Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

eski_bir_masal · 11 Ekim 2010

ela26yeni .!.:
cnm ben 55 olsam yeter sonra 52 hedeff:) doğum öncesi kilom 55di

Hemen hemen aynı durumdayız. İnşallah sağlıklı bir şekilde başarırız.

uzaktandunyali .!.:
:) durum belli, daha çoookk uğraşmam lazım benim ama siz daha yakınsınız hedefinize

Eminim bu takımlarla zor olmayacak bunu başarmak. Ama ciddi anlamda motive ediyor burası. Gece biraz boşalıyor burası ama bu akşam iyi gibiyiz :)

eski_bir_masal · 11 Ekim 2010

Şimdi de sütümü içiyorum, bugün protein almadım hiç.
Uyumadan öncede elma sirkeli ballı suyumu içince de bugün bitmiş olacak.

ela26yeni · 11 Ekim 2010

ay ben peynire bayılırımm 1kalıbı verseleryerimmm:))))

eski_bir_masal · 11 Ekim 2010

Ben de çok severim peyniri aslında sabah zamanım olunca mutlaka kahvaltımda olur.
Dikkat etmiyor olsam neler yiyeceğim de :)

ela26yeni · 11 Ekim 2010

kızlar 1dilim ekmek 1parça peynirr zeytinn
yedim ama kesmedii:)))

eski_bir_masal · 11 Ekim 2010

Saat geç oldu istersen bu saatten sonra yeme başka birşey.
İçeceklerle veya meyveyle mideni şişir

melankoli_84 · 11 Ekim 2010

hayırlı akşamlar kızlar :))

eski_bir_masal · 11 Ekim 2010

Hoşgeldinnnnn :)

ela26yeni · 11 Ekim 2010

hoşgeldinn
cnm kahve istedide uyuyamıyomm bidahaa

melankoli_84 · 11 Ekim 2010

eski_bir_masal .!.:
Hoşgeldinnnnn :)

hoşbuldum :)) ben eski bir üyeyim,bazı problemlerimden ötürü ayrılmıştım,şimdi arada sohbetlerinize katılmak hoşuma gidiyor :))

eski_bir_masal · 11 Ekim 2010

Ben de daha çok yeniyim :)
Ama asıl yoğun olduğu saatlerde buranın giremiyorum.
Bir de yaza doğru daha mı yoğun oluyor buralar ki :)
Kışın saklayabiliyoruz diye

melankoli_84 · 11 Ekim 2010

eski_bir_masal .!.:
Ben de daha çok yeniyim :)
Ama asıl yoğun olduğu saatlerde buranın giremiyorum.
Bir de yaza doğru daha mı yoğun oluyor buralar ki :)
Kışın saklayabiliyoruz diye

bence kışın daha yoğun oluyor,yazın tatil programları oluyor :)) bende bakamıyorum akşam fırsatım oluyor,genelde de akşam pek kimse olmuyor fisfisfis

eski_bir_masal · 11 Ekim 2010

Sen istediğin kiloya inip mi bıraktın?
Neler yaptın?
Var mı tavsiyelerin ben çok yeniyim de

melankoli_84 · 11 Ekim 2010

eski_bir_masal .!.:
Sen istediğin kiloya inip mi bıraktın?
Neler yaptın?
Var mı tavsiyelerin ben çok yeniyim de

yok canım yaaa nerde keşke öle bıraksaydım,bazı problemlerim vardı o yüzden bıraktım,üstüne üstelikte verdiğim kadarının fazlasını aldım

( ama şimdi yine toparlanma dönemindeyim ufak ufak başladım kontrolü elime almaya,mesela tekrar spora başladım :))

eski_bir_masal · 11 Ekim 2010

Spor çok güzel ya
İnşallah ben de başlayacağım yarın
BAşlıyorum diyorum 2 gün yapıyorum gelmiyor sonrası.
Spor derken ne yapıyorsun?

neyneyse · 11 Ekim 2010

ad1 .!.:
canım inşallah sancısızolur adet dönemin.bende ağrı kesicialdım ama ilerleyen saatlerde tekrar alıcam sanırım.
bende üzüldüm,tahmin etmediğim,bilmediğim birşeydi.
ayrıca takım arkadaşlarım,paylaşım alanınada özürlerimi yazdım.
burayada yazmak görevim.
sizleri bilmediğim bir konuda yanlışlık yaparak boş yere heveslendirdiğim için hepinizden ayrı ayrı özürdilerim. :çok üzgünüm:

canım, özür dilemene gerek yok. sağlık olsun. kurallar biraz karmaşık geldi bana da. gayet normal hata yapman. motivasyonumuz bozulmasın yeter ki.

