- 14 Mart 2009
- 2.206
- 1.933
- 35
-
- Konu Sahibi britneyyyyy
- #121
Bende dün 5 günde 5 kilo diyetiyle cholie 14 günlük programına başladım bugün 2. Günüm şimdi bitirdim sporumu sende baya iradeli gidiyorsun
selam nasıl bir diyet bu?5 günde 5 kilo verilirmi bilmem ama verilirse çabuk alınır gibi geldi banaBende dün 5 günde 5 kilo diyetiyle cholie 14 günlük programına başladım bugün 2. Günüm şimdi bitirdim sporumu sende baya iradeli gidiyorsun
Bir altta falan konusu bakabilirsin alanlar olmuş geri ama ben almadım 15 kilo verdim daha önce.. üstüne ikiz hamilelik ve tek doğum yaptım şuan yeniden başlıyorum 10 sene önce yaptıysam doğumlara kadar hiç almadım doğumdada az kilo aldım doğum sonrası süt olsun diye ve vitaminlerle şiştimselam nasıl bir diyet bu?5 günde 5 kilo verilirmi bilmem ama verilirse çabuk alınır gibi geldi bana
süpermiş o zaman bakıyorum hemenBir altta falan konusu bakabilirsin alanlar olmuş geri ama ben almadım 15 kilo verdim daha önce.. üstüne ikiz hamilelik ve tek doğum yaptım şuan yeniden başlıyorum 10 sene önce yaptıysam doğumlara kadar hiç almadım doğumdada az kilo aldım doğum sonrası süt olsun diye ve vitaminlerle şiştim
Doğumlara kadarda en az 5-6 yıl geçti almadım geri oyüzden tekrar bu diyete geldim ozaman 65 ten 47 ye düşmüştüm 50 de sabitlenmiştim şimdi 72.3 le başladım ilk gün 71.1 e düştüm hedef 55 kilo inşallah çabuk gider uzun uzadıya aylarca listelere uyabilecek bir insan değilim malesefsüpermiş o zaman bakıyorum hemen
ben bu diyeti okudum şimdi fakat ben bunları uygulasam 5 kilo alırım.Doğumlara kadarda en az 5-6 yıl geçti almadım geri oyüzden tekrar bu diyete geldim ozaman 65 ten 47 ye düşmüştüm 50 de sabitlenmiştim şimdi 72.3 le başladım ilk gün 71.1 e düştüm hedef 55 kilo inşallah çabuk gider uzun uzadıya aylarca listelere uyabilecek bir insan değilim malesef
Azıcık şüphem olsa yapmamben bu diyeti okudum şimdi fakat ben bunları uygulasam 5 kilo alırım.gerçekten verdiriyormu?
Günaydın dün akşam 60,6 kiloyu gördüm tartıda mutluyum. sahursuz oruca devam. ben burda bulamadım google amcaya sordum ordan budum. 3 ana 3 ara öğünden oluşuyor. bana biraz fazla geldi. bence daha kilolu insanlar için bu liste mesela 100 kilo civarındakilere. onlar içinde diyetle 5 günde 5 kilo vermek çok değilgunaydin kizlar,prensesss016 canim super baslangic tebrik ederim '6 li rakamlari gorsen zaten devami gelir :) ayy ben goremedim bi diyeti nerde okudunuz gordunuz
oo super sen 60 olmussun harikaa benim sabah 62ydi tamGünaydın dün akşam 60,6 kiloyu gördüm tartıda mutluyum. sahursuz oruca devam. ben burda bulamadım google amcaya sordum ordan budum. 3 ana 3 ara öğünden oluşuyor. bana biraz fazla geldi. bence daha kilolu insanlar için bu liste mesela 100 kilo civarındakilere. onlar içinde diyetle 5 günde 5 kilo vermek çok değil
kesinlikle öyle.oo super sen 60 olmussun harikaa benim sabah 62ydi tamhala kiramadim su lanetii. aynen 5 gunde 5 kilo degilde su verilir. sonra geri 7 alinir o yuzden yavas yavas olsun ama kalici olsun maksat
ben genede baya dikkat etmeye claisiyorum, dun oglen muzlu chia puding ara: 10 badem aksamda 2 tavuk sis ve 4 yk nohut yedim , bugun de oglen gene chia puding yedim ara: 1 armut aksamada balik sebze yiyicem ama yarin ve cuma yi bilemiyorum tasinma hengamesindekesinlikle öyle.taşınma işlerin bitsin senide bekliyorum sahalara
çok iyi bi menü olmuş bence hiç kalorili bi yiyecek yok ve dengeli olmuş tebrik ederimben genede baya dikkat etmeye claisiyorum, dun oglen muzlu chia puding ara: 10 badem aksamda 2 tavuk sis ve 4 yk nohut yedim , bugun de oglen gene chia puding yedim ara: 1 armut aksamada balik sebze yiyicem ama yarin ve cuma yi bilemiyorum tasinma hengamesinde
Normalde diyetisyene de gidiyordum ara verdim listemi ve sonuçlarımı atabilirim. Benzer kiloda ve oranlarda olanlar faydalanmak isterse diyeBen de dahil olmak istiyorum. Kilo 62 boy 159cm. hedef 15günlük 59. Cloe da yapsam süper olur aslında hep başlayıp yarım bırakıyorum. Normalde reformer pilatese başlamıştım ramazanda ara verdim. Bu süreçte yapabilirim bencetartımın pili bitti ama
Nasıl bir diyet peki paylaşabilir misiniz kaçırdım mı acabaBir altta falan konusu bakabilirsin alanlar olmuş geri ama ben almadım 15 kilo verdim daha önce.. üstüne ikiz hamilelik ve tek doğum yaptım şuan yeniden başlıyorum 10 sene önce yaptıysam doğumlara kadar hiç almadım doğumdada az kilo aldım doğum sonrası süt olsun diye ve vitaminlerle şiştim
selam boylarımız aynı gibi bende 1,57. geçen hafta perşembe bende 62,9 kiloyum bu hafta 3 kiloya veda ettim. darısı başınızaBen de dahil olmak istiyorum. Kilo 62 boy 159cm. hedef 15günlük 59. Cloe da yapsam süper olur aslında hep başlayıp yarım bırakıyorum. Normalde reformer pilatese başlamıştım ramazanda ara verdim. Bu süreçte yapabilirim bencetartımın pili bitti ama
çok mutlu olurum paylaşırsan hep merak etmişim düşük kilolardaki kişiler doktorlar nasıl bir diyet listesi uyguluyor diyeNormalde diyetisyene de gidiyordum ara verdim listemi ve sonuçlarımı atabilirim. Benzer kiloda ve oranlarda olanlar faydalanmak isterse diye
bunu google dan araştırdım ben günde 3 ana öğün +2 ara öğün aslında biraz standart geldi bana yani çok fazla geldi.Nasıl bir diyet peki paylaşabilir misiniz kaçırdım mı acaba