Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

baye · 15 Ekim 2010

dosba .!.:
kızlar dr. gidiyoruz dua edin
hepinize başarılar diliyorum çok öpüyorum

Allah yardımcınız olsun canım.umarım ciddi bişe çıkmaz,güzel haberlerle,sağlıkla dönersiniz.sanada kolay gelsin güzelim.

neyneyse · 15 Ekim 2010

dosba .!.:
kızlar dr. gidiyoruz dua edin
hepinize başarılar diliyorum çok öpüyorum

dosbacım, kolay gelsin. inşallah olumsuz bir şey çıkmaz. Allah yardımcınız olsun.

SaHmErAn · 15 Ekim 2010

Allah yardımcınız olsun dosbacım

baye · 15 Ekim 2010

şişgo .!.:
günaydın kızlar önce dün akşam yediği sadece salataya bir saat sonrada bir mandalina ve yarım ayva
bu sabahki kilom ise 61,7alkisalkisalkis

tebrikler canım çok güzel kilo vermişsin.galiba takım içinde birincimiz sen olursunalkisalkisalkis

dosba .!.:
günaydııınnn a.s.

memleketime gittiğim zaman en az 1 kg alıyorum ama bu defa daha az bi kilo ile yırtmışım
69.0 çıkıyorum
bu hafta hepimizin düzeni bozuldu sanırım

daha az zararla atlatmana sevindim.inşallah haftaya hepimiz daha iyi kilo veririz.

uzaktandunyali · 15 Ekim 2010

dosba .!.:
kızlar dr. gidiyoruz dua edin
hepinize başarılar diliyorum çok öpüyorum

dosbacım dualarım sizinle... güzel haberler bekliyoruz..

kızlaarrr günaydınn ya ben çok bozmuşum bu hafta galibaa :sinifsinif:
hiç kilo vermemişim kaydirigubbakcemile ama almamışımdaa zemuszemus buna sevindim diyebilirim.... kaptan kilom da bir değişiklik yok

sabah yürüyüş yaptım ve bugün hapları kullanmaya başladım umarım işe yarar :Saruboceq:
şimdi kahvaltı yapıcaz. yiyecekleerim: bir dilim kızarmış kepek ekmeği, 3-4 çatal lor, 3 tanede zeytin yerim olumunekankayizsmile

baye · 15 Ekim 2010

uzaktandunyali .!.:
dosbacım dualarım sizinle... güzel haberler bekliyoruz..

kızlaarrr günaydınn ya ben çok bozmuşum bu hafta galibaa :sinifsinif:
hiç kilo vermemişim kaydirigubbakcemile ama almamışımdaa zemuszemus buna sevindim diyebilirim.... kaptan kilom da bir değişiklik yok

sabah yürüyüş yaptım ve bugün hapları kullanmaya başladım umarım işe yarar :Saruboceq:
şimdi kahvaltı yapıcaz. yiyecekleerim: bir dilim kızarmış kepek ekmeği, 3-4 çatal lor, 3 tanede zeytin yerim olumunekankayizsmile

canım senin kullandığın tablet formulax3 müydü? günde kaç defa nasıl kullanacaksın?
bende formula 7 aldım demiştim ya,kullanmaktan vazgeçmiştim.
acaba almışken bu 1 kutuyu kullansammıki diye tekrar düşünmeye başladım.
buarada kahvaltımı yazmayı unutmuşum,
herzamanki gibi domates,salatalık,peynir,1 dilim kepekli ekmek

Hulk · 15 Ekim 2010

Dosbacım, mühim bişey çıkmaz inşallah,kolay gelsin canım...

ela26yeni · 15 Ekim 2010

buğün kü halim kıyafet bakıyodummm nasılll var mı değişimm
şişlik var göbeğimm var yaa ne zaman gidecekk(

xsxixsxgo · 15 Ekim 2010

baye .!.:
tebrikler canım çok güzel kilo vermişsin.galiba takım içinde birincimiz sen olursunalkisalkisalkis

sağol canım inşalah böle devam edeirmde biter gider.

