- 21 Ağustos 2016
- 7.526
- 12.451
- 248
- 30
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #339.161
Diyetmi
Oyuncak örgüsünü az çok biliyorum tekniği bilmiyorum çok ince işçilik gibi geliyor ama denemek lazım malzemelerim olsa makrome örgüler ilgimi çekiyor mesela
DiyetmiOlsunn bende çok bilemezdim youtube ta harika vidyolar var oyuncak yapıyodum şimdi tulumlar filan örüyom gerçekten çok oyalıyo öneririm
Sağol canım iyiyim sen nasılsın nasıl gidiyo diyet
İlgini çeken bi model değildir canım şahsen bende patik niyetlesem bitiremem heralde ilgimi çekmez oyuncak örmek çok keyifli bi sürü vidyolar var bakabilirsin
Ay cok guzel olmus eline gozune saglik.El işim iyidir tığ oyasini buraya gelince öğrendim 3-4 tane yapmisligimda var ama o sıkıyor beni ya gecen sene bizim oradan işleme getirdim baya iyi geldi ama bitirdim onuda Eki Görüntüle 2694462
Su iç bol bol türk kahvesi açlık gelince bı 30 dk kadar sabredebilirsem benim geçiyor
Çok güzel maşallah
Sicakta cok icilmiyor ama bugun tarhana yapayim bariAy isinsinnnn sabaha karsi donuyom battaniye cikarcmbnde yürüdüm geldim yarim saat
sende niye hic corba yokkkk
Oyle olsa simdiye incecik olurdum
Aklımda bjr sürü sey varda uygulamaya vakit bulamiyorum bu aralaröğrenmeyi çok istiyorum bakalım teyzem öğretecek kışın aksilik olmazsa
çok güzel olmuş valla bunu biraz küçük yapsan çocuklra yönelik meraklısı alır gibime geliyor
maşallah canım eline sağlık
Hafta sonu kacamak yapmayan var mj acabaKizlar bende hafta sonu çok kaçamak yaptım irmik helvası yaptım eşim de kumpir yapmıştı götürdük valla
Ben sadece salata yiyecektim. Ablam çantama koymuş sigara böreğinden. İşyerinde çantadan bile kokusunu aldım. Dayanamadım.Öğlen ki sigara böreği nerden cikti yaninda biseyde yok
Ay hayir hic beceremiyorum eşimde cok sever denedim bi kac ama olmadi hamuru tutturamiuorum ama kayinvalidem cok guzwl yapar
Makarna börek aksine bağışıklık düşürür bence canım bende pandemi döneminde sağlıksız beslendigim için kızıyorum kendimeBen sadece salata yiyecektim. Ablam çantama koymuş sigara böreğinden. İşyerinde çantadan bile kokusunu aldım. Dayanamadım.
Ev ahalisine kilo vermeye çalışıyorum dediğimden beri yapılan yemeklerin yüzü değişti. Sürekli sigara böreği, patates kızartması, makarna gibi ürünlerle beni sabote etmeye çalışıyorlar. Pandemi sürecinde bağışıklığımın düşmesini istemiyorlar. Bir de emzirdiğim için tabi.
Evet canım. Ben de öyle söylüyorum ama ne kadar gürbüz olursam o kadar iyi mantığı var. Aslında kızımın 2. yaşının dolmasına 1 ay kaldı. Sonrasında yavaş yavaş bırakma sürecine gireceğim inşallah.Makarna börek aksine bağışıklık düşürür bence canım bende pandemi döneminde sağlıksız beslendigim için kızıyorum kendime
Emzirirken bende diyet yaptım canım sütüm gayet iyiydi
Sağlıklı şeyleri doyana kadar yedim benim menülerimi hatırlayanlar bilir destan gibi olurduEvet canım. Ben de öyle söylüyorum ama ne kadar gürbüz olursam o kadar iyi mantığı var. Aslında kızımın 2. yaşının dolmasına 1 ay kaldı. Sonrasında yavaş yavaş bırakma sürecine gireceğim inşallah.
Sen bu süreçte nelere dikkat ettin acaba? Son 1 ay da olsa öğrenmek isterim.
