Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

aynalar .!.:

14. TAKIM 186. ETAP

aynalar ( 101,9 / 101,6 / 0,3 / 0,29% )
pinkcat87 ( 67,5 / / / % )
elifezgi ( 62,0 / / / % )
akbulak ( 71,7 / / / % )
himeros ( 89,6 / / / % )
nazenin.83 ( 65,9 / / / % )
Eleven ( 82,4 / / / % )
yamukprenses ( 64,1 / / / % )
bitanesii ( 77,1 / / / %)
triptofan ( 77,6 / / / %) yeni üye

14.TAKIM TOPLAM KİLO ( / / / %)


kızlar ben okuldan gelene kadar herkes bildirim yapmış olsun lütfen

Genişletmek için tıkla...

kusura bakmayın geç oldu ama bu ara eş durumu tayini ile ilgileniyorm...10 yeri aradım herkes farklı şeyler söylüyor...çatlıcam valla...ben aynı kilodayım hala..bu hafta en az 4.5 saat step yaptım..yememi kesemedim.çok stresliyim.eş özür durmu için çok kritik bir tarih.belgeleri nereden alıyoz bilen yok ya.bi ili arıyorum biz vermiyoruz diyo özür illini arıyorum evet biz veriyoz diyo...şaştım kaldım....kim ne veriyosa artık ordan alacaz..haftaya inş başvurumu yapacam..dua edin arkadaşlar eşimize kavuşalım...bu arada zayıflama hapı almya akarar verdim.araştırdım maurers diye bakanlık onaylı bi ilaç...4 günde 2 kilo verdiriyormuş.ben yarın sabah kullanmaya başlıcam..gelişmeleri sölerim size..daha önce kullanan varsada lütfen yazsın..teşk görüşrüz arkadaşalr

akbulak nazenin83 kaldı bildirim yapmayan

akbulak ben hiç onaylamıyorum zayıflama haplarını.Hepsi bakanlık onaylı diyo ama TV de bir sürü olay görüyoruz.Yani sağlığından olacağına böyle kal daha iyi.Bence başlama derim.Güvenemiyorum ben o haplara.Ayrıca doğal yollardan vermek gibisi olmaz.Bu sefer ilacı kesince aldığın kiloları çabucak geri alıyomussun.Bence sen sporunu yap diyetini yap yapamıyorsan da 2 tabak yiyeceğine 1 tabak ye ya da tabak boyutlarını küçült.Ama hap kullanma bence..Karıştırmısım yazanları şimdi düzelttim

14. TAKIM 186. ETAP

aynalar ( 101,9 / 101,6 / 0,3 / 0,29% )
pinkcat87 ( 67,5 / 67,5 / 0,0 / 0,00% )
elifezgi ( 62,0 / 62,0 / 0,0 / 0,00% )
akbulak ( 71,7 / 71,7 / 0,0 / 0,00% )
himeros ( 89,6 / 88,0 / 1,6 / 1,79% )
nazenin.83 ( 65,9 / 65,9 / 0,0 / 0,00% )
Eleven ( 82,4 / 82,4 / 0,0 / 0,00% )
yamukprenses ( 64,1 / 64,1 / 0,0 / 0,00% )
bitanesii ( 77,1 / 77,0 / 0,1 / 0,13%)
triptofan ( 77,6 / 77,5 / 0,1 / 0,13%) yeni üye

14.TAKIM TOPLAM KİLO ( 759,8 / 757,7 / 2,1 / 0,28%)

nazenin83 bir haftadır takıma uğramamış kilosunu aynı yazdım. bu haftada uğrayıp bir açıklama yapmazsa gelecek hafta diskalifiye olacaktır.

arkadaşlar bu kadar spor yapıp kilo veremeyenler var bu nasıl oldu ben anlamadım yoksa nasıl olsa spor yaptım diye yemeğe mi verdiniz kendinizi

aynalar .!.:

akbulak nazenin83 kaldı bildirim yapmayan

Genişletmek için tıkla...

heheheh kaptan sen söylenmeye başlamdan önce yazmışım ben....

pincat ya şimdi kafam karıştı.soğal yollarla çok zor zayıflıyorum yaaaaaa..artık gitsin bu kilolar ...diyetide uzun süre devam ettiremiyorum..işin kötüsü zaten sürekli yiyorum desemde sınırı geçmiyoru kesinlikle...yinede kilo veremiyorum..her şeyi yağsız ve hafif yiyorummmm((of offf

canım ben de veremiyorum bu aralar senin gibiyim.Biraz fazla yesem diğer gün yemiyorum dengelemeye çalışıyorum.Eskisinden az yediğim halde çok yiyormusum gibi geliyor bu psikolojik biraz da.Ben artık verip vermemeye pek takmıyorum.Beslenme düzenim böyle olcak artık hep.Çok yemiycem.İçim rahat.Az çok veririz böyle devam edersek.Zatn bazen tutuyo kilolar.Sonra birden veriyorsun.Bak ezgiye ne kadar zamandır 62 de çakılıp kalmıstı.Şimdi 61.3 olmuş.Pes etmek yok:)

ezgi sen 61.3 olmamıs mıydın?Ben mi yanlış gördüm yoksa:S

aynalar ben kilo verdim, 61,3üm, oraya eklememişsin....