Daha az zararla atlatmana sevindim.inşallah haftaya hepimiz daha iyi kilo veririz.

ela26yeni .!.:
buğün kü halim kıyafet bakıyodummm nasılll var mı değişimm
şişlik var göbeğimm var yaa ne zaman gidecekk(

çok hoş görünüyon azcık göbiş var okadar.

eski_bir_masal · 15 Ekim 2010

dosba .!.:
günaydııınnn a.s.

memleketime gittiğim zaman en az 1 kg alıyorum ama bu defa daha az bi kilo ile yırtmışım
69.0 çıkıyorum
bu hafta hepimizin düzeni bozuldu sanırım

İlk Sayfayı açtığımda aklıma gelen sen oldun
Gittiler mi acaba diye
Hadi bize güzel haberlerle gel
Ben mide söz konusu olduğunda biraz hassasım da
Umarım hiç bir şeyciği çıkmaz eşinin

ela26yeni .!.:
günaydınnn
bugüncok yoğunum hepsi bugüne denk geldii
saat 10da kahve günü
saat16da doğum günü
akşamda arkdaşlara gitcez yani evde durmıcam cokk inş pazla kaçırmamm
dün yediği kısır sisirdi herhalde benii(((

KİLOMM: 60.300 azda olsa vermişimm

Tebrik ederim ..
Kısırdandır o kısırdandır canımız o kadar istediki :)

dosba .!.:
kızlar dr. gidiyoruz dua edin
hepinize başarılar diliyorum çok öpüyorum

Dualarımız seninle ...
GEldiğin gibi haber ver bize olur mu
Hoş ben giremem bu gündüz pek ama

ela26yeni .!.:
buğün kü halim kıyafet bakıyodummm nasılll var mı değişimm
şişlik var göbeğimm var yaa ne zaman gidecekk(

Eski halini bilmiyorum ama harika duruyorsun
Evet göbek var biraz ama genel anlamda bakınca
Maşallah nazar değmesin

eski_bir_masal · 15 Ekim 2010

Şİmdi kendime geliyorum
Bu hafta yaptığım her şeye değmiş
Çok mutlu oldum
Spor sonrası bütün ağrılarıma da değmiş ..
Kilom 59.8 ( Geçen hafta 62.3 tü )
Kahvaltımda da şimdi sütle k special yiyeceğim ...

SaHmErAn · 15 Ekim 2010

ela26yeni .!.:
http://l]
buğün kü halim kıyafet bakıyodummm nasılll var mı değişimm
şişlik var göbeğimm var yaa ne zaman gidecekk:(([/QUOTE]

evet çok hoşsun çok az göbeğin var oda gitçek inşallah

ela26yeni · 15 Ekim 2010

saolun kızlar ben cıkıymm
önden belli olmuyoda yandan bellii göbekk içte 3-5 kilo kaldı onlarda yağ sanırımm
platese başlıcamm

eski_bir_masal · 15 Ekim 2010

Çok sıkılaştırıyor diyorlar plates
Ama bir o kadar da yorucu oluyormuş.
Cesaret edemedim bir türlü onlara
Belki bir daha ki aya :)
İyi günler sana

ad1 · 15 Ekim 2010

günaydıın.

hepinizin iyi olmasını diliyorum.ben çok iyi değilim. bugünde durgun ve keyifsizim. canım hiçbirşey yapmak istemiyor.sadece eve gidip uyumak istiyorum. ama gidemeyeceğime göre,toparlanmaya çalışsam daha iyi olur sanırım ama nasıl.
neyse....
dün akşam biliyorsunuz arkadaştaydım. ve sabahtan beri birşey yememiştim. gittiğimde mamalara saldırmadım kızlar ama çok açtım bu gerçek,yediklerim 1 kase bulgur salatası,1 ad sarma börek ve 1 kurabiye. bu yediklerimle doymadım,2. böreği yememek için kendimi tuttum,bol çay içip sonrada soda içtim. bunlar bir diyette olmaması gereken şeyler biliyorum arkadaşlar üzgünüm,ama başka alternatifim yoktu.yada ben görmek istemedim. sanırım bu kötü 2 gün yüzünden olsa gerek 56.6 çıkıyorum tartıda. canım sıkıldı,moralim bozuldu. ki asıl moral bozukluğu sebebim bu değil ama yinede çok sinir oldum. bu hafta günlük yediklerimle aldığım kalori miktarı ben inanıyorum ki 800 kaloriyi geçmemiştir.bunun 2 katı yiyipte kilo verdiğimide bilirim,tamam 1-2 kilo değil ama 500-600 gr verdiğim olmuştur.kesinlikle bir yerde yanlış yapıyorum ama ben bilmiyorum. neyse bugün çok sizlerle olamıcam listeleri hazırlayayım,çok işim var.

