- 8 Aralık 2012
- 2.257
- 24
arkadaslar herkese günaydın.
kilo bildirimimi yapayım.
gecen hafta 65.8
bu hafta 64.8
yani bu bildirimimle hedef kiloma ulasmıs oluyorum cok sükür...
aksam ısten gelınce gorusuruz.
herkese ıyı gunler dılıyorum.
kılo veren herkesı sımdıden tebrık edıyorum
Eki Görüntüle 894261 Eki Görüntüle 894262
ben zeynepablamın geliniyim
ablam 1 haftadır bebekle hastanede
bebek rahatsızdı
kilosunu bildirmemi istedi
dün tartılmış
87.5 çıkmış
benden dün akşam gittiğimde bildirmemi istedi
hepinize iyi günler
Herkese günaydın...benim moral çok bozuk yaa o kadar emek verdim kilom hiç iç acıcı değil şu hastalık geçerse acaba aynı kilomda mı kalırım yoksa düşermiyim.neyse kilo bildirimi yapayım.
Geçen hafta--->93.7
Bu hafta --->93.5
Fark ---------->200 gr
***13. TAKIM 338. ETAP ***
akassha ( 76///% ) Bildirim yapmadı.
burcugncy(60.2/60.1/0.1/%0.17)
cerenberen16(88.7/87.5/1.2/%1.35)
fndkkrdu(56.7///%)Bildirim yapmadı kendi isteğiyle ayrıldı.
kar_beyazi(75/74.8/0.2/%0.27)
ssercecik(69/68.6/0.4/%0.58)
VasthaNerada(70.2/69.6/0.6/%0.85)
venuskadini(83/80.8/2.2/%2.65)
13.TAKIM ORTALAMASI: 0.73
Kızlar bu geçen haftanın takım içi listesi hazırlayamamıştım. Ancak şimdi oldu. :26:
***13. TAKIM 339. ETAP ***
buseb(53.2///%)
canan456(63.9///%)
evamaria (65.8/64.8/1/%1.52)
glmscs (95///%)
gubsej (93.7/93.5/0.2/%0.21)
kar_beyazi (74.8///%) Yeni üye Hedef: 65
LAydLiNe (61.2///%) Mezun olmak istiyor
mavera87(63.4///%)
ysfmir (67.2///%)
13.TAKIMORTALAMASI: %
kılo bıldırımım hıc bekledıgım gıbı degıl off1 ay oldu regl olamıyorum bununda etkısı varr ha bıde kızlar once tartıya cıktıgımda 74.2 dedı emın olmak ıcın 2-3 kez yıne tartıldım sonuc aynı ama bı kere daha tartılıyım dedım 74.4 cıktı sonuc bılemedım ne yapacagımı ama bence ılk cıkan dogru :26: ama bırazdan yıne tartılırım belkı emın olmak ıcın :44:
baslangıc: 77.2
gecen hafta: 74.8
bu hafta: 74.2
hedef kılom: 1 kg
bu hafta cok dıkkat edıcemmm
Geçen hafta: 95
bu hafta: 94,5
Bu hafta yarım kilo verdimen büyük etkenim kabızlık ve suyu az içmemdi Sorunlarım belli bu hafta çözüm bulmaya karar verdim. ay sonuna kadar 90 kilonun altına düşmem lazım
kizlar netim yok 1 haftadir.
aksam biseyler yapmaya calisti servis suan oluyor ama gecici olarak cözülmüs olabilir sorun. her seferinde ayni oluo cünkü
gecen hafta kilom 68.6kg
bugün 68.1kg
fark 500gr verdim
artik haftada 1 kg vermek hayal oldu galiba
staja giidiorum kizlar.
aksam net olursa görüsüz insallah
İnşallah hakkınızda hayırlısı olur. Genç yaşta ev sahibi olabilmek çok güzel. Darısı olmayanlara inşallah
Geçmiş olsun canım. Umarım düzelmişsindir geçen zaman içerisinde.
Atama hikayen çok güzel. Gerçekten her işte mutlaka bir hayır var. Bende çok yaşadım bunu. Atanmadan önce tercihlerimin hepsi doğuydu. Yüksekovadan tut Şemdilli Sarıkamış Mardin gibi bir sürü bir sürü doğu ili. Sonra kestim artık umudu ilk tercihimi Adana yaptım ve ilk tercihime yerleştim. Arkasından yıllardır dua ediyorum iyi ki atanmamışım önceki tercihlerime diye. Çünkü ilk atandığımda sözleşmeliydim. Tayin hakkı yoktu. Atandığım yerde uzun süre çalışmam gerekiyordu. Allaha şükür kadroya geçtikte kurtulduk.
