I
iklim__
Ziyaretçi
-
- Konu Sahibi yasemin1306
- #801
İŞTE CANIM BUNU YAPIYORUM AYDA 1 DETOKS VE SONRA BUNULA DEVAM EDEBBILIRSIN BOYLECE METABOLIZMA O DIYETEDE ALIŞMAZ...KILO VERDIKCE KENDINE HAFTADA BIRGUN ODUL VERIRSIN...TABIKI BIR SAGLIK SIKINTIN YOKSA IKLIMCIM :)
giden o 700 gr tahminim üzere ödemmiş geri geldi bu sabah
sorumu lafan boşver artıkdenedim 2 kilom gitti kesinlikle tavsiye ediyorum ama harfi harfine uyun yoksa başka türlü olmaz hııı bu aaarada bol bol yeşil çay için buraya kimse bkmz ama ben genede sölmek istedim
Yasemincim bende uzun zamandır 63 kilodayım her yöntemi deniyorum zayıflamak için 72 kilodan 63'e inebildim ama umudumu kaybetmedim şimdi salı günü senin önerdiğin diyeti yapacağım pazartesi şeker yükleme testim var o yüzden başlayamam inşallah bu diyet işe yarar benim anlamadığım bir nokta var cevap verebilirsen sevinirim bu nohut,bulgur ve yeşil mercimek ayrı ayrı mı yoksa bir arada haşlanabiliyor mu? bunu kesinleştirirsem sevinirim birde 2 litre suyun içine sanırım light yoğurt koyarak ayran yapıyorsun ne kadar yoğurt koyduğunuda merak ettim eksiksiz yapmak istiyorum ki tartıda bu sefer değişiklik olsun yoksa sıyırmak üzereyim tahmin edersin kii kilo almak kolay vermek deveye hendek atlatmak gibi birşey senden salı gününe kadar cevap bekliyorum....
UMARIM İŞE YARAR!!!!kaydirigubbakcemile5
Yasemin bende bugün başladım, yarında yaparım inşallah :smiley-cool: