• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

günaydınn kızlar eşimi yolladımm yine:gitme:
nurcum tebrikler cnm en son halini görmemiştim süpersinnkaydirigubbakcemile5
KİLOM sabit 60.200 şişimm bu arada midem bulanıyoo gece bile bulandıı
 
günaydınn kızlar eşimi yolladımm yine:gitme:
nurcum tebrikler cnm en son halini görmemiştim süpersinnkaydirigubbakcemile5
KİLOM sabit 60.200 şişimm bu arada midem bulanıyoo gece bile bulandıı

canımcım sen bi test yapsana mide bulantıların hep var yada midenmi üşüttün ki acaba:uhm:
Allah kavuştursun canım senin işinde çok zor be kuzum:teselli:
 
canımcım sen bi test yapsana mide bulantıların hep var yada midenmi üşüttün ki acaba:uhm:
Allah kavuştursun canım senin işinde çok zor be kuzum:teselli:
cnm özelikle regle olmadanbulantı olurbende test yapcak durum yok gibi mucize oolması lazımm:)):1rolleyes:
saol cnm 3 sene oldu alışamadım hale gel gitlere
 
Son düzenleme:
günaydın kızlar. hepinizden özür diliyorum bu hafta ben 200gr almışım.66.3 olmuşum tekrar.aslında gün boyu hep güzel diyet yaptım ama akşam yemeklerinde bozdum.bu da bana ders olsun.:sinifsinif:
aslında bu hafta birazda kabızlık problemim var,onunda etkisi oldu sanırım.2 gündür baya rahatsızım.neyse dediğim gibi tekrar çok özür dilerim herkesten.haftaya böyle olmayacak söz veriyorum.:sinifsinif:
şimdi diş problemim var biraz onun için hastaneye gideceğim,buralarda yokum.umarım herkes çok iyi kilo vermiştir.kolay gelsin.
 
cnm özelikle regle olmadanbulantı olurbende test yapcak durum yok gibi mucize oolması lazımm:)):1rolleyes:
saol cnm 3 sene oldu alışamadım hale gel gitlere
anladım canımolumunekankayizsmile
günaydın kızlar. hepinizden özür diliyorum bu hafta ben 200gr almışım.66.3 olmuşum tekrar.aslında gün boyu hep güzel diyet yaptım ama akşam yemeklerinde bozdum.bu da bana ders olsun.:sinifsinif:
aslında bu hafta birazda kabızlık problemim var,onunda etkisi oldu sanırım.2 gündür baya rahatsızım.neyse dediğim gibi tekrar çok özür dilerim herkesten.haftaya böyle olmayacak söz veriyorum.:sinifsinif:
şimdi diş problemim var biraz onun için hastaneye gideceğim,buralarda yokum.umarım herkes çok iyi kilo vermiştir.kolay gelsin.

:teselli: üzülma canım haftaya dikkat edersin
 
günaydın kızlar. hepinizden özür diliyorum bu hafta ben 200gr almışım.66.3 olmuşum tekrar.aslında gün boyu hep güzel diyet yaptım ama akşam yemeklerinde bozdum.bu da bana ders olsun.:sinifsinif:
aslında bu hafta birazda kabızlık problemim var,onunda etkisi oldu sanırım.2 gündür baya rahatsızım.neyse dediğim gibi tekrar çok özür dilerim herkesten.haftaya böyle olmayacak söz veriyorum.:sinifsinif:
şimdi diş problemim var biraz onun için hastaneye gideceğim,buralarda yokum.umarım herkes çok iyi kilo vermiştir.kolay gelsin.

tuvalete çıkamadığından da kilon fazla gelmiş olabilir. kilo verirken kabızlık oluyor maalesef. geçmiş olsun bu arada.
 
günaydın kardeş takımcığım hepinize bol kilo verilmiş dereceler getiren bir gün dilerim .

adcim canım bizim bu haftamıydı önümüzdeki haftamıydı sonuç bildirim sıramız .ben karıştırdım 179 etap olarak yazıyor listede ama haftaya sanırım sende bir kontrol edebilirmisin canım öpüyorum çok .
 
günaydın kızlar,

biraz önce tartıldım. bu hafta 77.2 olmuşum.

mesaim bittiği için canım evdede net yok işten giriyorumolumunekankayizsmile


nu süpersin yaalkisalkisalkis hatta çok güzel bi bayansın:1rolleyes:

günaydın canım takımım


akşam
2 kaşık patlıcan musakka
1 dilim ekmek

1 saat sonra ince dilim kek
şekersiz çay

sabah
1 kase çorba
yarım dilim ekmek

kızlar regl haftam olduğu için hiç bi aktivite yapamamıştım
sadece dün akşam 1 saat yürüyüş yaptım
artık hafta sonu mekiklerime başlayacağım

tartıda 59,5 çıktım geçen hafta 59.7dim dimi kaptan yanlış hatırlamıyorum umarım

Günaydın kızlarr,
Tartıldım sabah dün de demiştim bu hafta ben de bişey yok diye ama 79,6 dıydım sabah 79,3 çıktım.

Kahvaltımı yazıyım klasik kahvaltımı yaptım suyumu içiyorum başım dönüyo dün akşamdan beri benim ya.

Bu arada Nur'un resimlerine baktım valla süperr ne azim ama çok takdir ettim isteyince oluyormuş demek ki, Tebriik ederim Nur senii :))

Tebrik ederim kızlar herkeste var galiba uzak değişimler.
Sonuçta uzun zamandır yapanlar için özellikle çok normal bence ...

günaydınn kızlar eşimi yolladımm yine:gitme:
nurcum tebrikler cnm en son halini görmemiştim süpersinnkaydirigubbakcemile5
KİLOM sabit 60.200 şişimm bu arada midem bulanıyoo gece bile bulandıı

Ayy kıyamam ya hiç ..
Nasıldı dün güzel bir gece geçirdiniz mi?

günaydın kızlar. hepinizden özür diliyorum bu hafta ben 200gr almışım.66.3 olmuşum tekrar.aslında gün boyu hep güzel diyet yaptım ama akşam yemeklerinde bozdum.bu da bana ders olsun.:sinifsinif:
aslında bu hafta birazda kabızlık problemim var,onunda etkisi oldu sanırım.2 gündür baya rahatsızım.neyse dediğim gibi tekrar çok özür dilerim herkesten.haftaya böyle olmayacak söz veriyorum.:sinifsinif:
şimdi diş problemim var biraz onun için hastaneye gideceğim,buralarda yokum.umarım herkes çok iyi kilo vermiştir.kolay gelsin.

HAftaya telafi edersin sen de artık baye ...

Günaydın kızlar ...
Ben de tartıldım 57.5 çıktım ( bir önceki hafta sanırım 59.8 di) Hatırlayamadım tam :)
Bugün ben de akşama kadar uğrayamam diye tahmin ediyorum full derslerim
Hepinize iyi günler ...
Gelince bakalım durumlar ne
 
Bu arada çok zor uyudum ama sabahın 7sinde uyanmadım daha yeni kalktım ..
Buna da şükür :)
Sütümü içip gideceğim.
 
nur,

muhteşemsin ya, tebrik ederim senia.s.a.s.a.s.

ayrıca zaten hoşmuşsun, kilo verince daha hoş olmuşsun:)

Ayy eşin mi geldi naıl mutlu olmuşsundur ..
Öyle bir anlatmışsın ki duygulandım valla ..
Ayrılma bu gece yanından hiç ...




