- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Afiyet olsun canım.Burada yagmur başladı,tabi benim yürüyüşde hayal oldu:çok üzgünüm:Canlarım, sabah köy kahvaltıcısına gittik, çok güzeldi... İzmirdeyken Foça yolunda bu tarz yerler olurdu, o zamanlarda da çok severdik :))) Ama dünyaları yedim. Yedim yani..... Menemen, sucuklu yumurta.... Tabi hepsini yemedim ama otlandım yani... Canım eşim yaa, kaç zamandır benimle birlikte rejimde bi hasret 2 servis kaymak ve tereyağı ve bal yedi((( O'nu aç mı bırakıyorum nedir?
Az önce eve geldik, tabi hava çok sıcak. Hemen banyoya girmem lazım. Önce yeşil çayımı hazırlayacağım ki soğusun..
Gelirim yine...
slm,kolay gelsin.Fakat bu koşuşturma esnasında kendini ihmal etme lütfen yoksa akşama çok yersinyerimsenibenselam kızlar güzel bi pazar geçiyorsunuz sanırım
hava çoook sıcak annemlerin gelmesine az kaldı
hala yapacaklarım var.. kahvaltıdan sonra başka bişi yemedim sadece birazcık kiraz
akşama ne yerim bilmiyorum
merhabalar kızlar
sinirlerim bozuluyor benim her tartıldığımda, nefret ediyorum böyle yaşamak zorunda olduğum için neden normal değil benim hayatım...
20 gündür hiç bozmadan ve spor yaparak yaşıyorum ve daha verdiğim bişey yok senağlama
kahvaltıdan sonra, arada 15 kiraz ve 2 saat sonra felanda 1 elma
akşam yemekte, ızgarada 3 biber bir domates ve tavuk, yarım dilim ekmek, bir kaşık pilav, bir bardak ayran yedim
şimdide yeşil çay içiyorum, gecede süt içerim...
sinirlerim bozuluyor benim her tartıldığımda, nefret ediyorum böyle yaşamak zorunda olduğum için neden normal değil benim hayatım...
20 gündür hiç bozmadan ve spor yaparak yaşıyorum ve daha verdiğim bişey yok senağlama
kahvaltıdan sonra, arada 15 kiraz ve 2 saat sonra felanda 1 elma
akşam yemekte, ızgarada 3 biber bir domates ve tavuk, yarım dilim ekmek, bir kaşık pilav, bir bardak ayran yedim
şimdide yeşil çay içiyorum, gecede süt içerim...
Son düzenleme:
Canım lütfen moralini bozma. Diyet öyle tuhaf ki yapılan en küçük kaçamak ya da öğün atlama kilo vermeyi hemen engelliyor. Sende bir sorun falan yok. Sadece kilo vermek zor iş. Canım bence kendine ortalama 1300 kalorilik bir diyet bul ve hiç ama hiç aksatma. Kendimden biliyorum...
kızlar ben yine şişim ne düşündüm biliyormusunuz deneyimlerinizi yazarsanız sevinirim bu konuda. Bu haftaki listemde günde 2 soda var. Normalda soda ödem attırır ama beni şişiriyor olabilir mi tuz var ya için de, ne dersiniz?
mangalı abartmadım ama 3 dilim ekmek yedim bu kötü oldu.
öpüyorum.
melzeyitim hoşgeldin tatlım nerelerdesin.
mangalı abartmadım ama 3 dilim ekmek yedim bu kötü oldu.
öpüyorum.
melzeyitim hoşgeldin tatlım nerelerdesin.
Afiyet olsun mangal ,ekmek biraz çok olmuş bencede:1rolleyes:
Soda hakkında bir bilgim yok maalesef hoşçakal
Melsimi, dosbikimin yaptığı bi şeyler vardı. Mısır pskülü, kiraz sapı ile. Bi arayayım o mesajı...
Evet, ekmek biraz kaçmış gibi ama bugün telafi edersin canım :)))
Afiyet şeker olsun canımcım :))))
Melisim, Dosbikimin mesajlarını buldum. Linklerini koyuyorum. İkinci linkte yapılış şekli yazıyor :)))
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...5m-cuma-zay305flama-yar305351mas305-2629.html
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...5m-cuma-zay305flama-yar305351mas305-2641.html
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...5m-cuma-zay305flama-yar305351mas305-2629.html
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...5m-cuma-zay305flama-yar305351mas305-2641.html
Günaydınnna.s.Afiyet olsun.Dikkat ettimde hep keçi peyniri ve sütü içiyorsun ,özelligi ne acaba?Bu arada ben takımdamıyım,bu hafta listedemiyim merak ediyorum.Yarış başlasın istiyorumda artıkyerimseniben
evet canım ben de 1 haftada 85 ten 83,3 e düşmüş oldum çok mutluyum o yüzden ilk zamanlar biraz hızlı gider sonra yavaşlayacağını biliyorum yeterki gitsin de
anlamıştım yerimseniben
inşallahhhhh :))))))
selam kızlar güzel bi pazar geçiyorsunuz sanırım
hava çoook sıcak annemlerin gelmesine az kaldı
hala yapacaklarım var.. kahvaltıdan sonra başka bişi yemedim sadece birazcık kiraz
akşama ne yerim bilmiyorum
kolay gelsin sana canım
canım hemen bozma moralini bazen tartı inatlaşıyo işte bizle ama bizim daha inatçı olup onu yenmemiz gerekio pes etmek yok yola devam yerimseniben
canım tekrar bırakıp gelmek zor olmuştur senin için üzülme sayılı gün çabuk geçer :teselli:
Benzer Konular
