-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
İnşallah canım girmek istiyorum diyetisyen listesine uymaya çalışacağım gidecek inanıyorumpessinus canım listeye girmene çok az kaldı. Haftaya seni de alırız inşallah ana listeye. Ona göre hazırla kendini
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 42
- 31 Ocak 2021
- 507
- 1.511
- 63
Biraz öyle olmuş galiba kaptanım ya.Acele ile yiyoruz kaç gündür.iyiyim çok şükür.Daha iyi olucam inşallah.Sen nasılsın?
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 42
Yazmasam tekrarlarım diye düşündüm, menümüz iyi yada kötü kendimizi kandırmadan yazmak lazım bence, ben de kendimle yüzleşmek istedim, evet berbat bi menüydü bencede.
Ekmek aslında sadece kahvaltıda çeyreğin yarısı yada çeyreğin çeyreği
yerim genelde biliyorsun, ama akşam balık olunca yemeden duramadım, bence de fazla oldu
Kayseride, bizim okulda da ilkokul ve 8 ler açıldı, geçen okula gittim, arkadaşlarla konuştuk, aşı olan yok. Benim yüz yüze dersim şimdilik yok ama arkadaşlar giriyorlar aşısız.
Mantar biber kavurması idi aslında, mantar sote yazmışım, onu kastetmiştimSabah mantar sote nasıl yedin kıızbence gayet başarılı.
Merhaba arkadaşlar pek iyi bir hafta geçirmedim doğrusu annemin sağlık problemleri var kanser yine yenilendi ve ameliyat olacak İstanbul’a geleceğim 10 güne kadar.
Kendi içimde ailevi problemlerim var boşanıyorum muyum boşanmıyorum muyum eşimle sıkıntılarımız var.
Bu durumda ne yedim içtim pek bilmiyorum
Ama sabit kalabildim. İşte böyle kendinize iyi bakın
Kendi içimde ailevi problemlerim var boşanıyorum muyum boşanmıyorum muyum eşimle sıkıntılarımız var.
Bu durumda ne yedim içtim pek bilmiyorum
Ama sabit kalabildim. İşte böyle kendinize iyi bakın
- 8 Ağustos 2008
- 35.640
- 44.282
- 1.123
Oo benim için süper bi rakam.. Tebrikler
Evet artı olmak yerine gitmiş ne güzel. Tebrikler
100 gram da olsa gitmiş ya ona bak. TebriklerGünaydın kızlar 2 gün oldu başlayalı 100 gramcık gitmiş anca55.9 dum 55.8 çıktım sabah
Bu arada seni hatırlıyorum sanki.. 80 küsürlü kilolardamıydın yoksa nikin mi öyle çağrışım yaptı?
- 8 Ağustos 2008
- 35.640
- 44.282
- 1.123
Demekki tartı öncesi günü bulgur yemiyomuşuuz:))Gunaydin arkadaşlar
Geçen hafta 60
Aslinda dün daha düşüktü ama kofte deki bulgur ödem yapmış olabilir
Ada çayı iç canım söktürür.
Süper.. 5 günde 1 küsür kilo gitmiş bilee.. Tebrikler
Tebrikler
Sen de mi 2 günlüksün.. TebriklerAyyy 2gün önce 79.3
- 200gr
Akşam yemeklerini, tatlıyı kesmek birde bol su içmek yaptı 2 günde resmen şaka gibi
Görücez tabikiiİnşallahh tebrik ederim. Benimde şimdilik hedefim 65. Acaba bu tabloyu bende görür müyüm
Diyelim ve görelim seni de burda canımçocuklarım okula başladı, konuşuyorlar, çişlerini de öğrendi sayılabilirler ama bu pandemi bitmiyor argadaş bitmiyor yaaaa
inşallah yaza kadar takıma dönebileceğim kiloda olurum diyelim mi
Tebrikler
Dediği gibi değil yaniiiHahahahahahahahah
Geçmişte silinmeyen mesajlar var ama şimdi geçmişe dönmeyeyim
Yok cnm hayatımda çıktığım en yüksek kilo 69 duOo benim için süper bi rakam.. Tebrikler
Evet artı olmak yerine gitmiş ne güzel. Tebrikler
100 gram da olsa gitmiş ya ona bak. Tebrikler
Bu arada seni hatırlıyorum sanki.. 80 küsürlü kilolardamıydın yoksa nikin mi öyle çağrışım yaptı?