Wawwww harikasın tek kelime ile irade örneği ...

alkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkis
yani nur söylenecek tek kelime muhteşemsin.
ağzım bi karış açık kaldı desem yeridir.harika olmuşsun.
e biz bu fotolarla birlikte işin püf noktalarınıda alsak,neler yaptın,ne yedin ne içtin...
gerçekten iradene hayran kaldım.
a.s.a.s.a.s.

mesaim bittiği için canım evdede net yok işten giriyorumolumunekankayizsmile


nu süpersin yaalkisalkisalkis hatta çok güzel bi bayansın:1rolleyes:

günaydın canım takımım


akşam
2 kaşık patlıcan musakka
1 dilim ekmek

1 saat sonra ince dilim kek
şekersiz çay

sabah
1 kase çorba
yarım dilim ekmek

kızlar regl haftam olduğu için hiç bi aktivite yapamamıştım
sadece dün akşam 1 saat yürüyüş yaptım
artık hafta sonu mekiklerime başlayacağım

tartıda 59,5 çıktım geçen hafta 59.7dim dimi kaptan yanlış hatırlamıyorum umarım

Günaydın kızlarr,
Tartıldım sabah dün de demiştim bu hafta ben de bişey yok diye ama 79,6 dıydım sabah 79,3 çıktım.

Kahvaltımı yazıyım klasik kahvaltımı yaptım suyumu içiyorum başım dönüyo dün akşamdan beri benim ya.

Bu arada Nur'un resimlerine baktım valla süperr ne azim ama çok takdir ettim isteyince oluyormuş demek ki, Tebriik ederim Nur senii :))

günaydınn kızlar eşimi yolladımm yine:gitme:
nurcum tebrikler cnm en son halini görmemiştim süpersinnkaydirigubbakcemile5
KİLOM sabit 60.200 şişimm bu arada midem bulanıyoo gece bile bulandıı

Hepinize teşekkür ederim arkadaşlar
Valla ilk karar vermem mağazaya gidip beğendiğim kıyafetin olmamasıydı o kararla başladım
1 yıldır sürekli dikkat ettim diyebilirim arada tabi kaçamaklarım oldu ama telafi ettim
bazen çok güzel kilo verdim bazen hiç veremedm ama pes etmedim
başta veremeyeceğim böyle kalacam diyordum ama isteyince gidiyormuş

günaydın kardeş takımcığım hepinize bol kilo verilmiş dereceler getiren bir gün dilerim .

adcim canım bizim bu haftamıydı önümüzdeki haftamıydı sonuç bildirim sıramız .ben karıştırdım 179 etap olarak yazıyor listede ama haftaya sanırım sende bir kontrol edebilirmisin canım öpüyorum çok .

günaydın canım herkes inş kilo verir ama benim kilom aynı
 
adcım canım kilom 64.5 hiç veremedim inş haftaya güzel vermiş şekilde burdayım
 
tebrikler masalcımboshayallersmile
Teşekkür ederim :)

Hepinize teşekkür ederim arkadaşlar
Valla ilk karar vermem mağazaya gidip beğendiğim kıyafetin olmamasıydı o kararla başladım
1 yıldır sürekli dikkat ettim diyebilirim arada tabi kaçamaklarım oldu ama telafi ettim
bazen çok güzel kilo verdim bazen hiç veremedm ama pes etmedim
başta veremeyeceğim böyle kalacam diyordum ama isteyince gidiyormuş



günaydın canım herkes inş kilo verir ama benim kilom aynı

Ben de aynı taktiği uyguluyorum
Çok hoşuma giden küçük beden bir kaç bir şey aldım..
İçlerine girmek istiyorum bir an önce :)
 
Bu arada çok zor uyudum ama sabahın 7sinde uyanmadım daha yeni kalktım ..
Buna da şükür :)
Sütümü içip gideceğim.

