- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 25 Ekim 2008
- 52.572
- 114.643
Mümkün olduğu kadar tüketmiyoruz yazıyor kesin yasak değilmişOnlarla ilgili bişey okumadım. Dur bi oğluşu uyuttuktan sonra kitaba tekrar bakayım
- 25 Ekim 2008
- 52.572
- 114.643
Eşim gelince hep beraber toplayıp süpürüyoruz sabah kalkınca yine aynı ben tekrar bi toplayıp süpürüyorum max 1 saat sonra yine aynıYa valla delirdim dün ya. Bize de hırsız girmiş gibiydi
- 25 Ekim 2008
- 52.572
- 114.643
Kitapta mümkün olduğunca yazıyor boşverAaaa yasakmış yahu. Neyse ben bozmuşum saymıyorumAnka canım Cuma’ya kadar uyandırmayaydın beni iyiydi
Eklentiler
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 34
- 25 Ekim 2008
- 52.572
- 114.643
Aynen bizimkiler de çok seviyor. Ben de yiyorum bazen. Bence de paketli ürün ve tatlandırıcı içeren şeyleri, simit ekmek poğaça türevini çıkarsan bile yeter zatenYa patatesli omleti oğlum çok seviyor. Ona yapıyorum yapmışken çok yapıyorum. Şehriyeyi de tavuk suyuna çorba yaparsam içiyorum. Neyse ben her şeyi kısıtlamayayım. Sonra komple boZarım.
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 34
Onları artı pilav çikolata şeker makarna hiç birini yemiyorum. Birde adet olaydım rahatlayacağım çok şişim benAynen bizimkiler de çok seviyor. Ben de yiyorum bazen. Bence de paketli ürün ve tatlandırıcı içeren şeyleri, simit ekmek poğaça türevini çıkarsan bile yeter zaten
- 25 Ekim 2008
- 52.572
- 114.643
Güzel canım afiyet olsunSelam herkese iyi aksamlar nasilsiniz
Bugünkü menüm:
Sabah 10:00 2dilim kepek ekmeği,1dilim peynir,7zeytin,5ceri domates şekersiz çay
Öğlen 13:30 tonbalikli salata,1kase mercimek çorbası
Akşam 19:00 1kase mercimek çorbası,6kasik barbunya,1kase yogurt
Ara...şekersiz turk kahvesi maden suyu
30dakika leslie yapabildim
2litre suyum bitti 1litre detoks suyu
- 7 Ağustos 2011
- 14.264
- 14.664
Menü
Khvalti
1.5 has . Yumurta
4 incecik dilim sucuk
1 dilim cavdar ekmegi
Çay
Ara
Malesef yarımdan biraz fazla gofret ( 20 gr )
Nescafe granur yarim yagli süt sekersiz
Öğlen
1 kase tarhana çorbası
Yarim bardak ayran
30 gr tavuk
Yarim.dilim.cavdar
Ara
Şekersiz türk kahvesi
1 muz
Akşam
4 yk nohut yemeği
4 yk yoğurt
Spor
5000 adim
60 dk karın ve kol egzersizi ağırlıklarla, makinalarda
5 dk koşu
5 dk eliptik
20 dk tempolu yürüyüş
Khvalti
1.5 has . Yumurta
4 incecik dilim sucuk
1 dilim cavdar ekmegi
Çay
Ara
Malesef yarımdan biraz fazla gofret ( 20 gr )
Nescafe granur yarim yagli süt sekersiz
Öğlen
1 kase tarhana çorbası
Yarim bardak ayran
30 gr tavuk
Yarim.dilim.cavdar
Ara
Şekersiz türk kahvesi
1 muz
Akşam
4 yk nohut yemeği
4 yk yoğurt
Spor
5000 adim
60 dk karın ve kol egzersizi ağırlıklarla, makinalarda
5 dk koşu
5 dk eliptik
20 dk tempolu yürüyüş
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 34
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
allah yardımcın olsun canım zor işinKızlar bana dua edin. Uyku eğitimine başlıyoruz bu gece.
2 gün içtim regl ken Benimkini kesti canım çok az oluyorum
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 34
Saol canım. İlk geceyi atlattım sanırım.
Ya bende sabahtan beri içmiyorum şimdi karnımda hafif ağrı var. Hadi inşallah
- 25 Ekim 2008
- 52.572
- 114.643
Nasıl yaptın hangi yöntemi uyguluyorsun. Ben beceremedim maalesef çocuk tam dalacak birinin çişi gelir, tam dalacak biri susar. Kızım desen sürekli bağırıyor
çok dertliyim uyku konusunda çok - 25 Ekim 2008
- 52.572
- 114.643
Bu spor puanları yılan hikayesine döndü bence
- 25 Ekim 2008
- 52.572
- 114.643
Bu gün tavuklu şehriye çorbası günüymüş haber verseniz ben de yaprdım
gerçi ben tavuk almıyorum kıymalı yapardım 
Benzer Konular
- Sabit
Popüler Konu 2025 Nisan Anneleri Paylaşım Alanı