senin nickte bana bi yerden tanıdık geldi ama yıllar öncede buralarda kilo vermiştim karşılaşmış olabilirmiyiz acaba 
- 8 Ağustos 2008
- 35.640
- 44.282
- 1.123
Bak yaaaAynen geçmiş geçmişte kalmış canım benim. Unutmak lazım onları geleceğe bakmak lazım
Tebrikler balım
İlk hedefim senin kilona ulaşmak olsun
Aaa aynı gremı biriniz almış biriniz vermiş.. Üzülme ankam haftaya verirsin. Ben de ulaşayım size yarış yaparız birlikteBenden de 73,2
+800
Haftaya daha güzel olacak inşallah
Tamam o zaman kaçış yoksa bu akşam ikisini de yazayım menümüÇok teşekkür ederim canım. Daha iyisi senin olsun inşallah
Hemen kontrol edeceğim ne zaman listeye girebileceğini
Öğün atlamak iyi bir şey değil canım. Ben senden üç ana öğün duruma göre de ara öğünler bekliyorum. Akşamı bu kadar erken kapatmaman lazım. Börek ve çörek hiç olmamış. Su ve yürüyüş güzel. Hareket mutlaka şart. Ama hem yasaklı yiyeceklerden uzak durman gerekiyor bu dönemde hem de tok olman lazım. Menünde hiç salata yok? Protein yok denecek kadar az. Bu menünü hiç beğenmedim.
Hayır hayır yazman lazım. Bekliyorum yazmanı. Kötü de olsa bütün menüleri görmek istiyorum
Biraz sabredersen o isteğin geçecek emin ol. Ben iki haftadır tek lokma kaçamak yapmadım ve şu an canım hiçbir şey istemiyor. Hatta mutfakta çok sevdiğim baklavalardan var ve yemek aklıma bile gelmedi. Eskiden olsa kutuyu bitirirdim. Şimdi aklıma bile gelmiyor. Sende de öyle olacak ama biraz sabır lazım.
Onlar spor yaptırıyordur sana zaten ama hem onlarla oynayıp hem de bazı sporları yapabilirsin. Bir taşla iki kuş olur. Yaşları kaçtı çocukların?
Ahhhhh ahhhhh su meselesini bi halletsek çok güzel gidecek o kilolar. Suya çözüm bulmamız lazım.
Çok teşekkür ederim canım. Sen de gel
Regl sorunu her zaman var mıydı? Çünkü çok ciddi bir artış var. Bu haftaki sonucun resmen takım ortalamasını yuttu. Bunun cezası olarak haftaya senden çok iyi bir sonuç bekliyorum. Bu haftanın ortalaması 0,30'un altında kaldığı için sarı kart aldık yine. Geçen haftaki birinciliğimize büyük ihtimal bu hafta sonunculuk eklenecek. Ayrıca hazır ol bu sonuçla bireyselde de sen sonuncusun muhtemel. Bu kötü sonucu ancak haftaya çok iyi bir sonuç alarak affetirebilirsin ona göre. Akşama menünü bekliyorum mutlaka. Bu hafta tek tek özellikle senin menüleri görmek istiyorum. Anlaştık mı? Bak ben de sana yaklaştım. Böyle gidersen seni geçerim. O nedenle kendine gelmen lazım .
