arkadaşlar lapa diyetinden bahsetmişsiniz bi yerde okumuştum sadece mens döneminde oluşan ödemin atılmasını sağlıyormuş yani yağdan gden bişey yok bieldiğim kadarıyla eğer amaç su atmaksa tamam ama zaten o geri gelmiyormu yanlış biliyosam beni düzeltin lütfen bilgi paylaştıkça güzeldir bu arada afiyet olsun öğlen yemeği vakti geldi hımhımhım çok acıktım:)
-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
canım günaydın bu günlük işi çok işe yarar. Aslında benim de yapmam lazım ama pek işime gelmiyor sanırım. Atıştırmalar çok oluyor evde olduğum günler. eve bir şey almıyorum ekmek bile buzdolabında, ama eşimin eli durmuyor ki getiriyor sürekli. Ne oluyorsa bize atıştırmalardan oluyor zaten. Ben de siyah çayı bıraktım, süt, rezene ve yeşil çay tüketiyorum.
Yeni düzeninin faydası olacağına eminim.
evet canım ödem atıyor sadece, baskülde az çıkıp motive oluyorsun ve bu moralle diyet daha kolay yapılıyor :lepi:
- 30 Ocak 2008
- 370
- 1
Nereus çok geçmiş olsun benim başlarken hafif ağrım olur oda benim günlük yaşantımı etkilemez.
Definya bu haftaya bomba gibi başlamışsın bu hafta tekrar kilo vermeye başlayacağına inanıyorum.
Melzeyit sadece regl döneminde yapılmıyor.Diğer günlerde yapılabiliyor.
Melis hepsini lapa diyeti ile vermedim.900gr lapa diyetinden önce gitmişti .1kg de lapa diyeti ile gitti.Diyetle beraber bol su içtim.Geri almaya gelince şimdi 200gr geri aldım ama hafta sonu azıcık kaçırdım Cumaya kadar 200gr geri veririm Zaten bu hafta amacım vermek değil korumak
Definya bu haftaya bomba gibi başlamışsın bu hafta tekrar kilo vermeye başlayacağına inanıyorum.
Melzeyit sadece regl döneminde yapılmıyor.Diğer günlerde yapılabiliyor.
Melis hepsini lapa diyeti ile vermedim.900gr lapa diyetinden önce gitmişti .1kg de lapa diyeti ile gitti.Diyetle beraber bol su içtim.Geri almaya gelince şimdi 200gr geri aldım ama hafta sonu azıcık kaçırdım Cumaya kadar 200gr geri veririm Zaten bu hafta amacım vermek değil korumak
biz de unutulduğumuzu düşünmüştük, kaçırdık seni dedik kaydirigubbakcemile2
umarım keyfin yerindedir. Bu arada hikayeni okudum çok güzel yazmışsın çok etkilendim.
Musluğu ancak sen kapatabilirsin. ben de içindeki iki kıza da katılıyorum ve bu sefer başaracağına canı gönülden inanıyorum.
Sevgiyle kal.
Son düzenleme:
- 4 Ocak 2009
- 6.487
- 1
ad günlük tutmak çok önemli
ben bunu 2 haftadır yapıyorum ama en önemlisi bunu herkesin görebileceği şekilde yapıyorumsositososito diyete başlamadan önce gittim mutfağıma şu iğneli panolardan aldım o günün tarihini atıyorum ve mutfağa her girdiğimde ne yediysem yazıyorum tabii bunu mutfağa her giren görüyor..yani herkese ilan etmiş oluyosun... bu şekilde olunca yediklerime çok daha dikkat etmeye başladım çok motive ediyor
ben bunu 2 haftadır yapıyorum ama en önemlisi bunu herkesin görebileceği şekilde yapıyorumsositososito diyete başlamadan önce gittim mutfağıma şu iğneli panolardan aldım o günün tarihini atıyorum ve mutfağa her girdiğimde ne yediysem yazıyorum tabii bunu mutfağa her giren görüyor..yani herkese ilan etmiş oluyosun... bu şekilde olunca yediklerime çok daha dikkat etmeye başladım çok motive ediyor
1 kilo süper 2 günlük lapa diyeti için çok motive edici. Verirsin canım 200 gr nedir ki, ben de 1 günde 500 gr alma kapasitesi var :)
- 30 Ocak 2008
- 370
- 1
Çok güzel bir yöntem işe yaradığına eminim
- 30 Ocak 2008
- 370
- 1
Canım günde ne kadar ve nezaman içiyorsun?Ben 2 günde 1 fincan felan içiyorum
- 30 Ocak 2008
- 370
- 1
Süper gidiyor hepimiz kilo vermek için maksimum çaba harcıyoruz.
tamam arkadaşlar motive kısmını hiç düşünmemiştim.aslında böyle düşününce gerçekten mantıklı bende diyetisyene giderken word sayfasında bir çizelge hazırlamıştı pazartesinden pazara kadar sabah ara öğlen ara akşam ara şeklinde 6 öğün inanın yazınca gerçekten faydalı oluyor bu arada benim grip gittikçe kötüye gidiyor ve yarın başbakan gelecek sabahtan akşama kadar dışarda görev alacam durum kötü bide yarın büyük ihtimal yazamam bilginiz olsun yarını atlatırsam rahatlarım bu arada 5 kaşık pilav salata ve 200 gr ızgar tavuk ve minnacık kadayıf öğlen yemeği için nasıl sizce bide sudan bahsetmişsiniz bu bildiğimiz sumu yoksa farklı bi teknikmi çenep düştü neyse
- 30 Ocak 2008
- 370
- 1
benim 1 kilo gitti, regl oldum onun etkisi var tabi. bende karın ağrısı çekiyorum maalesefŞimdi bu kiloyu cumaya kadar korumalıyım
kendimi mecbur hissediyorumkaydirigubbakcemile3
1 kilo çok iyi Cuma ya kadar almazsan süper olur
