100 kİlo ve uzeriyim hemde hiç utanmıyorum

wetu16 · 14 Nisan 2013

hattori_ozx .!.:
akşam yemeğim yağsız tavada 2 tane ekmeksiz köfte bir kase terbiyeli şehriye çorbası. marul salatası (yağsız, nar ekşili) ve yoğurt. yanlız bu gün nerdesyse hiç su içemedim. suyla bir sorunum kalmamıştı ama zorlasamda içemiyorum bugün

cnm su içmek önemlidir ben günde 3 litreden fazla su içiyorum vücuttan yağ ve toksinleri atmak için suyuda ihtiyacımız var ...

hattori_ozx · 14 Nisan 2013

biliyorum canım ama bugün böyle oldu nedense anlamadım bende

mamelek · 14 Nisan 2013

sevemed .!.:
lapa diyeti adet dönemlerinde vücuttaki ödemi atmak için yapılan 2 günlük bir diyet canım.benim yazdığım diğer topikteki arkadaşlarla hepimiz aynı döneme denk geldik 3-4 kişi aynı anda yaptık işe yarayacağını sanmıyordum ama bu sabah 1kilo 200 gram eksik gösterdi tartım bugünde bir kilo giderse ne mutlu bana yarın inşallah normale döneriz

bahsettiğin pirinç lapasımı tebrik ederim seni :))[/QUOTE]

evet canım bir öğün için bir çay bardağı pirinci yağsız ve tuzsuz pişiriyorsun,nane pulbiber gibi baharatlarla tatlandırıyorsun yanına salatalık kıvırcık domates biber soğan artık hangi sebzeyi tercih edersen onlarla yiyorsun ara öğünlerde meyve serbest.şekersiz çay kahve serbest üç öğün lapa var ama hafta sonu olduğundan sabah uykusu yüzünden ben iki öğün yaptım

mamelek · 14 Nisan 2013

bende tüm gün yediklerimi yazayım bari: 2 öğün lapa ama sabahkini iki küçük salatalık bir biber ile, akşamkini de bir salatalık ,bir biber, bir domatesle, yanında da şekersiz nescafe ile.arada da 7-8 küçük çilek.bi sabah bir akşam birer kupa da bitki çayı .bir litreye yakın su burda hava yağmurlu ve ben sanırım hasta oluyorum boğazım ağrıyo çok su içemedim.

mamelek · 14 Nisan 2013

kızlar ben yarın kilo bildirimi yapıcam bana katılmak isteyen varmıııııııı? :42:

mamelek · 14 Nisan 2013

hattori_ozx .!.:
biliyorum canım ama bugün böyle oldu nedense anlamadım bende

nerde yaşıyorsun canım ankarada hava yağmurlu bende fazla içemedim zira güneşli havalarda daha fazla su içilebiliyor :51:

wetu16 · 14 Nisan 2013

mamelek .!.:
kızlar ben yarın kilo bildirimi yapıcam bana katılmak isteyen varmıııııııı?

benim salı bir haftam doluyor ama ben her gün dayanamayıp tartıldığım için yarında kilo bildirimi yaparım cnm:))... sen ankarada hangi semttesin cnm...

mamelek · 14 Nisan 2013

wetu16 .!.:
benim salı bir haftam doluyor ama ben her gün dayanamayıp tartıldığım için yarında kilo bildirimi yaparım cnm:))... sen ankarada hangi semttesin cnm...

yenimahalle sen?

mamelek · 14 Nisan 2013

mamelek .!.:
yenimahalle sen?

ha tırladım dikmendi değilmi

wetu16 · 14 Nisan 2013

mamelek .!.:
ha tırladım dikmendi değilmi

evet ben dikmendeyim.. burda 3 ankaralı olduk günemi başlasak ne:))) ödül gününde börek ve tatlı yemeye beklerim cnm:)
bu gün çok canım sıkıldı valla ağlayıp durdum eşim gelince çarşambadan beri evdeyim gelenim yok pek gidebileceğim kimsem yok diye bursada olsaydım ben bu kadar evde asla durmazdım diye... derdim gezmek değil derdim gezebileceğim yada evimde misafir edebileceğim pek kimse olmaması... bazen markete gidip tanımadığım yaşlı teyzelerle sohbet ediyordum valla:)))hatta bir gün amcanın biri masa örtüsü satıyordu fiyatını sordum bunlar bursa malı dedi amca bursadan örtü satıyor diye sanki en yakın akrabamı bulmuş gibi amcayla başladım sohbete:)))

