Vitaminlere nasil baktiriyorsun,Günaydın kızlar. İki gündür yazayım diyorum unutuyorum
Geçen vitaminlerime baktırmak için kan verdim. Bi tanesi biraz düşük çıktı. Neymiş bu neden oluyormuş diye baktım nette sonucu atıyorum size
Kan seviyesinde üre düşüklüğü, nadiren rastlanan bir durum olmakla birlikte çoğunlukla düzensiz ve yetersiz beslenme ile ortaya çıkar. Vücudun ihtiyaç duyduğu protein miktarının, alınan gıdalarla karşılanamaması sonucu oluşan bu durum, karbonhidrat bakımından zengin beslenme ile de oluşabilir. Aşırı miktarda su tüketimi, antibiyotik ve anabolik steroid türü ilaç kullanımı, yüksek miktarda radyasyona maruz kalmak da üre seviyesinin normal değerlerin altında seyretmesine neden olur.
Evet proteine yeterince ağırlık vermedim. Aslında güzel başlamıştı diyetim ama biraz bilinçsiz ilerledi. Neyse ki farkına vardım
i p e k nurcum istersen etiket yap düzenli ve dengeli beslenmenin önemini anlatan bir yazı olabilir
canıım birgünden hiçbirşey olmazzzNur iyi tatiller.
Biz saglikli beslenmeye, su icmeye ve yuruyuse devam :)
Bu hafta tek kacamagim canim cok kandil simidi istedi, bi gün baya yedim
Bi baktirmadigim E vitamini kaldı.Vitaminlere nasil baktiriyorsun,
Ben öyle isteyince küfür etmişim gibi bakiyo doktorlar,
Ne sikayetin sikintin var da baktiyorsun der gibi 100 tane soru soruyorlar. Gerci haklılar.
Çünkü bendeniz, paranoya ve evham abidesi olmaya adayım.
Ne güzel paylaşım yapmışın, ben gibi bilmeyenlere faideli oldu.Niloyatospikk
Minnosprenses
Dutt
Catlak-kurabiye
H M
Cookiie
Tenceresiz kaldim anne
GeyikliGece
@renksizgokkusagi
ASSOSyal
Meybuz
Summer-girl
B baby girlL
Kahve __Kokusu
clara
H Hale yada lale
Chocolita
Mintimint
Pembe Lotus
M morpapatya_
BereliPenguen
Ahtapot Anne
i p e k
MssPARE
Jou
Kızlar nurcum 10 günlüğüne tatile gidiyor büyük ihtimalle net çekmeyecek dedi. Topiğii boş bırakmak pes etmek yok yola devamnurcum dönene kadar bir sürü bir sürü kilo vermiş olcaz oda çok mutlu olacak
Etiket yapmışken bilgi mesajı da paylaşayım
Bol yürüyüşler
Eki Görüntüle 2872875
Eki Görüntüle 2872876
Canım aslında doktor istedi d vitaminine bakalım bi diye sonra bi kaç vitamine daha baktırdı.eğer rahatsız olduğun bir durum varsa git söyle ona göre tahlil istesinler canım benimVitaminlere nasil baktiriyorsun,
Ben öyle isteyince küfür etmişim gibi bakiyo doktorlar,
Ne sikayetin sikintin var da baktiyorsun der gibi 100 tane soru soruyorlar. Gerci haklılar.
Çünkü bendeniz, paranoya ve evham abidesi olmaya adayım.
Üç gün protein ağırlıklı beslen canım vücut şaşırıyormusBenim diyet de nanay oldu
Burda kahve'cim beni uyarmisti meyveyi cok yemeyeyim diyeKahve __Kokusu sag olsun. Ben unuttum. Proteini fazla alamadim birkaç gündür. Vücut meyveye tepki vermeye basladi. Sınır koycam :)
Bu hafta başaramadımNiloyatospikk
Minnosprenses
Dutt
Catlak-kurabiye
H M
Cookiie
Tenceresiz kaldim anne
GeyikliGece
@renksizgokkusagi
ASSOSyal
Meybuz
Summer-girl
B baby girlL
Kahve __Kokusu
clara
H Hale yada lale
Chocolita
Mintimint
Pembe Lotus
M morpapatya_
BereliPenguen
Ahtapot Anne
i p e k
MssPARE
Jou
defne-28
Sağlıklı mutlu hafta sonları dilerim
Pazartesi tartı günü güzel haberler bekliyoruz
Eki Görüntüle 2873852
Olsun pes etmek yok. Önemli olan birden çok kilo vermek değil devamlılığı sağlamakBu hafta başaramadım
Ne edimTartı bana çok ters kubisss beni birazdaha gayret etsenbidahaki haftaya mesela
İnanıyorsun dimiOlsun pes etmek yok. Önemli olan birden çok kilo vermek değil devamlılığı sağlamakben sana inanıyorum
Harikasın çokom,İnanıyorsun dimibende bana inanıyorum o zaman. Detokslarla başlıyorum
Kiz kizma bugun 2 litre ictim aslinda bana inaniyosun demiiNe edim
Niloyatospikk
Minnosprenses
Dutt
Catlak-kurabiye
H M
Cookiie
Tenceresiz kaldim anne
GeyikliGece
@renksizgokkusagi
ASSOSyal
Meybuz
Summer-girl
B baby girlL
Kahve __Kokusu
clara
H Hale yada lale
Chocolita
Mintimint
Pembe Lotus
M morpapatya_
BereliPenguen
Ahtapot Anne
i p e k
MssPARE
Jou
defne-28
Sağlıklı mutlu hafta sonları dilerim
Pazartesi tartı günü güzel haberler bekliyoruz
Eki Görüntüle 2873852
YapicamHarikasın çokom,sen yaparsın
Yerim seni yaKiz kizma bugun 2 litre ictim aslinda bana inaniyosun demii
Şu yarın ki planı ne yapmalıSuyu cok içiyorum kurabiyem zaten hiç durmadan yürüyorum biliyorsun sabahın 6 sında başlıyorum ikindiye kadar sürekli hareket halindeyim
Ama benim sorunu biliyorsun bütün gün herşeye uyuyorum akşam olunca oturup bi guzel yiyorum