- 20 Ocak 2012
- 25.929
- 34.606
- 42
Tamam canım ekleyelim. Kocaman tebrik ediyorum .Az kaldı 8 li rakamları görmeye ha gayret
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 20 Ocak 2012
- 25.929
- 34.606
- 42
***13. TAKIM 340. ETAP ***
buseb(52.6/52.4/0.2/%0.38) Geri dönmek üzere ayrıldı
canan456(63.5/62.9/0.6/%0.94)
evamaria (64.8/64.5/0.3/%0.46)
glmscs (94.5/94.5/0/%0) Sabit
gubsej (93.5/91.6/1.9/%2.03)
kar_beyazi (74.2/74.1/0.1/%0.13)
mavera87(63.5///%) Bildirim yapmadı
ysfmir (67/66.3/0.7/%1.04)
13.TAKIMORTALAMASI: % 0.62
buseb(52.6/52.4/0.2/%0.38) Geri dönmek üzere ayrıldı
canan456(63.5/62.9/0.6/%0.94)
evamaria (64.8/64.5/0.3/%0.46)
glmscs (94.5/94.5/0/%0) Sabit
gubsej (93.5/91.6/1.9/%2.03)
kar_beyazi (74.2/74.1/0.1/%0.13)
mavera87(63.5///%) Bildirim yapmadı
ysfmir (67/66.3/0.7/%1.04)
13.TAKIMORTALAMASI: % 0.62
Canim ben funda bende de oluyo bazen:)canım gubsej yeniden yapmış bildirim bi bak istersen adını unttum gubsej in yaaaa valla b12 baktırmam lazım
Tamam canım ekleyelim. Kocaman tebrik ediyorum .Az kaldı 8 li rakamları görmeye ha gayret
Evet yeni yila 89.9 gorsem supper olacak.tesekurler ebru.ben kaciyom simdilik telden girdigim icin cok zor alinti ara ara okuyorum yazdiklarinizi.bu arada babam ve kayinbabam disinda can alici yorum yapan olmadi
basenlwein kuculdu dediler.hayir bunu annemin ya da bir bayanin soylemesini beklerdim.kizlar erkeklerin gozu uzerinizde ona gore objektif yorum istiyosaniz onlara sorun
Canim ben funda bende de oluyo bazen:)
Evet yeni yila 89.9 gorsem supper olacak.tesekurler ebru.ben kaciyom simdilik telden girdigim icin cok zor alinti ara ara okuyorum yazdiklarinizi.bu arada babam ve kayinbabam disinda can alici yorum yapan olmadi
tamam fundacım unutmam artık
- 9 Kasım 2012
- 1.553
- 989
19.12.2013
Menüm
07.20
Suda bekletilmiş 2 adet kayısı
08.30
2 dlm kaşar
2 dlm buğday ekmeği
5 zeytin
1 haşlanmış yumurta
1 kupa yeşil çay
12.00
1 kase yoğurt
Türlü ve salata
13.00
1 bardak sütle yapılmış nescafe
15.30
1 Elma
19.00
Sebzeli Mercimek çorbası
Kıymalı kabak yemeği
1 kase yoğurt
salata
Su : 3.2 lt.
Spor : Yok
Menüm
07.20
Suda bekletilmiş 2 adet kayısı
08.30
2 dlm kaşar
2 dlm buğday ekmeği
5 zeytin
1 haşlanmış yumurta
1 kupa yeşil çay
12.00
1 kase yoğurt
Türlü ve salata
13.00
1 bardak sütle yapılmış nescafe
15.30
1 Elma
19.00
Sebzeli Mercimek çorbası
Kıymalı kabak yemeği
1 kase yoğurt
salata
Su : 3.2 lt.
