Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

elifezgi · 22 Mart 2011

selam kızlar burya gelip yazılanları rahaaaat rahat okumayı ve laf yetiştirmeyi özledim:) dün yazıoanlrın tamamını okudum, okur okumaz da içimde bi mutluluk biraz motivasyon bi huzur oldu nedense:)
işler yoğun gidiyor ama mutluyum, yoğunluktan dolayı aç kalırsam biraz mide bulantım oluyor o rahatsız ediyor ama güzel gidiyor herşey...

dün karbonhidrattan baya zengin beslendim malesef, öğlen gittiğim yerde şehriye çorba-patates yemeği ve pilav yiyince öğleden sonraya sanırım şekerim düştü ve marketten kestane şeheri cezerye ve koz helvası aldım karbonhidrat bombardımanı yaptım kendime anlayacağınız...akşam sebze ve yoğurt yeme kararı aldım ama benim sıpa karnabaharı sulu yemek şeklinde yemeyeceği için kızrtma yaptım
cezayı hak ediyorum...epeydir yürüyüş de yapmadım öğle arası ve yapabilirsem akşama yürüyüş yapmayı düşünüyorum...

triptofan .!.:
KAPTANCIMDAN İZİN ALARAK GÖRDÜĞÜM ŞU ÖNERİYİ BURDA YAZIYORUM. DİĞER TAKIMLAR OYALRINI VERMİŞ VERMEYEN 3 TAKIMDAN BİRİYİZ. DEMOKRATİK HAKKIMIZI BİZDE KULLANALIM. VEE GRUP OLARAK EVET VEYA HAYIR DİYELİM ÖNCE BİR DÜŞÜNELİM BAKALIM NASIL OLUR?

Geri dönmek üzere yarışmadan ayrılan arkadaşlarımız kilo alarak döndüklerinde; aldıkları kilo, yarışmadan ayrı kaldıkları etap sayısına bölünsün.

ÖNERİ SAHİBİ : URUZ / 8. Takım Kaptanı

ÖNERİ OYLARI :
1. Takım => EVET
2. Takım => HAYIR
3. Takım => HAYIR
4. Takım => HAYIR
5. Takım => EVET
6. Takım =>
7. Takım => EVET
8. Takım => EVET
9. Takım => EVET
13. Takım =>
14. Takım =>

Yukarıdaki öneriyi takım arkadaşlarının oyuna sunup, çoğunluğun kararını alan takım kaptanı / yardımcısı takım kararlarını EVET / HAYIR şeklinde, paylaşım alanına iletecektir.

Önerinin geçerlilik tarihi 26 Mart 2011 Cumartesi günüdür.

Mevcut takım sayımız 11 dir. 6 Evet/Hayır oyu, önerinin karara bağlanması için yeterlidir

ben de oyumu 'evet, bölünsün ' şeklinde kullanıyorum zaten verilen kilolar bölünüyor alınanlar da bölünsün.

triptofan .!.:
Benim anladığım bu öneriden şu: Diyelimki ben izin aldım 1 ayda 2 kilo aldım diyelim geldiğimde 4 e bölünüp 500 gram almış olarak mı görünecem o hafta. şu andaki uygulama ne kaptan geri dönen o 2 kiloyu o hafta almış gibi yazılması mantıksız olur takımı çökertir yaa. Düşünsene herkes azimle kilo vermiş izinden dönen yüzünden sonuncu olabilir.bilemedim. Ne desem evet mi desem hayır mı? Ama hayır dersek takımdan izin alan izin süresince takımını düşünerek dikkat edermi acaba kendine?ya dikkat etmezde 5 kilo alırsa o zaman ne olacak.

