- 14 Kasım 2014
- 522
- 393
- 78
- Konu Sahibi nisandabahar
- #461
allah bağışlasın
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
100 gün diyet hedef 70 başlangıç 85 eşlik edenler buyursun
- Konu Sahibi nisandabahar
- Başlangıç Tarihi
- 7 Şubat 2015
- 29
- 20
- 3
- 35
- Konu Sahibi nisandabahar
- #462
Saol cnm herkesinkini:)allah bağışlasın
- Konu Sahibi nisandabahar
- #463
en güzeli canım ben aldırmamayı bırak bazen yapmak zorunda bile kalıyorum eşim iç
bu akşam oğluma mantı yaptım bu ara hiç bir şey yemiyor belki değişik gelir yer dedim ama nafile yemedi 1 saat uğraştım yoken sonunda gitti odasına.. elimde bir tabak mantıyla kalakaldım. o bana bakıyor ben ona
birde sinirliyim ve açım saldırma pozisyonundayım dedim durrr yapma emeklerin boşa gitmesinyemedim çok şükür bu benim için büyük başarı önceden olsa diyet yaparken böyle durumlarda hep bozuyordum
buraya yazmak aklıma gelince durduruyorum kendimi
Ayy ayn canim bender oyleyim artik bisey yemek isteyince sen geliyorsun aklima yemeye korkuyorum sanki bana kizacakmissin gibi
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 218
- 36
- Konu Sahibi nisandabahar
- #464
Gunaydin kizlar. Ilk defa kahvaltida boyle bi sey yedim. Bir muz bir bardak sut.
- 7 Şubat 2015
- 29
- 20
- 3
- 35
- Konu Sahibi nisandabahar
- #465
Mu ve süt çok doyurucu oluo cnm baya idare eder seni bende yarım bardak süt 1 dilim ekmek 1 kk peynir yedim :)
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 218
- 36
- Konu Sahibi nisandabahar
- #466
- 7 Şubat 2015
- 29
- 20
- 3
- 35
- Konu Sahibi nisandabahar
- #467
Evet burdada çok güzel senin mo bebeğin vardı cnm :)
- 7 Şubat 2015
- 29
- 20
- 3
- 35
- Konu Sahibi nisandabahar
- #468
Bu arada yazdigim kelimeler çok anlamsiz oluo ama telefonun azizligi ne ugruyorm kusura bakmayın :)
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 218
- 36
- Konu Sahibi nisandabahar
- #469
Yok canim benim degildi nasipse yaz sonuna benim dugunum
- 7 Şubat 2015
- 29
- 20
- 3
- 35
- Konu Sahibi nisandabahar
- #470
hayırlı olur inş cnm veee incecik bi gelin olursun insYok canim benim degildi nasipse yaz sonuna benim dugunum
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 218
- 36
- Konu Sahibi nisandabahar
- #471
Insallh canim ya hatirlisiyla. Cok sukur vucut yapisi ve boy olarak avantajliyim 65 e inip korumaya gecmk istiyorum.hayırlı olur inş cnm veee incecik bi gelin olursun ins
- 8 Ocak 2015
- 617
- 439
- 333
- Konu Sahibi nisandabahar
- #472
Kızlarrr herkese günaydın :) malum bugün pazar ve ben hala regl olduğum için kendime kıyak bir kahvaltı hazırladım ama eskiden olsa kaşık kaşık götürürdüm çikolatayı, fındık ezmesini, tahin pekmezi,reçelleri ..ama şimdi sadece ucundan alıyorum. babama kaşarlı tost hazırladım , ama lokma koymadım ağzıma..tercih yaptım kaşar mı yoksa ucundan çikolata mı :) yani kaçamak yapıyorsam tümden yapmıyorum.. o da pazara özel :) nefsim körelsin diye..ağzım tatlansın yani.bir de vucüdum ilerde de yabancılık çekmesin diye..çünkü ben bu yaptığım diyet demiyorum adına artık hep sürdürmeyi planlıyorum..onun için bence KATI BİR DİYET LİSTENİZ OLMASIN.. Kaçamak mutlaka olsun dozunda tabii..çünkü belli bir zaman sonra hem sıkılırsınız hem diyet bittikten sonra vucut hep aynı şeylere alıştığından farklı beslenmeniz onu sarsar yani daha kolay kilo alırız,çünkü hayatımız boyunca tatlısız ya d aşekersiz yaşayamayız değil mi :) ben öyle düşünüyorum..Bugün kendime mercimek çorbası yapacağım birazdan akşamları onunla geçiştiririm diyorum bakalım nolcak :)
- 8 Ocak 2015
- 617
- 439
- 333
- Konu Sahibi nisandabahar
- #473
Hmmm bir de sporsuzzzzzz aslaaaaa olmazzz :) dışarı çıkamıyorsanız evin içinde yürüyün .. ben dün evin içinde mp3ümü kulağıma takıp yarım saat kadar yürüdüm.. 45 dakika eliptik yapmama rağmen..
