- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.141
Çok geçmiş olsun kıyamam nasıl aciyodur şimdi onun caniKizlar nasilsiniz k.bakmauin uğrayamıyorum düğünde oglumun bacagi catladionunla ilgilenmem gerekicek bi süre
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.142
Iyi akşamlar kahvaltı yarim haşlanmış yumurta 1 dilim kasar peyniri 1 tatlı kaşığı krem peynir ( bebek huysuzlanınca yiyemedim)
Öğle bir kase yayla çorbası
Akşam 1 kase şehriye çorbası 1 dilim somon balığı 1 kase salata
Az önce meyve atıştırdım bikac dilim
Öğle bir kase yayla çorbası
Akşam 1 kase şehriye çorbası 1 dilim somon balığı 1 kase salata
Az önce meyve atıştırdım bikac dilim
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.143
If diyeti mi yapiyosunuz
- 7 Haziran 2011
- 21.762
- 33.183
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.144
Ben bugün abarttım yeme olayını
Kahvaltı haşlanmış yumurta salatalık 4 dilim peynir ve 3 dilim salam
Öğlen yarım gözleme yedim oğlana almıştım yemedi diye bana kaldı ihale 2 dilim havuçlu kek
Akşam az porsiyon tavuklu patates yemeği börülce salatası ve yogurt
Kahvaltı haşlanmış yumurta salatalık 4 dilim peynir ve 3 dilim salam
Öğlen yarım gözleme yedim oğlana almıştım yemedi diye bana kaldı ihale 2 dilim havuçlu kek
Akşam az porsiyon tavuklu patates yemeği börülce salatası ve yogurt
- 7 Haziran 2011
- 21.762
- 33.183
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.145
30 dk leslie ve 8000 adım bugün
- 29 Aralık 2019
- 271
- 511
- 103
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.146
Hiç bildirim gelmedi bana kimse yazmıyor herhalde diye düşündüm kusura bakmayın
Geçmiş olsun canım inşallah cabucak iyileşirsiniz
Canım sanada geçmiş olsun Allah kolaylık versin biran önce iyileşir toparlarsınız inşallahKizlar nasilsiniz k.bakmauin uğrayamıyorum düğünde oglumun bacagi catladi
Dikkat etmeye çalışıyorum ama spor yapamadım inşallah girerim yaaaasedulu
G Gazetekolik
E EDMLM
@gulverenp
Kızlar cuma günü listeye gireceksini bildirimlerinizi en geç 13:00 te resimli şekilde yapmanız lazım artı gelirseniz girişiniz sonraki cumaya kalacak
- 7 Ekim 2019
- 1.078
- 4.910
- 133
- 32
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.147
Evet birkaç gündür öyle yapıyorum. Ama sürekli olmuyor.
- 7 Ekim 2019
- 1.078
- 4.910
- 133
- 32
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.148
Allah acil şifalar versin, çok geçmiş olsun
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.886
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.149
1.sayfada kurallarımız yazıyor kabul edersen kendini tanıtmak ile başlayabilirsin .
2 hafta deneme süremiz var yarın sabah aç karnına tartılıp kilonu ve hedef kilonu bildirirsin
havuçlu kek bitmedi daha
kaç gün oldu sayamadım - 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.886
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.150
evet bazen gelmiyor bildirim bana da gelmediği çok oluyor .
eksi geldiğin sürece girebilirsin
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.151
Bnm zayıflamaya bu aralar ihtiyacım var acayip iştahım acildi kilo aldıgıöın farkındayım
- 7 Haziran 2011
- 21.762
- 33.183
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.152
Haha çok şükür bugün bitti oğlana yaptım yesin diye onun da bu defa az yiyeceği tuttu
- 10 Mayıs 2015
- 1.527
- 3.487
- 133
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.153
80 kilo ile başladım boyum 1.75 şuan 71 kiloyum hedefim 65. Bir de sorum olacak menülerimizi resim olarak mı ekliyoruz. İlk sayfadaki kuralları okumuştum ama o kısmı anlayamadım1.sayfada kurallarımız yazıyor kabul edersen kendini tanıtmak ile başlayabilirsin .