mamelek · 14 Nisan 2013

wetu16 .!.:
evet ben dikmendeyim.. burda 3 ankaralı olduk günemi başlasak ne:))) ödül gününde börek ve tatlı yemeye beklerim cnm:)
bu gün çok canım sıkıldı valla ağlayıp durdum eşim gelince çarşambadan beri evdeyim gelenim yok pek gidebileceğim kimsem yok diye bursada olsaydım ben bu kadar evde asla durmazdım diye... derdim gezmek değil derdim gezebileceğim yada evimde misafir edebileceğim pek kimse olmaması... bazen markete gidip tanımadığım yaşlı teyzelerle sohbet ediyordum valla:)))hatta bir gün amcanın biri masa örtüsü satıyordu fiyatını sordum bunlar bursa malı dedi amca bursadan örtü satıyor diye sanki en yakın akrabamı bulmuş gibi amcayla başladım sohbete:)))

ay canım yaaa kıyamam çok zor bir şey ama bütün akrabaların ankarada olup yinede görüşemezsen emin ol daha zor bir durum .ben çoook istemiştim zamanında keşke başka bir şehirde yaşasaydım diye ,çok şükür eskisi gibi değilim ama alışkanlık mı oldu nedir çarşı pazar gezmeyi daha çok seviyorum .ama sevdiğim insanları (akrabaları) görmek daha başka tabiii inşallah zamanla seninde dostun arkadaşın olur çevrende.insan nelere alışmıyor ki değil mi

hattori_ozx · 14 Nisan 2013

mamelek .!.:
nerde yaşıyorsun canım ankarada hava yağmurlu bende fazla içemedim zira güneşli havalarda daha fazla su içilebiliyor

burasıda pek farklı değil canım. ben görev icabı sakaryada yaşıyorum

benimde wetu ve senden çok bi farkım yok aslında

(( burası beni bunaltıyor. birde küçük bir ilçedeyim. insanlar çok soğuk izmir'liyim bende alışık değilim böyle soğuk insanlara

(

wetu16 · 15 Nisan 2013

hattori_ozx .!.:
burasıda pek farklı değil canım. ben görev icabı sakaryada yaşıyorum benimde wetu ve senden çok bi farkım yok aslında (( burası beni bunaltıyor. birde küçük bir ilçedeyim. insanlar çok soğuk izmir'liyim bende alışık değilim böyle soğuk insanlara(

sakaryayı bilirim cnm çok defa gitmişimdir küçük yerler bende sakaryada yaşasam zor gelirdi... ankarada öyle bir komşu daha kapımı çalıp hoş geldin demedi bende alışkın değilim bursada bizim sokağa yeni biri gelse komşular hoşgeldine giderdi bizim evin yedek anahtarı komşuda durur onunkide bizde insan arada evinde çay kahve içip sohbet edicek birilerini arıyor burda nerdee sadece bir arkadaşım var ankarada arada onla görüşüyoruz o kadar...sürekli telofonla bursadaki arkadaşlarımla görüşüyoruz sağolsunlar onlarda beni burda arayıp soruyorlar ...eşim bu sene tayin isticek bursaya belki çıkar hayırlısı bakalım...

wetu16 · 15 Nisan 2013

mamelek .!.:
ay canım yaaa kıyamam çok zor bir şey ama bütün akrabaların ankarada olup yinede görüşemezsen emin ol daha zor bir durum .ben çoook istemiştim zamanında keşke başka bir şehirde yaşasaydım diye ,çok şükür eskisi gibi değilim ama alışkanlık mı oldu nedir çarşı pazar gezmeyi daha çok seviyorum .ama sevdiğim insanları (akrabaları) görmek daha başka tabiii inşallah zamanla seninde dostun arkadaşın olur çevrende.insan nelere alışmıyor ki değil mi