Aaaa
bu ne güzel bir haber ayy nasıl heycan yaptım şimdi.. Hafta sonu kaçamak yapayım diyodum vazgeçtim
Sabah tartıldım. Buraya yazdım sanıyorum ama herşey beynimde gerçekleşmiş
yazmamışım.. Koşturmam çoktu beynim eror vermişPazartesi 85 tim. Bugün sabah 84 çıktım. Dünkü menü olmasa daha fazla verirmişim demekki. Neyse önümüzdeki maçlara bakcaz artık
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Sen bize yetişmezsin biz her hafta vericez artıkaynı gremı biriniz almış biriniz vermiş.. Üzülme ankam haftaya verirsin. Ben de ulaşayım size yarış yaparız birlikte
bu haftadan takıl işte peşimize
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 42
Geçmiş olsun canım annene, Allah şifa versin inşallah
Senin için de ne hayırlı ise o olur inşallah, dualarımdasın
Çok geçmiş olsun cnm, inşallah en kısa sürede sağlığına kavuşur annen
senin içinde hakkında ne hayırlısıysa o olsun inşallah
- 8 Ağustos 2008
- 35.640
- 44.282
- 1.123
Ellerine sağlık canım.. Haftaya süper bi liste olacak inşallah.. E ben de girersem listeyeMaalesef bu hafta takım olarak çok kötü bir sonucumuz var. Geçen haftanın birinci takımına sonunculuk hiç yakışmayacak ama haftaya yine ilk üçe gireceğimize inanıyorum. Bu hafta lütfen herkes kendine çeki düzen versin. Ana listemizi paylaşıp çıkmam lazım. Free listemin notlarını aldım ama henüz bildirimler tamamlanmadığı için listeyi ekleyemedim. Akşam da kamp için hazırlık yapmam lazım. Eğer arada boşluk bulursam mutlaka listeyi hazırlarım. Az ya da çok kilo veren herkesi tebrik ediyorum. Veremeyenlerin de haftaya çok iyi sonuçlar alacağına inanıyorum.
özlemişim yarışma heyecanını... Hep ertelediğim cardio sporlarına başlamalıyım bu hafta. Lafamda planlar planlar.. Bu kilolar ya gidecek ya gidecek
Bu ne güzel bi rakam
tebriklerTebrikler canımGünaydınlaaar
Geçen hafta: 70.7
Bugün: 69.1
Fark: -1600 gram
Giden kilonun büyük kısmının ödem olduğunu düşünüyorum, çünkü geçen haftada bi anda 70.7 yi görünce inanamamıştım. Yine de çook mutluyum
Sağlık olsun gerisi boş canım. Beklentilerine son ver ve giç bişeyi takmamayı öğren. Her şey olacağına varır.. Sen rahat ol yeter. Allah yar ve yardımcın olsun
Olabilir tabiki.. Hangi takımda yarışmıştın?Yok cnm hayatımda çıktığım en yüksek kilo 69 du
- 8 Ağustos 2008
- 35.640
- 44.282
- 1.123
Ben kilomun resmini çekmedimdi.. Haftaya çekerim ama...
1 Mart pazartesi 85 ile başladım
Bugün 84 üm...
Haftaya gitsin pis yağlar
Aa bu ip atlama smilini görünce aklıma geldi. Benim ip atlama topiğim vardı. Orayı da canlandırayım..
İp atlamak isteyenler buyrun bu hafta başlayalım kızlar.. En hızlı yağ yakma formülü
1 Mart pazartesi 85 ile başladım
Bugün 84 üm...
Haftaya gitsin pis yağlar
Aa bu ip atlama smilini görünce aklıma geldi. Benim ip atlama topiğim vardı. Orayı da canlandırayım..
İp atlamak isteyenler buyrun bu hafta başlayalım kızlar.. En hızlı yağ yakma formülü
- 8 Ağustos 2008
- 35.640
- 44.282
- 1.123
2. Takımda, kapanmış sonrasında o takımEllerine sağlık canım.. Haftaya süper bi liste olacak inşallah.. E ben de girersem listeye
Bu ne güzel bi rakam
Tebrikler canım
Sağlık olsun gerisi boş canım. Beklentilerine son ver ve giç bişeyi takmamayı öğren. Her şey olacağına varır.. Sen rahat ol yeter. Allah yar ve yardımcın olsun
Olabilir tabiki.. Hangi takımda yarışmıştın?
- 30 Ocak 2018
- 1.776
- 4.257
- 133
Gönülcüm Allah annene acil şifalar versin. Eşinle olan sıkıntılarından en yakın zamanda kurtulursun inşallah dualarım seninle Allah gönlüne göre versin
Benzer Konular
