• 2025 Ramazan Sofraları
  • Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

LAydLiNe .!.:
Bir porsiyon pilav derken? Porsiyon miktarı ne kadardı canım? Niyetli miydin? Ve pilavla ekmek aynı öğünde olmamış.
Genişletmek için tıkla...
Porsiyonlarımız hastanemizin cömertliği sayesinde son derece küçük 😂En fazla 6 yk oluyordur.Doymadığım için ekmeği yedim o yüzden kaptanım😪Normalde yemiyordum yoksa
 
İyi geceler kızlar menüm
Sahur 04.00
2 tereyağında yumurta
2 dilim çt ekmek
3 tane yağkı biber turşusu
Somates salatalık
1 tk çilek reçeli
1 kk süzme peynir
4 zeytin

İftar 20.00
3 tane akçabat köfte
1 büyük kase piyaz salata
300 ml ev yapımı limonata

Ara 22.00
1 kase kereviz salatası


Su 1.5 lt
Spor 30 dk yürüyüş
 
Merhabalar 🥰
Geçen cuma:66.9
Bugün:66.6
 

Eklentiler

  • IMG20210423103728.webp
    IMG20210423103728.webp
    26,3 KB · Görüntüleme: 28
Günaydın canlar şükür ki artı değilim. Geçen hafta ile sabitim. Hafta içi ne rakamlar gördüm bi bilseniiizzz... sadece 1 dilim pasta beni mahvetmeye yetmiş... Bu hafta kaçamak yok.
 

Eklentiler

  • 20210423_105555.webp
    20210423_105555.webp
    10 KB · Görüntüleme: 30
Günaydın kızlar bugün regl oldum daha 6 gün vardı süpriz oldu 3 gün önce çok güzel sonuç görmüşken bugün reglin azizliğine uğradım 🤦 geçen hafta yanlış hatırlmıyosam 66.00, bugün 66.3, 3 gün önce 55 li kilolardaydımm😁
 
krtp86 .!.:
Günaydın kızlar bugün regl oldum daha 6 gün vardı süpriz oldu 3 gün önce çok güzel sonuç görmüşken bugün reglin azizliğine uğradım 🤦 geçen hafta yanlış hatırlmıyosam 66.00, bugün 66.3, 3 gün önce 55 li kilolardaydımm😁
Genişletmek için tıkla...
Kız o 56 dır 66 nereden çıktııı :-) korkutma bizi :KK48:
 
krtp86 .!.:
Günaydın kızlar bugün regl oldum daha 6 gün vardı süpriz oldu 3 gün önce çok güzel sonuç görmüşken bugün reglin azizliğine uğradım 🤦 geçen hafta yanlış hatırlmıyosam 66.00, bugün 66.3, 3 gün önce 55 li kilolardaydımm😁
Genişletmek için tıkla...
Kızlar bu mesajı dkkate almayın 😂 56 yazcama 66 yazmışımm😂
 
Günlük menüm 22.04.2021
Sahur:
1kucuk haşlanmış patates
2tane haşlanmış yumurta
İftar:1kepce şehriye çorbası
1tane tb lavaşla tantuni
1bardak ayran
Ara: 21.00
Yesil cay


Su: 1.5 lt su
Spor: 30dk yürüyüş
200tane ip atlama
 
Kızlar oruçlu olup da bugün yeniden bildirim yapacak olan var mı? Dün ki paylaşımları da kontrol edeceğim şimdi. Az önce diyetisyenden geldim. Geçen hafta diyetisyen randevusunu iptal etmişti. Gidememiştim. Diyetisyene göre 65 li kiloları gördüm bugün. Nasıl mutluyum anlatamam. 2 hafta öncesine göre tam 1.2 kilo gitmiş ve bunun 1.3 ü yağdan :KK76::KK76:
 
LAydLiNe .!.:
Kızlar oruçlu olup da bugün yeniden bildirim yapacak olan var mı? Dün ki paylaşımları da kontrol edeceğim şimdi. Az önce diyetisyenden geldim. Geçen hafta diyetisyen randevusunu iptal etmişti. Gidememiştim. Diyetisyene göre 65 li kiloları gördüm bugün. Nasıl mutluyum anlatamam. 2 hafta öncesine göre tam 1.2 kilo gitmiş ve bunun 1.3 ü yağdan :KK76::KK76:
Genişletmek için tıkla...
Vıuuuuv👏👏👏
Yürü be kaptanım, kim tutar seniiii:KK9::KK9::KK9::sampiyon:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
1
Görüntüleme
603
Papabunny
P
B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
27
Görüntüleme
4K
Babysmother
B
N
Lohusalik, bunalim, esim ve yalnizlik :’(
2
Yorumlar
35
Görüntüleme
3K
Polyannaaaaa
P
S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
2 3 4
Yorumlar
61
Görüntüleme
5K
Suslucicek35
S
A
Sinüs Lifting ve İmplant Operasyonu Oldum
Yorumlar
0
Görüntüleme
557
Asmin Asminn
A
Back