julia__ .!.:

merhaba kızlar beni de aranıza aldığınız için çok teşekkür ederim

Genişletmek için tıkla...

canım hoşgeldin aramıza kendini bize tanıtır mısın şuan ki kilon kaç ben not alayım. bu arada ben takım kaptanı aslı. hergün paylaşımda bulunmak şart ilk kuralımız budur

hoşgeldin canım:)

elifezgi .!.:

aynalar ben kilo verdim, 61,3üm, oraya eklememişsin....

Genişletmek için tıkla...

62 diye yazmışsın
dur düzeltebilirsem düzeltiyim

aynalar .!.:

canım hoşgeldin aramıza kendini bize tanıtır mısın şuan ki kilon kaç ben not alayım. bu arada ben takım kaptanı aslı. hergün paylaşımda bulunmak şart ilk kuralımız budur

Genişletmek için tıkla...

kaptanım diyeyim o zaman ımm boyum 1.70 kilom 63 kiloyum ve kilolarımdan rahatsızım bir an önce vermek istiyorum yaza nişanım var çünü baska gerekn bilgi varmı asslıcım

julia__ .!.:

kaptanım diyeyim o zaman ımm boyum 1.70 kilom 63 kiloyum ve kilolarımdan rahatsızım bir an önce vermek istiyorum yaza nişanım var çünü baska gerekn bilgi varmı asslıcım

Genişletmek için tıkla...

canım sen kiloluysan biz ölelim o zaman Kilonu boyunu söyleyince manken gibi birisi geldi gözümün önüne

elifezgi .!.:

aynalar ben kilo verdim, 61,3üm, oraya eklememişsin....

Genişletmek için tıkla...

canım düzeltim kilonu



14. TAKIM 186. ETAP

aynalar ( 101,9 / 101,6 / 0,3 / 0,29% )
pinkcat87 ( 67,5 / 67,5 / 0,0 / 0,00% )
elifezgi ( 62,0 / 61,3 / 0,7 / 0,00% )
akbulak ( 71,7 / 71,7 / 0,0 / 0,00% )
himeros ( 89,6 / 88,0 / 1,6 / 1,79% )
nazenin.83 ( 65,9 / 65,9 / 0,0 / 0,00% )
Eleven ( 82,4 / 82,4 / 0,0 / 0,00% )
yamukprenses ( 64,1 / 64,1 / 0,0 / 0,00% )
bitanesii ( 77,1 / 77,0 / 0,1 / 0,13%)
triptofan ( 77,6 / 77,5 / 0,1 / 0,13%) yeni üye

14.TAKIM TOPLAM KİLO ( 759,8 / 757,0 / 2,8 / 0,37%)



kızlar sizden bir ricam var bildirim yaparken sadece kilom şu diye yazın başka şey yazmayın. başka şeylerde yazıyorsunuz diğer arkadaşlara cvp veriyorsunuz benim gözümden kaçıyor. okuldan gelip aceleyle kilolarınızı bulmaya çalışıyorum zaman az olduğu için ve gözden kaçabiliyor

pinkcat87 .!.:

canım sen kiloluysan biz ölelim o zaman Kilonu boyunu söyleyince manken gibi birisi geldi gözümün önüne

Genişletmek için tıkla...

demi canım hele ben intihar edeyim

pinkcat87 .!.:

canım sen kiloluysan biz ölelim o zaman Kilonu boyunu söyleyince manken gibi birisi geldi gözümün önüne

Genişletmek için tıkla...

Ama manken gibi değilim ki 55 tam ideal oluo bana kot giyince yanlardan çıkıoya sinir oluom

1.70'e 55 az değil mi?Ama tabii vücut yapısı da önemli burda.Kimi hiç göstermez kilosunu.Kiminde de azcık fazlalık olsa gösterir.valla ben 1.58'im 55 olsam öpüp başıma koyarım

pinkcat87 .!.:

1.70'e 55 az değil mi?Ama tabii vücut yapısı da önemli burda.Kimi hiç göstermez kilosunu.Kiminde de azcık fazlalık olsa gösterir.valla ben 1.58'im 55 olsam öpüp başıma koyarım

Genişletmek için tıkla...

cnm önce bi 60a düşeyim sorasında bakarız ama en az 60 düşmm kesşn şart ya

pinkcat87 .!.:

1.70'e 55 az değil mi?Ama tabii vücut yapısı da önemli burda.Kimi hiç göstermez kilosunu.Kiminde de azcık fazlalık olsa gösterir.valla ben 1.58'im 55 olsam öpüp başıma koyarım

Genişletmek için tıkla...

cnm önce bi 60a düşeyim sorasında bakarız ama en az 60 düşmm kesşn şart ya