- 15 Mart 2010
- 3.692
- 6.598
- 358
Yanlis yazmisim bende smillle mi sordun diyecektim.asena87 cnm tamam ust mesajlarını okudum benım yapmaya calıstıgım gıbı beslenıyorsun
Tmmdir canim.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
1şubat2017 kilo vermeye başlayalım
- Konu Sahibi balll8
- Başlangıç Tarihi
Tmmdir canim.
- 15 Mart 2015
- 1.908
- 1.488
- 133
Selam.. :)
Bende de 1 nodül çıktı tiroidim de.. Dr ilaç vermedi. Dereotunun iyi geldiğini duymuştum. mümkün olduğunca dereotu tüketmeye çalışıyorum.. Siz neler yaptınız nodül için. fikir verirsenin çok mutlu olucam..
2 seans sülük tedavisi oldum. bende sol tiroidde de şişme büyüme vardı. hala nodülüm duruyor geçmedi tam ama azaldı. 3.bi seans gerekiyor tahlil olucam bakalım. 2. seanstan sonra 58 kilodan 53.6 ya düştüm 2 günde. kilo zor veriliyorsa mutlaka tiroid sorunu vardır. sonrasında yine 57.8 oldum. şuan 56yım. karatay diyetiyle.
Gunaydın kızlar.
Bence inceliyorsundur fatma. Spor cok etkılı bende 71 kıloda bır 40 bedenım. Tek sebebı spor.
Kızlar 9 u 1 yerde ıle gune baslıyorum. Kahvaltımda bır yumurtalı ekmek yıcem. Bır kucuk dılım daha yıcem. Gun ıcınde baska ekmek tuketmıcem. Amacım aksamkı ıstahımı engellemek gun ıcınde super gıdıyorum aksam ıstahım cok acık oluyor. Bır turlu önünü alamadım.
Herkese guzel bır gun dılerım
. Artık Diğer yemekleri dikkat ederim.
- 29 Temmuz 2015
- 1.071
- 2.431
- 133
Geçmiş olsun..Allah şifa versin inşallah.. Nodülün kilo vermeye etkisi olmadığını söylemişti bi sağlıkçı arkadaş..Tiroidin çalışmasında sıkıntı yoksa tamam demişti ama ben bildiğin veremiyorum yanii..tekrar kontrole gittiğimde dr la görüşecem bu durumu.. sürekli bişeyleri kısıyorum ama yok yani..gitmiyor..
- 20 Eylül 2012
- 2.183
- 2.778
- 333
- 30
Gunaydin kizlar.. bugun tartida 64,9u gordum bu hayatim boyunca tartida gordugum en yuksek sayi.. olculerimi falan da aldim, felaket.. 1,57 boyunda, 22 yasindayim daha ama vucudum hic genc kiz gibi degil. Kac cocuk dogurup benden kat be kat genc vucutlu kadinlar var. Cok sukur saglik engelim yok. Seker orucu bugun itibariyle basliyor
bu sene dogum gunumde fit olacagim. Ilk hedefim 1 Mayis'ta 59,9 kg gormek, yani 5 kg vermek. 
bu hayatim boyunca tartida gordugum en yuksek sayi.. olculerimi falan da aldim, felaket.. 1,57 boyunda, 22 yasindayim daha ama vucudum hic genc kiz gibi degil. Kac cocuk dogurup benden kat be kat genc vucutlu kadinlar var. Cok sukur saglik engelim yok. Seker orucu bugun itibariyle basliyor bu sene dogum gunumde fit olacagim. Ilk hedefim 1 Mayis'ta 59,9 kg gormek, yani 5 kg vermek. - 20 Eylül 2012
- 2.183
- 2.778
- 333
- 30
Az az bile versek, yerimizde saymaktan veya kilo almaktan iyidir :) sagligimizi dusunmek de cabasi.. her gun bi onceki gunden daha hafif, dinc ve fit olacagiz
sisman olmak kader degilKatılıyorummucadele etmesem daha da alırım en azıdan almamı engellıyorum. Hashımoto oyle bır hastalık ki cok hızlı kılo alabılıyorsun. Sabah ıkı dılım ekmek yedıgım ıcın tatlıdan yanada rahatım aksama ogluma ve kocama ırmık tatlısı taptım hıc cnm cekmedı. Soyle 5 gun dıyet yapsam 1 yada 2 kılo kesın farkedıcemde daha o sabrı gosteremedım darısı onumuzdekı gunlereAz az bile versek, yerimizde saymaktan veya kilo almaktan iyidir :) sagligimizi dusunmek de cabasi.. her gun bi onceki gunden daha hafif, dinc ve fit olacagiz
- 20 Eylül 2012
- 2.183
- 2.778
- 333
- 30
Iyi aksamlar kizlaaar
Bugun gec kalktigim icin 2 ogun yaptim
Kahvalti: 2 haslanmis yumurta, suzme peynir, zeytin, 1 form sade tahilli biskuvi( normalde sade wasa yiyorum ama en son markette bulamadim, bunlardan aldim) , 1 kupa cay
Aksam: 1 porsiyon nohut, 1 form biskuviden yine, kirmizi lahana tursusu
Dun baya gec yattigim icin uyku duzenim kaydi boyle, yarin 3 ogun yapacagim insallah..
Bugun gec kalktigim icin 2 ogun yaptim
Kahvalti: 2 haslanmis yumurta, suzme peynir, zeytin, 1 form sade tahilli biskuvi( normalde sade wasa yiyorum ama en son markette bulamadim, bunlardan aldim) , 1 kupa cay
Aksam: 1 porsiyon nohut, 1 form biskuviden yine, kirmizi lahana tursusu
Dun baya gec yattigim icin uyku duzenim kaydi boyle, yarin 3 ogun yapacagim insallah..
- 15 Mart 2010
- 3.692
- 6.598
- 358
Selaaaaam，super hissediyirum.
Sabah cevizli su
Kahvalti;yulaf sut yogurt elma keten tohumu lapa
Ara:nescafe
Oglen:karabugday salata ve 2bardak ayran
Ara turk kahvesi ve 1 elma
Aksam salata az tavuk ve az pilav
Ara nescafe azicik kuru uzum yarim ceviz
Gun icinde 1 lt detoks suyu，1lt normal su ve yesilcay.
Aksam yemeginde yemekli toplantidaydim ve kolaya tatliya bakmadim bile hahhaha cok mutluyum.
Sabah cevizli su
Kahvalti;yulaf sut yogurt elma keten tohumu lapa
Ara:nescafe
Oglen:karabugday salata ve 2bardak ayran
Ara turk kahvesi ve 1 elma
Aksam salata az tavuk ve az pilav
Ara nescafe azicik kuru uzum yarim ceviz
Gun icinde 1 lt detoks suyu，1lt normal su ve yesilcay.
Aksam yemeginde yemekli toplantidaydim ve kolaya tatliya bakmadim bile hahhaha cok mutluyum.
Harikasın !!!
- 20 Eylül 2012
- 2.183
- 2.778
- 333
- 30
Harika gidiyorsun asenacim, diyetisyen yaradi sana:))
Bugun hic zorlanmadim, bu da avantaj oldu benim icin , kolay bi gundu. Umarim boyle gecer - 15 Mart 2010
- 3.692
- 6.598
- 358
Bende seker diyetini soracaktim sana ama alta yazmissin basladim diye.hadi hayirlisi bakalim.
Ben tatli ihtyacinni nerden aliyorum bilmiyorum ama hic canim cekmiyor.
Tarcindan heralde.