ela26yeni .!.:
ad cnm o zaman ayrılmamayımm yazabildiğim kadar yazarım yinee
yediklerimi yazayımm
sabah yarım domates,2 parca peynir,2dilim ekmekk 1yumurtaa
öğlen 2köfte,1dilim ekmek,sehriye salatasıı havuçlu dere otlu yoğurtluu:)))
akşam yemedimama cnmbişey istemiyoo eşim yokk
yerşemde atıştırmalık
birazdan yeşil cayımı içeceğim gecen hafta cok faydasını gördümmm tavsiye ederim bu arada hafta sonu yarım kilo almışımm (( telafi ederim ama cumaya kadar 5li rakamları göreceğimmm inş

şehriye salatası kulağa çook hoş geliyor:) afiyetler olsun. akşam atıştırmalıkları abartma istersen:)

uzaktandunyali .!.:
kaptaan bende vermek istiyorum bu hafta kilo amaa bugün yine bozdumm alsanaalsanasmilealsanaalsanasmile ya bana cezamı versen acaba ne böyle olmuyoo kaydirigubbakcemile bugün biraz kötü bi gündüü misafir vardı ve gözleme yaptık eyvahedigeldismile uuff ve bende yedimm alsanaalsanasmile bugün yediklerimi yazmiim ben zavallı canının istediğini yiyen aciz biriyim alsanaalsanasmile ya sabah süper başlıyor gün yürüyüş yapıyorum hatta dün bozdum die bugün 2 saat yürüyüş yaptım sabah ayaklarım sızladı valla kaydirigubbakcemile ama bişey oluyo sonra ben bozuyorum, oysaki evde yemekte vardı keşke ondan yeseydim o gözlemenin yerine, sabah klasik bi kahvaltı yaptım, onun dışında bir gözleme ve biraz un helvası yedim tabi fındıklı ve yağlıydıı akannehir akannehirakannehirneysee yarın çok daha fazla yürüyeceğim bunu telafi etmem lazım olumunekankayizsmile

bu arada yarın bide doktora gitcem cumartesi bir kediyi severken elime tırmık attı kanadı felan hamile bir kediydi huysuzdu birazda, ya kuduz mikrobu varsa die korku sardı içimi yarın gideyim bi kan tahlili yaptırayım böylece içim rahat eder yoktur bişey inş.

yaw hayvan sevmeni anladım da öğyle bilmediğin hayvanı niye seviyorsun? yarın muhakkak git ve bir test yaptır. geçmiş olsun bu arada.

vee ayaklarına işkence etmeyi bırak. midenin suçunu niye ayağın çekiyor? o iradene hemen sahip çıkıyorsun. dün 1 bugün 2 bakıyorum kaçamaklar hemen başladı. lütfen "hayır" diyebilmeyi öğren. yoksa kilodan daha çok çekersin/çekeriz.

baye · 12 Ekim 2010

uzaktandunyali .!.:
bu arada yarın bide doktora gitcem cumartesi bir kediyi severken elime tırmık attı kanadı felan hamile bir kediydi huysuzdu birazda, ya kuduz mikrobu varsa die korku sardı içimi yarın gideyim bi kan tahlili yaptırayım böylece içim rahat eder yoktur bişey inş.

aman canım böyle durumlar ihmale gelmez,hem belki tetanoz aşısıda yapabilirler, muhakkak bi doktora git.sağlıkocağınada gidebilirsin,hastaneye gidersende intaniye(enfeksiyon hastalıkları uzmanı) sana yardımcı olacaktır.

kızlar bugün babama yardıma gittiğim onun için pek yazamadım. kahvaltımı yazmıştım galiba
öğlen: yarım patatesli gözleme, çay
ara:1 etimek, çay, 1 küçük kare bitter çikolata
akşam ızgara tavuklu salata,su, 1 çatal pilav
gece: 1 mandalina, nar yedim

akşamda eşimle yarım saat kadar yürüdük.aslında gündüz kendim 1 saat yürüyorum ama eşim yarım saatte sıkıldıdelikafadulden.inşallah bu hafta yürüyüşü 4 güne çıkarmak istiyorum,geçen hafta 3te kalmıştım.
buarada birinciliğimizde gitmiş,neyse sağlık olsun,belki bu hafta yeniden bririnci oluruz
eminim herkes çoktan uyumuştur,bende yatayım artık,iyigeceler...

