2,5 litre su

Günaydın kızlar. İki gündür yazayım diyorum unutuyorum
Geçen vitaminlerime baktırmak için kan verdim. Bi tanesi biraz düşük çıktı. Neymiş bu neden oluyormuş diye baktım nette sonucu atıyorum size

Kan seviyesinde üre düşüklüğü, nadiren rastlanan bir durum olmakla birlikte çoğunlukla düzensiz ve yetersiz beslenme ile ortaya çıkar. Vücudun ihtiyaç duyduğu protein miktarının, alınan gıdalarla karşılanamaması sonucu oluşan bu durum, karbonhidrat bakımından zengin beslenme ile de oluşabilir. Aşırı miktarda su tüketimi, antibiyotik ve anabolik steroid türü ilaç kullanımı, yüksek miktarda radyasyona maruz kalmak da üre seviyesinin normal değerlerin altında seyretmesine neden olur.

Evet proteine yeterince ağırlık vermedim. Aslında güzel başlamıştı diyetim ama biraz bilinçsiz ilerledi. Neyse ki farkına vardım
i p e k nurcum istersen etiket yap düzenli ve dengeli beslenmenin önemini anlatan bir yazı olabilir

Catlak-kurabiye .!.:

Günaydın kızlar. İki gündür yazayım diyorum unutuyorum
Geçen vitaminlerime baktırmak için kan verdim. Bi tanesi biraz düşük çıktı. Neymiş bu neden oluyormuş diye baktım nette sonucu atıyorum size

Kan seviyesinde üre düşüklüğü, nadiren rastlanan bir durum olmakla birlikte çoğunlukla düzensiz ve yetersiz beslenme ile ortaya çıkar. Vücudun ihtiyaç duyduğu protein miktarının, alınan gıdalarla karşılanamaması sonucu oluşan bu durum, karbonhidrat bakımından zengin beslenme ile de oluşabilir. Aşırı miktarda su tüketimi, antibiyotik ve anabolik steroid türü ilaç kullanımı, yüksek miktarda radyasyona maruz kalmak da üre seviyesinin normal değerlerin altında seyretmesine neden olur.

Evet proteine yeterince ağırlık vermedim. Aslında güzel başlamıştı diyetim ama biraz bilinçsiz ilerledi. Neyse ki farkına vardım
i p e k nurcum istersen etiket yap düzenli ve dengeli beslenmenin önemini anlatan bir yazı olabilir

Genişletmek için tıkla...

Ben de telefonu elime aldım buraya girip bu aralar pek giremeyecegim demek için

Catlak-kurabiye düzenli ve sağlıklı beslen kuzum. Dikkat edersen hemen düzelir o değer.

Senin yine bir değer benim değerlerim çok kötüydü kan değerim düşük idrar da hep enfeksiyon çıkıyor vs
Ben de bu yıl kendim için sağlıklı beslenmek istedim.
En çok ihtiyacım olan suyla başladım işe.
Sonra yeme düzenimi değiştirdim.simdi daha iyi hissediyorum.
Sağlıklı beslenmek çok güzel bir şey.
Bu topik geldi aklıma açtım sizlerle de güzelleşti.
Bugün
Babama gideceğim biraz orda 10 gün kadar kalırım. İnternet olmadigi için orda buraya pek giremeyecegim.

Burada birbirinize destek olun . Etiketi isteyen yapsın. Topigi sahipsiz bırakmayın
Herkesi Allah a emanet ediyorum . Hoscakalin.

N u r .!.:

Catlak-kurabiye düzenli ve sağlıklı beslen kuzum. Dikkat edersen hemen düzelir o değer.

Senin yine bir değer benim değerlerim çok kötüydü kan değerim düşük idrar da hep enfeksiyon çıkıyor vs
Ben de bu yıl kendim için sağlıklı beslenmek istedim.
En çok ihtiyacım olan suyla başladım işe.
Sonra yeme düzenimi değiştirdim.simdi daha iyi hissediyorum.
Sağlıklı beslenmek çok güzel bir şey.
Bu topik geldi aklıma açtım sizlerle de güzelleşti.
Bugün
Babama gideceğim biraz orda 10 gün kadar kalırım. İnternet olmadigi için orda buraya pek giremeyecegim.

Burada birbirinize destek olun . Etiketi isteyen yapsın. Topigi sahipsiz bırakmayın
Herkesi Allah a emanet ediyorum . Hoscakalin.

Genişletmek için tıkla...

Tamam canım benim seni özliycez
Yolun açık olsun canım. Güzelce dinlen bakalım.
Buralar bizde inşallah

Niloyatospikk
Minnosprenses
Migrenben
Catlak-kurabiye
H M
Cookiie
Tenceresiz kaldim anne
GeyikliGece
athena
ASSOSyal
Meybuz
Summer-girl
B baby girlL
Kahve __Kokusu
clara
H Hale yada lale
Chocolita
Mintimint
Pembe Lotus
M morpapatya_
BereliPenguen
Ahtapot Anne
i p e k
MssPARE
Jou

Kızlar nurcum 10 günlüğüne tatile gidiyor büyük ihtimalle net çekmeyecek dedi. Topiğii boş bırakmak pes etmek yok yola devam nurcum dönene kadar bir sürü bir sürü kilo vermiş olcaz oda çok mutlu olacak

Etiket yapmışken bilgi mesajı da paylaşayım
Bol yürüyüşler

Catlak-kurabiye .!.:

Niloyatospikk
Minnosprenses
Migrenben
Catlak-kurabiye
H M
Cookiie
Tenceresiz kaldim anne
GeyikliGece
athena
ASSOSyal
Meybuz
Summer-girl
B baby girlL
Kahve __Kokusu
clara
H Hale yada lale
Chocolita
Mintimint
Pembe Lotus
M morpapatya_
BereliPenguen
Ahtapot Anne
i p e k
MssPARE
Jou

Kızlar nurcum 10 günlüğüne tatile gidiyor büyük ihtimalle net çekmeyecek dedi. Topiğii boş bırakmak pes etmek yok yola devam nurcum dönene kadar bir sürü bir sürü kilo vermiş olcaz oda çok mutlu olacak

Etiket yapmışken bilgi mesajı da paylaşayım
Bol yürüyüşler
Eki Görüntüle 2872875
Eki Görüntüle 2872876

Genişletmek için tıkla...

