- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
evet suç dersanede aslında canım arka tarafa koymuşlar klimayı tahtanın üst kısmına koysalardı önden eserdi ve herkes rahat ederdi gerçi bu defa da tahtada hoca mahvolurdu çarpardı ama herkesten meraklı olan klimaya o yakınacağını pek sanmam bu duruma kaydirigubbakcemile3
lisansların temmuzun 10 unda diye biliyorum canım önlisansların ve liselerin 26 eylülde ayyy az kalmış hakkaten yaaa eyvahedigeldismile
bencede Allah söyletmiş olmalı canım yaaa inşallahhhh :Saruboceq:
bende bu defa kendimden ümitliyim inşallah 20 kilo değil 30 bile veririm bu azimle kaydirigubbakcemile3
benimde yüzümdennn :kedi:
canıııım baharııım inşallah ineriz o rakamlaraa :)))
sınav içinde kolay gelsin yaklastıkca vakıt stres artıyordur. ama halledersin inşallah ya :)
coook guzel bı beslenme olmus tavuguda yememıssın tebrıkler yani
ya benım tekrar kendımı saglıklı beslenmeye motıve etmem lazım
evet canım sınav yaklaştıkça stres artıyo çok da fazla stres yapıp herşeyi mahvetmek istemiyorum ama elimde değil geriliyorum ister istemez eyvahedigeldismile
tavuk için de çok ısrar ettiler ama reddettim herşeyin mahvolmasını istemiyorum canım çünkü ipin ucu kaçınca tutması zor oluyo yeniden:kedi:
teşekkür ederim canımmm :))
Kızlar dün neler yediğimi yazmaya elim varmıyor
Öğlen 5 sultanahmet köfte ama ekmek galiba 2 dilim falan oldu
Akşam çok küçük ekmekle 2 halka sucuk
Şimdi de klasik haftasonu kahvaltımı yapacağım. Menemen, yarım peynir ve 2 dilim ekmek :)
Kızlar hemen toparlanmam lazım
çok da abartı değil canım ama insan listesinin dışına çıkınca ister istemez stres oluyo di mi bugün daha dengeli gidersin telafi edersin artık :))
darısı başıma inşallah tek eksiğim spor ne yazık ki :gitme:
konya deyince bi tuhaf oldum canım yaaa çok özlemişim öğrencilik yılları aklına gelio insanın direk yakın aslında bi ara haftasonu günübirlik gidicem inşallah
saol canımm evet diyetisyene gidiyorum tek başıma halledemedim 2 geri 1 ileri olmuyodu inşallah bu defa olur :Saruboceq:
kızlaaaar ben geldiiim...
gece epey gec yattım bide babamla hayatımda ilk defa evlilik üzerine konusma yaptık geceleyın 1 saat boyunca :) babama sahıp oldugum için cok sukretmem lazım. onu coook sevıyorum canım babam benım :)
neyse yedıklerımı yazayım hemen dunkileri ve bugun kahvaltıyı..
dun kahvaltı :
herzamankı gibi süt peynir domates salatalık ekmek hepsi tam olası gerektıgı gibiydi (acelem var cıkmamız lazım o yuzden yazamıycam oranlarını aştıklarımı dıyecem)
ara öğün kiraz ve süt vardi. üst üste süt oldu gercı ama gun ıcınde dengeledim sanıyorum
öğle: bu cok fena oldu
ara ogun: 2 normal bıskuvi 10-15 tane cubuk kraker
akşam: dısardaydım arkadaslarla 1 dilim kasarlı gözleme domates salatalık
yatmadan once : 3 tane hurma..
suyumu cok içemedim dün
evede cok gec geldım annecim biraz kızdıama hersey cok guzeldi. cunku luna parkaydık ve inanılmaz eglendik adrenalın falan had safhadaydı
hala kollarım agrıyor kendımı oyuncaklarda sıkmamın sonucu olarak
bugunde
kahvaltıdan once ılık su ıctım bı bardak
peynir ekmek domates salatalık hepsi olması gerektıgı kadardı
ama en son 1 tatlı kasıgı kadar kayısı recelı yedım
süt içmedim kahvaltıda
şimdide piknige gitcez :) acıl hazırlanmam lazım herkes neredeyse hazır kızcaklar valla :S
hepinizi öpüyoruuuumm...
gözrüşmek üzre...
kaçamakların biraz fazla olmuş canım ama telafi edersin sen ii eğlenceler :)))
kızlaaaar ben geldiiim...
gece epey gec yattım bide babamla hayatımda ilk defa evlilik üzerine konusma yaptık geceleyın 1 saat boyunca :) babama sahıp oldugum için cok sukretmem lazım. onu coook sevıyorum canım babam benım :)
neyse yedıklerımı yazayım hemen dunkileri ve bugun kahvaltıyı..
dun kahvaltı :
herzamankı gibi süt peynir domates salatalık ekmek hepsi tam olası gerektıgı gibiydi (acelem var cıkmamız lazım o yuzden yazamıycam oranlarını aştıklarımı dıyecem)
ara öğün kiraz ve süt vardi. üst üste süt oldu gercı ama gun ıcınde dengeledim sanıyorum
öğle: bu cok fena oldu
ara ogun: 2 normal bıskuvi 10-15 tane cubuk kraker
akşam: dısardaydım arkadaslarla 1 dilim kasarlı gözleme domates salatalık
yatmadan once : 3 tane hurma..
