- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
merhaba kızlar ben geldim.... heyşey yolundadır umarım... benim sorunlar hala devam ediyor çokta içimizi rahatlatacak birşey duymadık doktordan, başka hastanelere ve başka prof.lara gitcez ama doktor bir kaç tane önerdi umarım onlardan güzel şeyler duyarız...
kaptan ben biraz çok oldum farkındayım ama artık döndüm ve aranızdayım, hepinizi çok özledim zaten sizlerle diyet yapmanın tadı bir başka
bu gün yediklerimi yazmayayımya zaten teyzem çeşit çeşit yemekler yapmıştı ye ye felan dedi benimde moralim bozuk diye biraz bozdum diyeti
yarın güzelce sıkı sıkı diyete başlarım... geçmişi okuyamam diye artık burdan devam edelim çok hareketli bir gurubuz muhabbet maşallah iii eskiyi saatlerce okuyamam....
görüşürüz güzellerr...
hoşgeldin uzaktan dünyalı
batıkent beytepeye çok da uzak sayılmaz. direk vasıta vardır muhtemelen.
afiyet olsun dombili.
Geçmiş olsun canım bende de halsizlik var bol bol c vitamini alalım hasta olmayalım ...
Zor toplanılıyor bir hasta olunca ..
2 kaşık bana görünüşte pek az geliyordu :)
hoşgeldin uzaktan dünyalı
batıkent beytepeye çok da uzak sayılmaz. direk vasıta vardır muhtemelen.
afiyet olsun dombili.
Ben bir araştırayım o zaman teşekkür ederim neyneyse ...
Geldim ben de Ankaraya aşırı yorgun hissediyorum kendimi erken uyurum diye tahmin ediyorum iyi geceler
ben de titreyip kendime geleyim ve yediklerimi yazayım.
kahvaltı:
1 yumurta + 1 kk peynir + 4 zeytin + marul ve 2 dilim ekmek
ara: 1 elma ve 1 armut
öğle: erişteli yeşil mercimek yemeği, közlenmiş patlıcan salatası
ara: 1 mandalina
ikindi: 2 köfte
ara: 2 dilim kavun, 1 avuç nohut
3 bardak çay
akşam minik köfteli tarhana çorbası + 1 bardak ayran
şimdi de yeşil çay içiyorum.
kahvaltı:
1 yumurta + 1 kk peynir + 4 zeytin + marul ve 2 dilim ekmek
ara: 1 elma ve 1 armut
öğle: erişteli yeşil mercimek yemeği, közlenmiş patlıcan salatası
ara: 1 mandalina
ikindi: 2 köfte
ara: 2 dilim kavun, 1 avuç nohut
3 bardak çay
akşam minik köfteli tarhana çorbası + 1 bardak ayran
şimdi de yeşil çay içiyorum.
Son düzenleme:
- 3 Haziran 2010
- 12.166
- 6
- 408
günaydın kızlar
perşembe öğlen yemeğim
balık buğuluma 4 kaşık
salata
2 saate yakın yürüyüş
cuma ve cumartesi hastaydım kızlar sürekli uyudum
çorba ve meyve ağıkrlıklı beslendim
şimdi iyiyim çok şükür
pazar günü
sabah 1 kase çorba
2 dilim ekmek
kahvaltıyı geç yaptım öğlen ile bir oldu
ara öğünde mandalina armut
akşam yemeği
ızgara tavuk kanat 5 tane miniklerdi zaten derilerini yemiyorum çok yağlı olduğu için
1 dilim ekmek
biraz salata
kızlar bu hafta oruçlu olacağım sağurda ve iftarda yediklerimi yazarım
sahurda
1 yumurta
3 dilim ekmek
biraz reçel ve yoğurt
bu arada pazar günü 1 saat yürüyüş
perşembe öğlen yemeğim
balık buğuluma 4 kaşık
salata
2 saate yakın yürüyüş
cuma ve cumartesi hastaydım kızlar sürekli uyudum
çorba ve meyve ağıkrlıklı beslendim
şimdi iyiyim çok şükür
pazar günü
sabah 1 kase çorba
2 dilim ekmek
kahvaltıyı geç yaptım öğlen ile bir oldu
ara öğünde mandalina armut
akşam yemeği
ızgara tavuk kanat 5 tane miniklerdi zaten derilerini yemiyorum çok yağlı olduğu için
1 dilim ekmek
biraz salata
kızlar bu hafta oruçlu olacağım sağurda ve iftarda yediklerimi yazarım
sahurda
1 yumurta
3 dilim ekmek
biraz reçel ve yoğurt
bu arada pazar günü 1 saat yürüyüş
Geçmiş olsun canım bende de halsizlik var bol bol c vitamini alalım hasta olmayalım ...
