Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Canım oruçtun galiba. Oruçluyken tartılırken son öğünün üstünden 12 saat geçtikten sonra olan sonuç daha doğru oluyormuş. İftar öncesi vücut çok fazla su kaybettiği için doğru çıkmıyormuş sonuçlar aklında olsun istersen bu vakitlerde tartıl sen.
Tamam canim attım şimdi 59 u görmek istedim ama olmadi😅
 
Geçen hafta : 73.6

aslında dün 71.3 tü ama bugün fazla çıktı sebebini çok anlayamadım. Diyetisyen sonucu beğendi. Yalnız geçen hafta ki ölçümler başka bir makinede bu haftakiler başka makinede olunca sağlıklı bir sonuç gibi gelmedi bana oradaki ölçümler. Haftaya eminim daha iyi bir sonuç göreceğim :KK68:

Anka Anka :rolleyes:

Giden : 1.6
% 2.174
 

Eklentiler

  • 8B3E66E3-06FD-48D8-9008-8FC59602B479.webp
    8B3E66E3-06FD-48D8-9008-8FC59602B479.webp
    36,8 KB · Görüntüleme: 23
Bildirim yapmayanlar (25.12.2020) 706. Etap
suhas (59.8///%) 704. Etapta 59.8 kilo ile bildirim yapmadan izne ayrılan üye
krtp86 (52.4///%) 682. Etapta 51.7 kilo ile mezun olan üye
Bildirim yapmayanlar (01.01.2021) 707. Etap

whitechocolate-2020 (75///%) Yeni üye Baş. Tarihi : 24.12.2020 Baş. Kilosu: 75 Hedef: 60
Bildirim yapmayanlar (29.01.2021) 711. Etap

marbling (73.6///%) 374. Etapta 70.7 kilo ile 3. takımdan diskalifiye olan üye
ilaymilya (68.6///%) 688. Etapta 64.5 kilo ile izne ayrılan üye
krtp86 (54.4///%) 682. Etapta 51.7 kilo ile mezun olan üye
ada81(66.4///%) 696. Etapta 63.2 kilo ile bildirimsiz olarak kendi isteğiyle ayrılan üye
Bildirim yapmayanlar (19.02.2021) 714. Etap

UcurtmaAvcisii (72.3///%) Yeni Üye Baş. Tarihi : 02.02.20 Baş. Kilosu: 73.5 Hedef: 60 614. Etapta 5. takıma gitti
 
*** 13. Takım 715. Etap ***

LAydLiNe (73.6/72/1.6/%2.174)
Ceylinimdeceylinim (63.7/64/-0.3/%-0.471)
Souldfly (67.7/66.8/0.9/%1.329)
bi-zuzu(59.1/58.3/0.8/%1.354)
Eyslg (60.9/60/0.9/%1.478)

afrasyab08 (66.4/65.8/0.6/%0.904)
Bravequeen (75.3/73.8/1.5/%1.992)


13. Takım ortalaması: % 1.251


*** 13. Takım 715. Etap Free listesi ***

dira90(58.75///%) 670. Etapta 56.7 kilo ile mezun olan üye
SaskinAnne (84.3///%) 698. Etapta 81.2 kilo ile 5. takımdan bildirimsiz ayrılan üye
Aysegul 6666 (69.5///%) 680. Etapta 65.8 kilo ile mezun olan üye
Gonul83 (64.6///%) 692. Etapta 63.5 kilo ile kendi isteğiyle ayrılan üye

pessinus (67.10///%) 66.2 kilo ile 710. etapta izne ayrılan üye


13. Takım free liste ortalaması : %
 
*** 13. Takım 715. Etap ***

LAydLiNe (73.6/72/1.6/%2.174)
Ceylinimdeceylinim (63.7/64/-0.3/%-0.471)
Souldfly (67.7/66.8/0.9/%1.329)
bi-zuzu(59.1/58.3/0.8/%1.354)
Eyslg (60.9/60/0.9/%1.478)

afrasyab08 (66.4/65.8/0.6/%0.904)
Bravequeen (75.3/73.8/1.5/%1.992)


13. Takım ortalaması: % 1.251


*** 13. Takım 715. Etap Free listesi ***

dira90(58.75///%) 670. Etapta 56.7 kilo ile mezun olan üye
SaskinAnne (84.3///%) 698. Etapta 81.2 kilo ile 5. takımdan bildirimsiz ayrılan üye
Aysegul 6666 (69.5///%) 680. Etapta 65.8 kilo ile mezun olan üye
Gonul83 (64.6///%) 692. Etapta 63.5 kilo ile kendi isteğiyle ayrılan üye

pessinus (67.10///%) 66.2 kilo ile 710. etapta izne ayrılan üye


13. Takım free liste ortalaması : %

Kızlar bu hafta hepiniz müthişsiniz :nazar::nazar::nazar: Uzun zamandır ilk defa takım ortalamamız yüksek. İnşallah haftaya yine aynı güzellikte sonuçlar alırız. Bu hafta muhtemel ilk üçe gireriz :sampiyon::sampiyon::sampiyon:

pessinus pessinus ve dira90 dira90 kızlar sizlerde sakın moralinizi bozmayın. Geldikleri gibi gidecek o kilolar :KK68::KK68:

Ceylinimdeceylinim Ceylinimdeceylinim canım bu hafta ben de çok sık gelemedim. Hiç görüşemedik. Bu hafta daha sık gel lütfen. Bu kadar ilerlemişken devamı güzel gelsin.
 