Bende artık emse de çok fazla birşey çıkmıyordur. O yüzden kilo veriş oranım azaldı. Zaten hamilelik öncesi kiloma döndüm ben de. Ama öncesinde de baya kiloluydum. Şimdi onlarla başım dertte.Sağlıklı şeyleri doyana kadar yedim benim menülerimi hatırlayanlar bilir destan gibi olurduonun dışında canım tatlımi istedi şekersiz veya az biraz pekmezle yapıyordum mesela kabak tatlısı sade pişiriyordum üzerine pekmez gezdiriyordum, abur cubur isteyince bir tane yiyip bırakıyordum ona rağmen haftada en az 300 gram yine veriyordum ki kilom azdı emzirirken çok avantajlı oluyorsun
Evet haklısın benim diyet yaptığımda oğlum daha 4-5 aylıktı herhaldeBende artık emse de çok fazla birşey çıkmıyordur. O yüzden kilo veriş oranım azaldı. Zaten hamilelik öncesi kiloma döndüm ben de. Ama öncesinde de baya kiloluydum. Şimdi onlarla başım dertte.
Keşke aynı dönemlerde doğum yapsaymışız. Listelerini merak ettim. :)
evde çalısmaya ve spora devamnaptınız kızlar
Bagisiklik dusmesin istiyosalar meyve sebze yemekleri vs yedirmeleri lazim oyle söyle ablanaBen sadece salata yiyecektim. Ablam çantama koymuş sigara böreğinden. İşyerinde çantadan bile kokusunu aldım. Dayanamadım.
Ev ahalisine kilo vermeye çalışıyorum dediğimden beri yapılan yemeklerin yüzü değişti. Sürekli sigara böreği, patates kızartması, makarna gibi ürünlerle beni sabote etmeye çalışıyorlar. Pandemi sürecinde bağışıklığımın düşmesini istemiyorlar. Bir de emzirdiğim için tabi.
İyi vallaaa bugün temizlik yaptim yemek derdim yok dünden vardi oturuyorum simdi bartu uyansin disari cikarcm hem hava alir hem bana hareket olurnaptınız kızlar
İleticem :)Bagisiklik dusmesin istiyosalar meyve sebze yemekleri vs yedirmeleri lazim oyle söyle ablana
beni her türlü geçersin tubi ayaklarım şişlikten patlıyor ellerim acıyor ilaç aldım yok işe yaramadı ağrı kesici de aldım geçmedi uyku düzenim yok ondan sanırımevde çalısmaya ve spora devam
sen nasılsın?
bu cuma seni geçicem hazır mısın
ne güzel kuzum bende bugün çok yürüdüm 2 mükellefe gittim belediyeye falan gittim geldim yarın da özellikle 20 dk yürürüm cumayı merak ediyorum :)İyi vallaaa bugün temizlik yaptim yemek derdim yok dünden vardi oturuyorum simdi bartu uyansin disari cikarcm hem hava alir hem bana hareket olur
bende dün aksam 3 dilim tam bugday ekmeği gömdümbeni her türlü geçersin tubi ayaklarım şişlikten patlıyor ellerim acıyor ilaç aldım yok işe yaramadı ağrı kesici de aldım geçmedi uyku düzenim yok ondan sanırım
ne güzel kuzum bende bugün çok yürüdüm 2 mükellefe gittim belediyeye falan gittim geldim yarın da özellikle 20 dk yürürüm cumayı merak ediyorum :)
Artik listedesin ona gorebeni her türlü geçersin tubi ayaklarım şişlikten patlıyor ellerim acıyor ilaç aldım yok işe yaramadı ağrı kesici de aldım geçmedi uyku düzenim yok ondan sanırım
ne güzel kuzum bende bugün çok yürüdüm 2 mükellefe gittim belediyeye falan gittim geldim yarın da özellikle 20 dk yürürüm cumayı merak ediyorum :)
Aksamki makarna olmamis bide oglende kahvalti yapmissin niye oyle olmusGünaydınlar,
Dün menüm:
Sabah: 2 küçük dilim peynir, 2 küçük dilim kaşar, haşlanmış yumurta, 1.5 dilim tb ekmek, domates, salatalık, 5 zeytin
Öğlen: 1 dilim kaşar,1 dilim peynir, 3 zeytin, domates, salatalık, 1.5 dilim tb ekmek
Ara: 1 elma
Akşam: 2 kase mercimek çorba,5 kaşık makarna
Ara: 1.5 avuç karışık kuruyemiş, 1 orta türk kahvesi
Spor: 13000 adım
Su:3 lt'ye yakın
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?