bölünmezse tek seferde alındı gözüken kilolar takıma zarar verir, ama bölünürse ve kişi çok kilo almışsa bu sadece o kişiye zarar verir... kişi de kendisine dikkat etsin o zarara girmesin

anşaaa .!.:
çok geçmiş olsun canım allah şifa versin ben bugün çok suçluyum o yüzden menü belirtemiycimmyarın için ceza corbası yaptım kendime akşama kadar onu içicem ve bol su tabisiiii yeşilçay eşliğinde sabah kalkınca 50 mekik bel cevirme 200 kere öğle 30 dk bisiklet ve akşam da 1 saat yüürüyüşle cezamı kestim kendi kendimeeeçok abarttım bildiğiniz gibi diil öpüyorum sizi yarın görüşürüzz

aferim hemen telafi etmek lazım, fdm nin de haftasonu kaçamağı vardı bence o da 2 günlük kaçamak için kendine 2 günlük ceza kesmeli fdm duydun mu aleeeooow:) hadin bakalım hemen telafi edelim de cumaya 14. takım kilo almış demesinler

bitanesii · 22 Mart 2011

bende daha bişey yemedim......
irras çok geçmiş olsun cnm inş ameliyatı güzel geçer babanın..

pinkcat87 · 22 Mart 2011

selam kızlarr k-flakesimi yedim az önce.
irras geçmiş olsun cnm inşallah ameliyat iyi gecer.

haha de gec · 22 Mart 2011

elifezgi .!.:
selam kızlar burya gelip yazılanları rahaaaat rahat okumayı ve laf yetiştirmeyi özledim:) dün yazıoanlrın tamamını okudum, okur okumaz da içimde bi mutluluk biraz motivasyon bi huzur oldu nedense:)
işler yoğun gidiyor ama mutluyum, yoğunluktan dolayı aç kalırsam biraz mide bulantım oluyor o rahatsız ediyor ama güzel gidiyor herşey...

dün karbonhidrattan baya zengin beslendim malesef, öğlen gittiğim yerde şehriye çorba-patates yemeği ve pilav yiyince öğleden sonraya sanırım şekerim düştü ve marketten kestane şeheri cezerye ve koz helvası aldım karbonhidrat bombardımanı yaptım kendime anlayacağınız...akşam sebze ve yoğurt yeme kararı aldım ama benim sıpa karnabaharı sulu yemek şeklinde yemeyeceği için kızrtma yaptım
cezayı hak ediyorum...epeydir yürüyüş de yapmadım öğle arası ve yapabilirsem akşama yürüyüş yapmayı düşünüyorum...

ben de oyumu 'evet, bölünsün ' şeklinde kullanıyorum zaten verilen kilolar bölünüyor alınanlar da bölünsün.

bölünmezse tek seferde alındı gözüken kilolar takıma zarar verir, ama bölünürse ve kişi çok kilo almışsa bu sadece o kişiye zarar verir... kişi de kendisine dikkat etsin o zarara girmesin

aferim hemen telafi etmek lazım, fdm nin de haftasonu kaçamağı vardı bence o da 2 günlük kaçamak için kendine 2 günlük ceza kesmeli fdm duydun mu aleeeooow:) hadin bakalım hemen telafi edelim de cumaya 14. takım kilo almış demesinler

haklısın canım şu iki gündğr elimden geldğince dikkat etmeye çalışıyorum ama sanki şişkinlik var artık zayıflamıyormuşum gibi geliyor.. bakalım cuma görcez sonucu.. hiç olmazsa yarım kilo bari gitmiş olsa

haha de gec · 22 Mart 2011

çıtırlar bugünüm

sabah
1 bardak süt+1 kepekli kaşarlı tost+1 dilim salam+4 zeytin+domates

ara
1 elma

öğleyin
3 parça haş. kırmızı et+2 yk bulgur pilavı+1 bardak ayran+çeyrek kepekli bazlama

ara
yarım paket diyet bis..

