Selam güzeller.
Koçluk işi güzel daha bir ortaya çıkmış galiba. O zaman cimcime ve sebnem siz birbirinizin koçu olmaya ne dersiniz? Demet ve Firuze de birbirinize koçluk yapabilir misiniz örneğin. baby ben de istersen sana koçluk yapayım. Ha tabi bu demek değil ki eşleşenler dışında ilgi/dikkat/yorum yapmayacağız. Sonuç olarak biz bir takımız, koçun burdaki etkisi daha sıkı takip etme, gerektiğinde fırça, gerektiğinde destekle her daim yanında olma. Tabi koç da bu arada kendisine dikkat edecek (tir diye umuyorum. En azından benim açımdan öyle olmalı :). hani lafımız var ya ele verir talkımı kendi yutar salkımı olmasın durumumuz). Ne dersiniz?
Bu arada arkadaşlar ben böyle bir eşleştirme yaptım ama bu tamamen kafadan bir eşleştirme. Sadece eski üye/yeni üye denk getirmeye çalıştım. Ama olur ya istemezsiniz, rahat edemezsiniz vs lütfen alınmaca darılmaca yapmayalım. Amacımız kilo vermek ve bunu da kendimizi en rahat ettiğimiz yöntem ve ortamla yapmak.
Uyarılarımızı / eleştirilerimizi lütfen kişisel almayalım. Hani kilo konusunda hassasız birisinin laf etmesi canımızı acıtabilir yeri geldiğinde. Bunu bir kere kafamızdan çıkaralım. Hepimizin amacı bir. karşımızdaki insan da sadece ve sadece kendi amacımıza yardımcı olmak için uyarısını yapıyor. O yüzden lütfen bizi üzen (olaki tabi ben sadece önlem babında yazıyorum. olacak die yazmıyorum) bir yorum vs okursak önce derin bir nefes alalım. biraz uzaklaşalım ve sonra yorumu tekrar okuyalım.Acaba karşımızdakinin sözlerinde haklılık payı var mı? acaba fark edemediğimiz yanlışı mı gösteriyor. neyse işte siz anladınız güzeller :)). bu kadar söz yeter bu konuda.
cimcimem yeni resimlerine de baktım. Gerçekten çok hoş birisin. Kilolarını düşünme canım. Onlar gidecek ve yeni resimlerini göreceğiz burada. Bak sen şanslısın biliyor musun. Sen eskiden zayıfmışsın, o yüzden vücudun o kadar direnmeyecek ve zayıf olduğunda nasıl olduğunu da biliyorsun. Ben ömrüm boyunca neredeyse hiç zayıf olmadım. Sadece hayatımın iki kısa döneminde normal çizgisinin alt sınırlarında idim. Şimdi senin için eski günlere dönme zamanı. (Bu arada yediklerin hiç de fazla değil. Onu da yazayım. Önemli olan aman aç kalma)
Fiyucem bilgiler için sağolasın canımcım. Lapa günlerine dönmüşsün :))). Bu hafta güzel sonuç gelecek di mi? 60'ı kırıyoruz bu hafta kısmetse değil mi güzellik.
Demet sen şebnemin kuzeni miydin :)). Bak ne güzel takım dışında da o zaman birbirinize destek verin olur mu? Ya bir de, hedef kilon neydi
(.. Ben mi kaçırdım bilmiyorum. Bir ara onu yazarsan sevinirim.
Molihua çık bakalım ortaya. Nasıl oldu alerjilerin. Hala leyla vaziyette geziyor musun bakalım. Hadi bir an önce toparlan da gel aramıza.
bakayım aklımda başka birşey var mıydı? galiba yoktu. Ah doğru bir de püsküüte tuğçeyle ilgili mesaj yazacaktım. Onu da bir an önce açıklığa kavuşturalım.
Hadi hanımlar bu hafta inşallah hepimiz güzel sonuç alacağız :)). Ben inanıyorum
1no2:akşam da daha yemedim ama 1 kase tarçınli yogurt yicemm
