- Konu Sahibi Bulamiyorum
-
- #2.621
İftardan sonra 3 erik, 1 isirik muz, 5 6 kiraz
eğer kilo problemin varsa inşallah sen de en kısa zamanda hedefine ulaşırsınMerhaba canım :)
Yazamasam da girip okuyorum yazdıklarınızı ,takipteyim :))))
Doğum sonrası kalanlarla uğraşıyorum ben canım .hala emzirdiği için çok çok katı diyetleri yapamıyorum ,elimden geldiğince de yapıyorum .burayı okuyup kendimi motive ediyorum ama tatlı olmadan yaşamak çok zormuşeğer kilo problemin varsa inşallah sen de en kısa zamanda hedefine ulaşırsın
emzirirken insanın canı daha çok tatlı istiyor yani en azından ben emzirirken öyleydimDoğum sonrası kalanlarla uğraşıyorum ben canım .hala emzirdiği için çok çok katı diyetleri yapamıyorum ,elimden geldiğince de yapıyorum .burayı okuyup kendimi motive ediyorum ama tatlı olmadan yaşamak çok zormuş
üyeler | başlangıç | 06.05.2019 | 13.05.2019 | 20.05.2019 | 27.05.2019 | haftalık fark | aylık fark |
| N nmgy | 73.5 | - | - | - | |||
|
| 99.3 | 90,0 | 89,5 | -0,5 | |||
|
| 107 | 93,4 | 93,0 | -0,4 | |||
|
| 103.5 | 94,1 | 91,9 | -2,2 | |||
| S sdctnsn | 84.0 | 76,7 | 77,4 | +0,7 | |||
|
| 83.9 | 79,8 | 79,3 | -0,5 | |||
|
| 101,8 | 95,0 | 92,9 | -2,1 | |||
| @Ender insan | 95.0 | 64,7 | 64,2 | -0,5 | |||
|
| 77,0 | 70,5 | 68,9 | -1,6 | |||
|
| 99,5 | - | 96,0 | - |
Tebrik ederim kızlar süpersiniz hepiniz ben bu hafta maalesef biraz abarttım inşallah bu hafta öyle geçmez
N nmgy - - Umutdeniz4 90,0 89,5 Bulamiyorum 93,4 93,0 elifimm39 94,1 91,9 S sdctnsn 76,7 77,4 BitmeyenUmidim 79,8 79,3 Amine Busra 95,0 92,9 @Ender insan 64,7 64,2 Tombuldut 70,5 68,9 fantastikaaa - 96,0
en çok kilo verenelifimm39 ve Amine Busra (100 gr ın lafını etmeyelim ) tebrik ederim cnm başarının devamını dilerim
en az kilo veren hatta alan S sdctnsn inşallah haftaya bol eksilerle gelirsin cnm
hatalarım varsa şimdiden özür dilerim lütfen düzeltiniz
Sağol canım
N nmgy - - Umutdeniz4 90,0 89,5 Bulamiyorum 93,4 93,0 elifimm39 94,1 91,9 S sdctnsn 76,7 77,4 BitmeyenUmidim 79,8 79,3 Amine Busra 95,0 92,9 @Ender insan 64,7 64,2 Tombuldut 70,5 68,9 fantastikaaa - 96,0
en çok kilo verenelifimm39 ve Amine Busra (100 gr ın lafını etmeyelim ) tebrik ederim cnm başarının devamını dilerim
en az kilo veren hatta alan S sdctnsn inşallah haftaya bol eksilerle gelirsin cnm
hatalarım varsa şimdiden özür dilerim lütfen düzeltiniz
Sağol canım hepimizde veririz inşallah kiloları, bende hiç bulantı olmadı ama halsizlik oluyor ondanmış demekki.Maşallah canim verirsin azimlisinde,o kullandigin seker hapi yumurtalik etrafinda yaglari yakıyor haliyle kistleride yok eder ve bu hap yumurtayada faydali,ben bu sebebden kullanıyorum ara sira cok halsiz bırakıyor bulantı falan oluyor..
İnşallah vereceğiz canım hepimizinde yüzü gülsün.Canım 8 li rakamları görmüşün Tebrikler darısı başımıza inşallah
Gayret edelim hep birlikte hedeflerimize ulaşacağız canım inşallah.Aynen cok sukur ya gına gelmıstı 7lerden... darısı basına canım bı an once ınsallah
Sağol canım inşallah vereceğiz hepimizde,benim daha 20 kilom var vermem gereken.Aaa sende 8li rakamlara gelmıssın süppper insan nası gaza gelıyor dımı:)))
Eline sağlık canım,hedeflerimize ulaşmak dileğiyle iyi geceler olsun inşallah.
