Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

LAydLiNe · 12 Mart 2021

candy_candy .!.:
Günaydın herkese inşallah çok güzel kilolar verirsiniz ben 3 kiloya yakın vermişim çok mutlu oldum sabah listede olmadığım için foto çekmedim bu sabahki tartım 133,9

baya bir süredir 135-136 altına hiç düşmüyordum 1-1,5 ay olmuştur

Haftaya fotoğraf çek canım. Fotoğraf insanı daha çok motive ediyor. Haftaya çok daha güzel bir sonuç göreceğine inanıyorum. En son kaç kiloyla ayrılmıştın takımdan? Ben sanki 123 lü bir kilo hatırlıyorum. Eğer öyleyse kendine çok büyük bir kötülük yapmışsın.

LAydLiNe · 12 Mart 2021

Souldfly .!.:
Eki Görüntüle 2800148
Günaydın dın dın dın

Geçen haftanın hepsi gitmiş

LAydLiNe · 12 Mart 2021

Souldfly .!.:
Günaydın kızlar. Mektubunda hayat yaşamaya değmez, artık dayanamıyorum, yazmış ve anne babasına 2 dünyada da karşıma çıkmayın yazmış. O yüzden ne gidebildim ne de sorabildim aileyle ilgili bir durumlar var sanırım. Yavrum inşallahgittiği yerde rahat eder demekten başka çare kalmadı

Bunu yeni gördüm yaaaaaa çok üzüldüm

Allah hiç kimseye böyle acı yaşatmasın.

LAydLiNe · 12 Mart 2021

afrasyab08 .!.:
gunaydin kizlar
gecen cuma 65.3
bugun 64.7
-600 gr

Hemen öyle üzülme bence gayet iyi bir sonuç. Menülerini inceleyemedim hafta içi ama daha önceki menülerini az çok biliyorum. Kilo veriyor olman gerçekten güzel. Su olayını çözdük mü?

Souldfly · 12 Mart 2021

LAydLiNe .!.:
Geçen haftanın hepsi gitmiş

Eveeeet söz vermiştim bu hafta biraz aç yaşadım resmen ama olsun

Souldfly · 12 Mart 2021

afrasyab08 .!.:
en deli dolu yaslar. hicbir sebep canina kiymaya degmez. yazik anne babasi perisan olmustur simdi

Zaten görenler gidenler annesi inşallah aklını yitirme diyorlar o kadar kötü.

LAydLiNe .!.:
Bunu yeni gördüm yaaaaaa çok üzüldüm

Allah hiç kimseye böyle acı yaşatmasın.

Amin amin inşallah

afrasyab08 · 12 Mart 2021

LAydLiNe .!.:
Hemen öyle üzülme bence gayet iyi bir sonuç. Menülerini inceleyemedim hafta içi ama daha önceki menülerini az çok biliyorum. Kilo veriyor olman gerçekten güzel. Su olayını çözdük mü?

su cok fazla icemiyorum midem bulaniyor sonra. tatlandirsam mi acaba. 1 lt den sonrasi artik cok zor oluyor benim icin

Sibal57 · 12 Mart 2021

LAydLiNe .!.:
Canımmmm fotoğrafı çekerken bir kağıda kullanıcı adımızı ve bugünün tarihini yazıp öyle çekiyoruz fotoğrafı. Yenileme şansın var mı? Bu arada tebrik ediyorum gayet güzel bir sonuç

ayy halbuki okumustum kurallari,dikkat ederim su ictim yoksa tekrar cikardim

Ellssa · 12 Mart 2021

pessinus .!.:
Spor yapmıştım canım anlamışsın sanırım

Dün spor var mıydı :KK57:

ne yapmıştın canım.. Nasıl kaçmış gözümden :KK11:

