- Konu Sahibi Pinarbartu
- #4.241
bak bu listeleri oyle birakmak yok hepsini yaz bir kenara sonunda analizini yap oldumu canim
hepsini bir mesajda toplarsin
hepsini bir mesajda toplarsin
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #4.242
dikkatttt Duyuruuuuu.....
BugÜn yarın sabaha kadar.bır hafta boyunce ne yedınız ,ne ıÇtınız de kılo veremedınız bunları herkes yazsın.yapılan egzersızlerde dahıl tabıı. Bu yazıyı okuyan herkes 1 haftadır ne yaptıĞını yazsın.yazmayan bıldırmeyen.,davul gıbı ŞıŞıp 15 kılo alsın ınŞallah.hadı bakalım sıkıysa yazmayın.
BugÜn yarın sabaha kadar.bır hafta boyunce ne yedınız ,ne ıÇtınız de kılo veremedınız bunları herkes yazsın.yapılan egzersızlerde dahıl tabıı. Bu yazıyı okuyan herkes 1 haftadır ne yaptıĞını yazsın.yazmayan bıldırmeyen.,davul gıbı ŞıŞıp 15 kılo alsın ınŞallah.hadı bakalım sıkıysa yazmayın.
Son düzenleme:
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #4.243
Her syafaya kopyalayayımkı.aaaaa gÖrmedım geÇmıı okuyamamıŞtım lafı olmasın.dımı ama.kız neslıhan ne dıyeyım sana bılmemkı. Kelımeler yetrsz kalıyo.
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #4.244
bu hafta basindan itibaren cok kotu sekilde yemeklere saldirdim aslinda regl oldum bu sebep degil bence cunku reglken daha cok motabolizman calisiyo ama ben maalesef her zaman oldugu gibi yemeklere saldirdim c.tesi pazar cok iyiydi nerdeyse kacamaksiz yaptimm pazarteside ayni ama sonrasi felaket bir husrandi benim icin
helede carsamba gunu pizzalar mi deseniz cikolatalarmi deseniz sonundada izgara benim o uc gunumu mahvetti anliyacaginiz yine kendimi tutamadim arkadaslar uzgunum bu hafta hicbirimiz iyi degildik hii birde ben gercekten cok fena kotuyum ya piskolojik olarakta kotu geciriyorum gunleri buda benim diyeten cikmama sebeplerden birtanesii
tekrar cok uzgunum insallah bu hafta kizlar su 6 li rakamlari gorecegim
helede carsamba gunu pizzalar mi deseniz cikolatalarmi deseniz sonundada izgara benim o uc gunumu mahvetti anliyacaginiz yine kendimi tutamadim arkadaslar uzgunum bu hafta hicbirimiz iyi degildik hii birde ben gercekten cok fena kotuyum ya piskolojik olarakta kotu geciriyorum gunleri buda benim diyeten cikmama sebeplerden birtanesii
tekrar cok uzgunum insallah bu hafta kizlar su 6 li rakamlari gorecegim
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #4.245
ne diye kiz ne dedimde bana ne diyecen hi soyle bakim sana bir gorev verdik iste ne guzel
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #4.246
yürü yürü taktik verip emirler yağdırıp durmada .yaz .yazan çıksın.ben sayfaları aklımda tutarım.ordan okursunuz.ne yazacam beee.2 çocuk bi k.pederle ğraşmayı çok görüyon.ben napayım allah allaaaaaaah.yürü git yaz. haa bide sadece veremeyenlermi yazacak.ee bikaç kişiyiz zaten.
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #4.247
nasil ya nasil bir kac kisiyiz sagolsun sadece hatice evrdi bu hafta baksan hepimiz sifiri cektik ayrica kilo bile alindi yani kisacasi dokulduk bu hafta haftaya nasil olacak toparlanacaz onun yollarini bulmaya bakalim canim benim
hi bu arada canim senin neyin var anlamadim daha ne olsun iki cocuk bir kayinbaba bir gorumce birde es var bende hepsinde birbirinden merdanae sende ne var
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #4.248
dİkkat duyuruuuuu:::::
BugÜn yarın sabaha kadar.bİr hafta boyunce ne yedİnİz ,ne İÇtİnİz de kİlo veremedİnİz bunları herkes yazsın.yapılan egzersİzlerde dahİl tabİİ. Bu yazıyı okuyan herkes 1 haftadır ne yaptıĞını yazsın.yazmayan bİldİrmeyen.,davul gİbİ ŞİŞİp 15 kİlo alsın İnŞallah.hadİ bakalım sıkıysa yazmayın.kötükedihüsokötükedihüsokötükedihüso
BugÜn yarın sabaha kadar.bİr hafta boyunce ne yedİnİz ,ne İÇtİnİz de kİlo veremedİnİz bunları herkes yazsın.yapılan egzersİzlerde dahİl tabİİ. Bu yazıyı okuyan herkes 1 haftadır ne yaptıĞını yazsın.yazmayan bİldİrmeyen.,davul gİbİ ŞİŞİp 15 kİlo alsın İnŞallah.hadİ bakalım sıkıysa yazmayın.kötükedihüsokötükedihüsokötükedihüso
Son düzenleme:
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #4.249
:roflol::roflol::roflol:
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #4.250