Zor toplanılıyor bir hasta olunca ..
2 kaşık bana görünüşte pek az geliyordu :)
bu yuzden pılav makarna yememeyecalısıyorum onun yerıne ekmek yerım barı karnım doyar
Ben bir araştırayım o zaman teşekkür ederim neyneyse ...
Geldim ben de Ankaraya aşırı yorgun hissediyorum kendimi erken uyurum diye tahmin ediyorum iyi geceler
gunaydın canım , kılo alma buızın sırasında
herkese gunaydın yarınmalum dıs hedıği mız var dun oldum un kurabıyemı
boregımı
pogacalarımı yaptım bugun tatlımı yapacagım 2. boregımı yapacagım
sadece makarna salatasına kara verdım
onuda arkadasa yaptıracagım
sımdık evın yarısını supurdum ufaklık durmadı
arkadasımın ıkızlerının d.gunu var oglen ordayım kavcırmayacagım
sadece tadacagım
Son düzenleme:
hoşbuldukk masalcım, bende öyle umarım, teşekkürler
hoşbuldumm neyneysehoşgeldin uzaktan dünyalı
.
takyon iyi akşamlar
ve günaydıınnn aramıza hoşgeldin...günaydııınn kızlarrrr güneşli bir gün ama ben uyudum sabah yürüyüşe kalkmadım
kahvaltımı yaptım şimdi biraz çay keyfi yapayım çıkıcam yürüyüşeee kahvaltım: bir buçuk dilim ekmek üzerine salça sürdüm
bir k.k. peynir ve bir zeytiinn yedim ekmeği kıartsam iyi olcaktı ama zor geldi kızartmak şimdi çay keyfi yapıyorumm ... okuduklarımdan hepinizin gayet güzel ve diyet beslendiğinizi gördümm tebrikleeeeerr
günaydııınn kızlarrrr güneşli bir gün ama ben uyudum sabah yürüyüşe kalkmadım kahvaltımı yaptım şimdi biraz çay keyfi yapayım çıkıcam yürüyüşeee
kahvaltım: bir buçuk dilim ekmek üzerine salça sürdüm bir k.k. peynir ve bir zeytiinn yedim ekmeği kıartsam iyi olcaktı ama zor geldi kızartmak
şimdi çay keyfi yapıyorumm ... okuduklarımdan hepinizin gayet güzel ve diyet beslendiğinizi gördümm tebrikleeeeerr[/QUOTE]
saanda gunaydın bende temızlk yapıyorum
kahvaltı yapmıyacagım bugun gezme var hamur ısı var
1.5 dılım ekmek bıraz fazla degılmı?
30 dk fazladan yuruyup yakrsun:)
kahvaltımı yaptım şimdi biraz çay keyfi yapayım çıkıcam yürüyüşeee kahvaltım: bir buçuk dilim ekmek üzerine salça sürdüm
bir k.k. peynir ve bir zeytiinn yedim ekmeği kıartsam iyi olcaktı ama zor geldi kızartmak şimdi çay keyfi yapıyorumm ... okuduklarımdan hepinizin gayet güzel ve diyet beslendiğinizi gördümm tebrikleeeeerr
[/QUOTE]saanda gunaydın bende temızlk yapıyorum
kahvaltı yapmıyacagım bugun gezme var hamur ısı var
1.5 dılım ekmek bıraz fazla degılmı?
30 dk fazladan yuruyup yakrsun:)
günaydın canlar.
yorgun bir hafta sonundan sonra tekrar aranızdayım. inşallah herkesler iyidir.
bu arada canlar,cuma günü gelinimi kuaföre bırakıp net cafeden girmeye çalıştım ama mümkün olmadı malesef. 15-20 dk bekledim.baktım olmuyor çıktım. fazlada kalamazdım zaten,kuaföre geç gelmiştik,eksikler vardı.aman Allah ım koşturmaktan mahvoldum. neyseki bir sıkıntı yaşanmadan atlatıldı. ufak tefek eksikler dışında herşey normaldi.şükürler olsun geçti bitti.