akşam (muhtemel olacak)
1 pors. mantar sote+salata+1 bardak ayran+1 dilim ekmek (olursa yarım kase çorba)

yatmadan önce süt

triptofan · 22 Mart 2011

kahvaltı biraz sütle bir kase kornflakes

ara öğün yok

öğle 1 kase kuru fasülye 2 pors pilav

okuldan gelince biraz kuruyemiş
ekşi elma

akşam yemeycem veya yoğurt olabilir. çünkü geçenlerde biraz (yediklerimi yazmadığım günler)kaçamaklarım olmuştu. onları telafi etmem lazım. özür dilerim ama kızarsınız diye yazamadım hiç ama adet dönemimdi ondandıııı:26:

nev81 · 22 Mart 2011

İyi akşamlar 14. takımın birbirinden değerli üyeleri.Hanımlar sizinle kafama takılan bir hususu paylaşmak istiyorum.Öncelikle şunu belirtmeliyim ki,ben gerçekten kilo verme ve hatta sigara konusunda çok iradesizimdir.Zaten fıtrat olarak da,koç burcu biri olarak da son derece sabırsız ve dirayetsizimdir.Hayatımda ilk defa sizlerle ve sizler sayesinde 3 günden fazla devam edebilen bir diyette yolculuk yapıyorum ki,bu benim için mucize gibi.Geliyim beni takımımda rahatsız eden hususa.Belki gördüğünüz en iradesiz,keyfine düşkün biri olan ben;öncelikle elbette kendim için ama,sonra sizin için diyetime özen göstermeye çalışıyorum.Tek başıma olsam belki 1000 kere bozacağım diyeti,beraberliğimize ve takım ruhumuza destek olsun diye çok zaman sürdürmek için deli gibi çaba sarfediyorum.Çok canımın istediği birşeyi dayanamayıp yersem,akşam meyve ile geçiştirmeye çalışıyorum.2 gündür boynumda beze çktığı halde,sürünerek tabiri caizse az da olsa spor yapmaya çalışıyorum.İçim dışıma çıka çıka 2.5 litre suyu içiyorum çok zaman.Evet elbette bunları en öncelikle kendim için yapıyorum ama,kafamda mutlaka cuma günü tartılacak olmanın sorumluluğu oluyor.Çünkü biliyorum ki zaten tek başımıza başarmış,başarabilir ya da başarabilecek olsak,bu yolda beraber yürümezdik.

Geçen hafta 5. olduk takımlar arasında.Olabilir elbette,çok normal.Kilo verme duraklayabilir,işler ters gidebilir,mazeretler girebilir elde olmadan,bunlara itirazım yok.Ama açıkçası ben,bir kıpırdanma,hırslanma,niyetlenme,yönelme,en azından isteme çok isteme görmek istedim bu hafta için.Bırakın bunu görmeyi;ne zaman sayfayı açsam herkes kaçamaklarından,regl döneminden dem vuruyor.Çoğumuz kaçamağın ertesi günü telafi etmeyi bırakın,bugün şu kaçamağı yaptım dünkünü hiç yazmıycam çünkü daha beterdi diyoruz.Takım ruhumuz bu mu?Hani hırs,hani telafi etme arzusu?Beni kendim bağlar arkadaş,kimseye hesap vermem diyorsak ne işimiz var bir zayıflama takımında?
Bana kızabilirsiniz,ama ben buna şefkat tokadı diyorum.Ben 63 kilo değilim 4 kilo fazlalığımı atmaya çalışan,ben 103.5 kilo ile diyete başlayan sağlığı ve huzuru tehlikede olan bir hastayım,obezite hastasıyım.105 kiloyu görmüş ve silkinmiş,sizler sayesinde silkinmiş biriyim.Ve motivasyona,takım ruhuna ihtiyacım var.Kaçamaklar tablosuna değil.Kaçamak ben de yapıyorum elbette,ama kendime koyduğum kalori limitini geçmiyor ve öğlen kaçırdıysam akşam telafi etmeye çalışıyorum.Lütfen lütfen lütfen;önce kendimiz,sonra birbirimiz için daha çok sabredelim.Umarım ne hissettiğimi ifade edebilmişimdir.Sizlerle yollarımın kesişmesi,beni yeniden doğuşa götürecek bir yolculuğa çıkardı.Bunu kaybetmek istemiyorum...