bursada ailem ve arkadaşım çok pek akrabam yok doğduğum yaşadığım şehir birde 35sene oturmuş bir çevrem vardı arkadaşlıklarım çok iidi ayrıca oturmuş bir iş çevremde vardı herşeyi bırakıp aşkımın peşinden geldim:)) şuda var iikide eşimle evlenmişim diyorum merhametli sevgi dolu ve bana çok değer veren bir eşim var... bu arada biz eşimle nette tanışmıştık:)))

hattori_ozx · 15 Nisan 2013

wetu16 .!.:
sakaryayı bilirim cnm çok defa gitmişimdir küçük yerler bende sakaryada yaşasam zor gelirdi... ankarada öyle bir komşu daha kapımı çalıp hoş geldin demedi bende alışkın değilim bursada bizim sokağa yeni biri gelse komşular hoşgeldine giderdi bizim evin yedek anahtarı komşuda durur onunkide bizde insan arada evinde çay kahve içip sohbet edicek birilerini arıyor burda nerdee sadece bir arkadaşım var ankarada arada onla görüşüyoruz o kadar...sürekli telofonla bursadaki arkadaşlarımla görüşüyoruz sağolsunlar onlarda beni burda arayıp soruyorlar ...eşim bu sene tayin isticek bursaya belki çıkar hayırlısı bakalım...

canım inşallah çıkar. valla benimde üniversiteden bir arkdaşım var arada onlarla görüşüyorum dediğin gibi davet ettiğim halde insanlar gelmiyor. muhtemel sebepte bizde onlara gideriz diye korkuyorlar herhalde. annemlerin sokağıda aynı anlattığın gibidir. annemin bütün arkadaşları benimde arkdaşım gibidir. normalde insanlarla iletişim sorunu hiç yaşamam ama burda malesef yaşanıyor

wetu16 · 15 Nisan 2013

hattori_ozx .!.:
canım inşallah çıkar. valla benimde üniversiteden bir arkdaşım var arada onlarla görüşüyorum dediğin gibi davet ettiğim halde insanlar gelmiyor. muhtemel sebepte bizde onlara gideriz diye korkuyorlar herhalde. annemlerin sokağıda aynı anlattığın gibidir. annemin bütün arkadaşları benimde arkdaşım gibidir. normalde insanlarla iletişim sorunu hiç yaşamam ama burda malesef yaşanıyor

sen ne kadar sosyal olursan ol karşındakiler iletişe açık değillerse ne yapsan kar etmez senin şehir değiştirme gibi bir olasılığın varmı peki

calminella · 15 Nisan 2013

iyi geceler kızlar akşam yemeğiyediklerimi yazayım
19:45 balık salata 1 dilim ekmek

calminella · 15 Nisan 2013

hattori_ozx .!.:
akşam yemeğim yağsız tavada 2 tane ekmeksiz köfte bir kase terbiyeli şehriye çorbası. marul salatası (yağsız, nar ekşili) ve yoğurt. yanlız bu gün nerdesyse hiç su içemedim. suyla bir sorunum kalmamıştı ama zorlasamda içemiyorum bugün

suyu ihmal etme cnm vücuttan ödemi atman lazım limon sıkarak falanda deneyebilirsin

calminella · 15 Nisan 2013

mamelek .!.:
bahsettiğin pirinç lapasımı tebrik ederim seni :))

evet canım bir öğün için bir çay bardağı pirinci yağsız ve tuzsuz pişiriyorsun,nane pulbiber gibi baharatlarla tatlandırıyorsun yanına salatalık kıvırcık domates biber soğan artık hangi sebzeyi tercih edersen onlarla yiyorsun ara öğünlerde meyve serbest.şekersiz çay kahve serbest üç öğün lapa var ama hafta sonu olduğundan sabah uykusu yüzünden ben iki öğün yaptım[/QUOTE]

yoğurtla yiyebiliyonmu

mamelek · 15 Nisan 2013

hattori_ozx .!.:
burasıda pek farklı değil canım. ben görev icabı sakaryada yaşıyorum benimde wetu ve senden çok bi farkım yok aslında (( burası beni bunaltıyor. birde küçük bir ilçedeyim. insanlar çok soğuk izmir'liyim bende alışık değilim böyle soğuk insanlara(

sakaryalılar duymasın :27:

100 kİlo ve uzeriyim hemde hiç utanmıyorum

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

Guru

Aktif Üye

Benzer Konular