AAA BENDE DİYORUM NUR YOK İYİ TATİLER O HALDE CANIM BU GÜN BOL YÜRÜYÜŞ VAR BENDE

İyi tatiller nurcuğumm i p e k

Minnosssprensess .!.:

AAA BENDE DİYORUM NUR YOK İYİ TATİLER O HALDE CANIM BU GÜN BOL YÜRÜYÜŞ VAR BENDE

Genişletmek için tıkla...

Oo süpersin zaten bombe bir sonuç bekliyoruz senden hadi bakalım

Catlak-kurabiye .!.:

Oo süpersin zaten bombe bir sonuç bekliyoruz senden hadi bakalım

Genişletmek için tıkla...

1 günlük kaçamağım var ama iyi oldu bana bence bu hafta 1 kkg vermişimdir

Catlak-kurabiye .!.:

Niloyatospikk
Minnosprenses
Migrenben
Catlak-kurabiye
H M
Cookiie
Tenceresiz kaldim anne
GeyikliGece
athena
ASSOSyal
Meybuz
Summer-girl
B baby girlL
Kahve __Kokusu
clara
H Hale yada lale
Chocolita
Mintimint
Pembe Lotus
M morpapatya_
BereliPenguen
Ahtapot Anne
i p e k
MssPARE
Jou

Kızlar nurcum 10 günlüğüne tatile gidiyor büyük ihtimalle net çekmeyecek dedi. Topiğii boş bırakmak pes etmek yok yola devam nurcum dönene kadar bir sürü bir sürü kilo vermiş olcaz oda çok mutlu olacak

Etiket yapmışken bilgi mesajı da paylaşayım
Bol yürüyüşler
Eki Görüntüle 2872875
Eki Görüntüle 2872876

Genişletmek için tıkla...

Aynen catlakim tempolu yürüyüş en iyisi
Bugün egzersize başladım bende
Yürüyüş zaten yapıyordum
i p e k iyi tatiller canim

Minnosssprensess .!.:

1 günlük kaçamağım var ama iyi oldu bana bence bu hafta 1 kkg vermişimdir

Genişletmek için tıkla...

Hadi bakalım olacak olacak ben daha fazla bekliyorum

H M .!.:

Aynen catlakim tempolu yürüyüş en iyisi
Bugün egzersize başladım bende
Yürüyüş zaten yapıyordum
i p e k iyi tatiller canim

Genişletmek için tıkla...

Canını yerim senin
Bol yağ yakışlar olsun,

Jou .!.:

bende diyorum nur niye cvp vermey msjıma iyi tatiller olsun inşallahhh
3 litre bana çok geliyo içemiyorumm 1.5u geçmiyor belkide daha az çok içemiyorum yaaa doluyo ağzıma kadar
geçen gün kustumm resmen su kustum fazla sı iyi gelmiyo bana 1.5 u içerim

Genişletmek için tıkla...

Kız gün içinde yay hepsini birden içme, saat başı 1 bardak yap misal

Catlak-kurabiye .!.:

Niloyatospikk
Minnosprenses
Migrenben
Catlak-kurabiye
H M
Cookiie
Tenceresiz kaldim anne
GeyikliGece
athena
ASSOSyal
Meybuz
Summer-girl
B baby girlL
Kahve __Kokusu
clara
H Hale yada lale
Chocolita
Mintimint
Pembe Lotus
M morpapatya_
BereliPenguen
Ahtapot Anne
i p e k
MssPARE
Jou

Kızlar nurcum 10 günlüğüne tatile gidiyor büyük ihtimalle net çekmeyecek dedi. Topiğii boş bırakmak pes etmek yok yola devam nurcum dönene kadar bir sürü bir sürü kilo vermiş olcaz oda çok mutlu olacak

Etiket yapmışken bilgi mesajı da paylaşayım
Bol yürüyüşler
Eki Görüntüle 2872875
Eki Görüntüle 2872876

Genişletmek için tıkla...

Bende gram gram veriyorum bu pazar günü düz 67 görmeyi umuyorum.. İyi tatiller nuruma aah ah tatill

Catlak-kurabiye .!.:

Kız gün içinde yay hepsini birden içme, saat başı 1 bardak yap misal

Genişletmek için tıkla...

hahaha öyle yapıyorumdaa illede onu hemen bitiricem öyle bi hale geldim

Chocolita .!.:

Bende gram gram veriyorum bu pazar günü düz 67 görmeyi umuyorum.. İyi tatiller nuruma aah ah tatill

Genişletmek için tıkla...

Hadi bakalım inşallah canım benim

Jou .!.:

hahaha öyle yapıyorumdaa illede onu hemen bitiricem öyle bi hale geldim

Genişletmek için tıkla...

2 litrede anlaşalım

Catlak-kurabiye .!.:

2 litrede anlaşalım

Genişletmek için tıkla...

tamammmmm birtanesüüünnnnnn

Nur iyi tatiller.

Biz saglikli beslenmeye, su icmeye ve yuruyuse devam :)

Bu hafta tek kacamagim canim cok kandil simidi istedi, bi gün baya yedim