VE BUGÜNKÜ MENÜM:
2011-03-22 tarihli kaloricetveliniz Miktar Kalori
[1] Nesfit Kırmızı Meyveli 30 gr +125 ml yağsız süt 0.5 porsiyon 75.5
[2] pınar beyaz light 0.3 100 gr 60.3
[3] Domates 2 ADET 28
[4] Form Çörekotlu Kepekli Tuzlu Bisküvi 16 GRAM 58.08
[5] Kepekli Ekmek 2 DİLİM 110
[6] cafe crown 2si 1 arada 2 paket 110.2
[7] yumurta 1 adet 80
[8] Karışık Tost 1 ADET 280
[9] çay (şekersiz) (250ml) 4 bardak 4
[10] zeytinyağlı taze fasulye 1 1 porsiyon 177
[11] Kepekli Ekmek 2 DİLİM 110
[12] Tavuk Göğüs 50 GRAM 52
[13] Elma 1 ADET 60
Toplam : 1205.08 kal.

aynalar · 22 Mart 2011

slm kızlar nasılsınız ben öksürükten dolayı çok kötüyüm okulda çok zorlandım konuşmakta. müfettişide gönderdik rahatladım artık birazdan komşuya gitcez gelince bakarım geçmişe öptüm hepinizi

aynalar · 22 Mart 2011

nev canım sözlerinde çok haklısın. o kişilerden biride benim. ben hiç kırılmadım. doğru söze ne denir. benim değişik bir yapım var. bir anda kendimi topluyorum. herşey çok güzel gidiyor. ama bir anda en ufak bişeyde altüst oluyorum. halimden memnun değilim. hatta bu kiloya o kadar taktım ki inan ben hayatımı yaşayamıyorum ve geriye baktığımda boşa geçmiş yıllarım var. bu beni kahrediyor. böyle bi durumda dur demem gerekirken tam tersi daha çok yemek yemek istiyorum.

triptofan · 22 Mart 2011

nev81 .!.:
İyi akşamlar 14. takımın birbirinden değerli üyeleri.Hanımlar sizinle kafama takılan bir hususu paylaşmak istiyorum.Öncelikle şunu belirtmeliyim ki,ben gerçekten kilo verme ve hatta sigara konusunda çok iradesizimdir.Zaten fıtrat olarak da,koç burcu biri olarak da son derece sabırsız ve dirayetsizimdir.Hayatımda ilk defa sizlerle ve sizler sayesinde 3 günden fazla devam edebilen bir diyette yolculuk yapıyorum ki,bu benim için mucize gibi.Geliyim beni takımımda rahatsız eden hususa.Belki gördüğünüz en iradesiz,keyfine düşkün biri olan ben;öncelikle elbette kendim için ama,sonra sizin için diyetime özen göstermeye çalışıyorum.Tek başıma olsam belki 1000 kere bozacağım diyeti,beraberliğimize ve takım ruhumuza destek olsun diye çok zaman sürdürmek için deli gibi çaba sarfediyorum.Çok canımın istediği birşeyi dayanamayıp yersem,akşam meyve ile geçiştirmeye çalışıyorum.2 gündür boynumda beze çktığı halde,sürünerek tabiri caizse az da olsa spor yapmaya çalışıyorum.İçim dışıma çıka çıka 2.5 litre suyu içiyorum çok zaman.Evet elbette bunları en öncelikle kendim için yapıyorum ama,kafamda mutlaka cuma günü tartılacak olmanın sorumluluğu oluyor.Çünkü biliyorum ki zaten tek başımıza başarmış,başarabilir ya da başarabilecek olsak,bu yolda beraber yürümezdik.

