selam kızlar ayyy bugün çok yorgunum havadan mı psikolojik mi bilmiyorum.kalkmak istemedim sabah ama oğluşum sağolsun uyandırdı 6 buçukta ama ben 8 e kadar uyutmaya çalıştım onu olmayınca pes dedim.uyuyacam ya inatla uyuması için dua ediyorum neyse mecburen kalktık ve 2 kayısı yiyip denize yüzdüm biraz tabi giderkende yürüyüş oluyor gelince de o gazla evde 3 mil yürüyüş yaptım ama öldüm ya.sonra kahvaltı:1 dilim ekmek 3-4 tatlı kaşığı lor peyniri az bal 3 zeytin çay.sonra dayanamadım 1 saat uyumuşum gerçi gözler yarı açık yarı kapalı uyku.kalkıncada 1 elma yedim şimdi de yeşil çay ve 2 kuru kayısı yiyeceğim.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 13 Mart 2008
- 9.167
- 1.673
- 173
canım gerçi yazmıştın sıkıntınızın olmadığını ama acabamı dedim. aman olmasında zaten,şu yalan dünyada neyi paylaşamıyoruz ki. allah ağzınızın tadını bozmasın inşallah. sıcaklarda haklısın zor olur. kolaylıklar diliyorum sana canım.
babası saat 5 gibi almaya gidecek.valla abartıyormuyum bilmiyorum ama çocuklar gibi şenim.
maşallah diyorum canım. yiyen çocuk iyidir. aslında canım benim oğlumda 9-10 aylıktı biz yemek yerken yürüteci ile gelir ağlayarak yemek isterdi ne yiyorsak verirdim suyundan yumuşak tanesinden falan. ağzını şapurtada şapurtada yerdi. pırasa ıspanak hepsini yemişliği vardır. ben bi yerde hata yaptım nerde olduğunu bilmiyorum malesef ogün bugün inatlaşır. gerçi çokda iştahsız değil ama çok yemek seçiyor bakalım ileride nasıl olacak.
inşallah çağlacım,oğlumda gelince herşey tamamdır.
bu arada artık olsun :CüvCüv: ama dimi ya.
beni dedi dersin ileride diceksinki keşke daha önce yapsaymışım. çok geçe kalma olsun artık. (kaynanamıyım neyim sempatiksalakcinni )
canım evet yazmıştın dün, aklıma geldi. e sen benim kusuruma bakma artık . akşama kadar bir sürü şeyle uğraşınca çıkıveriyor akıldan.asuman dün biz birlikteydik ve yemedik öğlen yemeği
evveet çağlaa çok güzel başladı bugün olumunekankayizsmile
ara bir salatalık
ara 13 kiraz
öğle: 5 kaşık sebze yemeği
ethoş canım sen sanırım tatildesin,nerdesin yazdın ben görmedim yada gördüm unuttum.
şu an tatildeyim artık.eylülde başlıcam bende göreve tekrar.bebğim de 8 aylık oldu.sen çalışıyormuydun
- 13 Mart 2008
- 9.167
- 1.673
- 173
Benim atamam olmadı canım bu yıl tekrar girecem sınava
geçen yıl giremedim hamileyken 6 ay dershaneye gidip KPSS günü doğum yaptım
Canım, yorguluğun ve oğluşunun uyumaması dışında beslenme açısından günün güzel geçmiş :))))
Bence de hayatım. Artık enerjimin önceki yıllara göre çok azaldığını hissediyorum. Ama kendimi geçtiğimiz yıllara göre çok daha olgun hissediyorum. Yani ikilem... Ancak daha fazla beklemek istemediğimi biliyorum :)))))
evet canım çok şekerli biliyorum ama ben tatlıya hiç hayır diyemem yine kendime iyi dur diyebildim yoksa o tabak bitmişti çoktan :)))
dedim valla canımmm :))) hatta demekle kalmadım yedim bile :rofrol:
kolay gelsin canım arada bir tartı benim de keyfimi kaçırıyo ama pes etmek yok
günaydııııınnnn a.s.
dün akşam başım ağrıdı erken yattım sabah 6:20 da uyandım hemen eşimle yürüyüşe çıktım 1 saat yürüdük
1 simit yedim( ama baskül fena değil hani??