- 8 Ocak 2015
- 617
- 439
- 333
- Konu Sahibi nisandabahar
- #474
Bu arada sanırım hepiniz annesiniz :) Allah evlatlarınızı size bağışlasın :) şansları güzel olsun ve inşallah sağlıklı zayıflardan olurlar ilerde 
tabi sizlerde nisanda çıtırlı fıstık anneler olursunuz :)
tabi sizlerde nisanda çıtırlı fıstık anneler olursunuz :)
- 8 Ocak 2015
- 617
- 439
- 333
- Konu Sahibi nisandabahar
- #475
oooo aramızda gelin adayları varmışşşş :) şimdiden hayırlı uğurlu olur cnm inşallah senin için.. :) Allah mutlu ve huzurlu etsin
- Konu Sahibi nisandabahar
- #476
- 8 Ocak 2015
- 617
- 439
- 333
- Konu Sahibi nisandabahar
- #477
evet mercimek çorbam hazır 
1 kase içip öğlen menümü kapattım..
çünkü sabah zaten yeterince yemiştim.. :) birazdan sporumu yapıcam 3 gibi de bir türk kahvesiiiii..ohhhhhhh missssşekersiz tabi..akşamda sanırım çorbamı içerim yine bir kase mercimek. yanında bir tane galeta :)
1 kase içip öğlen menümü kapattım..çünkü sabah zaten yeterince yemiştim.. :) birazdan sporumu yapıcam 3 gibi de bir türk kahvesiiiii..ohhhhhhh missssşekersiz tabi..akşamda sanırım çorbamı içerim yine bir kase mercimek. yanında bir tane galeta :)
- 8 Ocak 2015
- 617
- 439
- 333
- Konu Sahibi nisandabahar
- #478
benim bugünlük raporlarım bunlar..kızlar bazen giremiyorum..ama girince de gördüğünüz gibi :) susmuyorum 
- Konu Sahibi nisandabahar
- #479
Merhaba kızlar
Bende sabah 2 kepek ekmek Menemen
Zeytin peynir
Öğlen
Pırasa yemeği
Yoğurt
Aksam
Mercimek çorbası yaptım onu yerim
Metabolizma hızlandıran caydan bende yaptım içtim bugün 2 bardak akşam da içerim
Bende sabah 2 kepek ekmek Menemen
Zeytin peynir
Öğlen
Pırasa yemeği
Yoğurt
Aksam
Mercimek çorbası yaptım onu yerim
Metabolizma hızlandıran caydan bende yaptım içtim bugün 2 bardak akşam da içerim
- 30 Ocak 2015
- 908
- 1.411
- 133
- 35
- Konu Sahibi nisandabahar
- #480
Tesekkur ederim canim insallah hepimiz fistik gibi oluruz pazar kacamagi konusunda sana katiliyorum haftada bir abartmadan olmali bence yoksa diyet degil iskence olur:)Bu arada sanırım hepiniz annesiniz :) Allah evlatlarınızı size bağışlasın :) şansları güzel olsun ve inşallah sağlıklı zayıflardan olurlar ilerde
Benzer Konular
- Sabit