N nmgy - - Umutdeniz4 90,0 89,5 Bulamiyorum 93,4 93,0 elifimm39 94,1 91,9 S sdctnsn 76,7 77,4 BitmeyenUmidim 79,8 79,3 Amine Busra 95,0 92,9 @Ender insan 64,7 64,2 Tombuldut 70,5 68,9 fantastikaaa - 96,0
en çok kilo verenelifimm39 ve Amine Busra (100 gr ın lafını etmeyelim ) tebrik ederim cnm başarının devamını dilerim
en az kilo veren hatta alan S sdctnsn inşallah haftaya bol eksilerle gelirsin cnm
hatalarım varsa şimdiden özür dilerim lütfen düzeltiniz
Eskiden olsa yaa 30 40 kg nasil vercem. Deyip deyip baslayip birakiyodum diyeti. Bu sefee oyle dusunmuyorum mesela. Her bir kg da o kadar mutlu oluyorumki. Herkes gibi birden veremedim. Dun 2 ay oldu. Cok kacamakta yaptim ama 9 kgya yakın vermişim. Bu bana yeter. Bunun gibi 2 defa daha vercem işte. Ama 2 ay surmez elbet belki daha fazla sürer. Ama seneye 30 kg zayiflamiş olsam daha ne olsun ki. Ben 72 kg ile evlendim 2014te. İdeal kg 62 imiş. Suanda da dusuncem 69a kadar inebilsem baska bisey istememSağol canım hepimizde veririz inşallah kiloları, bende hiç bulantı olmadı ama halsizlik oluyor ondanmış demekki.
İnşallah vereceğiz canım hepimizinde yüzü gülsün.
Gayret edelim hep birlikte hedeflerimize ulaşacağız canım inşallah.
Sağol canım inşallah vereceğiz hepimizde,benim daha 20 kilom var vermem gereken.
Emin ol başaracağız, kaçamak yapıyoruz hepimizde orada kalsın o kaçamak biz yine yolumuza devam edelim stres yapmadan ,benim ideal kilom 68 olmalıymış diyetisyen söyledi inşallah olacakEskiden olsa yaa 30 40 kg nasil vercem. Deyip deyip baslayip birakiyodum diyeti. Bu sefee oyle dusunmuyorum mesela. Her bir kg da o kadar mutlu oluyorumki. Herkes gibi birden veremedim. Dun 2 ay oldu. Cok kacamakta yaptim ama 9 kgya yakın vermişim. Bu bana yeter. Bunun gibi 2 defa daha vercem işte. Ama 2 ay surmez elbet belki daha fazla sürer. Ama seneye 30 kg zayiflamiş olsam daha ne olsun ki. Ben 72 kg ile evlendim 2014te. İdeal kg 62 imiş. Suanda da dusuncem 69a kadar inebilsem baska bisey istemem
İnsallah ama benim asıl sorunum kg degil. Bedenim cok kotu durumda. Gobek,kalca, kol ve bacak yag icinde çılkım çılkım ona cok bozuluyorum sporu arttirmam lazım.Emin ol başaracağız, kaçamak yapıyoruz hepimizde orada kalsın o kaçamak biz yine yolumuza devam edelim stres yapmadan ,benim ideal kilom 68 olmalıymış diyetisyen söyledi inşallah olacak
Eskiden olsa yaa 30 40 kg nasil vercem. Deyip deyip baslayip birakiyodum diyeti. Bu sefee oyle dusunmuyorum mesela. Her bir kg da o kadar mutlu oluyorumki. Herkes gibi birden veremedim. Dun 2 ay oldu. Cok kacamakta yaptim ama 9 kgya yakın vermişim. Bu bana yeter. Bunun gibi 2 defa daha vercem işte. Ama 2 ay surmez elbet belki daha fazla sürer. Ama seneye 30 kg zayiflamiş olsam daha ne olsun ki. Ben 72 kg ile evlendim 2014te. İdeal kg 62 imiş. Suanda da dusuncem 69a kadar inebilsem baska bisey istemem
Emin ol başaracağız, kaçamak yapıyoruz hepimizde orada kalsın o kaçamak biz yine yolumuza devam edelim stres yapmadan ,benim ideal kilom 68 olmalıymış diyetisyen söyledi inşallah olacak
Bende yiyorum ama beyaz ekmek mi ve miktar önemliBu arada sahurda tost yedim
Su mu kaybediyorsunuz acabaKızlar ben her ramazan bi miktar kilo veriyorum. Şimdi bu ramazanda da vermeye başladım. Korkum şu ki ramazandan sonra normal 2-3 öğün beslenme düzenime döndüğümde yine kilo alırmıyım. Böyle çok iyi gidiyorum kilo vermem durur mu acaba?
Ben gebelik Şekeri yaşadım ve diyetle geçti hamileliğim .doğum sonrasında ciddi şekilde tatlıya düşkünlüğüm arttı hatta Doğumdan sonra odaya geldiğimde ilk yaptıgım şeker yemek oldu :)emzirirken insanın canı daha çok tatlı istiyor yani en azından ben emzirirken öyleydim
Bende yiyorum ama beyaz ekmek mi ve miktar önemli
Kızlar ben her ramazan bi miktar kilo veriyorum. Şimdi bu ramazanda da vermeye başladım. Korkum şu ki ramazandan sonra normal 2-3 öğün beslenme düzenime döndüğümde yine kilo alırmıyım. Böyle çok iyi gidiyorum kilo vermem durur mu acaba?
Ben gebelik Şekeri yaşadım ve diyetle geçti hamileliğim .doğum sonrasında ciddi şekilde tatlıya düşkünlüğüm arttı hatta Doğumdan sonra odaya geldiğimde ilk yaptıgım şeker yemek oldu :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?