Hoşbuldum cnm. Teşekkür ederim.
Hoşbuldum cnm. Teşekkür ederim.Alırız tabii ki canım hoş geldin aramıza. Takımın ilk sayfasında bildirim formumuzu doldurup burada paylaş lütfen.
13. TAKIM KATILIM FORMU
Kullanıcı Adı :Toprak_Kokusu
İsim (İsteğe Bağlı ):
Mesleginiz:Ev hanimi
Yaşınız :30
Medeni Durumunuz :evli
Çocuk Sayısı :3
Yaşadığınız şehir: Gaziantep
Boyunuz :158 cm
Kilonuz: 68
Hedef kilonuz :62
Kilo alma hikayeniz : doğum yaptım
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? : Güzel görünmek icin
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? : Evet 9. Takim
Takım kurallarını okudum ve kurallara uymayı kabul ediyorum. Evet
Merhaba benim de bozuk ya ve tartı alamicam yani , alalı 1 sene olmuştur , piline de baktık , olmuyor, sanki çok kullandim da ne oldu buna ya..Benim evde tartım yok. Sanırım önce tartı almalıyım takıma girmek için. Aranızda para toplayıp tartı alır mısınız ? Takım ruhu bunu gerektirir.
Ayyyy ben benMerhaba fit olmak için çaba sarf eden güçlü kadınlar
Çok güzel bir bildirim aldım. Kilomu 1yıldan fazladır koruyorum. Amacım ilham vermekinşaallah isteyen istediği kiloya iner. Her zaman fit olun ( tabi fit olmak göreceli)
Sağlıkla büyüsün bebeğinEvet canim zaten 50 günlük bebis var emziriyorum o yüzden sağlıklı süt yapacak diyete başladım.
Benim gibi, tersinden anlayan, yok galiba bildirimi. 12 ay fit olma deyince, kilo koruma diye algilamisim
Ürün kullanıyorum derken ilaç yada subeliri olup satılan ürün değil eczaneden aldığım ketojenik şase onu kullanırken ketojenik diyet yapmak lazım ama ben asla tam ketojenik yapamıyorum. Ama elimden geldiği kadar uymaya çalısıyorum. Bu şasenin en en güzel özelliği tok tutması. Ekmeğe aşık olan ben dün yemekte hiç ekmek yemedim.
Ürün kullanıyorum derken ilaç yada subeliri olup satılan ürün değil eczaneden aldığım ketojenik şase onu kullanırken ketojenik diyet yapmak lazım ama ben asla tam ketojenik yapamıyorum. Ama elimden geldiği kadar uymaya çalısıyorum. Bu şasenin en en güzel özelliği tok tutması. Ekmeğe aşık olan ben dün yemekte hiç ekmek yemedim.
Yok canım ilaç olmadığı için arkadaş tavsiyesiyle aldım. Ama kullanmak isteyen varsa doktorunuza sorabilirsiniz.Doktor tavsiyesiyle mi kullanıyorsun canım?
Kaç kilodasın. Emzirme var mı?Ayyyy ben benPerşembe korumaya geçtim, tüyolari alalım
İlk güne göre harika bir menü olmuş. Cevizi akşam yememeye çalış. Ayran yeterli olur benceSlm kızlar bugünki menüm.
Sabah 08.30 domates ve salatalik söğüş, 1 yumurta ,1 parça peynir ,4 zeytin, 4 5 dal maydanoz, 2 tane kıvırcık ,şekersiz çay
Ara kimyonlu anne çayı
Öğle 1 tas mercimek corbasi + 4 kaşık salata
Ara 6 kırmızi erik
Aksam 1 tabak semizotu 5 kaşık yoğurt 1 dilim ekmek
Acikırsam 2 ceviz ve 1 bardak ayran içerim
3.5 litre su
LAydLiNe