Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Akşam yemeğimizi yedik mutfağı toplayip patik iplerim vardı onları bakacağım nereye koydugumu unuttum geçen kış örüyordum

Kizcem tutturdu bende patik istiyorum diye bakalım tigla örüyorum inş yetecek ip vardir evde

Ya böyle kafa dağıtacak bişeylerle uğraşmak çok iyi oluyor. Diyete ara verdiğim bu süreçte aslında günlerim hep hareketli geçti ama akşamları örgüye de ara verince gözüm hep yiyecek bişeyler aradı. Yeni anladım örgünün değerini başladım tekrar bende.
 
Merhaba kizzlar. Bu takima katilabilecegimi soylediler. Kendimde bazi seyleri degistirmek istiyorum. Erkek arkadasimdan ayrilik asamasindayim, zor gunler geciriyorum. Kilo vermeye baslayarak yeni hayatima bir adim atmak istiyorum.

YAŞINIZ: 33
BOYUNUZ: 1.65
KİLONUZ: 80
HEDEF KİLONUZ: 67
MEDENİ DURUMUNUZ: Bekar
MESLEGINIZ Akademisyen
ÇOCUK SAYISI: 0
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: evet (takimin o donem dagitilmisti)
KİLO ALMA NEDENİNİZ: cok abur cubur yemek
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: bildigim yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: yeni bir baslangic yapabilmek
Aramıza hoşgeldiniz
 
Merhaba kizzlar. Bu takima katilabilecegimi soylediler. Kendimde bazi seyleri degistirmek istiyorum. Erkek arkadasimdan ayrilik asamasindayim, zor gunler geciriyorum. Kilo vermeye baslayarak yeni hayatima bir adim atmak istiyorum.

YAŞINIZ: 33
BOYUNUZ: 1.65
KİLONUZ: 80
HEDEF KİLONUZ: 67
MEDENİ DURUMUNUZ: Bekar
MESLEGINIZ Akademisyen
ÇOCUK SAYISI: 0
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: evet (takimin o donem dagitilmisti)
KİLO ALMA NEDENİNİZ: cok abur cubur yemek
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: bildigim yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: yeni bir baslangic yapabilmek
hoşgeldin. Hayırlısı olsun inş. Bu dünya hiç kimse için değil senin için. 😍 nasıl mutlu huzurluysan öyle davran bence 😍😍
Gördüm maalesef de erken veda etmeyi umuyorum bakalım yarın ne sonuç çıkacak:kızgın:
merak etme canım 1 haftada gider fazlalıklar. Sonra yine koşarak hedefine ulaşırsın sen ❤️
Ya böyle kafa dağıtacak bişeylerle uğraşmak çok iyi oluyor. Diyete ara verdiğim bu süreçte aslında günlerim hep hareketli geçti ama akşamları örgüye de ara verince gözüm hep yiyecek bişeyler aradı. Yeni anladım örgünün değerini başladım tekrar bende.
bende bu ara boşladım. Pembe Panterimin 2 bacağı kaldı halbuki. Bugün yapıp bitireyim inş 🤩
Pazartesi tartısı yapalımmı Kızlar? Evet Hayır diye cevaplayın lütfen
suukaa suukaa EVET
Su perisi86 Su perisi86 EVET
@aslihancngz
Elifcig93 Elifcig93
E Elif_Eylul EVET
zeyneppk zeyneppk
Anka Anka
wendy wendy
madamhd madamhd EVET
gulenyuzumsunsen gulenyuzumsunsen
Saol canım 😍😍
 
hoşgeldin. Hayırlısı olsun inş. Bu dünya hiç kimse için değil senin için. 😍 nasıl mutlu huzurluysan öyle davran bence 😍😍
merak etme canım 1 haftada gider fazlalıklar. Sonra yine koşarak hedefine ulaşırsın sen ❤️
bende bu ara boşladım. Pembe Panterimin 2 bacağı kaldı halbuki. Bugün yapıp bitireyim inş 🤩

Saol canım 😍😍
Tesekkur ederim. Hosbuldum
 
Slm 12. Takimin guzel hatunlari :KK68:

Ben 6. Takimdan sizi ziyarete geldim. :KK3:
Kuşlardan aldigim haberlere gore aranizda ahmet apanin programini uygulayan varmis. Kimler hangi seviyedeler. Ben cuma gunu karaciger temizligi yaptim. Sali gunu seviye 8e baslicam insallah. Bir sorunuz olursa sorabilirsiniz :KK39:
 
Slm 12. Takimin guzel hatunlari :KK68:

Ben 6. Takimdan sizi ziyarete geldim. :KK3:
Kuşlardan aldigim haberlere gore aranizda ahmet apanin programini uygulayan varmis. Kimler hangi seviyedeler. Ben cuma gunu karaciger temizligi yaptim. Sali gunu seviye 8e baslicam insallah. Bir sorunuz olursa sorabilirsiniz :KK39:
Merhaba. Topiğinizi takip ediyorum. Azminize hayranım. Maşallah. Evet yapan arkadaşlarımız var. Benim oğluşum daha çok küçük gerçi büyük olsa da yapacak cesaretim yok. Bir şeyi çok merak ediyorum. Hiç bozmadan nasıl ilerliyorsunuz? Çevre faktörünü nasıl kontrol altında tutuyorsunuz?
 
Slm 12. Takimin guzel hatunlari :KK68:

Ben 6. Takimdan sizi ziyarete geldim. :KK3:
Kuşlardan aldigim haberlere gore aranizda ahmet apanin programini uygulayan varmis. Kimler hangi seviyedeler. Ben cuma gunu karaciger temizligi yaptim. Sali gunu seviye 8e baslicam insallah. Bir sorunuz olursa sorabilirsiniz :KK39:
Hoşgeldin canım 🤗
Ben 1. Seviyeye başladım daha 2. günüm😅😅
Seni hayranlıkla takip ediyoruz azmine iradene hayranım 🤗
Ben 3. Seviyeye Ramazandan sonra geçeceğim. Emzirdiğim için açlık yapamam şimdi. Ama Ramazanda nasıl besleniliyor onu bilmiyorum. Sen nasıl geçireceksin Ramazanı
 
Arkadaşlar ben bu gruba katılmak istiyorum.. haftada 4-5 gün Spor yapsak olmaz mı?
Hoşgeldin canım. OLur tabii ki neden olmasın. 1. sayfada katılım formumuz var onu doldurarak başlayabilirsin. Ben takım kaptanıyım. Ev hanımıyım çalışmıyorum. 4 çocuğum var. Öyle işte zamanla daha iyi tanışırız🤗
Kızlar dogum yaptım guzelde kılo verdım dogum kılomun altına dustum 61 olmustum ama bır haftadır hızla kılo alıyorum nasıl engel olabılırım. Suan 63 oldum bır haftadır dıyebılırım. Emzırıyorum altı aylık bebegım var.
Emzirme döneminde iştah açılması oluyor canım normal kilon şu an da. Boyun kaç peki. Yukarda yazdığım gibi tanıtım formunu doldurarak başlayabilirsin.🤗
 
Slm 12. Takimin guzel hatunlari :KK68:

Ben 6. Takimdan sizi ziyarete geldim. :KK3:
Kuşlardan aldigim haberlere gore aranizda ahmet apanin programini uygulayan varmis. Kimler hangi seviyedeler. Ben cuma gunu karaciger temizligi yaptim. Sali gunu seviye 8e baslicam insallah. Bir sorunuz olursa sorabilirsiniz :KK39:
Hosgeldin canim nasilsin en son ben kulagini cinlattim 🤣
Seni hayranlikla takip ediyorum cok guzel kilolar verdin tebrik ederim
Ben basladim ama 1 hafta 10 gun surdu devam ettiremedim inşallah senin gibi uygulayabilirim
 
Kızlar dogum yaptım guzelde kılo verdım dogum kılomun altına dustum 61 olmustum ama bır haftadır hızla kılo alıyorum nasıl engel olabılırım. Suan 63 oldum bır haftadır dıyebılırım. Emzırıyorum altı aylık bebegım var.
Hosgeldiniz emzirme doneminde istah acilmasi cok oluyor dikkat ederseniz cabucak gider inşallah
 
X