- 20 Eylül 2013
- 7.408
- 16.160
- 41
He ya ben de kendimden soguyorum o hâllerimi gördükçe... :)
He ya ben de kendimden soguyorum o hâllerimi gördükçe... :)Yanlardan felan çıkanları gördükçe çok kötü hissediyorum kendimi mahvettim şu 2 yıldırdemin tiksindim resmen kendim den bidaha kaçamak yok
dur kız şimdi konumuz bu değilNiloyatospikk
Minnosprenses
Dutt
Catlak-kurabiye
H M
Cookiie
Tenceresiz kaldim anne
MGeyikliGece
athena
ASSOSyal
Meybuz
Summer-girl
B baby girlL
Kahve __Kokusu
@ Emma3
H H Hale yada lale
Chocolita
Mintimint
Pembe Lotus
M M morpapatya_
BereliPenguen
Ahtapot Anne
i p e k
Son 4 gün bakalim 1 hafta sonunda
Pazartesi günü kac gram ya da kilo verilmiş olacak?
Haftanin en azimli ve en çalışkan kraliçesini merak ediyorum.
Kendimizi sevelim.
Irademize sahip cikalim.
Genc fit sağlıklı olalım.
Kendine güvenen kişiye mini minnacık esneklik sağlıyorum.
Eger ki diyorsan ben az ekmek yicem sonra onu eritmek için sporun hasını yapicam ye.
Ama unutma ki biz sabit kiloda kalmak için değil eksilere gitmek için bu yola girdik.
Şu an acayip canım tatlı istiyor mesela.
Ama yarin o azalmaya kiloyu gördüğümde Şu yiyeceğim tatlı beni mutlu etmeyecek. Hatta üzülücem.
En iyisi ben simdi biraz meyve yiyeyim onda sonra o istek kaybolacak biliyorum
Sınav çetin gibi gorunsede tüm cevaplar sizde.
İsteyen yanlış işaretleme yapabilir.
Hepinizi seviyorum
Yine çok iyi gidiyorsun bence2 litre yi bitirdim bende 3. Litre gözümde dağ gibi büyüdü
Aaa pazartesimi bende yarın diye strese giriyodumNiloyatospikk
Minnosprenses
Dutt
Catlak-kurabiye
H M
Cookiie
Tenceresiz kaldim anne
MGeyikliGece
athena
ASSOSyal
Meybuz
Summer-girl
B baby girlL
Kahve __Kokusu
@ Emma3
H H Hale yada lale
Chocolita
Mintimint
Pembe Lotus
M M morpapatya_
BereliPenguen
Ahtapot Anne
i p e k
Son 4 gün bakalim 1 hafta sonunda
Pazartesi günü kac gram ya da kilo verilmiş olacak?
Haftanin en azimli ve en çalışkan kraliçesini merak ediyorum.
Kendimizi sevelim.
Irademize sahip cikalim.
Genc fit sağlıklı olalım.
Kendine güvenen kişiye mini minnacık esneklik sağlıyorum.
Eger ki diyorsan ben az ekmek yicem sonra onu eritmek için sporun hasını yapicam ye.
Ama unutma ki biz sabit kiloda kalmak için değil eksilere gitmek için bu yola girdik.
Şu an acayip canım tatlı istiyor mesela.
Ama yarin o azalmayan kiloyu gördüğümde Şu an yiyeceğim tatlı beni mutlu etmeyecek. Hatta üzülücem.
En iyisi ben simdi biraz meyve yiyeyim onda sonra o istek kaybolacak biliyorum
Sınav çetin gibi gorunsede tüm cevaplar sizde.
İsteyen yanlış işaretleme yapabilir.
Hepinizi seviyorum
Pazartesi başladık ya yavrumAaa pazartesimi bende yarın diye strese giriyodum
Ay evet doğru burda diyet gruplarında hep cumaydı ben ondan cuma diye hep endeksledimPazartesi başladık ya yavrum
Evet canım, 1 hafta sonundaki durumumuzu görmek icin. :)Pazartesi günü kilo bildirimimi yapıyoruz
Ahh kalbim pıt pıtNiloyatospikk
Minnosprenses
Dutt
Catlak-kurabiye
H M
Cookiie
Tenceresiz kaldim anne
MGeyikliGece
athena
ASSOSyal
Meybuz
Summer-girl
B baby girlL
Kahve __Kokusu
@ Emma3
H H Hale yada lale
Chocolita
Mintimint
Pembe Lotus
M M morpapatya_
BereliPenguen
Ahtapot Anne
i p e k
Son 4 gün bakalim 1 hafta sonunda
Pazartesi günü kac gram ya da kilo verilmiş olacak?
Haftanin en azimli ve en çalışkan kraliçesini merak ediyorum.
Kendimizi sevelim.
Irademize sahip cikalim.
Genc fit sağlıklı olalım.
Kendine güvenen kişiye mini minnacık esneklik sağlıyorum.
Eger ki diyorsan ben az ekmek yicem sonra onu eritmek için sporun hasını yapicam ye.
Ama unutma ki biz sabit kiloda kalmak için değil eksilere gitmek için bu yola girdik.
Şu an acayip canım tatlı istiyor mesela.
Ama yarin o azalmayan kiloyu gördüğümde Şu an yiyeceğim tatlı beni mutlu etmeyecek. Hatta üzülücem.
En iyisi ben simdi biraz meyve yiyeyim onda sonra o istek kaybolacak biliyorum
Sınav çetin gibi gorunsede tüm cevaplar sizde.
İsteyen yanlış işaretleme yapabilir.
Hepinizi seviyorum
Senden çok güzel bir sonuc bekliyorumi p e k
_300 gr ve 1 lt su ile güne başladım
Az kalorili bolca bi kahvaltı yaptım
Şekeri bıraktım,ekmeği sıfıra düşürdüm sayılır yani 3 gündür doğru düzgün ağzıma almadım.
Öğlen 1 twester dondurma
Akşam kısır(az bulgur bol salatalı)
Yatmadan önce ya sodalı yeşil çay içerim yada zencefil karışımlı yoğurt yerim
Şimdiye kaar en az 3 lt su içtim yatana kadar 4lt bulur
Yedin mi doğru söyle?Ay evet doğru burda diyet gruplarında hep cumaydı ben ondan cuma diye hep endeksledimbiraz daha varmış hadi günüm bu akşam pilavmı yesem
EvetPazartesi günü kilo bildirimimi yapıyoruz
Ay inşallah bizi de mutlu eder güzel gidiyorsanSelamlar, daha günümün ortasındayım neredeyse 2.5 litre su bitti bile :)
Ama işyerinde herkes fast food söyledi o kadar canım istedi ki size anlatamam. Yiyemediğim için moralim bozuldu.
Cumartesi günü diyetisyen kontrolüm var umarım beni mutlu eder :))
Sen de çok başarılısın vallaEvet canım, 1 hafta sonundaki durumumuzu görmek icin. :)
2 yemek kaşığıYedin mi doğru söyle?
Evet
Ay inşallah bizi de mutlu eder güzel gidiyorsan
Sen de çok başarılısın valla
Hadi inşallah haziran 18i hedefledim kendime O zamana istediğim kiloya gelirsem zayıfta olmucam kiloluda güzel bi balık olacamSenden çok güzel bir sonuc bekliyorum