BeyazBulut · 12 Ekim 2010

ad1 .!.:
yok hayatım aslında senliik bir durum yok. ben öyle bir kural olduğunu bilmiyordum,bakmakta aklıma gelmedi.ilk defa bu durumla karşılaştım. amaböyle kabul etmeleri tuhafıma gitti. neyse vardır herşeyde bir hikmet derler.

canım geçmişolsun,inşallah hayırlısı ile atlatırsınız.
paylaşım önemli ama mazeretin vardı canım. bu haftadan itibaren bol paylaşımla devam edersen sevinirim. senden bir ricam olacak. biz seninle özelden yazışarak takıma geldin. canım, http://www.kadinlarkulubu.com/showthread.php?p=15608307#post15608307 buraya girip, kendini ve kilo alma hikayeni anlatan,bir yazı yazarmısın.bende akabinde hemen seni davet edicem.
kurallar gereği böyle olması gerekiyormuş. aslında böyle yapılması gerektiğini biliyordum ama zorunlu olduğunu bilmiyordum.

tamam canım yazdım inşallah bundan sonra aksilik çıkmazda bende
burda motive olurum sıkıldım artık sürekli bozulan diyetlerden :delphin:

BeyazBulut · 12 Ekim 2010

ben az önce kahvaltımı yaptım hastayım canım pek bişey istemedi
2 dilim ekmekle biraz bal yedim şimdide kahve içiyorum
benim sorunum su arkadaşlar hiç içmesem aklıma gelmiyorya

BeyazBulut · 12 Ekim 2010

uzaktandunyali .!.:
kaptaan bende vermek istiyorum bu hafta kilo amaa bugün yine bozdumm alsanaalsanasmilealsanaalsanasmile ya bana cezamı versen acaba ne böyle olmuyoo kaydirigubbakcemile bugün biraz kötü bi gündüü misafir vardı ve gözleme yaptık eyvahedigeldismile uuff ve bende yedimm alsanaalsanasmile bugün yediklerimi yazmiim ben zavallı canının istediğini yiyen aciz biriyim alsanaalsanasmile ya sabah süper başlıyor gün yürüyüş yapıyorum hatta dün bozdum die bugün 2 saat yürüyüş yaptım sabah ayaklarım sızladı valla kaydirigubbakcemile ama bişey oluyo sonra ben bozuyorum, oysaki evde yemekte vardı keşke ondan yeseydim o gözlemenin yerine, sabah klasik bi kahvaltı yaptım, onun dışında bir gözleme ve biraz un helvası yedim tabi fındıklı ve yağlıydıı akannehir akannehirakannehirneysee yarın çok daha fazla yürüyeceğim bunu telafi etmem lazım olumunekankayizsmile
birinci olamamışız olsun takmayın kafaya sizler hepiniz benim birincimsinizz kızlaaaaar kaydirigubbakcemile3 ama bizde birinci olacaz buna eminim olumunekankayizsmile

elacım güsel beslenmişsin tebriklerkaydirigubbakcemile5

bu arada yarın bide doktora gitcem cumartesi bir kediyi severken elime tırmık attı kanadı felan hamile bir kediydi huysuzdu birazda, ya kuduz mikrobu varsa die korku sardı içimi yarın gideyim bi kan tahlili yaptırayım böylece içim rahat eder yoktur bişey inş.

sende benim gibisin okurken benmi yazdım acaba dedim
benimde sabah gayet güzel başlıyor sonra bozuluyor
sonraki vijdan azabını ve kendime olna sinirimi anlatmaya gerek yok sanırım
çok kızıyorum kendime beceremiyorum diye halbuki bizim diğerlerinden bir eksiğimiz yokki
onlar yapabiliyorsa bizde yapabiliriz değilmi :delphin:

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Bazensınırlarıaşkbelirler

Bazensınırlarıaşkbelirler

anne

Bazensınırlarıaşkbelirler

anne

Bazensınırlarıaşkbelirler

Popüler Üye

Bazensınırlarıaşkbelirler

anne

Popüler Üye

Bazensınırlarıaşkbelirler

Popüler Üye

Bazensınırlarıaşkbelirler

Popüler Üye

Bazensınırlarıaşkbelirler

R4BIA

Aktif Üye

Guru

Guru

Guru

Benzer Konular