Spor : Yok
- 20 Ocak 2012
- 25.929
- 34.606
- 42
Yazamadım kızlar liste telaşına. Bu sabah kendime çok ama çok hayret ettim. Gerçi sabah telaşım vardı ondan oldu. Ben bu sabah tartılmayı unutmuşum. Kahvaltıyı yaptıktan sonra aklıma geldi. Tartıldım ama sonuç dehşet
Geçen hafta : 61
Bu hafta : 62,5 (tok karnına)
Yarın sabah tartılıp gerçek kilomu yazacağım inşallah.
Geçen hafta : 61
Bu hafta : 62,5 (tok karnına)
Yarın sabah tartılıp gerçek kilomu yazacağım inşallah.
hilalim menün güzel ama sabah kaşar yerine lor yada beyaz peynir yemelisin
Yazamadım kızlar liste telaşına. Bu sabah kendime çok ama çok hayret ettim. Gerçi sabah telaşım vardı ondan oldu. Ben bu sabah tartılmayı unutmuşum. Kahvaltıyı yaptıktan sonra aklıma geldi. Tartıldım ama sonuç dehşet
Geçen hafta : 61
Bu hafta : 62,5 (tok karnına)
Yarın sabah tartılıp gerçek kilomu yazacağım inşallah.
mezuniyet rahatlığı bende unutmuştum ilk hafta
- 20 Ocak 2012
- 25.929
- 34.606
- 42
Yaaa kızlat ancak gelebildim
hemen yazayım insallah cok gec degildir
Gecen hafta 63.5
bu hafta 64
fark +500
Yuh artık Tuba saat 14:30 olmuş sen yeni bildirim yapıyorsun.
Biliyorsun ki 11:30 dan sonra yapılan bildirimler geçersiz. Ayrıca +500 için seni çok ama çok kınıyorummmmmmmmm - 9 Kasım 2012
- 1.553
- 989
Küçük bir hatırlatma yapayım canım sana.Ben hiç peynir yiyemem,bakmaya bile tahammül edemem sadece kaşar eridiğinde (tost gibi yani) yiyebilirim.Oda dediğim gibi erirse.Bu yüzden sabahları hep kaşar yiyorum
Küçük bir hatırlatma yapayım canım sana.Ben hiç peynir yiyemem,bakmaya bile tahammül edemem sadece kaşar eridiğinde (tost gibi yani) yiyebilirim.Oda dediğim gibi erirse.Bu yüzden sabahları hep kaşar yiyorum
anladım canım ama peynirle aynı protein yok hatta daha fazla yağ var
- 11 Mart 2013
- 1.917
- 518
Yuh artık Tuba saat 14:30 olmuş sen yeni bildirim yapıyorsun.
Dogru soyluyorsun ebru ya, bugun okulla sinagog gezisine gitmiştik, ders olarak yani. Onun için hala eve gidemedim, arada unuttum gitti dersten..
kızlaaaaaar nasılsınız
özledim sizleri geri dönmek istiyorum bazen ama vakit çok zor buluyorum bende kendimi spora verdim
iyiyiz hanifecim fazlada spora verme kendini kız bi deri bi kemik kalcan
- 9 Kasım 2012
- 1.553
- 989
- 20 Ocak 2012
- 25.929
- 34.606
- 42
Bi yönden de iyi oldu bildirim yapamaman listeyi olumsuz yönde etkilemedin. Ama haftaya mutlaka ve mutlaka - ye geçip kilo vermen lazım. Çünkü kilon ikiye bölünecek.
- 20 Ocak 2012
- 25.929
- 34.606
- 42
Başka çarem yok:18:Onu yemedişğimde de çeşit az oluyor
Bol bol yeşillik yiyebilirsin. Domates, salatalık, ceviz yiyebilirsin. Dedikleri gibi diyette kaşar çok sakıncalı. Hatta yiyebiliyorsan peynir yerine yoğurt bile olur.
- 29 Ocak 2013
- 2.607
- 96
iyiyiz hanifecim fazlada spora verme kendini kız bi deri bi kemik kalcan
ay canım bu hafta başlıcam spora incelmem gerek artık
kilo 57.4 zaten 
Benzer Konular