2 hafta deneme süremiz var yarın sabah aç karnına tartılıp kilonu ve hedef kilonu bildirirsin
havuçlu kek bitmedi daha
- 30 Mayıs 2013
- 3.295
- 4.558
- 448
- 41
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.154
Cok gecmis olsun Allah sifa versin insallah canim
- 30 Mayıs 2013
- 3.295
- 4.558
- 448
- 41
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.155
Merhabalar arkadaslar yogunluktan gelemiyorum ama diyetime son gaz devam ediyorum 
Bugunku menum
Sabah 1 yumurtadan pirasali omlet, domates, zeytin peynir, 3 ceviz, kefir
Bir dilim kepekliekmegin sadece kenarlari
Oglen yemege zaman bulamadim bir suru kahve ictim
Aksam, pirasa yemegi (pirincsiz kiymali yaptim) 2 kasik makarna 1 kase yogurt
Su 2 ltreyi gecti
Spor 1saat bisikletten baska bisey yapamadim
Bugunku menum
Sabah 1 yumurtadan pirasali omlet, domates, zeytin peynir, 3 ceviz, kefir
Bir dilim kepekliekmegin sadece kenarlari
Oglen yemege zaman bulamadim bir suru kahve ictim
Aksam, pirasa yemegi (pirincsiz kiymali yaptim) 2 kasik makarna 1 kase yogurt
Su 2 ltreyi gecti
Spor 1saat bisikletten baska bisey yapamadim
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.886
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.156
Haha çok şükür bugün bitti oğlana yaptım yesin diye onun da bu defa az yiyeceği tuttu
Sen az porsiyonlu şeyler yap ya da cuma yap perşembeye bitmiş olur
Afiyet olsun canım.
Çok kilon yokmuş hemencik verirsin.
Kilo bildirmesini resimle yapıyoruz kağıda tarih ve nicki yazıyoruz yoksa geçersiz sayılıyor bildirim.
Yemeklerimizi de resim olarak ekleyebiliriz.
Yoklugun hissediliyor canım.Merhabalar arkadaslar yogunluktan gelemiyorum ama diyetime son gaz devam ediyorum
Bugunku menum
Sabah 1 yumurtadan pirasali omlet, domates, zeytin peynir, 3 ceviz, kefir
Bir dilim kepekliekmegin sadece kenarlari
Oglen yemege zaman bulamadim bir suru kahve ictim
Aksam, pirasa yemegi (pirincsiz kiymali yaptim) 2 kasik makarna 1 kase yogurt
Su 2 ltreyi gecti
Spor 1saat bisikletten baska bisey yapamadim
Nasılsın testin negatif çıktı sanırım.
Pırasayı seviyorsun sanırım afiyet olsun canım
- 10 Mayıs 2015
- 1.527
- 3.487
- 133
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.157
Ah nerde cok zor veriyorum artık ayda bir kilo anca verebiliyorum metabolizmam yavaşladı
- 30 Mayıs 2013
- 3.295
- 4.558
- 448
- 41
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.158
Sagol canim Allah razi olsun
Sen az porsiyonlu şeyler yap ya da cuma yap perşembeye bitmiş olur
Afiyet olsun canım.
Çok kilon yokmuş hemencik verirsin.
Kilo bildirmesini resimle yapıyoruz kağıda tarih ve nicki yazıyoruz yoksa geçersiz sayılıyor bildirim.
Yemeklerimizi de resim olarak ekleyebiliriz.
Yoklugun hissediliyor canım.
Nasılsın testin negatif çıktı sanırım.
Pırasayı seviyorsun sanırım afiyet olsun canım
Evet sonucum negatif cikti elhamdulillah, gecen hafta hollandanin bu bolumu sonbahar tatili bitti bu hafta dolu dizgin basladikPirasaya gelince sevdigimden degil canim kayinpederimin hobi bahcesi var o ekmis kendisi hala Turkiyede hepsi bize kaldi
Dondurucuyada attim ama Masallah bayagi var
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.159
Iyi akşamlar kızlar
Kahvaltı 1 yumurta yarım domates yarım salatalık bir dilim peynir
Öğle bir kase yayla çorbası
Akşam yarim porsiyon türlü 2 kaşık bulgur pilavı 3 kaşık yoğurt
Arada bir dilim armut birazdan çok az meyve yada kuruyemiş atistirmayi düşünüyorum
Kahvaltı 1 yumurta yarım domates yarım salatalık bir dilim peynir
Öğle bir kase yayla çorbası
Akşam yarim porsiyon türlü 2 kaşık bulgur pilavı 3 kaşık yoğurt
Arada bir dilim armut birazdan çok az meyve yada kuruyemiş atistirmayi düşünüyorum
- 7 Haziran 2011
- 21.762
- 33.183
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.160
İyi akşamlar kızlar
Kahvaltı yarım omlet peynir ve 4 dilim salam salatalık
Oglen boş geçtim sadece kahve
Akşam bir kase şehriye çorbası ve bol salata
Kahvaltı yarım omlet peynir ve 4 dilim salam salatalık
Oglen boş geçtim sadece kahve
Akşam bir kase şehriye çorbası ve bol salata
