- Konu Sahibi Pinarbartu
- #681
slm neslihan magzadan aliyorum hemen hemen her magzada bulabilirsin ben leclerc magzasindan aliyorum ismide=GERLINEA repas minceur proteines= a.s.ii bak kendine
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
slm neslihan magzadan aliyorum hemen hemen her magzada bulabilirsin ben leclerc magzasindan aliyorum ismide=GERLINEA repas minceur proteines= a.s.ii bak kendine
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #682
Kızlar nasılsınız pcyi geçici olarak hallettik format atılana kadar idare edicez inanın tek derdim pc konusunda burdan ayrı olmak yoksa umrumda bile degil netin olması
bende 2 gündür iyi gidiyorum
bugün kepekli ekmek çay zeytin peynir yedim bol su yarım ayva 2 kivi birkaç galeta yoğurt bi aksilik çıkmazsa elmayla idare edicem artık
şuan çıkıyorum okumadığım msjlar çok fazla sırf onlar için bi ara oturup okuycam şimdilik çıkıyorum öpüyorum hepinizi
bende 2 gündür iyi gidiyorum
bugün kepekli ekmek çay zeytin peynir yedim bol su yarım ayva 2 kivi birkaç galeta yoğurt bi aksilik çıkmazsa elmayla idare edicem artık
şuan çıkıyorum okumadığım msjlar çok fazla sırf onlar için bi ara oturup okuycam şimdilik çıkıyorum öpüyorum hepinizi
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #683
canım evede kısır aldım senin için 1 kaşıkt yedim şimdikaydirigubbakcem
kızlar çok mutluyum herkezin yediği tabakta kısır yemedim en küçük tabağı aldım ve tabağımdaki kısırın yarısını yedim sırnaşık şey böyle daha güzel oluyomuş hepinize tavsiye ederim
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #684
su içemediğin içindir canım kabızlıkta ondandır susuz bırakma kendini diycem ama dışarıda çok sorun oluyo fazla su içmek
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #685
Haticem hoş geldin inş güzel geçmiştir günlerin
Sibelcim inşaAllah dikkat edersin bende kaç söz verdim en iyisi az yemek için söz vermek canım yoksa hiç yemedimmi özleyip saldırıyoruzdelikafadulden
bende yedigim zaman çok mutsuz oluyorum:1no2:
Neslihancım çok teşekkür edrim bitanem:1hug: bende reglim ama şuan rahat günümdeyim
oy hihoyyytnegüzel duygular degilmi kızlar bende gece yatma zamanı ogünü fazla yemeden atlattıysam acayip mutlu oluyorum bu arada benimde canım kısır çekti bol yeşillikli yaparım yarın yada öbür gün
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #686
tuğbacım bende aynı şeyi söyliycem canım su az içtigin için kabızsın sebze sulu yemekler yesen okadar olmazsın haliyle şişkinlikte verir dışarıya çıkıncada su işi zor oluyor tabiki bi atlatsan kurs işini en azından eve gelince bol bol sıcak su iç:1hug:
bende basurda var-tatlicadiarzu- üstesinden sürekli ılık yada sıcağa yakın su içerek geliyorum yoksa vahim halimkafamçokkarıştı
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #687
serince tuğba napıyosum kız nasılsın adepte olamadınmı hallen ne haldesin dikkat edebiliyormusun yoksa sende benim gibi düşe kalkamı ilerliyosun
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #688
slm kıslar sizi çok ihmal ediyorum ama final haftam gece cok geç yatıyorum ama kaçamak yapmıyorum sekersiz kahve meyveyle geçiştirmeye calışıyorum çok sıkı bişeyde yapamıyorum dersler aklıma girmiyoo
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #689
nuray geçmişe baktımda kilo veremiyorum tartı oynamıyo demişsin cnm bu da bunye yani 2 haftadda 6 kilo verdin sakın bozma moralini sen süppersin veremedigin haftalar olması çok normal
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #690
canım nurum sen derslerine bak meyve yemekle çok iyi yapıyosun Allah zihin açıklığı versin sanaŞeniz
benim malum dönemim 1 kilo fazlalık var yağ değil kesinlikle şişlik o rahatsız ediyo beni tarıyı haftaya kıpırtadıcam inşallah
geçen hafta sonu 2 gün hep alışverişteydik canım neler neler yemek istedi ama yemedim pazar akşamı eve gelince bir tartıldım 2 kilo fazlalık gözüküyo nasıl moralim bozuldu anlatamam bütün gün o kadar yemeğin içinde aç gezdim olacak şeymi sabah kalktım gene aynı 2 kg fazlalık rengl şişliğiydi ama canımı sıktı
şimdide 1 kg fazlalık gözüküyo sabaha değişiceğinide sanmıyorum
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #691