Kızlar selam
Dünden artı çıkacağım belliydi bende sabah tartılmadan kahvaltı yaptım ayrıca dün akşam menüsü ve sabah menüsü diyete uygun olmadı
Kendimden korkuyorum salacağım diye sizin desteğinize ihtiyacım var :(
 
Kızlar bu hafta hepiniz müthişsiniz :nazar::nazar::nazar: Uzun zamandır ilk defa takım ortalamamız yüksek. İnşallah haftaya yine aynı güzellikte sonuçlar alırız. Bu hafta muhtemel ilk üçe gireriz :sampiyon::sampiyon::sampiyon:

pessinus pessinus ve dira90 dira90 kızlar sizlerde sakın moralinizi bozmayın. Geldikleri gibi gidecek o kilolar :KK68::KK68:

Ceylinimdeceylinim Ceylinimdeceylinim canım bu hafta ben de çok sık gelemedim. Hiç görüşemedik. Bu hafta daha sık gel lütfen. Bu kadar ilerlemişken devamı güzel gelsin.
:nazar: kocaman bir nazar boncuğu gelsin benden tüm kilo verenlere.
 
Kızlar selam
Dünden artı çıkacağım belliydi bende sabah tartılmadan kahvaltı yaptım ayrıca dün akşam menüsü ve sabah menüsü diyete uygun olmadı
Kendimden korkuyorum salacağım diye sizin desteğinize ihtiyacım var :KK43:

Dün dünde kaldı Gönül. Yarın sabah senden tartı fotoğrafı istiyorum. Akşama da menün kontrol edeceğim. Anlaştık mı? Ayrıca cuma günleri bildirim yapmayanları kaçaklar listesine alıyorum. Yarın bildirim yapacağın için seni bu defalık almıyorum. O yüzden yarın mutlaka bekliyorum bildirimini. Ayrıca fotoğraflı istiyorum. :KK39:
 
LAydLiNe LAydLiNe cığım tebrik ederim canım müthişsin gerçekten :KK9: :KK9: bükemediğim bileği öperim :KK70: harika iş çıkarmışsın :KK9: :KK9: ama haftaya hiç şansın yok :KK53: :KK53:

Gördüm listeni gördüm ama ben de aldım bugün listemi :KK70::KK76::KK76:

Bakalım haftaya durum eşitlenecek mi yoksa 2-0 öne mi geçeceğim :KK24::KK24:

Not alıyorum bu arada kilonu 72.7 ydi dimi ? :KK53::KK53:
 
Herkese merhaba,
Geçen cuma 69.7
Bugün 70.7😭
Fark + 1 kilo🤬
Tartı bi kaç farklı sonuç çıkardı, en son bunu tekrarladı, o mu kafayı yedi ben mi bilemiyorum 😳
Ayşegül'cüm acilen toparlaman gerekiyor kendini. Kötü bir sonuç olmuş. Lütfen her akşam bi 10 dk ayırıp menü yaz buraya. O kadar emeğin boşa gitmesin. Hadi yeniden başla her şeye. Yeni alınan kilolar çabuk gider. Daha önce başarmıştın yine başarabilirsin. 70 sınırını hiç aşmaman lazımdı. Ama geç değil biliyorsun :KK39:
 
Kızlar selam
Dünden artı çıkacağım belliydi bende sabah tartılmadan kahvaltı yaptım ayrıca dün akşam menüsü ve sabah menüsü diyete uygun olmadı
Kendimden korkuyorum salacağım diye sizin desteğinize ihtiyacım var :KK43:

Herkese merhaba,
Geçen cuma 69.7
Bugün 70.7😭
Fark + 1 kilo🤬
Tartı bi kaç farklı sonuç çıkardı, en son bunu tekrarladı, o mu kafayı yedi ben mi bilemiyorum 😳
Kızlar ikinizde çok azimlisiniz arada böyle olmasıda normal. Şimdi silkelenin kendinize gelin 🤗başarabileceğinizi biliyorsunuz. Size güveniyorum 🌺🌺
 
Ayşegül'cüm acilen toparlaman gerekiyor kendini. Kötü bir sonuç olmuş. Lütfen her akşam bi 10 dk ayırıp menü yaz buraya. O kadar emeğin boşa gitmesin. Hadi yeniden başla her şeye. Yeni alınan kilolar çabuk gider. Daha önce başarmıştın yine başarabilirsin. 70 sınırını hiç aşmaman lazımdı. Ama geç değil biliyorsun :KK39:
Haklısın kaptanım, 70 benim kırmızı çizgimdi😢
İnşallah yazmaya çalışacağım 👍
Kızlar ikinizde çok azimlisiniz arada böyle olmasıda normal. Şimdi silkelenin kendinize gelin 🤗başarabileceğinizi biliyorsunuz. Size güveniyorum 🌺🌺
Teşekkür ederim canım, inşallah 👍
 
Kızlar selam
Dünden artı çıkacağım belliydi bende sabah tartılmadan kahvaltı yaptım ayrıca dün akşam menüsü ve sabah menüsü diyete uygun olmadı
Kendimden korkuyorum salacağım diye sizin desteğinize ihtiyacım var :KK43:
canim benim arada olacak tabi boyle seyler. sana guveniyorum sen toparlarsin. bak ayni kilodaydik sen beni gectin. ben hala gram gram gidiyorum. motivasyonum yuksek yine de.
 
Back
X