Masal valla maşallah sana yine baya gitmişte sen neden kahvaltını yapmıyosun güzelim :))
Süt de tamam iyi de dikkat et kendine uyumuyosun filan hayırdır, neden uyuyamıyosun sen...
 
masalcım ne gzel veriyosun kilolarıı tebrikler
veren herkesi tebrik ediyorumm
kahvaltımm
1yumurta 1dilim ekmek yarım domates,5tane zeytinn
 
günaydın kızlar,herkesin iyi olmasını iyi diliyorum.bende iyiyim çok şükür.

bu sabah tartılmayı unuttum kızlar. geçuyandım apar topar otobüse yetişcem derken aklıma gelmedi valla. boşuna acele ettim zatenkaçırmışım. Allah tan tanıdık denk geldide oonun arabasına bindim. aslında telefonumda aslının mesajını göresiye kadar aklıma gelmedibildirim olacağı.açıkçası sersem gibiyim. neyse kilomu aynı geçiyorum. kilo almadığıma eminim,şişliğimde yok belki birkaç yüz gr vermişimdir. yarın sabah bildiririm. listeleri hazırladım.

nur canım soruyorum ama görmüyorsun sanırım yazdığımı.
bu haftadan itibaren listedesin değilmi,karışıklık olmaması adına bu cevabı duymak istediğim için soruyorum canım.
listeleri hazırladım sayılır nurun cevabıda gelince huzurlarınıza sunacağm.
 
günaydın kızlar,herkesin iyi olmasını iyi diliyorum.bende iyiyim çok şükür.

bu sabah tartılmayı unuttum kızlar. geçuyandım apar topar otobüse yetişcem derken aklıma gelmedi valla. boşuna acele ettim zatenkaçırmışım. Allah tan tanıdık denk geldide oonun arabasına bindim. aslında telefonumda aslının mesajını göresiye kadar aklıma gelmedibildirim olacağı.açıkçası sersem gibiyim. neyse kilomu aynı geçiyorum. kilo almadığıma eminim,şişliğimde yok belki birkaç yüz gr vermişimdir. yarın sabah bildiririm. listeleri hazırladım.

nur canım soruyorum ama görmüyorsun sanırım yazdığımı.
bu haftadan itibaren listedesin değilmi,karışıklık olmaması adına bu cevabı duymak istediğim için soruyorum canım.
listeleri hazırladım sayılır nurun cevabıda gelince huzurlarınıza sunacağm.

Canım evet listedeyim bende yazmıştım sana kilom aynı 64.5
 
evet canım listeye girmek istiyorum
tamam canım arkadaşa söyleyeyim gelsin boş yer olunca girer inş.
Bak canım ben çalışmak için çabalıyorum hala ders çalışıyorum ne güzel bi işin var çok ama çok şanslısın bu konuda

iznim bitsin canım burdan uzaklaşınca motivasyonum çok düşüyor hiç kilo veremedim
burda çok güzel devam ediyordum

adcığım takımımızda yer var mı acaba bi arkadaşımda katılmak istiyorda :)



Sağol canım


Aramıza hoşgeldin canım

canım buralarda cevap vermiştim sende göremedin galiba
 
13 .TAKIM 178. ETAP
Ad1 ( 56.6 / 56.6 / 0.0 / 0.00%)
baye ( 66.1 / 66.3 / -0.2 / -0.30%)
dombili85 ( 72.8 / 72.8 / 0.0 / 0.00%)
dosba ( 69.0 / /%) (geri dönmek üzere ayrıldı)
ela26yeni ( 60.3 / 60.2 / 0.1 / 0.17%)
eski bir masal ( 59.8 / 57.5 / 2.3 / 3.85 %)
hulk ( 80.0 / 79.3 / 0.7 / 0.88%)
neyneyse ( 78.8 / 77.2 / 1.6 / 2.03%)
nihan86 ( 59.6 / 59.5 / 0.1 / 0.17%)
nur_84 ( 64.5 / 64.5 / 0.0 / 0.00%) (eski üye geri döndü)175. etapta 64.5 kg ile ayrıldı. Aynı kilo ile geri döndü.
şişgo (61.7 / / %) (geri dönmek üzere ayrıldı)
uzaktandünyalı ( 71.2 / 71.0 / 0.2 / 0.28%)

13.TAKIM TOPLAM KİLO ( 669.7 / 664.9 / 4.80 / 0.72 %)
 
Back