Ben haftasonu için ailemin yanına geldim.Yollarda geçti günüm ve maalesef istediğimden çok uzak bugün.
Saat 11 : 2 yumurtadan patatesli omlet
5 yaprak marul
5 zeytin
4 ızgara sivri biber
İşte buralar çok cısslı
.Hem eve geç vardım hemi de anneme hayır diyemedim
Akşam 21
: 3 dilim kete
(kuymaklı ekmek gibi düşünebilirsiniz
)
2 dereotlu küçük simit
2 adet çiğköfte
1 çatal kaymak ve 1 çay kaşığı kuşburnu
2 kestane şekeri
Yazdıkça utandım ama o abur cuburlara el sürmediysem buraya yazıcam diyeydi,kısa günün karı diyelim
2 günüm de böyle geçecek gibi ama hepsini tadımlık ve erken saatte atlatmaya çalışacağım ki pazartesi eve döndükten sonra toparlayabileyim
bugün de paylaşacam hatta foto koyayım mi 
) Ben yavaş yavaş ağustosa kadar ideal kiloma ulaşmayı hedefliyorum. Düşe kalka ilerliyorum ama sadece paketli gıdaları bile hayatımdan cikarabilsem kendim için çok büyük iyilik yapmış olacağım
paketli gıdalarin alternatifini alırsan eve otomatikman çıkıyor ben 2027 den beri bayağı bayağı çıkartmış bulunuyorum 
bu hafta çok güzel geçecek kesin hadi bakalım güveniyorum sana ben de 88 olmak istiyorum senin bu haftaki hedefin ne