Ellssa · 12 Mart 2021

pessinus .!.:
İyi akşamlar kızlar menümü paylaşayım
7.30
1 omlet,1 wasa,25 Gr hindi füme,1 parça ızgara peynir,1 kandil simidi
11.00
1 elma
13.30
6 kaşık ıspanak yemegi,3 kaşık hindi sote,1 dilim tam buğday ekmeği
15.00
1 kupa sütlü kahve,2 minik brownie
18.00
1 kase tarhana çorbası, 2 köfte büyüklüğünde tavuk,3 kaşık kabak yemegi
Bir ara öğün daha yaparım 9 Gibi kefir içeceğim
Su 3 litreyi geçti,200 ip atlama,5k walk leslie

Abooo

ip bile varmış yahu :KK23:

çok özür tatlım...

Ellssa · 12 Mart 2021

Sibal57 .!.:
Gunaydin herkese ilk kilo bildirimimi yapayim
pazartesi kilom: 85.8
bugun: 85.1
fark: 0.7 (%0.81)

Tebrikler canım :KK200:

Tartının üstüne nikini ve tarihi de yazıyosun öyle resim çekiyosun canım

Ellssa · 12 Mart 2021

Sibal57 .!.:
nasil durdun boyle süpersin,persembe diyemi

Tabikiii..Perşembe, Cuma'dan ötürü daha özel En Büyük TÜRKİYE

afrasyab08 · 12 Mart 2021

LAydLiNe kaptan tekrar tartildim cunku kalin giyinmistim unuttum ustumdekilerle tartildim.
tekrar bildirim yapiyorum
gecen cuma 65.3
bu cuma 64.4

-900 gr

Ellssa · 12 Mart 2021

candy_candy .!.:
15teki ara öğüne içim gitti diyebilirim, bayıldım

Cıss o cıss bize zararlı :KK53:

Senlen de kapışalım mı :KK53:

Ellssa · 12 Mart 2021

Souldfly .!.:
Eki Görüntüle 2800148
Günaydın dın dın dın

70 den 66 ya mı indin :KK57:

Ellssa · 12 Mart 2021

candy_candy .!.:
Günaydın herkese inşallah çok güzel kilolar verirsiniz ben 3 kiloya yakın vermişim çok mutlu oldum sabah listede olmadığım için foto çekmedim bu sabahki tartım 133,9

baya bir süredir 135-136 altına hiç düşmüyordum 1-1,5 ay olmuştur

Harika o zaman :KK9:

Kaç olunca listeye giriyosun peki?

Ellssa · 12 Mart 2021

dira90 .!.:
Günaydın kızlar herkese.Tartilicam ama bağırıyor tartım.Benim sıpa uyanmadı onu bekliyorum.

Nasıl bağırıyor yaa :KK53:

tartılmanı mı istemiyor :KK70:

Ellssa · 12 Mart 2021

afrasyab08 .!.:
gunaydin kizlar
gecen cuma 65.3
bugun 64.7
-600 gr

Tebrikler canım :KK9:

Ellssa · 12 Mart 2021

Bravequeen .!.:
Eki Görüntüle 2800168
geçen hafta: 73.45
Fark: +50 gr
Mutsuzum dostlarım mutsuzum mutsuz
Arkadaşlar 2 3 gündür doğru dürüst tuvalete çıkamıyorum onun etkisi olduğunu düşünüyorum

Etkiler tabii ama menüler güzel ve onca ipe nasılartı ve nasıl kabızlık olur? Suyu mu az içiyosun acaba o_O

LAydLiNe · 12 Mart 2021

afrasyab08 .!.:
su cok fazla icemiyorum midem bulaniyor sonra. tatlandirsam mi acaba. 1 lt den sonrasi artik cok zor oluyor benim icin

Tatlandır canım. Su hem diyet döneminde, hem de sağlık için çok önemli. Sevdiğin meyvelerden atabilirsin içine. Yavaş yavaş içmeye çalış. Birden bire 2 litre içemesen de önce 1,25 sonra 1,5 derken zamanla alışırsın. Ama su önemli.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Aktif Üye

Eklentiler

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Benzer Konular