3.406
- 248
ben de doğumdan sonra hiç yapamıyordum yürümek bile işkenceydi şimdi günde 1 saat yapıyorum sporKız ben senin gibi genç miyimYaşlandım artık yoruluyorum hemen, senin yaptıklarını yapsam acile taşırlar beni
Olur olur canım pes etme
- 29 Şubat 2012
- 61.512
- 62.458
- 898
40 dakika leslie sürüyor ..
5 dakika dinlenme etti 45..
sguat dün 50 tane yaptım 5 dakikadır bileki 5 dakikadan biraz daha fazla bir süre düz hesap 10 diyelim bugün arttı çünkü sayı.. etti 55 dakika..
20 dakika da şu pinkonun verdiği videoları uyguluyorum istediğim hareketten daha fazla yapıyorum..
75 dakika düz hesap..
Video da kadınların konuşmasını düşsem daha azdır haha
- 4 Mayıs 2014
- 3.286
- 3.406
- 248
ezdirmeyelim kendimizi pro değiliz diye geneli eski üye zaten bunlar yaşlı yaşlı sen benden de yenisinbi sen bi ben zaten galibaben kimsey tanımıyorumda çok yabancılık çekiyorum
- 29 Şubat 2012
- 61.512
- 62.458
- 898
Alırsın canım zamanla olur :)hoşbuldum
- 13 Ocak 2015
- 19.381
- 12.405
- 298
- 13 Ocak 2015
- 19.381
- 12.405
- 298
- 29 Şubat 2012
- 61.512
- 62.458
- 898
Onun öncesinde iyi ki yapmışım bacaklarım ham olsaydı şuan fena haldeydimKız ben senin gibi genç miyim
Olur olur canım pes etme
bir kere hiç ısınmadan sguat yapayım dedim diğer gün olduğunda adım atamadım :)
yaşında ne varmış be
- 4 Mayıs 2014
- 3.286
- 3.406
- 248
1 saatte benim sürüyor ben lesliyi 1 mil yapıyorum bugün 120 mekik çektim pinkin sporlardan karın ve bel için olanını yapıyorum bi de şimdi 50 squat yaptım fit oliciğim hedefe kilitlendim40 dakika leslie sürüyor ..
5 dakika dinlenme etti 45..
sguat dün 50 tane yaptım 5 dakikadır bileki 5 dakikadan biraz daha fazla bir süre düz hesap 10 diyelim bugün arttı çünkü sayı.. etti 55 dakika..
20 dakika da şu pinkonun verdiği videoları uyguluyorum istediğim hareketten daha fazla yapıyorum..
75 dakika düz hesap..
Video da kadınların konuşmasını düşsem daha azdır haha
- 29 Şubat 2012
- 61.512
- 62.458
- 898
Yarışmalara da katıl , oradan da geliyor pro kart :)işe gireyimde görün siz
- 1 Kasım 2011
- 19.185
- 32.033
- 798
Ben de yapmadım hiçbir doğumumdan sonra, hepsi kendiliğinden eridi
8-9 ayda eski halime dönüyorum doğumdan sonra
Topik sayeainde başladım ilk sporuma:) - 29 Şubat 2012
- 61.512
- 62.458
- 898
Yarasın canım kaslarına..
Bende birazdan gidiyorum yapmaya..
Mekikle aram hiç yok benim ya..
- 4 Mayıs 2014
- 3.286
- 3.406
- 248
ben anne topikleri için girmiştim şimdi sürekli takılıyorumevit geç keşfettim burayı
- 13 Ocak 2015
- 19.381
- 12.405
- 298
ya düşündümde nasıl katılacağımı bulamadım
bilgileneyimde katılayım belki kazanırım bi pro kart 
- 13 Ocak 2015
- 19.381
- 12.405
- 298
bende aktifim ama bi pro olamadık işte
- 4 Mayıs 2014
- 3.286
- 3.406
- 248
hiçbir derken kaç çocuğun var normal mi sezeryan mi kilo ve boy kaçBen de yapmadım hiçbir doğumumdan sonra, hepsi kendiliğinden eridi
- 10 Mayıs 2014
- 5.976
- 9.424
- 178
ay canım mutlu oldum : )Sen ve aklımdan çıkmak..
Şapkadan bile çıkaramam seni güzelim..
- 29 Şubat 2012
- 61.512
- 62.458
- 898
Şuan yemek yarışması mevcut , yeni kategori belirleniyor..ya düşündümde nasıl katılacağımı bulamadım
Belirlendikten sonra duyurular yapılır..
Yarışmadan sorumlu olan yöneticimiz nevoşşşumuz yani nevreste abla..
Katıl belki gelir bi proluk ha , şansına..
Bi bakmışın kuşağıda kapmışın
- 10 Mayıs 2014
- 5.976
- 9.424
- 178
İnşallah : )Kız ben senin gibi genç miyim
Olur olur canım pes etme
- 4 Mayıs 2014
- 3.286
- 3.406
- 248
ayyy en sinir spor hareketi şu göbekten bi kurtulsam rüyasında bile göremez mekik beni yaklaşık 1 aydır çekiyorum amaYarasın canım kaslarına..
Bende birazdan gidiyorum yapmaya..
Mekikle aram hiç yok benim ya..