baye · 15 Ekim 2010

eski_bir_masal .!.:
Şİmdi kendime geliyorum
Bu hafta yaptığım her şeye değmiş
Çok mutlu oldum
Spor sonrası bütün ağrılarıma da değmiş ..
Kilom 59.8 ( Geçen hafta 62.3 tü )
Kahvaltımda da şimdi sütle k special yiyeceğim ...

harikasın alkisalkisalkis hafta boyunca yaptığın diyet ve sporlar çok işe yaramış.maşallah çok güzel kilo vermişsin.

ela26yeni .!.:
saolun kızlar ben cıkıymm
önden belli olmuyoda yandan bellii göbekk içte 3-5 kilo kaldı onlarda yağ sanırımm
platese başlıcamm

elacım fotoda çok hoş görünüyorsun.e bizler doğum yaptık olacak minik bi göbiş.o da sporla gider dert etme hiç.

eski_bir_masal · 15 Ekim 2010

Hava kapalı ondan mı canın sıkkın ki?
Bir bitki çayı iç orada imkanın varsa
İçinden güzel bir şarkı söyle gel kaptancığım kendine
Bütün gün aç durunca akşam çok acıktın değil mi?
O kötü olmuş
Bundan sonra gündüz yesen de akşam dikkat etsen daha iyi olacak sanırım
Ne zamandan beri devam ediyorsun
Bünyede alışmış olabilir

SaHmErAn · 15 Ekim 2010

üzülme kaptan inş nerde yanlış yaptığını bulursun:teselli:
Sana Allah kolaylık versin

eski_bir_masal · 15 Ekim 2010

baye .!.:
harikasın alkisalkisalkis hafta boyunca yaptığın diyet ve sporlar çok işe yaramış.maşallah çok güzel kilo vermişsin.

elacım fotoda çok hoş görünüyorsun.e bizler doğum yaptık olacak minik bi göbiş.o da sporla gider dert etme hiç.

Kesinlikle buraya yazdığım için oldu
Yoksa mümkün değildi
Çok faydasını gördüm
Teşekkür edeirm hepinize

neyneyse · 15 Ekim 2010

asumancım, kolay gelsin canım. sende bu moral bozuklukları aniden geliyor. ama ne demiştik? morali bozmak yok. bu hafta 2 gün misafir meselesi oldu. bir de sindirim problemin olduysa fazla çıkabilir. moralin iyi olmazsa hiç bir şey yemesen de gitmez kilolar canım. önce mantıkta halletmek lazım.

ela, ya maşallahın var:) göbüş de diyetle erimeye çalışır ama spordan ve özellikle pilatesten başkasıyla yok edemezsin onu. vğcudumuzdaki kuvvetli yağlardan bağlarmış kendisi:))

masalcım, tebriklerralkisalkisalkis hafta birincisi olma ihtimalin var:) hadi inşallah.

uzaktan, vücut direnç gösterebiliyor. bir de biraz kaçamağın olmuştu sanırım. herkes seni bir fırçalamıştı:) titre ve kendine gel işte:)) yalnız kiloyu korumak da marifettir, almaktansa.

nihan, sen yazdın mı? ben mi kaçırdım. kaç olmuşsun?

bu arada sevgili kaptana kolaylıklar diliyorum.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Aktif Üye

R4BIA

Yusuf alim

Aktif Üye

zamanla yarışıyor..

Aktif Üye

Popüler Üye

anne

Aktif Üye

Bazensınırlarıaşkbelirler

Bazensınırlarıaşkbelirler

Yusuf alim

anne

Bazensınırlarıaşkbelirler

birtek canım var.''oğlum'

Aktif Üye

Bazensınırlarıaşkbelirler

Yusuf alim

Bazensınırlarıaşkbelirler

R4BIA

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency