- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
ben de öyle yapıyordum, kendi kendime bunu yesen nolacak ki tadını zaten biliyorsun ve de işte suçluluk duyacaksın vs diyordum.. ama başkaları hasta olur iştahtan kesilir, ben grip oldum daha iştahlı oldum. dün kaçamak olarak yarım dilim pasta yedim. başka kaçamak yapmasam iyi olacak. ama haftada 1 gün kaçamak fikrine katılıyorum. olmuyor çünkü sürekli. illaki canımız istiyor.
izin gününüzü keyifle geçirin inşallah dosbacım.
buyrun beklerız teyzesi canım bısıler ıstedıgınde dısarı cık evde olunca mutlaka yıyorsun
ıyı fıkır bende bak kolay verılmıyor
bır bakmıssın kı ıncelmıssın ıncecık olmussun, 6'lı rakamları goreceksın az kaldı dıye durduruyorum
tatlı hamur ısı yapmıyorum
sebze yemeklerınde et varsa yag koymuyorum zeytın yaglıları 500gr sebzeye 1 yk yag koyuyorum boyle oluncaz az yıyorum eve abur cubur almıyorum
mısafırımden artanları buzluga kaldırıyorum tatlı pasta vb mısafırlerımle evlerıne yolluyorum eslerınızde tatsın dıyorum 1 gun abartmadan ara vermek ıyı oluyor bende o arayı cumakşamı dugunde verdım et agıtlıklıydı corba ıcmedım tatlı yemedım pasta yemedım baklavamı arkadasa verdım
sımdık kılo verdıgımı gorunce dıyorum kı basarıyorsun az kaldı
hulk canım çok az yiyorsun ve harika spor yapıyosun hedefine çok çabuk ulaşacağını düşünüyorum
Ayy canım benim sağoll valla moral oldu da ben uzun süredir ekmeği kestim suyumu filan dikkat edip mutlaka 2 lt ye tamamlıyordum ama arada abur cubur yiyodum işte şimdi onu da kestim makarna filan yemiyorum bi de yani diyeceğim vücudum alıştı çok da tepki vermiyor gibi bu düzene bana öyle geliyor yani.
Ekstradan sporumu yapıyorum şimdi, işte inşallah veririm ama hedefim 65 şimdilik o kiloya ulaşayım 60 sonrada hep birlikte verelim inşallah... :))
Saol Dosbacım dün sen haleltmişsin zaten her şeyi ..
Çok güzel ya dışarıda da olsanız misafirlikte de gayet güzel uyuyorsun diyetine tebrik ederim seni ..
Makarna haricinde gayet güzelki ben de bugün pilan yedim :)
Acaba makarna pilav falan kaç kaşık ne kadar ekmek yerine geçiyor biliyor musnuuz?
Çok iyi yapmışsın spor hem iyi de hissettiriyor kendini spordan sonra meyve de gayet güzel ..
Şekersiz çayın olumlu olumsuz etkileri nedir acaba bilen var mı?
Ben bugünlerde çok çay içtim de ..
Bana gelince ..
Sabah k special
Öğlen az pilav ve kuru fasülye ..
akşam da sade çorba ...
merhaba kızlar ben geldim.... heyşey yolundadır umarım... benim sorunlar hala devam ediyor çokta içimizi rahatlatacak birşey duymadık doktordan, başka hastanelere ve başka prof.lara gitcez ama doktor bir kaç tane önerdi umarım onlardan güzel şeyler duyarız...
kaptan ben biraz çok oldum farkındayım ama artık döndüm ve aranızdayım, hepinizi çok özledim zaten sizlerle diyet yapmanın tadı bir başka
bu gün yediklerimi yazmayayım
ya zaten teyzem çeşit çeşit yemekler yapmıştı ye ye felan dedi benimde moralim bozuk diye biraz bozdum diyeti yarın güzelce sıkı sıkı diyete başlarım... geçmişi okuyamam diye artık burdan devam edelim çok hareketli bir gurubuz muhabbet maşallah iii eskiyi saatlerce okuyamam....
görüşürüz güzellerr...
kaptan ben biraz çok oldum farkındayım ama artık döndüm ve aranızdayım, hepinizi çok özledim zaten sizlerle diyet yapmanın tadı bir başka
bu gün yediklerimi yazmayayım
ya zaten teyzem çeşit çeşit yemekler yapmıştı ye ye felan dedi benimde moralim bozuk diye biraz bozdum diyeti yarın güzelce sıkı sıkı diyete başlarım... geçmişi okuyamam diye artık burdan devam edelim çok hareketli bir gurubuz muhabbet maşallah iii eskiyi saatlerce okuyamam.... görüşürüz güzellerr...
Teşekkür ederim Neyneysecim ..
Anladığım kadarıyla beytepeye baya uzak değil mi?
merhaba kızlar ben geldim.... heyşey yolundadır umarım... benim sorunlar hala devam ediyor çokta içimizi rahatlatacak birşey duymadık doktordan, başka hastanelere ve başka prof.lara gitcez ama doktor bir kaç tane önerdi umarım onlardan güzel şeyler duyarız...
kaptan ben biraz çok oldum farkındayım ama artık döndüm ve aranızdayım, hepinizi çok özledim zaten sizlerle diyet yapmanın tadı bir başka
bu gün yediklerimi yazmayayım
görüşürüz güzellerr...
Hoşgeldin tekrardan ..
Umarım iyi gelişmeler olur sağlığınla ilgili ...
Ben de savsakladım bu sıralarda biraz
yarın daha düzgün başlarım
Ankarayı da özledim sanırım ama keyfim hiç yok bir kaç günden beri
Şimdi de yoldayım ..
Sabah klasik kahvaltı yaptım abartmadan
Öğlen bamya yedim biraz
Akşamda 4 tane köfte ..
Arada çay çok içtim
Yeşil çayı da içmedim pek Eskişehirdeyken
Arada da cevizle badem yedim
Kızlar merhaba,ya fena gribe yakalandım dün akşamdan beri ki çabalarımdan sonra interneti çalıştırmayı başardım size yazabildim.
Valla kızlar bugün ne ara öğün kaldı ne ana öğün dün akşam ekmeksiz balık yedim 5-6 tane, sabah kaktım bişi istemedi canım yemeden çıktım.Öğlen gelince de bi tane pastane poğaçası yedim çay içtim çıktım mevlüt'e gittim ordada pilav tatlı filan verdiler tatlı hiç yemedim pilavdan da en fazla 3 kaşık yedm tavukla ayran içtim bi de şimdide mandalina yedim ama çok halsizim ya grip olmam inş.
Valla kızlar bugün ne ara öğün kaldı ne ana öğün dün akşam ekmeksiz balık yedim 5-6 tane, sabah kaktım bişi istemedi canım yemeden çıktım.Öğlen gelince de bi tane pastane poğaçası yedim çay içtim çıktım mevlüt'e gittim ordada pilav tatlı filan verdiler tatlı hiç yemedim pilavdan da en fazla 3 kaşık yedm tavukla ayran içtim bi de şimdide mandalina yedim ama çok halsizim ya grip olmam inş.
Benzer Konular
