- 2 Mart 2021
- 6.812
- 34.247
Kendin söylemişsin kuzu ilk defa 57 gördüm diye ,değermi iki dilim pizza içinHedefim : 55 kg
Fazlalik kilom : 2 kg
Yarın abimlere gidicez. Eşi de inanılmaz sofra donatir.
Yarın çok büyük imtihanım var kızlar.
Yersem her şey boşa gidecek.
Ilk defa 57 nin yanında 0 gördüm.
Mutluluğum kısa sürecek diye korkuyorum.
Ekmeksiz yicem desem pizza da yapicam diyor
Bana Yarın az yemem için kendimi durduracak şeyler söyleyin.
clara
Kahve __Kokusu
Ben de yarin sadece börek yapılacak bir yere davetliyimHedefim : 55 kg
Fazlalik kilom : 2 kg
Yarın abimlere gidicez. Eşi de inanılmaz sofra donatir.
Yarın çok büyük imtihanım var kızlar.
Yersem her şey boşa gidecek.
Ilk defa 57 nin yanında 0 gördüm.
Mutluluğum kısa sürecek diye korkuyorum.
Ekmeksiz yicem desem pizza da yapicam diyor
Bana Yarın az yemem için kendimi durduracak şeyler söyleyin.
clara
Kahve __Kokusu
Nur'un emma'ya devrettigi diyet konusunu gören masum dutçukBen burayı görmedim sanırım daha önce emoş
Ayyy yaNur'un emma'ya devrettigi diyet konusunu gören masum dutçuk
En önemlisi olana uyum saglayabilirim sadeceEn önemlisi = 2-3 litre arasi su
Sağlıklı beslenme
Fit olma
Spor ve dans
Sohbet dostluk ve destek
Diyet yapmiyom dedin diye seni etiketlemedüm dutcanAyyy ya
Teşekkür ederim canım çocukların peşinde koşmaktan kendiliğinden gidiyoDiyet yapmiyom dedin diye seni etiketlemedüm dutcanfikrin değişirse gel, beklerim cicim
Ben de 57'yim.Hedefim : 55 kg
Fazlalik kilom : 2 kg
Yarın abimlere gidicez. Eşi de inanılmaz sofra donatir.
Yarın çok büyük imtihanım var kızlar.
Yersem her şey boşa gidecek.
Ilk defa 57 nin yanında 0 gördüm.
Mutluluğum kısa sürecek diye korkuyorum.
Ekmeksiz yicem desem pizza da yapicam diyor
Bana Yarın az yemem için kendimi durduracak şeyler söyleyin.
clara
Kahve __Kokusu
Ne güsel, hepimüz verek umarımTeşekkür ederim canım çocukların peşinde koşmaktan kendiliğinden gidiyo2 kilo vermişiö 2 haftadır
AminNe güsel, hepimüz verek umarım
Her öğün yiyorum kestiğim öğün yok artık.
Sadece kuş kadar yiyorum.
Yürüyüş de var.
Az yemek ve Yürüyüş.
Sonuç: kilo verdim .
Haftaya 56 larda uyanacağım inşallah böyle devam edersem.
Kismadigim su ve meyve .
Onlar da lazım
aynenn dutumm çocuğun koşuşturmacası bilmem nesii yesende o yorgunlukla veriyorsunTeşekkür ederim canım çocukların peşinde koşmaktan kendiliğinden gidiyo2 kilo vermişiö 2 haftadır
nurcumm merveyi çok tüketmemeni öneririm çünkü şekeri oluyor oda birmiktar kadar az yeHer öğün yiyorum kestiğim öğün yok artık.
Sadece kuş kadar yiyorum.
Yürüyüş de var.
Az yemek ve Yürüyüş.
Sonuç: kilo verdim .
Haftaya 56 larda uyanacağım inşallah böyle devam edersem.
Kismadigim su ve meyve .
Onlar da lazım
Ama benim şekerim de tansiyonum da kanım da hep düşük .nurcumm merveyi çok tüketmemeni öneririm çünkü şekeri oluyor oda birmiktar kadar az ye
tuz gibi düşün meyve iyidir ama kalorisine bağlı
hatta tavsiyem hindistanceviz yağı tüketebilirsin süte katıp
Ben de 1 ay sonra baslicam. Günler az daha kısalsın da
Oruc (kaza) tutacam bu ara.
hee tamamm kuzum ben meyve çünkü öyle biliyorumda halam çok gitmiştirr diyetisyene ordan biliyorumAma benim şekerim de tansiyonum da kanım da hep düşük .
Zaten çok yemiyorum yerinde ve kararında yiyorum
Sağol kuzu çok sevindimhee tamamm kuzum ben meyve çünkü öyle biliyorumda halam çok gitmiştirr diyetisyene ordan biliyorum
ondan söyliyim dedimm canım benim
ama iyi meyve yiyorsun sen ben çok aramamm pekk eşimin zoruyla yerim normalde meyveyiSağol kuzu çok sevindim