bende evde temizlik yapıyorum mutfak dolağlarının içi bitti biraz rahatladım c.tesi misafirlerim var
artık bol bol yemek yaparım ama en sevindirici tarafı p.tesi gideceklermiş :)) çok sevindim desem yalan olmaz :))
misafirliğin kısa olanı makbuldür derler çok da güzel demişler insan rahat edemiyor birkaç gün sonra özellikle bu sıcak yaz günlerinde canım
güle güle kullanın oğluşunun odasını canım kaydirigubbakcemile5
canım benim de yürüyüş bandım var evde şu elektriksiz olanlardan ama o kadar yoruyo ki yarım saat kullansam bile ertesi gün bacaklarım ağrıyo onu değiştiren bi yer bulursam eliptik bisikletle takas etmeyi düşünüyorum ancak bisiklet beni paklar tv karşısında :))
sınavdan zayıf notla geçtim ama canım sonuçta yedim mi yedim :gitme:
ben de bu sabah zor kalktım ve kursa zor gittim canım sanırım havalardan ya da yorgunluktan
bugün kaçamak günün olmuş resmen canım
selam arkadaşlar bugün kurstaydım ve yorgunum neler yediğimi yazayım size de
sabah 2 dilim çavdar ekmeğiyle ve yağsız peynirle yapılmış tost
ara yok(kursta olduğum için)
öğle evde yapıp çantama koyduğum tost yine aynı şekilde yapılmış
ara 3 tane diyet bisküvi 2 tane kuru kayısı
ara 3 tane diyet bisküvi
derste hoca sınıfa nescafe ısmarladı ama üçü bir aradalardan
eve geldiğimde bi ara daha yaptım 1 tane soda ve 2 kuru kayısı
akşam 1 küçük kase çorba 4 yemek kaşığı patlıcan yemeği 1 kase cacık 1 dilim çavdar ekmeği ve yağsız salata bol limonlu
son aramda da 2 porsiyon meyvem ve 1 bardak sütüm var bugünlük böyle kızlar yarın sabah kaç çıkacağım acaba merak ediyorum eyvahedigeldismile
neler yediğimi yazayım size desabah 2 dilim çavdar ekmeğiyle ve yağsız peynirle yapılmış tost
ara yok(kursta olduğum için)
öğle evde yapıp çantama koyduğum tost yine aynı şekilde yapılmış
ara 3 tane diyet bisküvi 2 tane kuru kayısı
ara 3 tane diyet bisküvi
derste hoca sınıfa nescafe ısmarladı ama üçü bir aradalardan
eve geldiğimde bi ara daha yaptım 1 tane soda ve 2 kuru kayısı
akşam 1 küçük kase çorba 4 yemek kaşığı patlıcan yemeği 1 kase cacık 1 dilim çavdar ekmeği ve yağsız salata bol limonlu
son aramda da 2 porsiyon meyvem ve 1 bardak sütüm var bugünlük böyle kızlar yarın sabah kaç çıkacağım acaba merak ediyorum eyvahedigeldismile
selam arkadaşlar bugün kurstaydım ve yorgunum
sabah 2 dilim çavdar ekmeğiyle ve yağsız peynirle yapılmış tost
ara yok(kursta olduğum için)
öğle evde yapıp çantama koyduğum tost yine aynı şekilde yapılmış
ara 3 tane diyet bisküvi 2 tane kuru kayısı
ara 3 tane diyet bisküvi
derste hoca sınıfa nescafe ısmarladı ama üçü bir aradalardan
eve geldiğimde bi ara daha yaptım 1 tane soda ve 2 kuru kayısı
akşam 1 küçük kase çorba 4 yemek kaşığı patlıcan yemeği 1 kase cacık 1 dilim çavdar ekmeği ve yağsız salata bol limonlu
son aramda da 2 porsiyon meyvem ve 1 bardak sütüm var bugünlük böyle kızlar yarın sabah kaç çıkacağım acaba merak ediyorum eyvahedigeldismile
Canım sadece 3ü bir arada kaçamak olmuş :))) Senin canın sağolsun :)))
bugün giremedim forumu onun için anca yazabiliyorum 
kahvaltı:1dilim ekmek, yumurta, 1 k.k peynir
ara:13 adet kiraz
akşam:2 kepçe çorba
yarım dilim ekmek
5 adet yaprak sarması
1 dilim karpuz
birazdanda bitki çayımı içer ardından 13 adet kirazımı yer günü böyle kapatırım inş.
kahvaltı:1dilim ekmek, yumurta, 1 k.k peynir
ara:13 adet kiraz
akşam:2 kepçe çorba
yarım dilim ekmek
5 adet yaprak sarması
1 dilim karpuz
birazdanda bitki çayımı içer ardından 13 adet kirazımı yer günü böyle kapatırım inş.
kızlar merhaba doktora gittim sonunda ve kanımda tiroide karşı antikor seviyesi yüksek çıktı levitrol b12 vitamini ve antidepresan verdi bütün rahatsızlıklarımın sebebi bu meretmiş inşallah kurtulacam bundan allahın izniyle artık zayıflayacam diye umut ediyorum çünkü bu yüzden kilo veremiyormuşum
ara: bir çay bardağı süt
akşam. bir kase cacık, 5 yemek kaşığı sebze yemeği
saati geç oldu akşam yemeğimin o yüzden birazdan yeşil çay içerim bi ara felan yapmam olumunekankayizsmile
sabahı çook merak ediyorummm opuyorumnanaktan bugün gördüklerim rüyaa değildir heralde tartıdaaa
akşam. bir kase cacık, 5 yemek kaşığı sebze yemeği
saati geç oldu akşam yemeğimin o yüzden birazdan yeşil çay içerim bi ara felan yapmam olumunekankayizsmile
sabahı çook merak ediyorummm opuyorumnanaktan bugün gördüklerim rüyaa değildir heralde tartıdaaa
canım geçmiş olsun ama sorunu öğrenmişsin en azından bende levotron kullanıyorum ilk ayda çok etkisi oluyor bence çok ii değerlendir :))
bugün giremedim forumu onun için anca yazabiliyorum
kahvaltı:1dilim ekmek, yumurta, 1 k.k peynir
ara:13 adet kiraz
akşam:2 kepçe çorba
yarım dilim ekmek
5 adet yaprak sarması
1 dilim karpuz
birazdanda bitki çayımı içer ardından 13 adet kirazımı yer günü böyle kapatırım inş.