ben çıkıyorum.komşuya çaya gitcem.ıslak kek yaptılar beni çağırıyolar.vallaha eğer güzel olduysa yiycem.başlayabilsem tekarar başlıycam.ama kendime gelemedim daha.sayfam aşağıda açık olcak.kimse yemeee demeden ben bi çıkayım.şakkıdıcokacimcoook
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #4.251
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #4.252
hadi git ye ozaman kızzz
iyiki gecen haftasonu kilo aldım hee hemen bana yuklucen islerisengözlerimebaksanab
kızım sen git baska avareler bulll:roflol:
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #4.253
duyuruya geline
ben bu hafta yememe dıkkat ettım ve haftasonu aldıgım 1 kıloyu verdımnaniknanik
ve dıkkat etmeye devam edicem haftayada 1 kilo gitcek 67 olceeemmlülülülülülü
bugun sabah 2 kepek ekmeklı klasık kahvaltı yaptım
arada: elma
oglen: yogurt corbası
aksamda sadec yogurt corbası ve salata yemeyı dusunuyorumşakkıdı
siz ne yedinizz bakiiimsengözlerimebaksanab
ben bu hafta yememe dıkkat ettım ve haftasonu aldıgım 1 kıloyu verdımnaniknanik
ve dıkkat etmeye devam edicem haftayada 1 kilo gitcek 67 olceeemmlülülülülülü
bugun sabah 2 kepek ekmeklı klasık kahvaltı yaptım
arada: elma
oglen: yogurt corbası
aksamda sadec yogurt corbası ve salata yemeyı dusunuyorumşakkıdı
siz ne yedinizz bakiiimsengözlerimebaksanab
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #4.254
hıh aferım kız savun kendını oldu hep senle ben yapak ıslerı bunlarda dolansınlar verdı oyle bedava ıs bosver kzı elleme yapsın
aslında bu hafta rose yıktım ama haftaya boyle ıslerı kılo alanlara vede hıc veremeyenlere yıkacam bakalım nasıl olacak
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #4.255
slm kıslar ben geldim oglumu bekliyom hemen cıkacam.. bugün yokum.. arkadaşa gidiyorum.. inşallah bozmam ama bozmak niyetinde degilim diyetimi.. eger erken gelirsem acarım bilgisyarı Şenizmutlaka
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #4.256
Ahanda benim rakibemde gelmis hosgelmis
ay ne haber 76 kiloda olan arkadasim
neyse bende bu hafta veremedim hala 70.5 um ama haftaya bende artik birseyler yapmayi dusunuyorum duyurulurr
aaa simdi fark ettim siyahcim aramizda ne kadar buyuk bir fark var yaa tuh uzuldum senin adinaaa
ay ne haber 76 kiloda olan arkadasim
neyse bende bu hafta veremedim hala 70.5 um ama haftaya bende artik birseyler yapmayi dusunuyorum duyurulurr
aaa simdi fark ettim siyahcim aramizda ne kadar buyuk bir fark var yaa tuh uzuldum senin adinaaa
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #4.257
canım bizde seni seviyoruz
isinden fırsat buldukca gel herzaman bekleriz
paylasımda bulunki kilo alma
YEMEEEEEEEklava:
ona oklava yetmez kızz
al boyle olur:mymeka:
:roflol:lülülülülülü:roflol:
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #4.258
siyah canim bu hafta arkadasim mezun oldu istersen takima gelebilirsin
bu arada sen coook eski uye oldugun icin biraz ilk hafta basimiz agriyacak ama olsun insallah acisini cikartiriz sseninle beraber
soyleki mezun olduugun kilon hesaba aliniyo yani misal veriyorum sen 55 le mezun oldun diyelim simdiki kilon 76 ya
sonuc su sekilde olacak
siyah_24 (55.0/76.0/-21/-38.1)olacak
takimdaki arkadaslarimada sormak isterim tabiki bu durumu kabul ederlermi etmezlermi bir hafta sadece sonuncu olacagiz senin icin okadar
14.takimdaki arkadaslarim siyahin takima girmesini isteyenler parmak kaldirsin bu sartlarlaaa
bu arada sen coook eski uye oldugun icin biraz ilk hafta basimiz agriyacak ama olsun insallah acisini cikartiriz sseninle beraber
soyleki mezun olduugun kilon hesaba aliniyo yani misal veriyorum sen 55 le mezun oldun diyelim simdiki kilon 76 ya
sonuc su sekilde olacak
siyah_24 (55.0/76.0/-21/-38.1)olacak
takimdaki arkadaslarimada sormak isterim tabiki bu durumu kabul ederlermi etmezlermi bir hafta sadece sonuncu olacagiz senin icin okadar
14.takimdaki arkadaslarim siyahin takima girmesini isteyenler parmak kaldirsin bu sartlarlaaa
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #4.259
bence sorun yok :))))))))))))
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #4.260
cok iyi fikir
bundan sonra kilo alanlar yada veremeyenlere cezaa verelımyerimseniben
Sıyah icin fedaa olsun :lepi:
neyapalım bır hafta sonuncu oluruz
ama ondan sonrakı haftaya sıyah bizim takımı birinci yapmak sartıyla olur::jeyyar:
