Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Kiz kardeşime geldim sabah gec kahvaltı yaptık
Öğlen bikac kuruyemiş yedim birazdan kahve icecez 🤗
 
Günaydın 🤗
Gecen cuma 72.2
Bugun 71.7
Fark -500 gr
500 gr çok iyi canım tebrik ederim 🤗
Günaydın Kaızlar :KK36:
Hayırlı Cumalar
Yaa Artı çıktım kızlar. Çok üzgünüm

59,7 :mad:
59,4/59,7/-0,3/-0,10

59 lara takıldım kaldım. bi türlü aşamıyorum.
Bana bi akıl verin kızlar ne yapcam ben?
5 ayı geçti diyet. çok ta sıkıldım yani. sinirlerim çok bozuk.
Akşam bakalım inşallah canım
Geçen hafta 77
Güncel 77.7
Yüzde -0.90

çok üzgünüm:olamaz::KK43:
Sağlık olsun
Telden yazamadım; -300 de beni ekleyin, 78,6 çıktım bende. Çok uğrayamıyorum motivasyonunuzu düşürüyorum sanki, listede izne ayırın beni, yine uğrarım inşallah.
Tamam canım 👍🏻
 
Günaydın 🤗
Gecen cuma 72.2
Bugun 71.7
Fark -500 gr
süpeerr
Günaydın kızlar
Regl oldum sismis parmaklarim bile 10ocakta olmustum 21.gunde yine oldum sanırım arada içtiğim karışık bitki çayını bırakmalıyım döngümü degistiriyor

78.5 ciktim izne ayrıldıgim kilo 79du galiba
Harikaaa 😍
Günaydın Kaızlar :KK36:
Hayırlı Cumalar
Yaa Artı çıktım kızlar. Çok üzgünüm

59,7 :mad:
59,4/59,7/-0,3/-0,10

59 lara takıldım kaldım. bi türlü aşamıyorum.
Bana bi akıl verin kızlar ne yapcam ben?
5 ayı geçti diyet. çok ta sıkıldım yani. sinirlerim çok bozuk.
canım bence de vücudunu şaşırtman lazım. Bişeyleri değiştir hayatında. Detoks olabilir
Teşekkur ederim :KK71:
Kızım gene rahatsızlandı ateşini düşünemiyorum 4gunu geçti gittim doktora antibiyotik verdi kullanmayim derken gene başvurduk antibiyotiğe😞
geçmiş olsun canım
suukaa suukaa
Hedef belirlemede senimi etiketliyorduk aklimda öyle kalmış
1mart hedefim 74 sizce tuttururmuyum🤩🤩🤩
senin için çok rahat gerçekleşecek bir hedef canım
suukaa suukaa listede değilim ama 1 Mart hedefim 63 :)
😱 tamam 60 yazdım. ☺️
Tamam canım. Kaçla mezun olmak istiyorsun canım?
 
Bende eve geldim. Öğlen tam bugday ekmeğinden hamburger yedim. O yüzden akşam salata yicem. Eşime de mantı yapacağım
 
Bende eve geldim. Öğlen tam bugday ekmeğinden hamburger yedim. O yüzden akşam salata yicem. Eşime de mantı yapacağım
Gel seninle bu hafta sifir şeker sifir karbonhidrat yapalim ekmeği sadece kahvaltıda tüketip bol sporla yarışalım ne dersin😉😉
Sen kesin haftaya 80lerin ucundan görürsün
Mart hedefinde sana çerez gibi olur daha önce görürsün eminim😍
 
cok giremedim bugun cunku kucagimdan inmiyo benim bebem,hep agliyo😞
 
Gel seninle bu hafta sifir şeker sifir karbonhidrat yapalim ekmeği sadece kahvaltıda tüketip bol sporla yarışalım ne dersin😉😉
Sen kesin haftaya 80lerin ucundan görürsün
Mart hedefinde sana çerez gibi olur daha önce görürsün eminim😍
Diyete varım da sporu yapamıyorum canım. Bide işe başladım ev iş çocuklar üçgenini düzene sokmam lazım 🤣 haftaya 79ları görsem süper olur. Aslında dur hedefimi 77ye çekeyim ben 🤣🤣
 
X