suyumu cok içemedim dün
evede cok gec geldım annecim biraz kızdı
bugunde
kahvaltıdan once ılık su ıctım bı bardak
peynir ekmek domates salatalık hepsi olması gerektıgı kadardı
ama en son 1 tatlı kasıgı kadar kayısı recelı yedım
süt içmedim kahvaltıda
şimdide piknige gitcez :) acıl hazırlanmam lazım herkes neredeyse hazır kızcaklar valla :S
hepinizi öpüyoruuuumm...
gözrüşmek üzre...
ne güzel canım )))) ben de duygulandım.
merhaba kızlar :dance:
umarım keyifler yolundadır :lepi:
bugün anca fırsat buldum nete girmeyee....
sabah yine yürüyüşümü yaptım ama bugün bir saat değil bir buçuk saat yaptımm hihoyyyt
kahvaltı: bir simitin 3te birini yedim, bir zeytin, kibrit kutusu keçi peyniri, domates salatalık,
ara: iki dilim karpuz,
daha yemek yiyemedim ama birazdan yiyeceğim
plan: 5-6 kaşık semizotu yemeği, yoğurt
ara:iki dilim karpuz
akşamda yine süt içerim kaydirigubbakcemile3
şimdilik bir bardak yeşil çay ve 2 litre su içtim yerimseniben
yine gelicem görüşürüzzz
umarım keyifler yolundadır :lepi:
bugün anca fırsat buldum nete girmeyee....
sabah yine yürüyüşümü yaptım ama bugün bir saat değil bir buçuk saat yaptımm hihoyyyt
kahvaltı: bir simitin 3te birini yedim, bir zeytin, kibrit kutusu keçi peyniri, domates salatalık,
ara: iki dilim karpuz,
daha yemek yiyemedim ama birazdan yiyeceğim
plan: 5-6 kaşık semizotu yemeği, yoğurt
ara:iki dilim karpuz
akşamda yine süt içerim kaydirigubbakcemile3
şimdilik bir bardak yeşil çay ve 2 litre su içtim yerimseniben
yine gelicem görüşürüzzz
- 1 Ağustos 2009
- 5.801
- 10.243
- 448
Canım, olur tabii neden olmasın. Benim 1 yılı geçti, seninki hayırlısıyla daha çabuk olur inşallah opuyorumnanaktan
İnşallah canım, amin amin :) Sana da çok kolay gelsin canım.
Sağol canım, inşallah en kısa zamanda dönerim.
- 1 Ağustos 2009
- 5.801
- 10.243
- 448
1 Nachtigall 23.2
2 Melis 23.6
3 ad 23.8
4 nur 25.0
5 ethos 26.4
6 Shopaholic 30.5
7 Uzaktandunyalı 30.7
8 Bahar 34.4
18.5'tan az olursa: Zayıf
18.5-24.9 arası: Normal
25-29.9 arası: Fazla kilolu
30-39.9 arası: Obez
40'tan büyük: Morbid Obez
En zayıfımız nac oldu. Melis ve ad da ilk üçteler.
Listede olsam ben ad'la nur'un arasında olacaktım.
Bu arada nur 300 gr daha verdiğinde normal kategorisinde geçecek. Çok az kalmış.
2 Melis 23.6
3 ad 23.8
4 nur 25.0
5 ethos 26.4
6 Shopaholic 30.5
7 Uzaktandunyalı 30.7
8 Bahar 34.4
18.5'tan az olursa: Zayıf
18.5-24.9 arası: Normal
25-29.9 arası: Fazla kilolu
30-39.9 arası: Obez
40'tan büyük: Morbid Obez
En zayıfımız nac oldu. Melis ve ad da ilk üçteler.
Listede olsam ben ad'la nur'un arasında olacaktım.
Bu arada nur 300 gr daha verdiğinde normal kategorisinde geçecek. Çok az kalmış.
Kızlar, bir elbise denedim. Beyaz, etek kısmı pileli, eteklerinde iki küçok cep var. Çok güzel ve 38 bedendi. Tek kusuru popomun çok hafif çıkmasıydı. Eğer giyebileceğim bi yer olsaydı alırdım gene. Kızlar benim boğazımı tutup 58 kiloya düşmem lazım. 58 olursam popom da çıkmaz...
Al bence,ben kilo verirken hep öyle yaptım çok begendiğim şeyleri bir beden küçük aldım yerimsenibeniçine girebilmek için daha istikrarlı yol alıyor insan ,ki senin 1 kilo gibi çok az bişey kalmış.Beğendiysen al canım
Jaİlcİm elbİseyİ gene alırdım da gİyebİleceğİm bİ yer yok. Akşamları öyle çok yemeğe çıkan bİ çİft değİlİz. Çıktık mı yürüyüş falan tercİh ederİz. Bİr, bİlemedİn 2 kez gİyebİleceğİm bİ elbİseyİ de almak İstemedİm ))))
eğer daha sık gİyebİleceğİm bİ şey bulursam alırım )))
Hımm anladım pekia.s
afİyet olsun jaİlcİm. Makarnayı çok yemedİğİnİ düşünüyorum )))
ben de köfte yedİm ekmeksİz.
Yok diyetisyenimin dedigi gibi 4 yemek kaşıgı yiorum makarna ve pilavı.Afiyet olsun sanada. Sende tatile girdinmi yoksa çalışmaya devammı:1rolleyes:
yok canım, bİz tatİle 16 temmuzda gİrİyorum. Okula gİdeceğİm gene ama yıl İçİndekİ yoğunluk olmayacak ))))
taylorcım, nasılsın canım? Aşağıdasın ))) İşlerİn hafİfledİ mİ?
Az kalmış.Kolay gelsin o zaman
Benzer Konular