Geçen hafta 5. olduk takımlar arasında.Olabilir elbette,çok normal.Kilo verme duraklayabilir,işler ters gidebilir,mazeretler girebilir elde olmadan,bunlara itirazım yok.Ama açıkçası ben,bir kıpırdanma,hırslanma,niyetlenme,yönelme,en azından isteme çok isteme görmek istedim bu hafta için.Bırakın bunu görmeyi;ne zaman sayfayı açsam herkes kaçamaklarından,regl döneminden dem vuruyor.Çoğumuz kaçamağın ertesi günü telafi etmeyi bırakın,bugün şu kaçamağı yaptım dünkünü hiç yazmıycam çünkü daha beterdi diyoruz.Takım ruhumuz bu mu?Hani hırs,hani telafi etme arzusu?Beni kendim bağlar arkadaş,kimseye hesap vermem diyorsak ne işimiz var bir zayıflama takımında?
Bana kızabilirsiniz,ama ben buna şefkat tokadı diyorum.Ben 63 kilo değilim 4 kilo fazlalığımı atmaya çalışan,ben 103.5 kilo ile diyete başlayan sağlığı ve huzuru tehlikede olan bir hastayım,obezite hastasıyım.105 kiloyu görmüş ve silkinmiş,sizler sayesinde silkinmiş biriyim.Ve motivasyona,takım ruhuna ihtiyacım var.Kaçamaklar tablosuna değil.Kaçamak ben de yapıyorum elbette,ama kendime koyduğum kalori limitini geçmiyor ve öğlen kaçırdıysam akşam telafi etmeye çalışıyorum.Lütfen lütfen lütfen;önce kendimiz,sonra birbirimiz için daha çok sabredelim.Umarım ne hissettiğimi ifade edebilmişimdir.Sizlerle yollarımın kesişmesi,beni yeniden doğuşa götürecek bir yolculuğa çıkardı.Bunu kaybetmek istemiyorum...

VE BUGÜNKÜ MENÜM:
2011-03-22 tarihli kaloricetveliniz Miktar Kalori
[1] Nesfit Kırmızı Meyveli 30 gr +125 ml yağsız süt 0.5 porsiyon 75.5
[2] pınar beyaz light 0.3 100 gr 60.3
[3] Domates 2 ADET 28
[4] Form Çörekotlu Kepekli Tuzlu Bisküvi 16 GRAM 58.08
[5] Kepekli Ekmek 2 DİLİM 110
[6] cafe crown 2si 1 arada 2 paket 110.2
[7] yumurta 1 adet 80
[8] Karışık Tost 1 ADET 280
[9] çay (şekersiz) (250ml) 4 bardak 4
[10] zeytinyağlı taze fasulye 1 1 porsiyon 177
[11] Kepekli Ekmek 2 DİLİM 110
[12] Tavuk Göğüs 50 GRAM 52
[13] Elma 1 ADET 60
Toplam : 1205.08 kal.

BİR an üzerime alınıp uzun bir cevap yazdım.ama geri sildim kırmak istemedim seni. sen çok dikkat edesin ben edemem.sen iradeli olabilirsin ben kaçamak yapmasam birden saldırır herşeyi yerim bırakınca. şimdi en aznından azda olsa veririm korurum hiç bie yapmasam . elimden geldiğince de telafi etmeye çalışırım. üff neyse bişe demiyorum. artık da yazmıyorum yapdığım hataları. ben yazamazsam göremezsem yanlışımı ne yapayım ki. ne diyecekelr kızacaklar diye saklayayım mı yani.

triptofan · 22 Mart 2011

aynalar .!.:
nev canım sözlerinde çok haklısın. o kişilerden biride benim. ben hiç kırılmadım. doğru söze ne denir. benim değişik bir yapım var. bir anda kendimi topluyorum. herşey çok güzel gidiyor. ama bir anda en ufak bişeyde altüst oluyorum. halimden memnun değilim. hatta bu kiloya o kadar taktım ki inan ben hayatımı yaşayamıyorum ve geriye baktığımda boşa geçmiş yıllarım var. bu beni kahrediyor. böyle bi durumda dur demem gerekirken tam tersi daha çok yemek yemek istiyorum.

yani evet çok haklı ama benim mesajıma cevap gibi olmuş. her hafta aynı olamayız yani neden baskı kuruluyor üzerimize. ben istiyorum ki kınanmadan çekinmeden bari burda yazayım yediklerimi. en azından hatalarımı yazınca göreyim. zaten görmüşüm telafi edeceğimi yazmışım.gerçek hayatta kilomuzdan bahsedemiyoruz bari burda anlatalım. ben şimdi yaptım bir hata diyelim lahmacun yedim yazarken ne diyecekler diye düşünmemem lazım. sende bunu yapıyosun kaçamak yaptığında ne derler diye yazmıyosun? halbuki yazsan hatanı göreceksin somut oalrak haftanın sonunda nerde hata yaptığını bileceksin. ben diyorum ki reel hayatta zaten insanların baskısı altındayız bari sanal ortamda kendimiz olalım ,özgür olalım... üff gerildim akşam akşam.