Düşüncen çok hoşuma gitti Gül' cüm. Bende ilk zayıfladığımda üzerimden kızım kadar bir ağırlığı attığımı düşündüm. Düşünsene şuan kızını kucağında kaç dakika tutabiliyorsun? Şuan onun kadar bir fazlalığı taşıyor dizlerin. Yazık o ayaklara. Umarım senin hedefine ulaştığını görebilirim. Bu beni çok mutlu edecek. Çünkü şuan aramızda zayıflamaya en çok ihtiyacı olan kişi sensin. Beni mutlu et lütfen
Özlem' cim çok üzüldüm senin adına. Sen ben ve Tuba yarıştaydık. Biz hedefe ulaşmak üzereyiz ama sen başladığın yere dönmüşsün. Neden aramıza dönmüyorsun? Listeye girmesen bile takıma gel lütfen kendine kötülük etme.
Burcu' cum resim çok karanlık olmuş. Ben tam göremedim. Şekil süper görünüyor ama resmin açık seçik şeklini görmek istiyorum haberin olsun
Geçmiş olsun canım. Umarım düzelir biran önce.
En güzeli bir gün önceden hazırlamak akşam yemeğini. Benimde bu sorunum vardı. Allaha şükür çözeceğim inşallah. Aylık akşam yemeği listesi yaptım. İki gündür listeye harfi harfine uyuyorum. İnşallah böyle devam ederim. Çünkü dön dolaş aynı yemekleri yapıyorum. Kolay olsun pratik olsun diye. Evde sadece ben yaşamadığım için vicdan azabı çekiyorum. Çözümü listede buldum. Çokta iyi oldu. Artık yemeklerimi bir gün önce akşamdan yapacağım. Eve gelir gelmez yemeğin hazır olması çok güzel bir duygu.
Nazar olmuştur Derya' cım nazarMaşallah paşan çok ama çok tatlı. Öyle resmini gösterme herkese. Allah kem gözlerden korusun yavrularımızı
Nihayet bütün geçmişi bitirebildim. Kızlar paylaşımlar çok kötü. Menülere yorum yapmayanlar var. Günde bir defa uğrayıp sadece ceeee diyenler var. Hadi bakalım herkes kendini düzeltsin artık. Yoksa yine takım olarak kötü durumlara düşeceğiz.
Mesela bu saat olmuş gün ortası ve takımda kimsecikler yok.
Bu arada hoşgeldin ebruu :) İnan herkes hasta bu hafta baktım kimse yok bende çıktım. DÜn annem hastaydı gelemedim
Bu arada mesaj 11-12 aralık sayıları bana atılacak 1 kişi atmış henüz...
başlangıç 66
geçen h.64.2
bu hafta 63.5
fark 700
maalesef tartının azizliğine uğradım.bu benim salı günkü kilom kızlar
***13. TAKIM 339. ETAP ***
buseb(53.2/52.6/0.6/%1.13)
canan456(63.9///%)
evamaria (65.8/64.8/1/%1.52)
glmscs (95/94.5/0.5/%0.53)
gubsej (93.7/93.5/0.2/%0.21)
kar_beyazi (74.8/74.2/0.6/%0.80) Yeni üye Hedef: 65
LAydLiNe (61.2/61/0.2/%0.33) Mezun olmak istiyor
mavera87(63.4/63.5/-0.1/-%0.16)
ysfmir (67.2///%)
13.TAKIMORTALAMASI: %
Gunaydıb kıxlat
geceb hafta 63.4
bu hafta 63.5
fartk +100
başlangıç 66
geçen h.64.2
bu hafta 63.5
fark 700
maalesef tartının azizliğine uğradım.bu benim salı günkü kilom kızlar
bu hafta menülerim ve paylaşımdaki azlık hepsi karıştı kısaca bu yazıdan anlaşılan
kilo
geçen hafta :67.2
bu hafta : 67
giden -200 gr
yine hedefi tutturamadım..
***13. TAKIM 339. ETAP ***
buseb(53.2/52.6/0.6/%1.13)
canan456(63.9/63.5/0.4/%0.63)
evamaria (65.8/64.8/1/%1.52)
glmscs (95/94.5/0.5/%0.53)
gubsej (93.7/93.5/0.2/%0.21)
kar_beyazi (74.8/74.2/0.6/%0.80) Yeni üye Hedef: 65
LAydLiNe (61.2/61/0.2/%0.33) Mezun olmak istiyor
mavera87(63.4/63.5/-0.1/-%0.16)
ysfmir (67.2/67/0.2/%0.30)
13.TAKIMORTALAMASI: % 0.59
ebru mezun oluyooooo heyoooodilidlidlidlildildildililililililililli
ilan et ilan eeettbenim o kişi
hadi gittim derse
kızlar ben derse geçiyorum. sınavlar yarın başlıyor. ay dua edin banaa bugün çok sıkıştım
görüşrüzz
kızlar söz fotosu ekledim bi kaç tane