Günün güzel geçmiş canım, afiyet olsun :))))
Canım sıkıntılarının sebebinin çıkmasına çok sevindim :))) Eminim sen de çok rahatlamışsındır. Seni bekliyoruz buraya da, biliyorsun zaten :)))
ara: bir çay bardağı süt
akşam. bir kase cacık, 5 yemek kaşığı sebze yemeği
saati geç oldu akşam yemeğimin o yüzden birazdan yeşil çay içerim bi ara felan yapmam olumunekankayizsmile
sabahı çook merak ediyorummm opuyorumnanaktan bugün gördüklerim rüyaa değildir heralde tartıdaaa
Gece rüyamda seni gördüm canım, bu hafta kesin birinciyiz diyordun :))) Hadi hayırlısı bakalım.....
iyi geceler arkadaşlar..yarın nöbette olucam ve nete giremeyebilirim..şimdiden kilomu bildireyim...bu hafta kilo almış gözüküyorum..regli haftası olmanında etkisi var sanırım..76.5 kilom
Canım, bu aralar çok yoğunsun ve sıkıntılısın. Gene kilo almamışsın hayatım :)))
Canlarım günaydın,
Bu sabah kendimi 58,5 de görmek çok sevindirdi :))) Artık kendimi hedefine ulaşmış sayıyorum :)))
Kızlar, birazdan okula gideceğim. Öğle saatlerinde geleceğim. O saate kadar kilo bildirimlerimizi lütfen yapalım.
Bilginiz olsun, şu anda kardeş takımımızın kaptanı ayrıldı. Bir arkadaş aptanlık görevini şu anlık üstlendi.
Kızlar, bugün öğleden sonra hepiniz buraya gelirseniz çok sevinirim. Bi konuyu görüşelim diyorum :))) Ben saat 13 gibi burada olurum
Şimdi listemizi ekleyeyim :))))
Bu sabah kendimi 58,5 de görmek çok sevindirdi :))) Artık kendimi hedefine ulaşmış sayıyorum :)))
Kızlar, birazdan okula gideceğim. Öğle saatlerinde geleceğim. O saate kadar kilo bildirimlerimizi lütfen yapalım.
Bilginiz olsun, şu anda kardeş takımımızın kaptanı ayrıldı. Bir arkadaş aptanlık görevini şu anlık üstlendi.
Kızlar, bugün öğleden sonra hepiniz buraya gelirseniz çok sevinirim. Bi konuyu görüşelim diyorum :))) Ben saat 13 gibi burada olurum
Şimdi listemizi ekleyeyim :))))
Son düzenleme:
13.TAKIM 163.ETAP
Ad1 (58.0/ / / % )
Nachtigall ( 58.9 /58.5/0.4/0.67 % )
Nur_84 ( 68.5/ / / % )
Shopaholic ( 76 /76.5 /-0.5/-0.65% )
Uzaktandunyalı ( 78.0 / / / % ) (bir önceki hafta kilo bildirimi olamadı ama o haftaki kilosu esas alındı )-geçen hafta yazan kilosu 78.5
Ethos (71.5/70.3 /1.2/1.67 %)
Melis08 (61.7 / / / % )
Bhr.87 (82.7/82.4 /0.3/0.36 % )
Jailbreak (69.1/ / / %)
Kelebek (62/ / / %) (yeni üye)
13.TAKIM TOPLAM KıLO (686.4 / / / % )
Ad1 (58.0/ / / % )
Nachtigall ( 58.9 /58.5/0.4/0.67 % )
Nur_84 ( 68.5/ / / % )
Shopaholic ( 76 /76.5 /-0.5/-0.65% )
Uzaktandunyalı ( 78.0 / / / % ) (bir önceki hafta kilo bildirimi olamadı ama o haftaki kilosu esas alındı )-geçen hafta yazan kilosu 78.5
Ethos (71.5/70.3 /1.2/1.67 %)
Melis08 (61.7 / / / % )
Bhr.87 (82.7/82.4 /0.3/0.36 % )
Jailbreak (69.1/ / / %)
Kelebek (62/ / / %) (yeni üye)
13.TAKIM TOPLAM KıLO (686.4 / / / % )
Son düzenleme:
Benzer Konular