nev81 · 22 Mart 2011

triptofan .!.:
yani evet çok haklı ama benim mesajıma cevap gibi olmuş. her hafta aynı olamayız yani neden baskı kuruluyor üzerimize. ben istiyorum ki kınanmadan çekinmeden bari burda yazayım yediklerimi. en azından hatalarımı yazınca göreyim. zaten görmüşüm telafi edeceğimi yazmışım.gerçek hayatta kilomuzdan bahsedemiyoruz bari burda anlatalım. ben şimdi yaptım bir hata diyelim lahmacun yedim yazarken ne diyecekler diye düşünmemem lazım. sende bunu yapıyosun kaçamak yaptığında ne derler diye yazmıyosun? halbuki yazsan hatanı göreceksin somut oalrak haftanın sonunda nerde hata yaptığını bileceksin. ben diyorum ki reel hayatta zaten insanların baskısı altındayız bari sanal ortamda kendimiz olalım ,özgür olalım... üff gerildim akşam akşam.

Umarım ne hissettiğimi ifade edebilmişimdir yazmıştım mesajımın başına ama anladım ki zerre anlaşılamamışım.Ben senin mesajını okumadım bile sayfaya girdiğimde,yazınca şimdi baktım sözlerin üzerine.Ben bu haftaki gözlemlerimden yola çıktım yazarken.Kaldı ki Allah şahit cümlelerimin tek bir harfi bile baskı kurmak için değildi ama,''ne renk olusa kaşın-gözün,karşındakinin gördüğüdür rengin''sözüne birkez daha inandım.Keşke bu şekilde çıkışmadan önce,Esen beni mi kastettin diye sorsaydın.Ki ben asla ve asla cümlelerimi imaların arkasına gizlemem,sana söyleyecek olsam senden korkum olacak değil takdir edersin ki.Bence haksız bir çıkışma oldu Gülçin,kafamda çizdiğim Gülçin'le bağdaşmadı.Benim bunları yazmamdaki kasıt,belki biraz gaz verir ve ayrıca hissettiklerimi açıklamamdı.Asıl sen bu çıkışınla,karşındakinin düşüncelerini ifade etme özgürlüğü üzerinde baskı oluşturuyorsun.Neyse bu saatten sonra menümü yazar giderim,ben ağzımın payını aldım,sağolasın.

zeymuran0 · 22 Mart 2011

iyi akşamlar
nasılsınız bakalım .
ben daha yeni bugün regl oldum sinir küpü gibiyim.ne zor şey kadın olmak yaa.
diyet fena değil şimdilik.tutuyorum kendimi az çok.

triptofan · 22 Mart 2011

nev81 .!.:
Umarım ne hissettiğimi ifade edebilmişimdir yazmıştım mesajımın başına ama anladım ki zerre anlaşılamamışım.Ben senin mesajını okumadım bile sayfaya girdiğimde,yazınca şimdi baktım sözlerin üzerine.Ben bu haftaki gözlemlerimden yola çıktım yazarken.Kaldı ki Allah şahit cümlelerimin tek bir harfi bile baskı kurmak için değildi ama,''ne renk olusa kaşın-gözün,karşındakinin gördüğüdür rengin''sözüne birkez daha inandım.Keşke bu şekilde çıkışmadan önce,Esen beni mi kastettin diye sorsaydın.Ki ben asla ve asla cümlelerimi imaların arkasına gizlemem,sana söyleyecek olsam senden korkum olacak değil takdir edersin ki.Bence haksız bir çıkışma oldu Gülçin,kafamda çizdiğim Gülçin'le bağdaşmadı.Benim bunları yazmamdaki kasıt,belki biraz gaz verir ve ayrıca hissettiklerimi açıklamamdı.Asıl sen bu çıkışınla,karşındakinin düşüncelerini ifade etme özgürlüğü üzerinde baskı oluşturuyorsun.Neyse bu saatten sonra menümü yazar giderim,ben ağzımın payını aldım,sağolasın.

