- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 40.001
Bak hele ilk günden ambargo koymuşbu hafta güzel başladım bu sefer birinci benim boşuna diyet yapmayın
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
2,5 litre su
- Konu Sahibi clara
- Başlangıç Tarihi
- 18 Kasım 2020
- 20.477
- 49.344
tabiii sonucu pazrtesi görürsün hıhhhBak hele ilk günden ambargo koymuş
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 40.001
Hadi inşaallah birinci gelmessen çok pis dalga geçerim amatabiii sonucu pazrtesi görürsün hıhhh
- 18 Kasım 2020
- 20.477
- 49.344
ahahahah bende kendimle geçerim ne yapayımHadi inşaallah birinci gelmessen çok pis dalga geçerim ama
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 40.001
Oooo olmaz o kadar iddia edip, asıl bu hafta görelim bakalım kaç kilo veriyonahahahah bende kendimle geçerim ne yapayım
- 18 Kasım 2020
- 20.477
- 49.344
iyi vericem bence görürsünüzOooo olmaz o kadar iddia edip, asıl bu hafta görelim bakalım kaç kilo veriyon
- 19 Kasım 2020
- 21.937
- 47.927
Hadi inşallah canımbu hafta güzel başladım bu sefer birinci benim boşuna diyet yapmayın
şeyy bende süper bi başlangıç yaptım ama demicem sonra bi yerimde arıza çıkıyor 
- 23 Ocak 2016
- 32.464
- 48.776
Yazıcam aşkoZaten sen buraya çoktan katıldın sadece yazmıyorsun işte
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 40.001
Sen ne yiyorsun onu söyle önce kuzu hatalarının bulalımGram bile veremedim yinr almadım dayürüyüşü bıraktım diye mi acaba
bana bir örnek menü söyler misiniz kızlar merak ediyorum
- 28 Haziran 2011
- 59.337
- 149.731
1 kepçe corba, salata, iki kaşık yemekSen ne yiyorsun onu söyle önce kuzu hatalarının bulalım
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 40.001
Tam menü ver gün boyu
- 28 Haziran 2011
- 59.337
- 149.731
Sabahta eti form yanında zeytin peynir, Bu kadar.
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 40.001
Bence Birak eti formu güzel bir kahvaltı et yediklerinin enerjiye dönüşmesi için sağlıklı beslenmen lazım kaloriyi düşündükçe enerjinde düşüyor kuzu bu yüzden yürümek istemiyor olabilirsin .. ben sabah 2 yumurta yiyorum yanında bol yeşillik arada kahve içiyorum tok tutuyor 3 gibi acikiyorum varsa küçük kase çorba yoksa salata akşam et veya sebze yemeği bunun yanında yürüyüş yada evde temizlik hareket şart kuzu
- 18 Kasım 2020
- 20.477
- 49.344
deme canım demeHadi inşallah canım
- 28 Haziran 2011
- 59.337
- 149.731
Eti form tok tutuyo yoksa acikicam beybimBence Birak eti formu güzel bir kahvaltı et yediklerinin enerjiye dönüşmesi için sağlıklı beslenmen lazım kaloriyi düşündükçe enerjinde düşüyor kuzu bu yüzden yürümek istemiyor olabilirsin .. ben sabah 2 yumurta yiyorum yanında bol yeşillik arada kahve içiyorum tok tutuyor 3 gibi acikiyorum varsa küçük kase çorba yoksa salata akşam et veya sebze yemeği bunun yanında yürüyüş yada evde temizlik hareket şart kuzu
birseyin değişmesi lazım evet - 31 Ekim 2019
- 11.001
- 40.001
Yürüyüşe baslamalisin canım 21 bin adım dan sonra vücut tepki veriyor sana yurumedigin içinEti form tok tutuyo yoksa acikicam beybim
- 19 Kasım 2020
- 21.937
- 47.927
Aslında oda masum değil bitanem ya şu tam buğdaylı galetalar oluyor ya en masumundan ona baksan. Bide yeşil çayı da dahil et hayatına belki ödem atamıyorsundur. Motivasyonunu yüksek tut dans et leslie yap onlar çok zevkliEti form tok tutuyo yoksa acikicam beybim
- 18 Kasım 2020
- 20.477
- 49.344
- 14 Nisan 2021
- 3.982
- 21.878
Tesekkür ederimHahaha durumumuz aynıymış, bugün bu konuya yazdim hatta, diyet yapmayi öğrendim, anladim diye.
Kilo sıkıntım olmamisti hic, geçen seneye kadar. Cevrede bana niye diyet yapiyorsun-yapacaksin diyenler var. Hatta kilo aldigim icin iyi oldugumu söyleyenler var. Ama ben kendime neyi nasili yakistiriyorsam öyle olmak istiyorum, çıplak vücut ve içine girilemeyen kıyafetler yalan söylemez
Sizi hocamiza yönlendiriyorum, müsait olunca yazar diye umuyorum @N u r
Evet durumumuz ayni imis hep zayifsin diyenler simdi kilo almissin yakismis diyo ama ben bunun birazini vermek istiyorum malum kiyafetlerim pantolon etek dar geliyor. Dolabi yenileyecegim 40beden olarak hatta düğün elbisemi bile aldim. Kararliyim dugune kadar vericem bol su bol harekete devam
