- 2 Mayıs 2020
- 2.645
- 3.648
Diğer konuda (tuvalet eğitimi)şu an cesaret edemedim 1 hafta daha beklicem galiba
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
2,5 litre su
- Konu Sahibi clara
- Başlangıç Tarihi
- 5 Ağustos 2016
- 11.151
- 32.035
Merhaba kızlar
Gece hic uyku tutmadi, sabaha dogru uyudum öglen 3te uyandim
Bir muz yedim ve sade kahve ictim, artik sabah öglen ara ne derseniz :)
Aksam da izgara köfte yedim, salata, 2 dilim esmer ekmek.
Amaa 1 kutu da gazoz
10000 adimi gectim
Su henüz 1.5 lt. Gec uyur ve tamamlarim.
Gece hic uyku tutmadi, sabaha dogru uyudum öglen 3te uyandim
Bir muz yedim ve sade kahve ictim, artik sabah öglen ara ne derseniz :)
Aksam da izgara köfte yedim, salata, 2 dilim esmer ekmek.
Amaa 1 kutu da gazoz
10000 adimi gectim
Su henüz 1.5 lt. Gec uyur ve tamamlarim.
Eklentiler
- 8 Mayıs 2015
- 10.506
- 16.872
Bugün çok kötüydü 
kızımı okula götürüp getirdim, geldik evde yemek yok. Öğlen pizza, akşam tavuklu makarna yedik 
Yaz geldi, ben ne yapıyorum offf. Yarın tek öğün besleneceğim. Bu gece salata malzemelerini falan hep yıkayıp dolaba koyacağım yarın yıkamaya üşenmeyeyim diye. Tek öğünde et ve salata yiyeceğim
kızımı okula götürüp getirdim, geldik evde yemek yok. Öğlen pizza, akşam tavuklu makarna yedik Yaz geldi, ben ne yapıyorum offf. Yarın tek öğün besleneceğim. Bu gece salata malzemelerini falan hep yıkayıp dolaba koyacağım yarın yıkamaya üşenmeyeyim diye. Tek öğünde et ve salata yiyeceğim
- 23 Aralık 2018
- 4.833
- 12.043
- 9 Mayıs 2021
- 84
- 80
- 29
- 20 Eylül 2013
- 7.408
- 16.158
- 41
Başarı derken? İyi mi gidiyorum? :)Yedin mi doğru söyle?
Evet
Ay inşallah bizi de mutlu eder güzel gidiyorsan
Sen de çok başarılısın valla
Varlığın, kontrolün bana iyi geliyor, destek veriyor, esprili ve eğlenceli diline hastayım
Temmuzda düğün var, azcık kilo versem süper olurum :) Kocam, 55'e kadar izin verdi de ben durumuma bakarım, begenmezsem daha veririm :)))
- 2 Mart 2021
- 6.606
- 32.975
Üzülme canım bugünün acısını yarın çıkarırsın midendenBugün çok kötüydü
Yaz geldi, ben ne yapıyorum offf. Yarın tek öğün besleneceğim. Bu gece salata malzemelerini falan hep yıkayıp dolaba koyacağım yarın yıkamaya üşenmeyeyim diye. Tek öğünde et ve salata yiyeceğim
Ya sen varya diyecek iltifat bulamıyorum artık lugatimda kelimeler kifayetsiz kalıyor ❤Bugün çok güzel geçti. Ve şaka gibi ama 7 gündür şekersiz besleniyorum.
1.000 ip atlama
Hadi bakim hedefler hemen hemen aynı su an kac kiloydun.Başarı derken? İyi mi gidiyorum? :)
Varlığın, kontrolün bana iyi geliyor, destek veriyor, esprili ve eğlenceli diline hastayım
Temmuzda düğün var, azcık kilo versem süper olurum :) Kocam, 55'e kadar izin verdi de ben durumuma bakarım, begenmezsem daha veririm :)))
Ben bu günü daha az kiloyla kapatıcam gibi bugün az yemek cok hareket bol su ile geçirdim.