kızlar bu arada yeni tartı aldım ama dijital değil
dijitallerin hepsi camdı o kadar aradım cam olmayan dijital tatı bulamadım bu tartıda gr lar farkedilmiyo komşumun tartısıyla karşılaştırdım aynı tartıyorlar
belki yeni aldığım fazla tartıyodur dedim ama :roflol::roflol
lmadı
dijitallerin hepsi camdı o kadar aradım cam olmayan dijital tatı bulamadım bu tartıda gr lar farkedilmiyo komşumun tartısıyla karşılaştırdım aynı tartıyorlar
belki yeni aldığım fazla tartıyodur dedim ama :roflol::roflol
lmadı
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #692
tesekkur ederim canim yaa yanlizz sen simdi kullaniyorsun bakalim faydasini gordugunde bana neler yaptigini yazarsin bende ona gore alirim oldumu canimm simdilik senin sonucunu bekliyim
kiz gercekten alistik ya birbirimize nasil insan kendini sorumlu hissediyo degilmi ben giremeyince oyle huzursuz oluyorum ki anlatamam
insallah yapilir su netinizde sik sik gorusuruz yine seninle
kiz sen nerdesin bakim mereklandirdin bizi oh oh ne guzel kacamak yapmamissin sevindim inanki
sen derslerine bak canim biz burdayiz bunaldiginda gell iki stres att herzaman ders derste olmaz dimi hadi sana kolay gelsinn
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #693
kızlar bu arada yeni tartı aldım ama dijital değil
dijitallerin hepsi camdı o kadar aradım cam olmayan dijital tatı bulamadım bu tartıda gr lar farkedilmiyo komşumun tartısıyla karşılaştırdım aynı tartıyorlar
belki yeni aldığım fazla tartıyodur dedim ama :roflol::roflol
Canım yeni tartın hayırlı uğurlu olsun.
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #694
Çok güzel geçti canım bol bol gezdim ve toplantı yaptım.Akşamları da ankammlda alışveriş yaptım.:)ÇOk güzeld.Pizza yedim,hamburger yedim.Ama günde bir sefer yemek yedim.Sabah öğle yemedım bır tek akşam yedim
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #695
teşekkür ederim canım
e akşam yemeğinde neler yediniz yazın bakalım
ben sadece yoğurt yedimm
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #696
Canlarım sağolun beni merak ettiğiniz için hepinizi çok seviyorum
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #697
kızlar ben çıkıyorum
yarın çok işim var sabah karne öğleden sonra yasin yasinden sonra bebek görmesine gidiyoruz cuma günleri hep yoğun olıyo aklımda burda kalıyo
sabah kilomu yazmaya çalışırım
neslihan küstüm sana insan nukeraycığına da bir iki kelam yazarsenağlama
yarın çok işim var sabah karne öğleden sonra yasin yasinden sonra bebek görmesine gidiyoruz cuma günleri hep yoğun olıyo aklımda burda kalıyo
sabah kilomu yazmaya çalışırım
neslihan küstüm sana insan nukeraycığına da bir iki kelam yazarsenağlama
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #698
ooo merhaba canım bende bu kız nerde dıyordum, demek fınal haftan ınsallah guzel gecırırsın sen derslerını ıhmal etme bosver bızı, fınallerden sonra bol bol gorusuruz.. kacamak yapmadıgına sevındımkaydirigubbakcemile5
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #699
aksam yemegınde 1 tabak yogurt corbası yedım, bırazda fırında patates yedım canım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #700
haklısınız canlarım.su malum sebepten içemiyorumm.ama bu hafta tatiliz.bol suu ve sebzelerle şoklıycam kendimi.
bide ben diyet çizgisinden biraz çıktım 2 gündür.çok aşırı değil ama bisküvi aşure yedim.bende sizlere katılıyorum.ve diyorumki.az ve sık yediğim zaman tatlı açlık krizim olmuyodu.bugünlerde düzenli bi beslenmem yok gündüz genelde hep açım.dolayısıyla akşam eve gelince gözüm bişey görmüyo beynimde sonumu düşünemiyo.oyüzden bundan sonra özellikle şu 10 gün çoook dikkatli beslenmeye başlıycam.şubat sonuna 75 olmalıyım.
bide ben diyet çizgisinden biraz çıktım 2 gündür.çok aşırı değil ama bisküvi aşure yedim.bende sizlere katılıyorum.ve diyorumki.az ve sık yediğim zaman tatlı açlık krizim olmuyodu.bugünlerde düzenli bi beslenmem yok gündüz genelde hep açım.dolayısıyla akşam eve gelince gözüm bişey görmüyo beynimde sonumu düşünemiyo.oyüzden bundan sonra özellikle şu 10 gün çoook dikkatli beslenmeye başlıycam.şubat sonuna 75 olmalıyım.
Benzer Konular
- Kilitli
