Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Çok sevindim alçıdan çıktığına. Sen de ferahlamışsın sonunda kurtuldun çok şükür

Geçmiş olsun tekrardan. Yürümesi de bi kaç güne toparlar. Çocukların hızlı güçleniyor kemikleri. Sonunda bir rahata ermissindir

Hadi gözün aydın. Zamanla onuda aşar hemencecik toparlanır. Kotu günlerde geride kalır


Cok gecmis olsun canim gelemedigim icin bilmiyordum
Sagolun kizlaarrrr kac haftadir ugramadigimdn unuttum gündüz takima bakmayi valla ikimizde rahatladik şükür babası da uzakta o da orda rahata erdi yururken görünce artk buralardayim
 
Iyi akşamlar kızlar
Sagolun kizlaarrrr kac haftadir ugramadigimdn unuttum gündüz takima bakmayi valla ikimizde rahatladik şükür babası da uzakta o da orda rahata erdi yururken görünce artk buralardayim
Senin adına çok sevindim canım tek yürüsün de rahatlarsın artık
yokluğun çok belli artık senin görmek isteriz buralarda ya
Yarina hazir miyiiizzzzzzzz eksilerle gelin eksilerle
Eksi gelmeyi bende çok istiyorum ama ben bugün rengli oldum yarın artı çıkıcam diye çok korkuyorum
 
Bugün menü
Kahvaltı salatalık domates maydanoz yarım omlet
Oglen bir tane dolma biber
Akşam 2 kase şehriye çorbası ve brokoli salatası
Atistirmalik olarak mandalina bir tane

Leslie 45 dk yaptım benim de regl öncesi dönem siskinlikler başladı umarım yarına artı olarak yansımaz
 
İsim degisikligi yaomis olma ihtimalin var mi ay cok mu uzak kaldim taniyamadim
 
Spor sahane bende ev islerim bitsin baslicam zaten havalar sogudu evden cikamicaz oglunla yaparız hem enerji atmis olur
 
Iyi akşamlar
Kahvaltı domates salatalık 1 küçük poğaça 2 zeytin
Öğle bir kase mercimek çorbası
Akşam küçük porsiyon firinda patates bir kase salata bikac kaşık vişne hoşafı
Arada bikac tane badem şekeri yedim valla dayanamadım. klasik sütüm çekmesin bahanesine dayanaraktan
 
Spor olarakta yüksek tempolu hatta koşmalı bi yarim saat enerji atışı yaptım oğlanın aşısı vardı farklı saglikocagina gidecektim yanlış yoldan gitmişim geri döndüm havada çok soğuktu bol bol koşturdum
 
Sabah pogaca aksam patares peknolmamis sankilim
 
Bide bebek arabasi varsa normalden fazla kalori yakiyo insan onu it kos derken
 
Sabah pogaca aksam patares peknolmamis sankilim
Olmadı ama aksama yapcak yemek bulamadım son dakika hemen patatesi sürüverdima fırına. Sadece salata ile gecirmek istemedim zaten ogle yemeginde doymamistim Kahvaltıda pogacayi sıcak sıcak canım istedi ufak bi kaçamak dedim perşembe yemek iyi olmadı yarın görücez hep beraber zararlarını
 
***14.TAKİM 699.Etap***

Mirjam (71,30///%)
SchonerDuft (70,10/69,00/1,10/%1.57)
Nurdeva (/63,10///%)
black cat (72,80///%)
Gazetekolik (76,70///%)
EDMLM (68,15///%)
sedulu ( 77.3///% )

14.Takım Ortalamasi:
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…