Sekerli bir şeyler canım çok istedi o zamanlarda meyve tükettim geçti gitti o tatlı isteği.
Ramazanda her gün farklı tatli yemeye alışmıştım ben yapmasam esim dışarıdan alıyor illa ki evde tatli oluyordu. vücut tekrar o alışkanlığa dönmek istiyor ama ben istemiyorum.
Eşimi de uyardım eve tatli alma artik diye. Şimdilik istikrarlı ilerliyoruz bakalım
- 9 Mayıs 2021
- 84
- 80
- 29
Ya Nur çok güzel motive ediyorsun. Harika birisinn harikaaaÜzülme canım bugünün acısını yarın çıkarırsın midenden
Ya sen varya diyecek iltifat bulamıyorum artık lugatimda kelimeler kifayetsiz kalıyor ❤
Hadi bakim hedefler hemen hemen aynı su an kac kiloydun.
Ben bu günü daha az kiloyla kapatıcam gibi bugün az yemek cok hareket bol su ile geçirdim.
Sekerli bir şeyler canım çok istedi o zamanlarda meyve tükettim geçti gitti o tatlı isteği.
Ramazanda her gün farklı tatli yemeye alışmıştım ben yapmasam esim dışarıdan alıyor illa ki evde tatli oluyordu. vücut tekrar o alışkanlığa dönmek istiyor ama ben istemiyorum.
Eşimi de uyardım eve tatli alma artik diye. Şimdilik istikrarlı ilerliyoruz bakalım
- 2 Mart 2021
- 6.606
- 32.975
- 8 Mayıs 2015
- 10.506
- 16.872
Arkadaşlar aradı, sabah simit alıp kahvaltı yapalım diyorlarÜzülme canım bugünün acısını yarın çıkarırsın midenden
Ya sen varya diyecek iltifat bulamıyorum artık lugatimda kelimeler kifayetsiz kalıyor ❤
Hadi bakim hedefler hemen hemen aynı su an kac kiloydun.
Ben bu günü daha az kiloyla kapatıcam gibi bugün az yemek cok hareket bol su ile geçirdim.
Sekerli bir şeyler canım çok istedi o zamanlarda meyve tükettim geçti gitti o tatlı isteği.
Ramazanda her gün farklı tatli yemeye alışmıştım ben yapmasam esim dışarıdan alıyor illa ki evde tatli oluyordu. vücut tekrar o alışkanlığa dönmek istiyor ama ben istemiyorum.
Eşimi de uyardım eve tatli alma artik diye. Şimdilik istikrarlı ilerliyoruz bakalım
Yarım simit yiyeyim di mi 
- 5 Ağustos 2016
- 11.151
- 32.035
- 5 Ağustos 2016
- 11.151
- 32.035
- 2 Mart 2021
- 6.606
- 32.975
Ye kiz ye ama sonra sporunu yap.Arkadaşlar aradı, sabah simit alıp kahvaltı yapalım diyorlar
Pazartesi 1. Olma şansını kaybedersin ama üzülme. Diger haftalarda belki 1. Olabilirsin
- 8 Mayıs 2015
- 10.506
- 16.872
Bol peynir ve söğüş götüreceğim, yarım simit yiyeceğim. Yaz geldi, yaz için aldıklarımı hep bir beden küçük almıştım. Onların içine girmeliyimYe kiz ye ama sonra sporunu yap.
Pazartesi 1. Olma şansını kaybedersin ama üzülme. Diger haftalarda belki 1. Olabilirsin
- 20 Eylül 2013
- 7.408
- 16.158
- 41
Şu anda 60 kilo, inmek istedigim 55 kilo.Hadi bakim hedefler hemen hemen aynı su an kac kiloydun.
Ben bu günü daha az kiloyla kapatıcam gibi bugün az yemek cok hareket bol su ile geçirdim.
Sekerli bir şeyler canım çok istedi o zamanlarda meyve tükettim geçti gitti o tatlı isteği.
