- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 5 Eylül 2008
- 3.036
- 7.122
- 158
yok benim hiçbrünüm normal geçmeyecek iyiyim dediğim gün basıma bişey geliyor eşimle tartıştık şuan annemlerdeyim ve sonucu ne olacak bilmiyorum kızım var onun üzülmesini istemiyorum çok kötüyüm hiç bişey yemedim sabahtan beri yok hayat bana mutlu olma şans vermedi vermeyecekte.....
canım çok üzüldüm.... ama olaya şöyle bak...uzak kalmak bazen problemleri çok daha kolay çözmenizi sağlar...göremediğiniz hatalarınızı görürsünüz...
inş. en kısa zamanda herşey gönlünce olur...
bi de sakin olmaya çalış
nac canım eşimde böle çok aralı besleniyor...
aslında listen çok hoşuma gitti benim... bende kendi listeme döndüm acayip hafifim...
benim hatam eşimin diyet listesinden minicik minicik almam oldu...onunki çok kalabalık ben de onunkilerden az az yedim hem aç kaldım hem kilo veremedim
bugün kendi listeme döndüm akşam sadece
kabak
50gr ekmek
yoğurt
salata yerine karpuz yedim biliyorum hata idi ama hem salata malzemem bitmişti hemde karpuza dayanamadım
(
aslında listen çok hoşuma gitti benim... bende kendi listeme döndüm acayip hafifim...
benim hatam eşimin diyet listesinden minicik minicik almam oldu...onunki çok kalabalık ben de onunkilerden az az yedim hem aç kaldım hem kilo veremedim
bugün kendi listeme döndüm akşam sadece
kabak
50gr ekmek
yoğurt
salata yerine karpuz yedim biliyorum hata idi ama hem salata malzemem bitmişti hemde karpuza dayanamadım
(canım büyük kaçamak değil ki.... sen 2 gün fazla sporla halledersin
yanımda 1,5 litrelık su şişesiyle dolasmak garipti :)) ama iyi oldu galıbaa tesekkurlerrr opuyorumnanaktan tek sorun abdest tutmak kaydirigubbakcemile3
naniknanik katılıyorum en zoru bu olsa gerek :)) ben alışverişe falan çıktığımda sırf bu yüzden düzenli su içemiyorum :sinifsinif:
Kızlar, kilomu tam yazamamışım: 61,8. Diyetisyende çıkan kilo.
Celudarcım, yeşil çaya neden bal verdi, bilmiyorum ama tarçın glisemik indeksi düşürüyor. Daha geç acıkmamızı sağlıyor, ondan.
Taylorcım, kaçamaklarında kaçamak olsa şekerim )))) tamam, listenin dışına çıkmışsın ama neyse ki ciddi bi kalorisi olmayan besinler. Tabi, düzenin şaşmış ama sen hemen toparlayabilirsin canım ))))
Checim, canım aklına hemen en kötü senaryoyu getirme, bazen küçük mesafeler iyi gelir. Eşin de eminim kısa süre sonra kendine düşen hatayı anlar ve gönlünü alır canım. Lütfen moralini bozmamaya çalış )
Dosbikim, istersen benim listeyi de uygulayabilirsin, maksat değişiklik olsun ))) belki metabolizman şaşırır, daha hızlı çalışır ))) bu tarçınlı yeşil çay işi bana mantıklı geldi gibi ))) hadi bakalım, rastgele...
Celudarcım, yeşil çaya neden bal verdi, bilmiyorum ama tarçın glisemik indeksi düşürüyor. Daha geç acıkmamızı sağlıyor, ondan.
Taylorcım, kaçamaklarında kaçamak olsa şekerim )))) tamam, listenin dışına çıkmışsın ama neyse ki ciddi bi kalorisi olmayan besinler. Tabi, düzenin şaşmış ama sen hemen toparlayabilirsin canım ))))
Checim, canım aklına hemen en kötü senaryoyu getirme, bazen küçük mesafeler iyi gelir. Eşin de eminim kısa süre sonra kendine düşen hatayı anlar ve gönlünü alır canım. Lütfen moralini bozmamaya çalış )
Dosbikim, istersen benim listeyi de uygulayabilirsin, maksat değişiklik olsun ))) belki metabolizman şaşırır, daha hızlı çalışır ))) bu tarçınlı yeşil çay işi bana mantıklı geldi gibi ))) hadi bakalım, rastgele...
artık koştur koştur kaydirigubbakcemile3
Merhaba canım, iyi olduğuna sevindim canım, e tabi haklısın, kolay değil. Diyetisyene başladım canım ben de.. Umarım toparlarım )))
Canım, ben şimdi toz tarçın atarak içiyorum. Tadı da fena olmamış :)))
Selam kizlar sanirim 2 lt den fazla suictim yemeklerimde idare eder 2 parcada bitter cikolatam var hergun yenilebilirmis zaten neyse bende tarcinli iciyorum yesilcayimi oyle seviyorum ben bakali. Durumne olacak bu hafta zaten hactasonu memlekete gidiyorum artik pek giremeyebirim cumadan sonra
Suyu güzel içmişsin canım, afiyet olsun :)))) Bitter çikolata da en masumu, ufak da yemişsin :)))
Bi sonraki çayımı da çubukla deneyeyim canım, sağol :)))
- 5 Eylül 2008
- 3.036
- 7.122
- 158
- 13 Mart 2008
- 9.167
- 1.673
- 173
iyi akşamlar şekerler
nac canım inş diyetisyenle istediğin kiloya ulaşırsın
bende dra gittim bugün tahlil verdim dra kilo veremiyom dedim bana kızdı vücutta demir yok nasıl çalışsın metabolizman diye ama ben gayretliyim bu konuda verecem inş.
akşam yemeğim
tavuk bir parça oda göğüs eti yağsız ve deri yok yeşil fasülye 2-3 çatal biraz salata sadece havuç ve biraz turşu
1 litre daha su içtim
nac canım inş diyetisyenle istediğin kiloya ulaşırsın
bende dra gittim bugün tahlil verdim dra kilo veremiyom dedim bana kızdı vücutta demir yok nasıl çalışsın metabolizman diye ama ben gayretliyim bu konuda verecem inş.
akşam yemeğim
tavuk bir parça oda göğüs eti yağsız ve deri yok yeşil fasülye 2-3 çatal biraz salata sadece havuç ve biraz turşu
1 litre daha su içtim
canım beni en son gördüğünde 68 kiloydum aradaki fark çok fazla o yüzden stres yaptım 10 kilo vermeden görüşmeye niyetim yok gaza gelmiş oldum geri dönmem artık bugün tartıda biraz da olsun yüzüm güldü :))
liste süper canım hiç aç kalmazsın diyette olduğunu anlamazsın bile zaten erken de kalkıyorsun seni zorlayacağını düşünmüyorum bu listenin başarılar canım :)
canım kaçamağın en azından doktorun verdikleri dışında şeyler değil hani sen diyorsun ya kızartma ve tatlı hiç listemizde yok diye aynen öyle masum kaçamaklar olmuş seninkisi bugün erkek kardeşimin doğum günüydü 1 dilim pasta yedim umarım tartıda etkilemez geçen haftada kız kardeşimin doğum günüydü alahtan kendi doğum günüme kadar başka doğum günü yok evde benimki de ağustosun sonunda o zamana kadar kaçamak yapmazsam yolu yarılamış olurum sanırım :))
canım çok üzüldüm gerçekten umarım halledilebilecek bir sorundur evli değilim ama seni anlayabiliyorum hallolması için dua edeceğim idili de öpersin benim yerime :teselli:
Benzer Konular
