15 gunluk detox + chloe ting

Evet gün aşırı spor yapıyorum lesli bacak göbek gibi hareketler.Hedef 70 kilo olmak birde göbeğimin gitmesi.
 
evhayalim .!.:
Evet gün aşırı spor yapıyorum lesli bacak göbek gibi hareketler.Hedef 70 kilo olmak birde göbeğimin gitmesi.
Genişletmek için tıkla...
selam canim, nasilsin? biraz sabir benim 4 ay olucak anca 8 kusur kilo verebildim insanlar bir ayda 4-8 kilo verirken herkesin bunyesi hormonlari baska devamlilik oldukca gidiyor. Tarti gunu yapalimmi?
 
britneyyyyy .!.:
selam canim, nasilsin? biraz sabir benim 4 ay olucak anca 8 kusur kilo verebildim insanlar bir ayda 4-8 kilo verirken herkesin bunyesi hormonlari baska devamlilik oldukca gidiyor. Tarti gunu yapalimmi?
Genişletmek için tıkla...
Tartı günü:))) ben sabah akşam tartılıyorum evet doğru bişey değil ama böyle daha motive oluyorum yıllardır:))nasıl yapıcam tartılmadan nasıl durucasm peki
 
evhayalim .!.:
Tartı günü:))) ben sabah akşam tartılıyorum evet doğru bişey değil ama böyle daha motive oluyorum yıllardır:))nasıl yapıcam tartılmadan nasıl durucasm peki
Genişletmek için tıkla...
yani buna ne desem bilemedim :) fazla tartilmakta bir sorun yokki bende her gun tartiliyorum spor yapip saglikli beslendikce kilo verilir cok az tartilinca degilki, nasil gidiyor diyetin canim
 
britneyyyyy .!.:
yani buna ne desem bilemedim :) fazla tartilmakta bir sorun yokki bende her gun tartiliyorum spor yapip saglikli beslendikce kilo verilir cok az tartilinca degilki, nasil gidiyor diyetin canim
Genişletmek için tıkla...
Teşekkür ederim gayet iyi gidiyor,bugün tam 7 gün oldu:)) tartı konusuna gelince ben hergün tartılıyorum çünkü öyle daha güzel motive oluyorum daha güzel kilo veriyorum:))
 
1 mayista basladigim bu yolculukta tam 3 ay bitti ilk bir ay liste diyet disina cikmadim 3 ay boyunca her gun min 10.000 adjm attimki 7-8 km ye denk geldi. arada bozdum ama haftada 1 oldu bu. bir anda olmuyor zaman istiyor ama oluyor
ben daha oncede bu kilolara dusmustum aman zaten zayifim diyip yarinim yokmus gibi yiyip ictim sonrasinda 10 kilo aldim bu sefer, kilomu kontrol altina tutup bu sekilde ilerlemek.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Y
Omad + Chloe ting. Yeni yil challengi
Yorumlar
2
Görüntüleme
1K
Beyazmelek11
Y
Intermittent fasting + ketojenik beslenme
Yorumlar
9
Görüntüleme
3K
Arrietty_
Korse & diyet 🙈
2 3 4
Yorumlar
60
Görüntüleme
7K
yesa
Iki gunde bir konu aciyorum ama kusura bakmayin :(
Yorumlar
19
Görüntüleme
2K
BBRY
Superdry+vaser lipo oldum
4 5 6
Yorumlar
101
Görüntüleme
41K
julysrp
J
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…