Ramazanda her gün farklı tatli yemeye alışmıştım ben yapmasam esim dışarıdan alıyor illa ki evde tatli oluyordu. vücut tekrar o alışkanlığa dönmek istiyor ama ben istemiyorum.
Eşimi de uyardım eve tatli alma artik diye. Şimdilik istikrarlı ilerliyoruz bakalım
Esim diyetimizin ilk günü aşure alıp getirmis, hâlâ yemedim, dolapta bekliyor. Ev yapımı sekerpare geldi annemden, yemedim, şükür ki esim yedi bitirdi. Tutuyorum kendimi.
GeyikliGece O ifadeyi buraya yazarken icimden "esim ne karisir, ona ne benim kilomdan" diyerek yazdım
Ben ne istiyorsam o. Onun lafını maksat muhabbet olsun diye aktardım.Yaşım 37. Boyum 1.54
Fikrin ve tavsiyen nedir sportmen ve atletik insan?
- 2 Mart 2021
- 6.606
- 32.975
Etikete unutmayayım diye alıntı yaptım
- 2 Mart 2021
- 6.606
- 32.975
Niloyatospikk @Minnosmeliss
Dutt 
Catlak-kurabiye 
H M 
Cookiie 
Tenceresiz kaldim anne M
GeyikliGece 
athena 
ASSOSyal 
Meybuz 
Summer-girl B baby girlL
Kahve __Kokusu 
clara H H Hale yada lale
Chocolita 
Mintimint 
Pembe Lotus M M morpapatya_
BereliPenguen 
Ahtapot Anne 
i p e k 
mavispreyboya Bugün çok mutluyum her sabah tartıliyorum ya Bugün verdiğim emeğin karşılığını aldim.
Tartım 300 gr verdiğimi söylüyor.
58.3 çıktım.
Bu beni çok mutlu etti.
Bu mutluluğumun devamı için beni kisa süreli mutlu eden tatlı, abur cubur tarzi seyleri elimle itip uzun süreli mutluluk için sabretmem gerek.
Kizlar bir şeyleri aşırı canınız istiyor ve sonrasının gelmeyeceğinden eminseniz tadına bakın ama devamını getirmeyin.
- 16 Aralık 2019
- 20.145
- 79.986
- 31
C
Canım elbet olur inanki veremesem ben vermezdim yılkarfır bünyemde kilo hiç 80 den aşağı düşmemiştim
@Minnosmeliss
M
B baby girlL
H H Hale yada lale
M M morpapatya_
Eki Görüntüle 2853533
Bugün çok mutluyum her sabah tartıliyorum ya Bugün verdiğim emeğin karşılığını aldim.
Tartım 300 gr verdiğimi söylüyor.
58.3 çıktım.
Bu beni çok mutlu etti.
Bu mutluluğumun devamı için beni kisa süreli mutlu eden tatlı, abur cubur tarzi seyleri elimle itip uzun süreli mutluluk için sabretmem gerek.
Kizlar bir şeyleri aşırı canınız istiyor ve sonrasının gelmeyeceğinden eminseniz tadına bakın ama devamını getirmeyin.
- 17 Şubat 2020
- 10.663
- 28.092
Hayaller bu hayatlar ne
- 2 Mart 2021
- 6.606
- 32.975
Ben de eskiden çok kolay kilo alıp verirdim.
Yaşla alakaliymis.
Ne zaman ki 30 yaşına girdim.
Metabolizma yavaşladı . Kilo vermem zorlaştı.
Yediğim hemen kiloya çevirir oldu. Kendimi frenledim .
Kendimi biliyorum eğer durmazsam 100 ya da daha fazla olabilirim bünyem kilo almaya çok yatkın.
Kendimi bildiğim için ne zaman 60 a çıksam kendimi silkeliyorum.
Bundan 5 yıl önce çok kilom vardı soylemim şimdi
Ama isteyince insanın basaramayacagi bir sey yok
Şimdi 55 in üstüne izin vermek istemiyorum.
Benzer Konular