listeler konusunda çok endilenmiştim ama masalcım,bildirim alanına eklemiş listeyi sağolsun. ellerine sağlık canım.hepinize çok teşekkürederim canlar.
biraz da geçmişe bakayım,buralarda olucam.öpüyorum.
yorgun bir hafta sonundan sonra tekrar aranızdayım. inşallah herkesler iyidir.
bu arada canlar,cuma günü gelinimi kuaföre bırakıp net cafeden girmeye çalıştım ama mümkün olmadı malesef. 15-20 dk bekledim.baktım olmuyor çıktım. fazlada kalamazdım zaten,kuaföre geç gelmiştik,eksikler vardı.aman Allah ım koşturmaktan mahvoldum. neyseki bir sıkıntı yaşanmadan atlatıldı. ufak tefek eksikler dışında herşey normaldi.şükürler olsun geçti bitti.
listeler konusunda çok endilenmiştim ama masalcım,bildirim alanına eklemiş listeyi sağolsun. ellerine sağlık canım.hepinize çok teşekkürederim canlar.
biraz da geçmişe bakayım,buralarda olucam.öpüyorum.
günaydın canlar.
yorgun bir hafta sonundan sonra tekrar aranızdayım. inşallah herkesler iyidir.
bu arada canlar,cuma günü gelinimi kuaföre bırakıp net cafeden girmeye çalıştım ama mümkün olmadı malesef. 15-20 dk bekledim.baktım olmuyor çıktım. fazlada kalamazdım zaten,kuaföre geç gelmiştik,eksikler vardı.aman Allah ım koşturmaktan mahvoldum. neyseki bir sıkıntı yaşanmadan atlatıldı. ufak tefek eksikler dışında herşey normaldi.şükürler olsun geçti bitti.
listeler konusunda çok endilenmiştim ama masalcım,bildirim alanına eklemiş listeyi sağolsun. ellerine sağlık canım.hepinize çok teşekkürederim canlar.
biraz da geçmişe bakayım,buralarda olucam.öpüyorum.
canım hos geldın bunlar tatlı telaslar
sımdı bnede heycanlandımbenımkardesımde evlensede bende kosusutursam
:)
gercı bızım oglana daha çok var neyse ben ısıme gucume kosturam ısım coook
Son düzenleme:
Merhaba kızlar hastayım ya fena halde işler de yoğun ve ben de aksine yavaş hareket ediyorum gözlerim kapanıyor resmen.
Sabah evden kahvaltı yapmadan çıktım buraya da gelince bi tane zeytinli açmanın en fazla yarısı kadarını yedim ve onunla duruyorum öğlene de bir çorba içerim heralde canım da bişey istemiyor zaten geçmişe de bakamadım gözlerim yanıyo fena halde biraz toparlanayım yazarım yine...
Sabah evden kahvaltı yapmadan çıktım buraya da gelince bi tane zeytinli açmanın en fazla yarısı kadarını yedim ve onunla duruyorum öğlene de bir çorba içerim heralde canım da bişey istemiyor zaten geçmişe de bakamadım gözlerim yanıyo fena halde biraz toparlanayım yazarım yine...
hulk canım geçmiş olsun c vitamini almaya çalış baktın çok kötüsün dr. ihmal etme
dünyalı canım hoşgeldin a.s. nasılsın ?? dr. ne dedi??pek olumlu değil demişsin merak ettim... bi dr. ile kalma canım sende öyle düşünmüşsün zaten...acil şifa diliyorum
nihancım sen nasılsın ?? bu hafta oruçmuşsun katılımın düşmez umarım ama biz burda yediklerimizi yazdıkça canın çekmesin :)) şaka yapıyorum canım Allah kabul etsin bende aralık gibi tutmayı düşünüyorum...aslında bayramdan önce daha sevap ama zaten reglim bitmedi daha
(
dünyalı canım hoşgeldin a.s. nasılsın ?? dr. ne dedi??pek olumlu değil demişsin merak ettim... bi dr. ile kalma canım sende öyle düşünmüşsün zaten...acil şifa diliyorum
nihancım sen nasılsın ?? bu hafta oruçmuşsun katılımın düşmez umarım ama biz burda yediklerimizi yazdıkça canın çekmesin :)) şaka yapıyorum canım Allah kabul etsin bende aralık gibi tutmayı düşünüyorum...aslında bayramdan önce daha sevap ama zaten reglim bitmedi daha
(
Benzer Konular