ya benim mesajımı okyup sonra senin yazdığğını okursan anlarsın kırılmakta çok haklıyım. ben yazmışım kaçamak yaptım vs. ama telafi edecem arkasından sen kızmışsın. sen olsan ne hissederdin. keşke okusaydın önce mesajı. gaz vermek konusunda ben zaten senin listelerini takip ederim öyle yapmaya çalışıyorum bir kaç gündür. sen kızmasanda ben sana bakıp gazımı alıyorum. bak elifezgi tatlı sert ablamızdır kızar bana listemi alıntı yapıp şu eksik şu fazla diyebilirsin yanlışımızı gösterebilirsin. eğer benim yazdığımı okumadıysan kötü bir tesadüf olmuşş. talihsizlik diyelim ve uzatmayalım madem bana yazmadın .ama ben nerden bilebilirim genel yazdığını. ağzımın payını biz aldık asıl kaptan bize böyle kızmamıştı bende artık regl olduğumu ,kaçamak yaptığımı vs yazarken seni hatırlaycam senin motiven bozulmasın diye yazmıycam.

julia__ · 22 Mart 2011

triptofancım merhaba cnm

triptofan · 22 Mart 2011

umuts76 .!.:
iyi akşamlar
nasılsınız bakalım .
ben daha yeni bugün regl oldum sinir küpü gibiyim.ne zor şey kadın olmak yaa.
diyet fena değil şimdilik.tutuyorum kendimi az çok.

ne regl mi oldun. eyvahhhkaçamak yapmadın inşalalh.yapcaksan da bitter ye veya meyveli yoğurt ye.

triptofan · 22 Mart 2011

julia__ .!.:
triptofancım merhaba cnm

selam canım. şafak kaç oldu?

julia__ · 22 Mart 2011

triptofan .!.:
selam canım. şafak kaç oldu?

şafak atarsa 56 sevdiceğim yanımda iken daha bi kolay geçio ama gitme günü yaklaşıo yaaaa

zeymuran0 · 22 Mart 2011

huuuuuuuu
konuya balıklama dalayım mı anlamadan dinlemeden.okuyamadım çünkü geçmişi.
birbirimize alınmayalım darılmayalım gücenmeyelim.,kilo vermeye çalışmak yeterince yıpratıcı.hepimiz hedefe odaklanalım derim ben kızmazsanız bana.
çok zor günlerim oldu.yedim yedim pişmanlıktan kıvrandım .kendime kızdım.takımdan kaçtım.sonra kendimi topladım tekrar motive olmaya çalıştım.çok zor gerçekten.kilo ver sonra geri al.ne yapalım yine de mücadele edicez değil mi.

zeymuran0 · 22 Mart 2011

triptofan .!.:
ne regl mi oldun. eyvahhhkaçamak yapmadın inşalalh.yapcaksan da bitter ye veya meyveli yoğurt ye.

canım benim az kaçamak yapma gibi bi huyum yoktur.yani bi lokma bişey kandırmaz beni.en pis huyum bu.o yüzden kaçamak yapmıyorum.sadece öğlen 1 muz yedim.
çikolata işine girersem biterim.

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Popüler Üye

Aktif Üye

Cennet sevdiğinin yanıdır

hayat bana kendini öğretiyor!!

hayat bana kendini öğretiyor!!

pipisine gurbaann:)

SABIR ACI,MEYVESİ TATLI..

AllahSabredenleBeraberdir

AllahSabredenleBeraberdir

pipisine gurbaann:)

pipisine gurbaann:)

SABIR ACI,MEYVESİ TATLI..

Popüler Üye

pipisine gurbaann:)

kocaman kocaman gülüşlerim var benim

pipisine gurbaann:)

pipisine gurbaann:)

kocaman kocaman gülüşlerim var benim

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency